食疗菜谱_糖尿病患者最好吃哪些蔬菜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

花菜不宜加热过久3295

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

花菜性平、味甘，有爽喉、润肺、止咳、清热解毒的功效；健脾健胃，对秋季干燥引起的脾虚胃热、口臭、烦渴等更为适宜。古代西方人在发现花菜的居多功效后，将花菜称之为“天赐的良药”、“穷人的医生

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怎么喝汤才营养冬季女性适合喝什么汤748

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

晚上喝汤好吗？中国人擅长以汤养生，很多人更是对汤爱不释口。但是晚上喝汤好吗？在晚上对汤又应该作何选择呢？从健康饮食的角度考虑，用喝汤来补充营养物质，更容易被人体消化和吸收。那么在晚上喝

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主妇DIY：美味——东江盐焗鸡764

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

所属菜系粤菜原料:重1500克左右的肥嫩项鸡1只（毛黄、嘴黄、脚黄、下过蛋的母鸡称项鸡），姜片、葱条各10克，香菜25克，粗盐2500克，精盐13克，味精7史，八角末、沙姜末各2.5克，芝麻油1克，熟猪油120克，花

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豆芽可以生吃吗1266

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

豆芽可以生吃吗豆芽不可以生吃。豆芽是常见的低热量菜，但豆芽可能携带的沙门氏菌和大肠杆菌，可致严重疾病，所以不能生吃。大豆类含有抗营养成分的物质(如抗凝血素、胰蛋白酶抑制素及生物碱等)，不利于营养的吸收。所以，想要让自己吃的健康，还是要遵守这些食物的正确使用

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预防冬季感冒多吃10种食物4494

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

感冒饮食原则1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐。2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应

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苦瓜煎蛋怎么做苦瓜煎蛋的做法2001

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

材料：苦瓜、鸡蛋苦瓜煎蛋的做法：1、苦瓜1小根，对切开，去瓤，每半边切三小长条，然后再细细地将苦瓜切小薄片2、小锅里烧一点热水，放酒、盐各少许，煮开后放苦瓜片，焯到变色后倒在滤网中，沥干水份。3、鸡蛋4

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佛跳墙的由来4912

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

佛跳墙，始于清道光年间，原是福州市聚春园菜馆郑春发所烹制。郑早年在清布政使周莲府中当厨师。有一次，福州官钱局请周莲到家中便宴，席间有一道菜是将鸡、鸭、羊肘、火腿等原料加工后，放在绍兴酒坛中，煨制而成的。佛跳墙的由来周莲食后赞不决口

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熬夜危害多！熬夜后要吃什么3747

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、熬夜的危害1、睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量，令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。2、体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。3、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况

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滋补佳品阿胶红枣炖品3263

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

阿胶调补的主要方法有：1、将500克红枣煮熟，剩少量水，加入500克阿胶，使其溶化，粘在枣上，食用红枣即可。2、如是患腰酸、怕冷、耳鸣、耳聋和阳虚或肾亏等症的人可用以下方法：阿胶250克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡1—2天，呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻

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糖尿病患者最好吃哪些蔬菜419

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

糖尿病患者不能吃含糖量较高的食物，所以糖尿病患者应少摄入含糖量高的食物。蔬菜是很好的选择。那么，糖尿病患者最好吃什么蔬菜呢？1、

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航母因疫情“趴窝”后，美军派濒海舰巡洋舰到南海捣乱625

一个月前发布来自夜游三国觅知友会员 L1

虽然目前“罗斯福”号航母因暴发新冠肺炎疫情处于“趴窝”状态，但美军部署印度-太平洋地区的其他舰船依旧相当活跃。近日，美国海军的多艘战舰就在南海海域开展训练。...

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办公族多吃鹌鹑蛋可以补脑2914

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

办公一族用脑量太大，为了给自己补脑，很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的。其实，与其花那么多钱买“化学食品”，不如每天吃几个鹌鹑蛋，这可是天然的“补脑丸”。之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸，因为鹌鹑蛋中维生素D的含

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水煮鱼的养生做法教你做营养美食4331

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

水煮鱼是大家都比较熟悉的一道美食了，不过在这个注重健康的时代，你知道水煮鱼怎么做才更营养吗？下面小编就来给大家带来水煮鱼的养生做法，教你做营养美食！水煮鱼的养生做

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银耳汤可以过夜吗?吃隔夜食物有讲究1027

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

广东人管银耳又叫雪耳，我国有很多地方都生产雪耳。雪耳与很多食物可以搭配食用，制成对人体有丰富营养的食物。雪耳的食用还是有一定的讲究的，快看看下文吧。银耳汤能过夜吗?银耳，真菌类银耳科银耳属植物，又称白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中

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儿童可不可以吃零食?必须制定零食计划3641

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

很多家长都认为零食是不健康的，因此杜绝孩子食用零食。但是一定量的零食可以促进孩子的胃口，只要有计划的给予，而且保证零食的质量，对孩子还是有一定的好处的。适宜每天食用的零食：全麦饼干、营养麦片、蔬菜、新鲜水果、水果干、奶酪、花生酱、酸奶

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石榴皮的功效与作用有哪些5004

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

石榴皮知识介绍：石榴皮果皮呈不规则的片状或瓢状，厚1.5至3毫米，外表面红棕色，黄棕色或暗红色，略有光泽，有棕色小点及多数疣状突起。以皮厚，棕红色者为佳。我国大部分地区均有栽培。秋季果实成熟后收集果皮，洗净，切小块晒干，生用或炒炭用。果皮含鞣质

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手术后要吃什么水果最好4217

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

手术后吃水果，可以补充人身体内的水分和维生素，使人身体尽快的恢复起来，那么术后吃什么水果好呢?下面小编就来介绍一下供大家参考。手术后可以吃的水果1、苹果术后建议每天吃1-2个苹果，俗话说

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上火按摩哪里泻火按摩6个去火穴位解热气4891

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

内庭穴：降胃火、舒缓牙痛这个穴位主要治疗胃火牙痛，在中医的角度，炽盛的胃火会导致口臭、牙龈肿痛、秘便等症状。每天按压内庭穴可清胃泄火。按压：早晚用拇指按压，力度要有酸麻感觉，1次持续按压1-2分钟，重覆按压2-3

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春季多雨，潮湿，饮食应以化气去湿温补为主。特别是南方地区，那么到底春季最适合喝什么汤呢？山药排骨汤：新鲜山药400克、玉米1根、莲藕200克、排骨适量。春天喝这个补方可以补气益虚，正好在一季的开始为身体打好底子，而且它能消除水

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与狗肉不能同吃的食物797

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与狗肉不能同吃的食物日常中有很多东西具有相生相克原理，食物也不例外，相克的食物一同吃也会让人丧命。狗肉千万不能与什么东西同吃？中医养生专家告诉你狗肉跟大蒜就是一对相克的食物。中医

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秋天里适宜吃的六大美味蔬菜2461

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

秋季吃什么蔬菜好呢?1、胡萝卜味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收10%。

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夏季养生的食物推荐花菜生津止渴2427

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

1、花菜生津止渴有白、绿两种，有增加食欲、生津止渴、解热毒等功效，同时也含丰富的维生素C、B群、胡萝卜素。2、时蔬总烩材料：白花椰菜及绿花椰菜各一碗、枸杞及黄椒各半碗，适量盐、太白粉、沙

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金针菇放冰箱一个星期还能吃吗398

一个月前发布来自耍大牌的小头目觅知友会员 L1

金针菇放冰箱一个星期还能吃吗在冰箱里面放了一个星期的金针菇如果无明显的腐烂迹象或者出水发粘的情况是不影响食用的，只不过放置时间比较就的金针菇不如新鲜的金针菇口感好。如果金针菇闻起来有明显的酒味且出现发粘霉烂的情况则不宜继续食用，误食这种金针菇有可能会出现

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少腹逐瘀丸的作用2327

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

少腹逐瘀丸的作用主治：少腹瘀血积块。症见少腹积块疼痛或不痛，或痛而无积块，或脘腹胀满，或经期腰酸，少腹胀，或月经一月见三五行，其色或紫或黑，或夹血块，或崩漏兼少腹疼痛，或粉红兼白带。另外可用

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阿里巴巴和蚂蚁金服有什么联系？762

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阿里巴巴、蚂蚁金服现在本质上已经是两家不同的公司了，只是两家企业都是从阿里诞生，马老师率领团队创建，同时阿里巴巴又是蚂蚁金服大股东，因此一脉相承。两家企业有...

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北大高材生被华为辞退？这背后告诉你的道理不是学历无用，别天真685

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去练练瑜伽，你就会知道你喜欢什么运动了701

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瑜伽，是你与自己心灵对话的一种方式；去练练瑜伽，你就会知道你喜欢什么运动了；瑜伽的过程就像漫长的人生，酸甜苦辣尽在其中；

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主料红萝卜半根黑木耳3片鸡蛋2颗青葱2支辅料盐适量鸡精适量制作步骤1.

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最佳安胎食物有哪些？616

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准妈妈怀孕十分辛苦，既要顾及大的也要顾及小孩的营养，如何安胎，最佳安胎食物有哪些呢?由于大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，若过多食用性温、大热的食物，容易出现“火上加火”的情况，严重者可出现漏红、小腹坠胀等先

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孕晚期下肢水肿食疗方3768

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临近孕晚期，孕妇会出现下身水肿的情况，而且比较严重。对于这种状况，孕妈妈应该如何缓解呢?小编建议通过食疗法来缓解下肢水肿喔。为什么孕晚期会出现水肿?1、这是由于孕期内分泌的变化造成体内水分和盐

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宝宝吃的海带怎么做海带也能做辅食3031

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宝宝吃的海带怎么做：绿豆海带糖水材料：绿豆适量，海带适量，冰糖(或红糖)适量。做法：1、把绿豆洗净，锅里水烧开以后放入绿豆，煮15分钟。趁这时把海带切

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鸡翅去骨的方法看似复杂，其实非常简单。下面我把具体方法介绍如下，保你一学就会。第一步，切口。要在两根骨头的连接点中间切一刀。切完后就出现两根骨头。如果你没看到，就往深再切一点，就可以看到两根骨头了。看到两根白色骨头后，用刀在中间切断它们相连

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