食疗菜谱_原来这才是丝瓜炒鸡蛋的正确做法，丝瓜翠绿不发黑，鲜香美味-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

跑步的时候这2个地方，为了健康最好注意一下，尤其是膝盖691

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跑步的时候是很容易让我们的膝关节受伤的，很多人都是知道这些问题的，我们在锻炼的时候很多人都是用跑步锻炼，而跑步的好处也是非常显著的，比如跑步可以帮助我们减脂...

飞脚酷跑运动圈
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酒桌上经常遇到“不喝酒就是不给我面子”你应该怎么怼？719

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酒桌上，尤其是商务酒场上，经常会遇到有人强人所难，拿面子说事，拿面子绑架别人，常用语就是“你不喝下去，就是不给我面子”。人人都觉得自己的面子好大，拿自己巴掌...

职场达人交流圈
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宝宝春季常见疾病食疗食谱4946

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

1.祛热润肺食疗：四鲜素烩原料：新鲜百合20克，新鲜番茄1个，新鲜黄瓜1跟，新鲜山药50克，盐、糖、油、葱花、鸡精少许。

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小孩止咳喝蜂蜜比吃药好3929

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

孩子咳嗽，妈妈们可能就急了，立刻就去买止咳糖浆。但是妈妈们知道吗，蜂蜜治咳嗽是从古到今都有的了，那么妈妈们为何现在不选择用蜂蜜给小孩子治咳嗽呢?对很多家长而言，如果孩子咳嗽了，症状不是很重，一般会奔向药店买止咳糖浆。但是最近，以色

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产后妈妈催奶蔬菜推荐2191

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

1、金针菜金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富，每100克干品含

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科学家们发现，在同纬度的热带地区，人们的平均寿命为40岁左右，而大溪地群岛当地的人们由于常年食用诺尼，没有三高、没有癌症，寿命平均达82岁，这一数据引起了科学家们的高度重视，开始有更多的营养学界，医学界等专业人

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冬季养生食谱推荐：咖喱鸡块土豆4745

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

在寒冷的冬季，不仅要注意保暖，更要学会养生。冬季养生吃些什么好呢?小编介绍一款冬季养生食谱：咖喱鸡块土豆，一起看看这道菜有什么营养价值吧。鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利

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酱肘子的家庭简单做法正宗又美味172

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酱肘子的家庭简单做法一材料：肘子1个，冰糖80克，生姜1块，八角5枚，丁香10粒，桂皮2段，香叶2片，大葱段，盐，花

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夏季女性不宜这样吃蔬菜2045

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很多人在夏季特别想喜欢生吃一下凉拌蔬菜或者直接生吃，生吃蔬菜不仅能够避免天热吃烫食物满头大汗的痛苦，还能够最大程度的保留食物的营养，但是并不是所有的蔬菜都适合生吃。下面，让我为大家介绍夏季不适宜生吃的四类蔬

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四款好吃的海鲜乌冬面做法2241

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作为乌冬面食谱当中鲜味比较足的做法，海鲜乌冬面还是比较受到欢迎的。那么海鲜乌冬面常见的做法有哪些？怎么做才能比较好吃呢？如果感兴趣的话，不妨跟小编一起来学下怎么做吧！海鲜乌冬面的做法1、虾子乌冬面做法：（1）面和

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哪些食物最能够滋补女性身体1997

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世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要，因此均具有其存在价值。尤其在医学上，饮食营养知识更日新月异，不断寻求新的领域。有营养的食物固然是值得推荐，今天为大家盘点了8种最适合女性

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清明节是几月几日清明节的传统习俗是什么2090

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清明节是几月几日呢?清明节是2013年的4月4日，那么你知道清明节的由来吗?其实，清明节源于周代，是一个纪念祖先的节日，以下亲亲宝贝小编来告诉你清明节的传统习俗吧!清明，农历二十四节气之一。中国传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。《历书》

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老人喝豆浆好不好？豆浆的营养价值4872

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

豆浆是我国的传统饮品，营养十分丰富，是中国人们喜爱的一种饮品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。那么老人和豆浆好不好呢？豆浆有什么营养价值呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。老

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经期吃银耳好吗2406

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

银耳的功效：银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗

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支招:老年人的饮食如何巧搭档?4673

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问：老年人在饮食上如何吃才有营养？答：老年人平时注意食物搭配，可达到防病保健的目的。防肠癌：谷物+蔬菜+红葡萄

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夏季不同蔬菜有不同的清洗方法4396

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

正确清洗蔬菜对于去除有害物质和农药残留、保持蔬菜营养、维护人体健康有十分重要的作用。蔬菜种类不同，采取的清洗方式也不一样。有的青菜用凉水是洗不干净的哦，一起看下吧。叶类蔬菜：先冲再泡如菠菜、油菜、小白菜等，因为

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女人怎么选择水果丰胸4435

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水果是营养丰富的食物之一。那么对于女性朋友来说，选对水果了解卡路里，可以帮助女性在享受美味的同时，可以帮助女人丰胸的同时，又不怕发胖。1、香蕉热量87千卡/100

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特朗普称东京奥运会该推迟：无法想象没有观众的奥运689

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当地时间周四（12日），美国总统特朗普于白宫表示，“东京奥运会应该推迟一年，无法想象没有观众的奥运会。”据路透社12日报道，当地时间周四，美国总统特朗普与爱...

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宝宝吃的豆腐泥怎么做好吃宝宝百吃不厌的营养辅食2805

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宝宝吃的豆腐泥怎么做好吃：原味豆腐泥材料：嫩豆腐30g做法：1、嫩豆腐用热水烫过。2、取适量嫩豆腐，将嫩豆腐压成泥状即可。3、最后盛上一碗即可。小贴士：适合7个月以上的宝宝食用。宝宝吃的豆腐泥怎么做好吃：

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原来这才是丝瓜炒鸡蛋的正确做法，丝瓜翠绿不发黑，鲜香美味3399

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原来这才是丝瓜炒鸡蛋的正确做法，丝瓜翠绿不发黑，鲜香美味。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？丝瓜炒鸡蛋是最最家常的一道家常菜了，几乎每个人都会做丝瓜炒鸡蛋。唯一的区别是有的人做的丝瓜炒鸡蛋看起来发黑，并没有什么食

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10款补血食谱让你血气红润soeasy1624

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女性一般患贫血的机会比男性大，因为女性每月都有“大姨妈”到访。如果女性不想患上贫血，就要注意补血。怎么样补血呢，最好当然是通过饮食来补充自己的血气，小编在这里为你推荐10款食谱，让你补血soeasy。1、猪血粥

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西洋参可以放冰箱吗482

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西洋参可以放冰箱吗西洋参可以放在冰箱保存，但需要注意的是如果是放在冰箱需用密封装好保存不能受潮。建议最好将西洋参放在玻璃瓶里密封保存，玻璃瓶务必洗净晾干，确保干燥。把西洋参用纸包好放入瓶子以后，有条件的话，可以适当放入干燥剂，如生石灰、木炭、硅胶等，然后将

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吃什么能够提升精子活性3907

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年轻夫妇是否在苦恼男性的精子活性不够，让怀孕遥遥无期。那么吃什么能有助于提升精子活性呢?以下就是亲亲宝贝小编的建议，不育的男性可以参考一下。瓜子是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、

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乳腺增生不能吃什么食物2266

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乳腺增生不能吃什么食物：快餐食品有很多女性对各种快餐类食物都非常的热衷，尤其是像汉堡、薯条、炸鸡腿等，但是专家提醒，这部分食物对于患有乳腺增生的女性而言是必须要禁止食用的。这是由于在类食物中通常都含有大量的盐分，过量食用不仅不利于乳腺

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盘点吃柿子常见的好处4029

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虽然有很大一部分人都喜欢吃柿子，但对于吃柿子有什么好处却了解的不多。专家指出，吃柿子的好处有很多，下面是最常见的几个好处。1、止血润肠不管是柿子还是柿饼，都含有大量丰富的转化糖、蔗糖、苹果酸和甘露醇等物质，这些营养物质都具有非常有效

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夏季吃什么清理肠胃热毒1275

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绿豆功效：解百毒中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽

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食物如何存放才能保鲜3139

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可能不少白领平时工作繁忙，都会买一堆食品存放在家里。那么这些食物你放对地方了吗?如果存放的方法不对的话，很有可能食物会很容易变质哦!牛奶在超市冷柜的灯光下，“最佳保鲜期”只有4小时左右;绿叶菜和苹果放在一起，叶子会很快变黄、变烂……很

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清肺补气的美食还能丰胸1633

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中医专家：常吃百合，清肺补气、漂红乳晕肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。据说在法国影星苏菲·玛索的厨房里，总摆着一小袋百合，一旦她需要上演床上戏，就要提前几天服用百合汤，因为

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羊肚不能和什么一起吃这三种食物忌与羊肚同食3695

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羊肚不能和什么一起吃：红豆羊肚不能和红豆一起吃，两者同食会导致水肿、腹痛、腹泻等。羊肚含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2

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蜜枣煮粥的做法甜而不腻的蜜枣粥2119

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蜜枣黑米粥材料：蜜枣、黑米、糯米、大米、红豆、水做法：1、将蜜枣切成小丁，备用;2、将黑米、糯米、大米、红豆淘洗干净，倒入电饭煲，加入适量的水，隔夜定时煮粥;3、第二天一早，就可以吃到香喷喷甜丝丝的蜜枣粥了。蜜枣银耳粥材料：蜜枣、糯米、燕麦片、银耳

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补脾益胃食物推荐六款豆类3855

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充足的气血，有助于女性暖和度过冬季喔。补脾胃就等于补气血，哪些食物有利于补脾益胃呢?小编推荐6款豆类食品，是补气血的佳品喔。俗话说“冬令进补”，立冬刚过，不少人已经开始准备今年冬季的进补计划。不过，想要进补有好效果，你要先做好脾胃

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安神胶囊有什么副作用4445

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安神胶囊有什么副作用安神胶囊的副作用尚不明确。安神胶囊的主要成份是酸枣仁(炒)，知母，丹参，茯苓，川芎，麦冬，制何首乌，五味子。本品为硬胶囊，内容物为棕黄色至棕褐色的颗粒;气清香，味淡。安神胶囊具有补血滋阴，养心安神的功

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美白抗衰老的最佳饮食553

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1、番茄据说几百年前，番茄还是默默无闻的。后来，秘鲁有个姑娘，患了贫血症，加之失恋的痛苦，她就想吃一种有毒植物来自尽，谁知她吞吃了番茄果实以后，脸色泛红了，再

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