食疗菜谱_18个你不知道的饮食误区-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

人工流产对女性的身体伤害很大，那么人工流产后应该如何进补呢?人工流产后，在饮食上一定要作出合理的安排，以补充各种营养素对身体的需要。人工流产后该如何进补的总原则：首先要保证优质

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花胶怎么做下奶618

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

花胶怎么做下奶：花胶鲫鱼糯米粥材料：花胶50g、糯米150g、鲫鱼1条、葱1支、姜茸1匙、油适量、水适量。做法：1、花胶预先用水发0.5小时，剪成短段，鲫鱼起肉切

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18个你不知道的饮食误区2497

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

虽然我们有规划的吃着食物中的营养，但不可能避免的，我们仍然存在一些认识上的误区。没有人可以保证自己吃的百分百地正确，即使最聪明的人也有做傻事的时候。那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你

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经期可以吃腐乳吗5022

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

腐乳又称豆腐乳，是用大豆、黄酒、高粱酒、红曲等原料混合制成的。豆腐乳种类较多，大都口味鲜美，有除腥解腻的作用，适于佐餐或作调味料，如火锅调料等。腐乳通常分为青方、红方、白方三大类。其中，臭豆腐属“青方”;“大块”、“红辣”、“玫瑰”等酱腐乳属“红方”;“甜

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减肥食谱：消脂果菜汁的做法2602

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

今天小编就给大家介绍一款减肥美体食谱——消脂果菜汁。材料：青苹果1颗、西洋芹1片、青椒1/4个、苦瓜1/5条、大黄瓜1/3条、冷开水2杯。做法：1、将青苹果洗净去核切块（每块切成约2×3㎝）。2、西洋芹洗净切小段（每段约2㎝）。3、青椒洗净切块（约2×3㎝

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柿子能和榴莲一起吃吗原来柿子还有这些吃法2376

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

柿子能和榴莲一起吃吗柿子最好不要和榴莲一起吃，即使要吃，也要少量。柿子和榴莲都属于含糖量较高的水果，柿子在水果中甜味居首位，故被誉为“最甜的金果子”，成熟的柿子中含糖15%，而榴莲含糖分13%，从数据来看，都属于含糖量高的水果，因此，同食容易使血糖升高，尤

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茶凉了之后还能喝吗喝茶的十大注意事项3612

一个月前发布来自青沐挽余寄笙歌觅知友会员 L1

茶凉了之后还能喝吗茶凉了之后还能喝。茶凉了后只要不放置太久，是不会有副作用的，只是营养价值可以低了一点，口感上相较于热茶会有改变。部分茶会变得难喝，但有些茶口感反而会更好，如乌龙茶，凉后反而更有甜味。茶泡好后24小时内喝完就好，但不喝和过夜时

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如何饮用干红葡萄酒2294

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

喝葡萄酒不仅要讲究环境以及葡萄酒的质量，更要讲究葡萄酒的喝法。使用正确的方法饮用葡萄酒，会喝出不一样的味道喔。想知道喝葡萄酒的要点和禁忌吗?第一点所谓，葡萄酒的干字，意思是酒中含糖量的多少，干的含糖量比半干的少

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大学生应该如何开始进行独立游戏开发，这里有你要的答案696

一个月前发布来自少女菋の大青柚觅知友会员 L1

大学作为社会发展的机构之一，承担着发源产业创新的重要功能。互联网时代下，越来越多的大学生选择了双创之路。聚美的陈欧、美团王兴以及超级课程表的余佳文都是大学生...

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“最”美味的10大火腿，中国占了5个，美食大国当之无愧746

一个月前发布来自留胡渣的硬汉觅知友会员 L1

世界上“最”美味的10大火腿，中国占了5个，美食大国当之无愧！火腿在世界上很多国家都很受欢迎，虽然火腿是腌制或者熏制的肉类，由于它香而不腻，色泽诱人，在中国...

美食大厨达人圈
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红酒如何辨别真假最全面的红酒真假鉴别方法2824

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

加碱法真正的红酒必须是100%的葡萄汁酿造，而葡萄汁中肯定会有花色苷，花色苷遇碱就会发生化学反应，原本的紫色会变成紫黑色、蓝黑色。因此，如果红酒中加入食用碱，即苏打后变色，就说明葡萄酒是真的。没变色的就说明是假酒，因为色素跟碱不会发生

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吃蛋必吃松花蛋盘点凉拌皮蛋的营养价2704

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

皮蛋在我们生活中是比较常见的一种食品。皮蛋里面含有丰富的脂肪、蛋白质、无机盐等多种营养元素，是我们餐桌上非常常见的食品之一。而凉拌皮蛋作为皮蛋最为常见的一种吃法，它的制作方法有哪些呢？那下面就随着小编一起来了解凉拌皮蛋的

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杨桃可以减肥吗杨桃减肥消脂有奇效3105

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

杨桃可以减肥吗杨桃中含有多种维生素和果糖，能够起到生津解渴、利尿排毒的功效，同时杨桃中的热量非常低，所以常吃杨桃是可以达到减肥的功效的。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸

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缩泉丸和缩泉胶囊的区别5195

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

缩泉丸和缩泉胶囊的区别缩泉丸和缩泉胶囊的成分相同，都是由山药、益智仁、乌药制成，在临床都有补肾缩尿的功效，用于肾虚之小便频数，夜卧遗尿的治疗，它们的区别在于：1、性状不同：缩泉丸为淡棕色的圆

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萝卜这样吃当心胃癌找上门413

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

萝卜的错误吃法1.过量食用腌制萝卜每到秋冬季节，很多家庭都开始做腌菜了。不少人会把萝卜晾干以后，放入坛子里加点粗盐，腌制半个月以后就做成了萝卜干。于是冬天的餐桌上总是少不了这一盘菜，就是萝卜干。很多人都觉得萝卜干很好吃，吃

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上年纪的人多喝鱼鳞汤好处多多1787

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

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土耳其败局已定！精锐部队几乎被俄全歼，埃尔多安已无力回天703

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

据美国&amp;amp;quot;中东观察&amp;amp;quot;网报道，在土耳其入侵叙利亚伊德利卜地区后，外界一度认为土耳其能够帮助叙...

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不同颜色的葡萄功效不同3559

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素Ｂ

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烟台女司机醉驾撞车，找朋友顶包，交警：扣12分+拘留785

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

现在醉酒驾驶惩罚力度逐渐加大，但是仍然有不少驾驶员抱着侥幸心理，醉酒驾车，认为自己就不会被交警查，就在烟台高速，一位女司机醉酒驾车，虽然没有被交警查住，但是...

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大豆也会杀精你知道吗？4943

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英国贝尔法斯特女王大学的生殖医学教授、课题组负责人西娜·路易斯领导了这项关于大豆和男性生殖功能关系的研究。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子

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花生壳的营养价值2494

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

花生壳含有丰富的膳食纤维花生全身都是宝，就连花生壳也是宝，花生壳含有丰富的膳食纤维，有促进肠胃消化、降低胆固醇、降低血压、预防血管硬化的功效，被誉为人体“第七大

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夏季护肤的几大重点728

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

夏天，是充满活力的季节，各种生灵都显得那么的活跃而有生机。炎热的夏季，促使皮肤细胞的更替加快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度减低，皮肤趋向碱性，使皮肤抗病能力下降，细菌易于侵入，汗液中所含的盐分和废物对皮肤也有

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无花果吃多了会发胖吗1787

一个月前发布来自幽兰馨语觅知友会员 L1

无花果吃多了会发胖吗无花果吃多了可能会发胖。关于无花果是否会导致发胖，很多人说法不一。但是要是无花果吃多的话，可能会发胖的。这主要是因为无花果一般都是成熟时当水果吃，但是成熟的无花果其糖分的含量极高，占其重量的15~20%，其

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青椒炒鱿鱼，做法简单10分钟搞定，集香辣咸鲜4种特性2313

一个月前发布来自有种帅逼叫天天觅知友会员 L1

青椒炒鱿鱼是以新鲜的鱿鱼和青椒炒充当主料制作而成的，一年四季都会出现在沿海百姓的餐桌上，口味以香、辣、咸、鲜而著称，在各种家常小炒中，它不仅做法简单，而且兼具营养和美味，技法熟练的人10分钟以内就可以搞定的传统美味。鱿鱼之所以被大家冠以名贵海鲜的头衔，一是

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空腹可以吃青枣吗吃青枣的注意事项和功效4106

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

空腹可以吃青枣吗不建议空腹吃青枣。青枣口感脆甜，性平，营养丰富，有“热带小苹果”、“维生素丸”等美誉，可以增强抵抗力、保护肝脏、镇静安神等。但青枣的含糖量比较高，空腹食用容易引起血糖骤然升高，诱导糖尿病

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春季早餐适合喝酸奶2192

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

春季早餐吃什么好？酸奶是春季早餐理想的饮品。因为，早上适当地喝一些酸奶，可以补充蛋白质和能量；晚上喝酸奶时，加上两包麦片，可产生生长激素。生长激素可以分解脂肪，促进肌肉生长。另外，酸奶中含有的乳酸菌，能够

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美味的海鲜饭做法推荐538

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

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宝宝豆腐辅食食谱1817

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

肉豆腐糕【主料】肥瘦肉、豆腐各适量。【辅料】香油、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱末、姜末各少许。【制作方法】①将肉剁成馅，用酱油、姜末拌匀待用。②将豆腐搓碎，加入拌好的肉馅、水淀

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让你罩杯猛增的饮食秘诀4391

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

第一、吃生花生米买生的花生米（一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都不要吃，会肥），隔2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再

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炒花菜，有人绰水有人直接下锅炒？大厨:都不对，难怪花菜不入味3628

一个月前发布来自澄澈的眼觅知友会员 L1

炒花菜，有人绰水有人直接下锅炒？大厨：都不对，难怪花菜不入味。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？花菜是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，几乎一年四季都能吃得到。而且花菜的价格也不高，是大家都能接受的一种蔬菜。花菜

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男性预防脱发的方法多吃芹菜和香菜3112

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一、多食芹菜、香菜和西兰花临床上，专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防“

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糖尿病吃的粗粮有哪些200

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糖尿病吃的粗粮有哪些：黄豆黄豆具有治肾病，利水下气，治诸风热，活血解诸毒、益气养血、润燥消水的功效。“大豆中的植物固醇有降低血液胆固醇的作用。黄豆在肠道内可与胆固醇竞争，减少胆固醇吸收。在降低高脂血症患者血液中的“坏胆固醇”的同时，不

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感冒喝什么汤好得快？适合感冒喝的汤介绍3057

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感冒喝什么汤好得快呢?感冒时，也要分清感冒的类型，这样子才能对症下“药”。下面，亲亲宝贝小编来给你介绍适合感冒时喝的汤吧!宜：红糖姜汤：姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好

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炎热夏季我们应该如何健康吃素2539

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

A凉拌素食最营养最健康很多人做菜时烹调油放的很多，尤其是北方，习惯油脂多，盐分多，大家只是知道蔬菜有利于健康，却不曾想过蔬菜的吸油性特别强，而无论是哪种食用油的脂肪含量都在98%以上，也就是说几乎都是脂肪，一

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