食疗菜谱_常吃这16种长寿食物活到九十九-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门食疗菜谱

三伏天燥热怎么办必备这五款茶饮385

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

三伏天是令人很燥热的，喝上一口凉性的茶是绝佳的选择。那么三伏天喝什么茶好呢？三伏天又能吃什么食物呢？不妨跟着小编一起来关注下，在三伏天你也能轻松养生、

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大脑疲劳吃什么最有效3061

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

脾气不好吃些啥钙具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，可以帮您消除火气。萝卜，适于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用，最好生吃，也可做萝卜汤。啤酒能顺气开胃，改变

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胡萝卜的功效与作用2447

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

胡萝卜的功效与作用：增强免疫功能胡萝卜中的胡萝卜素在体内可转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。胡萝卜的功效

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宝宝春季多喝粥有助营养吸收1269

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

春季是宝宝长身体的最佳时机，妈妈们可以帮宝宝做个营养餐单，有利于宝宝健康成长。小编建议春季可以给宝宝弄点营养粥，帮助吸收喔。宝宝营养粥食谱1：奶酪粥原料：洋葱10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法：洋葱

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儿童营养餐之芹菜香菇1335

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

做法一准备食材：芹菜150g、食盐适量、酱油适量、葱适量、调和油适量、香菇适量、香菜适量1、芹菜洗净斜切成段，香菇切片。2、香菜切末，大葱切末，锅中放适量油，放入葱花爆锅，放入芹菜煸炒。3、

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专家推荐4款补肾壮阳汤的做法1716

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

补肾壮阳是男人一辈子都离不开的事业，男人的肾好坏和身体健康和性生活和谐与否有很大的关系，那么男人吃什么补肾壮阳呢？男人补肾壮阳用海参煲汤效果很好的。壮阳补肾汤的做

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美称陆军将淘汰，中国百万大军无用武之地，专家：陆军时代才开始693

一个月前发布来自木有牙的兔纸觅知友会员 L1

中国作为世界上人口最多的国家，从来是不会缺少兵力的。陆军自古以来在战争中就占据了主导地位，很大程度上决定了战争的走向，因此我国对陆军是十分重视的，陆军兵力一...

海亚新军事
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苹果酸奶减肥法有效吗？2239

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

爱美的女性很多，那么你听过酸奶可以减肥吗？关于苹果酸奶减肥法，你知道它有什么奇特之处吗?希望在下面亲亲宝贝网的小编们为您详细指导一下吧!实行方案：每次

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5道经典四川年夜饭的做法3616

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

苦藠炖肚子材料：猪肚1-2副，苦藠200g，猪蹄1个，姜2块，黄酒或白酒3汤匙，盐适量。做法：1.猪肚先后用食用碱面、白醋、粗盐和面粉反复搓洗至少3遍洗净至光滑无粘液。2.猪肚冷水入锅中煮沸几分钟，后

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宝宝应多吃苹果的十大理由266

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

苹果一种我们再熟悉不过的水果，由于其常见性家长都忽略了它本身的价值，宁愿选择其他水果给宝宝吃也不愿吃它，但其实宝宝应该多吃苹果，看看宝宝要吃苹果的十个理由。1、预防

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夏季宝宝添加水果辅食的要点2063

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

夏季是水果佳节，众多新鲜水果上市，受到了大众的欢迎。宝宝到了添加辅食的月龄，妈妈们也可以考虑添加新鲜的水果喔。夏季如何给宝宝添加水果作为辅食呢?不过，妈妈们在对宝宝辅食添加期时，要谨记这些诱人的水果不是随便可以添加的，要根据宝宝的

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怎么做秋刀鱼好吃做法有四种664

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

想要吃到好吃的秋刀鱼，好吃的秋刀鱼做法是你要学的。那么秋刀鱼的做法有哪些呢？秋刀鱼有什么营养价值呢？今日小编推荐四种好吃秋刀鱼的做法，希望大家都能好好的学下，做出好吃又营养的秋刀鱼美食！秋刀鱼的做法一，香煎秋刀鱼材料：秋刀

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泡椒凤爪的做法详解1864

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

泡椒凤爪的做法：材料：鸡脚2斤配料：洋葱1个，新鲜小红椒8个，干红辣椒，姜，花椒，八角，三耐，香叶（草果更好，刚好我没有了，就用香叶了），桂皮，超市里购买的瓶装泡椒2瓶。调料：白酒，白

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慢性胃炎患者吃什么好2411

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

慢性胃炎的大多数病人，有程度不同的消化不良症状，并可有食欲不振或厌食，中上腹部饱闷感或疼痛，多于进食后立即出现。那么，慢性胃炎患者吃什么好？1.主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、馄饨等。2.牛奶、奶油、淀粉

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止咳冰糖雪梨怎么做3597

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

止咳冰糖雪梨做法一材料：雪梨2个、枸杞3g、冰糖150g。做法：1、去皮雪梨去蒂切成瓣，去核，泡入清水。2、锅中倒入小半锅清水，倒入雪梨，水开后放入冰糖，盖上锅

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常吃这16种长寿食物活到九十九1929

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

1.燕麦它是降低胆固醇和血糖的“功臣”。研究显示，胆固醇超过220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麦粥，就可以把总胆固醇降低8%～23%。燕麦富含纤维和蛋白质，还有镁、钾、铜等微量元素。它有助于预防

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怀孕四个月吃什么好1343

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

1、主食：应多样化，以谷麦类为主，每日需要量在400。450克，粗细粮、米、面、豆适当搭配。我国民间流传杂合面的饮食习惯，有利于补充身体缺乏的多种必须氨基酸，而现代化的去壳精制加工则造成大量营养丢失，故孕妇应注意多吃些粗加工的食物。2、蛋

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吃素到底好不好吃素好处多多4368

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

不要以为只有出家人才喜欢吃素，才需要吃素。随着人们生活水平的提高，人们吃荤吃得越来越多，而且级别越来越高，导致各种各样的疾病出现。其实吃素的好处也有很多，不妨坚持一段时间吧。吃素使身体强健不少人改为素食之后，发觉自己脑筋灵活了，想象力丰

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5G芯片市场争夺白热化742

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5G市场规模高达12万亿美元，这使得基带商们纷纷涌入5G芯片研发上，随着联发科、三星5G芯片的进入，5G芯片市场也进入多方争霸阶段。而这样的争夺，受益者无疑...

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哪些水果可以排毒呢4489

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

当然，水果的排毒功能是不同的。苹果可预防胆结石;樱桃长于排解肾脏里的毒素;葡萄则可以清除肠胃垃圾等等。每个人都离不开吃，可是有很多人不知道，我们每天吃东西时，肠子里至少会积存3至13公

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教你如何切辣椒不辣手4872

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

其实，切辣椒时，切记应以手指按住辣椒皮，不要用指甲嵌住辣椒，如果指甲碰到辣椒，就很容易使皮肉有灼热感。如果感到手有些疼痛时，则可用醋去洗手，可减少一些辣感。

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如何利用中医去调理孕妈妈饮食3208

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

孕妇的饮食是最受关注的了，那么如何利用中医秘方来引导孕妈妈的饮食呢?下面让亲亲宝贝小编来告诉你孕早期、孕中期和孕晚期应该要注意什么!早期养胎气据古代医家孙思邈

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主料白萝卜1根制作步骤1.把白萝卜头尾切除、削皮，给宝宝吃较嫩的部分。2.削完皮再用水冲过后切丁,一根白萝卜一天30ml喂食的话，可喂食2周。约14～17天⋯⋯一周份量就取半条萝卜做冰砖吧!3.把切丁的

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青椒肉丝的做法大全3859

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

材料1.猪瘦肉（多少无所谓啦，这就是个估计。不用太精确。）2.青椒3.姜丝／姜末（随便切点就是，不用很精确）4.油5.料酒1大匙（我发现加了料酒炒出来的肉，常常味道到还不好。现在我一般用日本清酒代替料酒。我觉得这样炒出

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必须吃肉的七类人3169

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

1、儿童和青少年。他们处在生长发育的阶段，机体蛋白质的合成应该大于分解，所以必须要用充足的肉类来保证蛋白质供应。2、65—70岁的老人。他们的肌肉开始松弛，蛋白质可以延缓肌肉流失。如果不喜欢吃肉，不妨用鸡蛋

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灵芝价格3422

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

灵芝价格1、价格：灵芝工栽培技术已经相当成熟，浙江、安徽、江西、福建、湖北及东北各省灵芝产量都很大，因此市场上的灵芝价格不是很贵的。像袋料灵芝，每公斤价格50-60元，甚至还有卖20-30元的。段木灵芝每公斤批发价大概100元左右。2、原因：

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枸杞泡酒的功效与作用2879

一个月前发布来自变纯变妖变伯贤觅知友会员 L1

强精补肾枸杞泡酒对于男性朋友来说是非常好的强精补肾药酒，对那些因肾不好导致的精神萎靡、四肢冰凉、腰膝疼痛、遗精等症状的人具有良好的滋补作用。推荐泡法：准备枸杞子200克，白酒1kg，将枸杞子去除腐坏颗粒，冼净晾干泡入酒

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桂圆干糖尿病人能吃吗1772

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

桂圆干糖尿病人能吃吗糖尿病人是不宜常吃桂圆干的，因为桂圆果肉含全糖12.38%~22.55%，还原糖3.85%~10.16%，含糖量很高，不适合糖尿病患者食用，并且桂圆肉性质温热，易助热上火，加重糖尿病患者阴虚火旺的症状。如果糖尿病患

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年夜菜：肉蛋卷，软嫩鲜香冷热皆宜，10分钟就搞定的“硬菜”4027

一个月前发布来自老酒挽旧友觅知友会员 L1

年夜菜不仅要讲究丰盛，而且还得重视营养价值，家中有小孩的家庭，适当搭配些既好吃，又容易消化的食物，也是非常有必要的，大家同意吗？小编觉得肉蛋卷就非常不错，特点是软嫩鲜香，冷热皆宜，做法简单营养丰富，鸡蛋和肉末的经典组合，几乎没有孩子不喜欢，10分钟就搞定的

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宝宝春季咳嗽感冒养生妙法推荐4540

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很多宝宝在春季都特别容易患感冒咳嗽，很多家长以为自己的宝宝是“上火”了，特别是春节多吃了油炸食品。其实，很多处在生长发育期的宝宝是感染了空气的细菌才引发的疾病。春季是上呼吸道疾病的高发期，处在生长发育期的儿童因体质较弱易在这时患感

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光明牛奶惊现蓝色颗粒物2321

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牛奶对于人们的健康又密切的关系，那么关于光明牛奶，它的质量好坏更是和千家万户息息相关，这次，就有了这样的不幸消息。光明乳业再次被曝出产品问题。近日有消费者反映，所购买的光明鲜奶中发现漂浮的蓝色固体颗粒物。对此，光明乳业昨

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荞麦窝窝头的做法健康营养的北方超人气面食2846

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做法一材料：中筋面粉200g，荞麦粉200g，速发干酵母4g，温水220g。做法：1、在面盆中将面粉与荞麦粉拌匀。2、加入用温水溶解的酵母，搅拌后适量添加温水，直至将面团揉光滑。3、盖上保鲜膜，醒发15分钟。4

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