食疗菜谱_运动后吃什么好？推荐7款补充能量的食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

辣条和牛奶能一起吃吗?可以。这两种食物放一起吃并不会产生什么不良影响。牛奶含有脂肪，而辣椒中的类辣椒素能够溶于脂肪，所以吃辣的时候喝牛奶有利于减少类辣椒素的残留量。牛奶可以稀释类辣椒素的浓度，间接减小其对消化道的刺激。另外，牛奶比水更能够“黏

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苋菜鸡蛋饼怎么做好吃3873

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

做法一原料：苋菜150g、鸡蛋2个、面粉100g、盐适量、食用油适量、白胡椒适量做法：1、苋菜切碎放入盆中，倒入葱花、胡椒粉、盐搅拌均匀;2、打入鸡蛋，面粉，倒入适量清水搅拌均匀;3、锅中倒入食用油，倒入搅好的面

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调胃消滞丸的功效与作用2211

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

调胃消滞丸的功效与作用调胃消滞丸具有疏风解表，散寒化湿，健胃消食之功效。主治感冒风寒夹湿，内伤食滞证，症见恶寒发热，头痛身困，食少纳呆，嗳腐吞酸，腹痛泄泻。调胃消滞丸的药性分析组成：姜厚朴，羌活，广东神曲，枳壳，香附(四制)，

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八爪鱼怎么做汤能下奶2884

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

八爪鱼下奶的做法一材料：八爪鱼1条、猪脚、红枣、生姜做法：1、八爪鱼干需要提前泡发，用清水浸泡5-8个小时，泡发好之后，清洗干净去掉外膜，切段备用;2、猪脚切块备用;3、猪脚冷水下锅，加姜片和料酒去腥。大火煮开后继续

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荠菜和蒲公英的区别301

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科属不同荠菜是双子叶植物纲、十字花科、荠属植物荠的通称，一年或二年生草本。蒲公英属菊科，是多年生草本植物。叶片大小不同荠菜属(Capsella)叶片较小，多带有土灰色，边缘为大小尖圆不规则的尖齿样(其实有点像具体而微的萝卜叶

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236m²治愈系平层，年少有为的小老板最爱的清新版新中式748

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

236m²治愈系平层，年少有为的小老板最爱的清新版新中式；简约的沙发，清新自然，优美的画作，古色生香；靠窗位置规划为茶室，简单的原木色在明亮的光照下，舒适怡...

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家居设计圈
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眼睛模糊怎么办?缓解眼睛模糊的妙法5126

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

眼睛是人们心灵的窗户，保护眼睛应该从身边的小事做起。当我们用眼过度就会导致眼睛审视疲劳，出现眼睛模糊的现象。我们一起看看眼睛模糊应该有什么缓解的妙法吧。菊花茶是保护「眼睛」的好饮料!菊花茶可消除眼睛

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用早餐不可过早，八九点为宜2088

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晚上睡觉时，为了保证第二天器官的正常运转，工作了一天的大多数器官都处于休息状态。但消化系统到了晚上仍要繁忙地工作，紧张地消化吸收存留在胃肠道中的食物，直到早晨才休息。加上老人身体机能减

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饮食禁忌：过度吃甜食有哪些危害3280

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

1、发胖女性朋友吃太多甜食，身体容易发胖，因为过量的糖会自行转化成脂肪，影响正常的食欲，妨碍维生素等其他营养成分的摄入，从而使脂肪堆积、身体变胖。2、胆结石女性吃甜食过多还会导致胆结石，因为

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微软宣布云游戏将在 2020 年上线，还将支持 PS4 手柄736

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前两天，Google 宣布云游戏平台 Stadia 将于 11 月 19 日正式登陆美国、加拿大等 14 个国家和地区。而作为另外一家进军云游戏的科技巨头，...

游戏美术外包圈
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炖骨头汤什么时候放醋炖汤加醋的好处与注意事项1356

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

炖骨头汤什么时候放醋炖骨头汤可在水开后放醋。炖骨头汤可在水开后放醋，可以使骨头中的钙质溶于汤内，不仅让味道更鲜美，去除腥味，也能增加营养价值，即补充钙质、软化血管等。炖骨头汤最好放陈醋，白醋大多是勾兑的;且醋不要放太多了，否则会过酸，影响到汤

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最经典的早餐搭配哪个最营养？1678

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俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却省不出10分钟认认真真吃个早餐？最经典早餐搭配哪个最营养俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨

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七制香附丸有副作用吗3386

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七制香附丸有副作用吗七制香附丸的副作用不明显。七制香附丸是一种中药制剂，主要成分是香附、鲜牛乳、地黄、茯苓、当归、熟地黄、川芎、白术、白芍、益母草、艾叶、黄芩、山茱萸、天冬、阿胶、酸枣仁、砂仁、延胡索、艾叶、稻米等制成。中药治本，不仅治疗效果

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哪些蔬菜有利于肝疾病？2500

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蔬菜是我们每天必不可少的营养食品，在我们的营养中占了很大的分量。随着现代人生活节奏的加快，越来越多的朋友肝脏出现问题。小编推荐几款对肝疾病有好处的蔬菜吧。木耳：有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋

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负卡路里食物吃多也不会变胖1761

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负卡路里食物你听说过吗？并不是摄取一个食物是负卡路里的食物，是指假设你摄取了50卡路里的食物，但你在咀嚼此食物时消耗了80卡路里，这样就相当于你吃东西不但没有得到能量，反而消耗了能量。这些食物帮助消化体内多

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吃什么解春困6款养生粥4030

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春困要吃什么？春季人容易感到困乏，此时通过饮食调理可恢复精力。小编特意搜罗了6款养生粥，以清淡为主，让你在养生的同时，以饱满的精力面对一天的工作和生活。山药枸杞粥原料：山药6

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新鲜槟榔为什么加石灰2827

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新鲜槟榔为什么加石灰新鲜槟榔之所以要加石灰粉(这里说的石灰粉实际上是)一是为了改善口感，因为新鲜槟榔又苦又涩味道十分冲口，加一些熟石灰可以降低槟榔的苦涩感和改善槟榔的口感。(在沿海地区是用贝壳粉代替石灰粉)。其次槟榔中所含的粗纤维含量丰富，会对口腔黏膜造成

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水的种类繁多如何饮用最健康1124

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水是生命之源，不管天气如何，多喝水有利于人体的排毒和满足人体的需要。水分为很多种，我们应该如何根据体质喝水呢?包装饮用水主要可分为天然饮用水、非天然饮用水。它们主要的区别在于水源和加工工艺。天然饮用水要求采用未受污染的天然水且未经

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地表最强！性能远超帕拉丁——PLZ-05自行火炮824

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PLZ-05自行火炮是中国的第一款155毫米自行火炮

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阿尔法军事圈
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慢性前列腺炎食疗最有效1955

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白兰花猪肉汤：将猪瘦肉150～200克洗净，切小块，与鲜白兰花30克（干品10克）加水煮汤，加食盐少许调味，饮汤食肉，每日1次。栗子炖乌鸡：将乌鸡去肠杂、毛，切块，与栗子仁、海马及盐、姜同放锅内，加水适量蒸熟，分2～3次吃完。癃闭汤：党参24克，黄芪30克

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中秋节的传说417

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嫦娥奔月远古时候天上有十日同时出现，晒得庄稼枯死，民不聊生，一个名叫后羿的英雄，力大无穷，他同情受苦的百姓，拉开神弓，一气射下九个多太阳，并严令最后一个太阳按时起落，为民造福。后羿妻子名叫嫦娥。后羿除传艺狩猎外，终日和妻子在一起。不少志士慕名前来投

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芹菜炒腐竹，香辣爽口简单又美味，家常小炒的经典代表4467

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众所周知，芹菜有一种特殊的香味，有些人喜欢的不得了，几顿不吃就想得慌，有些人则避而远之，从来都不会去碰它，简直就是一种严重两极分化的食材，即便如此，它还是会时常的出现在大家的餐桌上，在各种家常小炒中，芹菜炒腐竹就是一种较为经典的烹饪方式，不仅做法简单，而且

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肠胃炎食谱推荐2502

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肠胃炎有很多饮食禁忌，如果触犯了这些禁忌，肠胃会加剧恶化，一发不可收拾。那么，患有肠胃炎的朋友应该吃什么食物好呢?小编建议你多注意自己的饮食习惯，不应该吃的一定要戒口喔。一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消

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运动后吃什么好？推荐7款补充能量的食物312

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运动能够消耗身体的热量和体能，因此，运动后的朋友除了感到疲累还会感到饥饿。运动后应该如何饮食才能补充体力又不会发胖呢?运动后吃什么食物可以补充体力又不会发胖运动后，如果大家不重视饮食的科学性，随意的吃，那是可能

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胃火上涨不适宜食用陈皮4009

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以前小时候，零用钱不多，就只能买一些小零食过一下瘾。九制陈皮是家喻户晓的最受欢迎的零食了，现在九制陈皮不算贵，但是买的人少了。陈皮具有很多的功效，但是有胃火的人不宜多吃。还记得那入口甘、甜、咸、酸，还带有橘香的九制陈皮?那是伴随多

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糖尿病吃高粱米好吗176

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糖尿病吃高粱米好吗糖尿病可以吃高粱米。高粱的主要利用部位有子粒、米糠、茎秆等。其中子粒中主要养分含量：粗脂肪3%、粗蛋白8~11%、粗纤维2~3%、淀粉65~70%。蛋白质在子粒中的含量一般是9~11%，其中约有0.28%的赖氨酸，0.11

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男人补肾茶饮配方大全4171

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男人补肾茶饮配方大全菟丝子茶做法：菟丝子12克、绿茶3克。将菟丝子捣碎，加冰糖适量，与绿茶一同用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。功效：补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、性功能低下和肝肾虚

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让你远离疾病的十种食物1683

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一、莓类水果根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如

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空腹可以喝阿胶浆吗空腹喝阿胶浆的注意事项2105

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空腹可以喝阿胶浆吗空腹可以喝阿胶浆。阿胶浆是补益剂，具有补气养血的功效，空腹的时候喝效果最好，不容易跟其他食物发生药物冲突，影响药性，也更容易吸收。服用复方阿胶浆注意事项1、服用本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂;不宜喝茶和吃

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黄桃糖尿病人能吃吗吃了会使血糖升高吗3960

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黄桃糖尿病人能吃吗黄桃糖尿病人能吃，但是要少吃。黄桃又被称为黄肉桃，因肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富，具有降血糖、降血脂等功效，而我们都知道糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。黄桃中的降血糖功效

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高血压患者的食疗方法1067

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高血压患者吃什么好？高血压病早期患者，在合理饮食的同时，可选用食疗，用以平衡阴阳，调和气血。高血压食疗方：1.芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮；或芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。2.山楂

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芋头去皮后怎么保存三个方法保去皮芋头不变色4819

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芋头去皮后怎么保存：冰箱芋头去皮后可以放冰箱保存，但是不能将新鲜芋头去皮直接放冰箱，因为芋头在过低的环境中容易冻伤造成腐烂。因此芋头在冰箱保存的话，建议将芋头切块，用油炸熟或者是蒸熟，这样保存的时间也会久一点。芋头去皮后怎么保存：淡盐水一般芋头去皮

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如何辨别染色的小米200

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当下有一些不法商贩为了掩盖陈小米或小米轻度发霉现象，采用先将小米漂洗后，加入姜黄粉及黄色色素的方法将其再加工，对小米进行伪装，使色暗的陈小米变得颜色鲜黄诱人，如同当年的新小米。对此，鉴别方法如下：（1）用姜黄染色的小米，淘米水发黄，小米由黄转灰并有点发白，

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