产妇产后第一件事除了休息,就是要补充营养。在生产过程中,很多能量和营养都流失严重,导致产妇出现各种不良的症状。因此,产后的饮食是很重要的,刚生完孩子吃些什么
食疗菜谱_刚生完孩子吃什么好?产后营养食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)
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如何利用土豆减肥
5062
一个月前
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果味小可爱
觅知友会员
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很多朋友都认为土豆不能减肥,反而会增肥。其实土豆减肥法式有窍门的喔,小编推荐2款土豆减肥食谱,让你轻松减肥吧。吃土豆减肥法土豆减肥功效:
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前脸是一款车最具辨识度的特征,这9款车中,谁是最特别的那台?
672
一个月前
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气质拿稳你
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L1
前脸是一款车最具辨识度的特征,这9款车中,谁是最特别的那台?比车尾来说,前脸对于整车的颜值影响更大,不同品牌的前脸设计也更具差异化。很多时候,一个车的前脸才...
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孕妇没胃口开胃吃酸黄瓜
890
一个月前
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陌上蔷薇
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口味:酸甜。分类:大众菜、凉菜、孕妇食谱。主料:黄瓜10千克、香菜500克、青椒500克、红椒500克。主料:精盐少许、香树叶适量、白酒适量、蒜瓣适量。酸黄瓜的制作步骤:1、将黄瓜洗净去蒂,放入开水内烫一下,捞出,摆在坛内。每摆一层
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夏季健康饮食小常识
3558
一个月前
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挥不去的执念
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1、不必吃热饭,冷菜也可以保证营养。2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。3、值得推荐的是多吃水果蔬菜,特别是多吃水分多的品种如西瓜,黄瓜和西红柿。这些蔬菜热量少而且可以恢复人的精神。这些东西可以在两顿饭之间吃。4、矿泉水、冷
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鸡蛋和面粉可以做什么好吃的让人食之落泪的美食做法
4745
一个月前
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作业是电脑的小三
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鸡蛋和面粉可以做什么好吃的:葱花鸡蛋饼材料:鸡蛋4个,面粉140g,葱花,盐适量,水适量。做法:1、鸡蛋加盐打匀,加入面粉,添水,至浓稠度适中。2、加入葱花,搅拌均匀。3、锅内抹少许油,将
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孕期高血糖能吃糙米吗
2274
一个月前
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残留の笑颜
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孕期高血糖能吃糙米吗孕期高血糖是非常适合吃糙米的。糙米属于低GI食物,进食糙米后血糖不会很快升高。而且糙米中的锌、铬、锰、钒等微量元素有利于提高胰岛素的敏感性,对糖耐量受损的人很有帮助。此外糙米中的碳水化合物被粗纤维包裹,进入人体被消化吸收的速度也较慢,能
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抗疫“神话”破灭?美国记者发现印度病例少的秘密,果然有内幕
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仙女提刀战情场
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随着新冠病毒在全球的肆虐,拥有13.5亿人口的印度再次创造了一个抗疫“神话”。在欧美国家疫情爆发的情况下,最早出现疫情的印度到目前确诊病例也只有271例,每...
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刚生完孩子吃什么好?产后营养食谱推荐
2337
一个月前
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阳光温暖空屋
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产妇产后第一件事除了休息,就是要补充营养。在生产过程中,很多能量和营养都流失严重,导致产妇出现各种不良的症状。因此,产后的饮食是很重要的,刚生完孩子吃些什么好呢?补充水分。生完小孩之后,女性除了生殖系统会发生改变之外,心血管系统、内分
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如何瘦身减肥?推荐山楂荷叶茶
3717
一个月前
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指尖触到未来
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山楂有助于消化,可以增加食欲,但是山楂其实也是可以用来减肥的。小编推荐一款山楂荷叶茶,饭后饮用,可以起到瘦身减肥的功效,想要瘦身的朋友不妨试试喔。吃山楂有助于消化油腻的肉、蛋等食物。现代药理研究证实其有降血压
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空腹可以吃巧克力吗什么时候不适合吃巧克力
185
一个月前
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青笺画卿颜
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空腹可以吃巧克力吗不建议空腹吃巧克力。不建议空腹吃巧克力。一是空腹吃巧克力可能会引发一种贪食巧克力的心理欲望,从而导致肥胖、营养不良等;二是空腹吃巧克力会刺激胃粘膜,导致胃酸过多,引发恶心、呕
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6种有效降血脂的食物
2433
一个月前
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一生荒唐
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降血脂吃什么好?哪些食物能够降血脂?推荐6种降血脂的有效食物。洋葱:升高好胆固醇洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血
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帮你减肥成功的8种食物
1493
一个月前
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oО清风挽发oО
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羊肉补中益气,味甘性热,具有利尿效果,是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。南瓜味甘性温,温暖身体,补养脾脏及胃之元气,且润肺及利尿,秋季食用既养身又减肥,可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸
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藜麦怎么吃最有营养
3698
一个月前
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作业是电脑的小三
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藜麦怎么吃最有营养:香橙鲑鱼藜麦饭材料:鲑鱼排1片、柳橙汁0.6杯、青花菜(罗马花椰菜)8朵、柳橙皮屑2匙、蜂蜜1汤匙、盐1小匙、藜麦2碗、橄榄油2小匙。做法:
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红曲能降血脂吗盘点红曲的三大功效
3813
一个月前
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予风复笙歌
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红曲能降血脂吗?是可以的。红曲是一种中药,日常食用些红曲对降血脂是有帮助的,那红曲是怎么降血脂的呢?降血脂最好的方法还有哪些呢?不妨跟着小编一起来了解下吧!红曲能降血脂吗红曲米具有健脾消食,活血化
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春季养生多吃这些
3222
一个月前
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芭比萌妹
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春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,此时,人体血液处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时易引发一些非感染性疾病。人们在保健养生
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吃什么减肥好?中医减肥瘦身药方推荐
1903
一个月前
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蓝衣裙摆
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很多肥胖的人士一直在寻求减肥瘦身的方法,从中医的角度看,想要减肥,首先要找出肥胖的原因。小编推荐几款不同类型的中医减肥药方,快来看看吧。老年减肥方淫羊藿50克,麻黄、磁石各10克(后入),藿香叶、二丑各30克,
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便秘多喝无花果粥
1822
一个月前
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打个酱油卖个萌
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L1
食谱原料:无花果30克、粳米100克制作方法:无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸。然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。健康提示:有痔疮的妇女及便秘患者可食用
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酸奶配青瓜木减肥又丰胸
1057
一个月前
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青瓷清茶倾城歌
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L1
酸奶怎么喝才健康?其实一个健康人每天喝一两杯酸奶是比较适合的。但是如果喝酸奶不得当,相反就会起不到保健的作用,对身体健康也是有害的。喝酸奶,最好在饭后半小时到一个小时饮用,这样有利于调节肠道菌群,对身体健康有利。一、酸奶和酸
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日常这10种食物要少吃
604
一个月前
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╰暴走的兔子╯
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1、葱油饼。做张葱油饼,必须掺很多油,再加上要用油煎,油脂往往严重超标。营养师说,1/4张葱油饼就含有500卡热量,相当于1碗饭加2勺油,吃多了很伤身。建议:少吃为妙。很多人把葱油饼当主食,这容易导致油脂摄入超标,偶尔吃一次没事,但
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粗茶淡饭更胜药补
1362
一个月前
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陌上蔷薇
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俗话说“粗茶淡饭最养生”,你知道粗茶淡饭怎么理解吗,其实吃粗茶淡饭比吃药补身有更好的效果,抛弃你的大鱼大肉,请吃一顿粗茶淡饭吧!中医认为,粗茶是指较粗老的茶叶,含有的茶多酚、茶丹宁等物质对身体有益。淡饭包含两层意思:一是淡而不咸;
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糙米吃多了会发胖吗
1132
一个月前
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感受初秋的旋律
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L1
糙米吃多了会发胖吗糙米吃多了同样是会发胖的,因为糙米的热量并不比白米饭低,每100克糙米的热量为368大卡,需要慢跑54.9分钟才能消耗完,因此如果是减肥期间吃糙米一定要控制好量。而且糙米的膳食纤维颇多,长期可能会导致肠胃滞涨。世界卫
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芒果富含维生素可防癌抗癌
1333
一个月前
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陌上蔷薇
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著名的热带水果芒果受到众多朋友的欢迎,除了味道吸引外,营养价值也是十分丰富的。芒果具有什么其他水果少有的功效作用呢?我们一起来看看吧。芒果的功效与作用1、抗菌消炎:芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大
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白萝卜防癌效果好吗?
2872
一个月前
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萌妹纸霸气范
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L1
白萝卜中的干扰素诱生剂,其双键核糖酸对口腔中酶的耐受较高。吞咽中不易被降解,无副作用。近年来国内一些医学家研究发现,将白萝卜中含有的干扰素诱生剂物质注射到小白鼠体内,发现其体内的恶性肿瘤缩小50%~60%。白萝卜作为蔬菜
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白果吃多了会中毒吗白果虽好但不宜多吃
349
一个月前
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钢琴上的芭蕾
觅知友会员
L1
白果吃多了会中毒吗白果食用过量是有可能会引起中毒的。据现代医学研究,白果中有一种类似鹰碱的物质,将它的溶液注入实验动物内,动物可出现抽搐,最后可因延髓麻痹而死亡。目前医药界认为,儿童生吃7~15枚,即可引起中毒,炒熟后毒性降低,但一次食入量也不能过多。5岁
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17日起至疫情防控结束,北京高速免费通行
613
一个月前
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笑叹一世浮沉
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L1
为全力做好新型冠状病毒肺炎疫情防控工作,根据交通运输部统一部署,自2020年2月17日00:00起至疫情防控工作结束,北京市域内所有收费公路对依法通行收费公...
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物流运输
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绿豆汤解热祛暑3类人别喝
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一个月前
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顶个蘑菇闯天下
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1、老人儿童以及体质虚弱的人因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。
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玛丽王妃访法与妯娌同框,一袭清新蕾丝裙秒赢,和老公牵手好恩爱
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一个月前
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清风竹间行
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L1
法国当地时间10月8日,丹麦王储弗雷德里克和妻子玛丽王妃在法国进行为期三天的访问。
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丽人时尚圈
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自采松花粉怎么吃破壁处理后营养更易吸收
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夏日天浅蓝
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高压锅蒸制后食用自家才家的松花粉可以直高压锅蒸制以后食用,可以把松花粉放在一个小碗中,然后放进高压锅,用高压压制二十分钟左右取出食用,这种情况下,松花粉外层的硬壳已经受到破坏,人们再食用以后,就能轻松吸收营养了。蜂蜜浸泡后服用自采的松花粉还可以与蜂
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避免月经不调饮食须知
4103
一个月前
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染墨绘君衣
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饮食是人体营养来源,化生气血的物质基础。如果饮食过饱、过饥或择食偏嗜或过热、过凉均可致病。过食辛辣助阳之品,可导致月经过多、崩漏、胎动不安等病;经期、孕期过食生冷
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四款夏季清热消暑汤
495
一个月前
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傻萌小学妹
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炎热夏季,喝一碗清凉解乏的消暑汤,既饱了口福,又除了暑热,实在惬意。本期给大家再介绍几款方便、易做的消暑汤。生地冬瓜煲排骨:生地2两,冬瓜2斤,排骨1斤,生姜适量,蜜枣3个,一起熬制。这款汤的特点是加入了生地,既能凉血,又能滋阴,且味香清甜。李时珍对生地的
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宝宝吃鱼能健脑吗
1036
一个月前
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萌妹纸霸气范
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L1
很多人都听说过“吃鱼能让宝宝变聪明”的坊间说法,吃鱼真的有助于宝宝变聪明吗?其实,这是有科学根据的。吃鱼会使头脑清晰多吃鱼能使脑筋聪明的假说,已被日本和世界各国的实验研究证实。对人类来说提高智商是一个重要的问题。仅此一点
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素食是一种潮流
2315
一个月前
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骑着小猪逛逛
觅知友会员
L1
素食回归根据预测,健康食材、简洁烹饪、跨界碰撞正流行,相比之下,素食主义回归的风潮更为瞩目。这里所说的素食不是从前人们印象中烹饪过度、调味过多、菜式呆板的传统素食,而是动用各种创新的烹饪方法还原食材本味的新派素
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经期可以吃河蚌吗
371
一个月前
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我陪着你走
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L1
河蚌,又名河歪、河蛤蜊、鸟贝等,属于软体动物门瓣鳃纲蚌科,是一种普通的贝壳类水生动物。河蚌以滤食藻类为生,常见的有角背无齿蚌、褶纹冠蚌、三角帆蚌等数种,我国大部分地区的河湖水泊中有出产。河蚌肉质特别脆嫩可口,是筵席之佳肴。食用效果味甘咸、性寒,入肝、肾经;
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毛桃要削皮吗这样吃最正确
1497
一个月前
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橱窗的光
觅知友会员
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毛桃要削皮吗对于毛桃要削皮吗这个问题要因人而异,一般情况下毛桃只要洗干净了是不需要削皮就可以吃的,不过毛桃果皮表面的绒毛比较难清洗,可以用水淋湿桃子,抓一撮细盐涂在桃子表面,均匀地轻搓,再将桃子放在水中浸泡片刻,
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有一种潮汕特色小吃,叫“猪脚圈”
800
一个月前
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蓝天白裙少女
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猪脚圈是潮汕地区传统特色的油炸粿类小食,在澄海部分地区称为“揭桃包”,龙湖区外砂镇叫做“芋粿”。在陆丰称为“吾攀豆”。别名油炖,豆烙。 猪脚圈味道、口感香脆...
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台积电将进军1nm工艺 正式量产指日可待
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一个月前
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之前便有消息称台积电已经开始着手计划3nm工艺了,不过多年以来按照摩尔定律的发展趋势,2022年3nm问世之后,2024年的时候2nm也将问世了。台积电在日...
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创业邦服务圈
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