食疗菜谱_亚麻籽油怎么吃营养这样吃更健康-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

黑鱼价格多少钱一斤目前市面上人工养殖的黑鱼价格一般在25-30元/斤左右，如果是野生黑鱼价格会更高，价格一般在38-45元/斤左右。不过由于野生黑鱼捕捉难度较大，我们在市面上买到的黑鱼多为人工养殖的。各个地区黑鱼价格不同，此价格仅为参考价格。黑鱼的

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秋季养生的8大原则你收藏了吗？4442

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

在这个落叶纷纷的时节，大地万物都开始凋零，而人也不例外，从内到外都发生着变化，特别是体内的水分在慢慢地流失，所以我们就要采取一些措施来调整，今天小编就教给大家一些秋季养生原则。一、秋季养生原则

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孕妇如何补锌2431

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

孕妇在孕期中除了补钙外，补锌也是至关重要的。缺锌的危害有多大你知道吗?为了防止孕妇缺锌而导致胎儿营养不足，孕妇应该如何补锌呢?小编马上为你揭晓。孕妇什么时候补锌?补多少?正常人血浆中锌的浓度为95～130微克/100毫升

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高压锅炖牛腩的做法大全2539

一个月前发布来自那缕云后的阳光觅知友会员 L1

做法一材料：牛腩250克、西红柿1个土豆或者萝卜1个、姜4片、洋葱适量、蒜粒适量、八角1个、干辣椒1个、料酒1勺、生抽适量、蚝油1勺、白糖1勺1、牛腩切块，土豆和西红柿分别去皮，切块;2、牛

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榆钱什么季节有3467

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

榆钱什么季节有榆钱一般是初春时节所特有的野菜，榆钱树早春先叶开花或花叶同放，紫褐色，聚伞花序簇生。翅果近圆形，顶端有凹缺。花期3～4月;果熟期4～5月。所以想要尝鲜的最好是在3-4月份。榆钱是榆树的种子，因其外形圆薄如钱币，故而得名，又由于它是“余钱”的谐

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日常饮食的6大不良习惯要注意2704

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世界有很多的美食，中国美食可谓是数一数二。我们对食物的要求很高，简单的概括为“色香味俱全”。尽管做到了这些细节，但是还是有些习惯不利于我们的身体健康。小编总结了6个中国人不良的饮食习惯，大家要注意啦。1、吃肉追求滑嫩，容易染病吃肉一味的

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儿童吃猪肝的做法大全1734

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

儿童吃猪肝的做法：蒜苗酱爆猪肝材料：猪肝200g、蒜苗80g、红椒30g、青椒1个、油适量、盐适量、葱适量、料酒15ml、白糖2g、生抽30ml、甜面酱15g、淀粉适量、姜适量。做法：

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皂角米的功效与作用1538

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

皂角米的功效与作用皂角米早在古医书中就有记载，《纲目》记录：辛，温，无毒。《本草经疏》：味辛咸，温，有小毒。《本草汇言》：味辛甘，气温，无毒。功能主治：润燥通便，祛风消肿。治大便爆结，肠风下血，下痢里急后重，疝气，瘰疬，肿毒，疮癣。皂

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2500平方米废弃建筑全面翻新，打造花园般的复古别墅739

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

2500平方米废弃建筑全面翻新，打造花园般的复古别墅；这是一间24间客房的小型酒店，设有宏伟的花园，游泳池，水疗中心和全景露台。最独特的元素之一就是花园般的...

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装修设计大咖圈
圈子成员：202圈子话题：16圈子人气：35585

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菠菜酸奶糊4471

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妈妈们的家庭自制小甜品总需要有点小创意，喝酸奶太单调，不妨用营养丰富的菠菜为这道甜品加点料。今天呢，袋鼠妈妈给大家分享的是一道非常适合家庭操作的简易甜品——菠菜酸奶糊。菠菜酸奶糊食谱原料：菠菜叶8片，牛奶

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怎么吃产后瘦身才健康250

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

素食月子餐产后瘦身更健康寒冬冷飕飕，麻油鸡之类药膳补品大受欢迎。不过，坐月子妈咪这时候可千万要忌口！台北慈济医院营养学专家表示，门诊里常有孕妇问到吃素会不

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这些调味料能养护老人健康4119

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

调味料对于中国人来说非常的重要，人们在日常生活会经常的食用葱姜蒜等，是人们最喜欢的调味食物。其实，调味蔬菜可以帮助老年健康维护。一起来了解下吧。这些调味料能养护老

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哪些粥对男性补肾壮阳有帮助742

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

(1)海参粥海参粥水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。(2)枸

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常吃大葱具有七大神效5060

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

功效1：壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。因此，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调

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喝什么汤可以愈合伤口六道汤促进伤口恢复看的见1064

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

黄豆花生猪脚汤材料：猪脚，黄豆，花生，葱，姜，料酒，盐。做法：1、花生，黄豆提前浸泡6-8小时。2、猪脚用镊子拔去杂毛洗净，然后斩块，焯水、再洗净。3、汤锅里放入猪脚

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四季豆煮粥的做法家常这样搭配特别美味1824

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

四季豆粥材料：粳米100克、四季豆100克、盐2克、水适量做法：1、将四季豆择洗干净;2.、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;3、锅中加入约1500毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸后加入四季豆;4、再改用小火熬煮成粥，以

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荞麦窝窝头的做法健康营养的北方超人气面食2826

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

做法一材料：中筋面粉200g，荞麦粉200g，速发干酵母4g，温水220g。做法：1、在面盆中将面粉与荞麦粉拌匀。2、加入用温水溶解的酵母，搅拌后适量添加温水，直至将面团揉光滑。3、盖上保鲜膜，醒发15分钟。4

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过敏性鼻炎怎么治疗？推荐四个食疗偏方923

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

很多人会出现鼻痒，流鼻涕等的症状，可能开始的时候还以为是感冒了，结果一到医院检查才发现是患上了

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陕西农民“点木成金”，在木头上种出“金疙瘩”，年入百万611

一个月前发布来自帅的有格调毛觅知友会员 L1

陕西大山里的村民“点木成金”的金耳种植已经成为当地的致富产业，如果你那木材资源丰富，可以把这作为参考，为大家寻找一条致富门路。

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百姓生活社区
圈子成员：186圈子话题：17圈子人气：35705

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黑豆的营养价值3882

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

黑豆的营养价值又名黑大豆、乌豆、橹豆、马料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零乌豆。黑豆BlackBean，有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄大豆间种，种皮黑色。营养价值1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、

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一天吃几顿饭才对身体好2921

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

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椰果奶茶4790

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

主料黑白淡奶130克椰果粒100克红茶包2包红茶500克煮珍珠600克细砂糖15克

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红茶在冬季养生中的作用3825

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

红茶、绿茶、黑茶是我们常喝的几种茶饮。每种茶都在不同的时期、气候有不同的养生功效。今天我们来介绍一下红茶在冬季的养生功效，男女老少都适合喔，赶快来看看啦。红茶开始创制时称为“乌茶”，是一种全发酵茶，以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥

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开心果的营养价值及其功效作用3224

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

过年的食品中少不了的坚果之一就是开心果，为什么产于欧洲的开心果会成为我们传统节日的佳品呢?原来，开心果在我国已经有悠久历史了，它的食疗滋补作用早已广泛应用于我们的生活中。维生素E：如果说高含量油酸让开心果在日常坚果类中

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这里是中国海洋大学校园，这里是山东最美丽的大学校园813

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

晚霞下的中国海洋大学校园显得格外的不真实，仿佛就好像置身与童话世界当中，海洋科技楼端庄威严，远处红色的天空，在这样的大学里求学这的太幸福了。

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教育培训圈
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哪些食物胆固醇过高1939

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胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”；后者偏高，患心脑血管疾病的危险就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。众多国内外研究证实，人体摄入的坏胆固醇过多，容易增加患“

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柿子叶的功效与作用2374

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杀菌止痒柿子叶里面含有很多丹宁酸，可以起到杀菌止痒的作用，如果洗澡的时候拿来泡澡的话，对人体的皮肤不但有清洁杀菌的作用，而且还可以帮助滋润皮肤哦。抗癌、降血脂柿子叶除了含有可观的氨基酸、蛋白质及多种维生素

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亚麻籽油怎么吃营养这样吃更健康4775

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

作为比较健康的食用油之一，亚麻籽油的营养吃法并不是很多，今日这两种是主要的吃法！那究竟应该怎么吃亚麻籽油？它有着怎样的营养价值？希望对亚麻籽油喜欢的朋友们，要了解下！健康吃法和芝麻油（香油）混合，

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治疗失眠偏方有什么治疗失眠的偏方推荐1060

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

人体一天的休息，就在于睡眠。睡眠的质量高低直接影响人体的健康程度。可是，有些朋友却遭遇失眠的困扰，导致头痛顽症。小编给你介绍几个失眠的“偏方”，让你防止失眠，远离失眠。1.把卧室变成一个睡觉的天

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吃虾对男人有什么好处2314

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虾子是一种长在海里面的动物，虾肉具有非常好的营养价值，味道也非常不错。很多孕妇或者老人经常吃虾子来滋补身体，而大家不知道的是，男人吃虾肉也有一定的好处。男人在平时一定要注意自己的饮食，多吃一些健康的食

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哪些食物女性睡前吃好810

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

有的东西还是可以睡前吃的，特别是对于女性来说，可能还会起到事半功倍的作用呢，那么，哪些食物女性睡前吃好呢？下面小编就给您推荐几个吧！1、香蕉：香蕉实际上就是包着果皮的

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春季养生要多吃韭菜少吃瓜4660

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中医认为，冬春换季时节是阳气上升的季节，按照“天人相应”的养生原则，此时要特别注意养护人体的阳气，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物，不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的

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消化不良多吃韭菜和香菜4476

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

如果出现食滞、消化不良等现象，那么就吃些除积健脾、增进消化的食物最有帮助。韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾、促进食欲的作用。香菜香味独特，具有刺激食欲、增进消化等功能。中

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我往宇宙撒了把盐，如果三点前还睡不着，今晚就吃盐焗小星球738

一个月前发布来自炒鸡帅的小姐姐觅知友会员 L1

我往宇宙撒了把盐，如果三点前还睡不着，今晚就吃盐焗小星球;

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