食疗菜谱_防便秘要注意5大饮食误区-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

顶住美国巨大压力！北约对华态度180度大逆转，华春莹评论亮了648

一个月前发布来自初夏七鹿觅知友会员 L1

近日，北约顶住了美国的巨大压力，通过了一份《伦敦宣言》。在这份伦敦宣言中，北并未提到中国。更为重要的是，北约外交部长还对外表示：“中国对于我们而言是发展速度...

投资理财论坛圈
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美食推荐：羊蝎子火锅4063

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

口味偏辣的朋友有时候会很喜欢吃羊蝎子火锅，那么对于这种美味的火锅，大家有详细的了解过吗?下面为大家详细介绍一下。中文名：羊蝎子火锅主要食材：羊蝎子，香菜，葱，姜

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夏天吃牛羊肉上火吗1347

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

作为味美、蛋白质含量较高而又营养丰富的牛羊肉，同其它动物蛋白一样四季皆可食用，问题的关键在于要掌握科学的烹饪方法。夏天宜选用目前流行的清炖牛羊肉的做法。此种做法是将新鲜牛羊肉洗净，放入沸水中煮开后，将沸水倒掉，再倒入新鲜干净的沸水，只放少许的

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夏天吃辣椒好吗1645

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

夏天吃辣椒好吗夏天适量吃一些辣椒是非常好的，夏季一般食欲都会下降，这个时候吃一些带有辣味的辣椒可以刺激味蕾，提高食欲。建议吃辣新手一开始每天尝试着中、晚饭两餐各一小口，然后喝一点牛奶或酸奶，因为牛奶中的蛋白

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益母草膏的功效和作用4486

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

益母草全身都是宝，其药用功能真是不可多得，对女性作用的疗效也特别好。益母草可以做成各种益母草的成品，例如益母草膏。你知道益母草膏可以用于哪些范围吗?益母草膏的功效：益母草苦泄辛散，主入血分，善于活血祛瘀调经，为

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最伤肠胃9大食物你知道否?1368

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

1.油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”

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老人如何健康吃粗粮3200

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

粗粮虽然口感粗糙，却很有营养。但对胃肠功能较弱的老年人来说，如何吃才能既不影响正常消化，又发挥粗粮的优势呢？合理食用粗粮的确有很多好处，不但可以预防便秘

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马兰头孕妇能吃吗570

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

马兰头孕妇能吃吗孕妇需慎吃马兰头，马兰有一定的止血和消水肿的功效，但是，孕妇吃的话，会造成血凉而刺激胎儿发育，而且本草纲目中有记载:马齿苋能散血消肿，利筋滑胎，因此建议孕妈在吃马兰头的时候要特别留心。除了马兰头之外，一些活血化瘀、促进子宫收缩的野菜孕妈们也

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一个7年老销售的离职忠告：浮躁的年轻人请你读完！720

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1、如果你足够努力，你可以成为一个“精神灵魂”每个公司、每个社区，都需要不止一个“灵魂人物”。用户中需要培养符合网站气质、对你网站品牌起到正向作用的用户中的...

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冬天该如何保养？给生活一个合适的“温度”！2290

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

在冬天里，我们想要提升温度给自己一个舒适的环境，往往不利于健康，那么我们应该怎么做才是正确的呢?看看下面这篇文章吧!凡是需要有个度，生活也需要合适的温度。比如恒定的体温、合适的室温、舒适的生活环境温度不仅有利于健康，还能延年益寿。那到底

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《刺客信条》小说泄露信息新作或将于11月发售726

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

育碧还未正式公布《刺客信条》新作，网上便有众多传言传出。有传言称《刺客信条》新作与维京人有关，比《刺客信条：奥德赛》更像RPG。而育碧官方宣布今晚（4月29...

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1岁前的宝宝怎么吃水果婴儿吃水果的三种方法3727

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

吃水果最好在喂奶后据专家介绍，1岁以前的婴儿吃水果有三种方法：一是喝新鲜果汁。选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，

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青娥丸的功效与作用1183

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

青娥丸的功效与作用青娥丸的主要成分是杜仲、补骨脂(盐炒)、核桃仁，它的功效主要是用来补肾强腰。用于肾虚腰痛，起坐不利，膝软乏力。青娥丸的组方分析处方：杜仲(盐炒)480克、补骨脂(盐

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春砂仁泡酒配料3958

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

配料一材料：春砂仁50克、黄酒1斤做法：将春砂仁略炒，捣研成粗末，用绢布袋盛，浸于酒中，密封瓶口，5日后即可服用。功效：适用于湿滞中焦，胸腹胀满，食欲不振，消化不良，恶心呕吐

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蟹味菇用不用焯水3729

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蟹味菇用不用焯水蟹味菇在炒制之前最好先焯一下水，因为新鲜的蟹味菇会有一股淡淡的土腥味，焯水后可以让蟹味菇的口感更加的纯正。而且蟹味菇是一种腐生菌，生长过程要保持潮湿的环境，这种环境下的有害微生物当然也不会少，因此焯水后可以去除其中的有害物质，吃起来更放心。

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防便秘要注意5大饮食误区566

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防便秘要注意5大饮食误区：一、大吃水果蔬菜大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果

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焦糖布丁怎么做好吃2520

一个月前发布来自倾听盛夏的色彩觅知友会员 L1

做法一材料：纯牛奶、QQ糖(味道随意)、砂糖、蛋黄1个做法：1、制作焦糖：在锅里倒入一点儿水，放入砂糖，不停搅拌，等到它成琥珀色时就关火(颜色过深会苦);2、把焦糖倒入模具里冷藏一下;3、把纯牛奶、打好的蛋黄、QQ糖全都放入锅里，开火

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芒种时节养生妙法1073

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芒种节气是在春天，春天是个天气多变，潮湿的时节，因此流行性的传染病传播得比较厉害。芒种时节应该如何养生呢?这个时节的饮食应该注意些什么呢?芒种节气人的消化功能相对较弱，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食，掌握好低盐、多饮、清热、淡软

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老母鸡炖汤4894

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材料老母鸡1只(约1500g)，生姜、香葱、精盐、味精、鸡精、绍酒各适量。做法1、取碗1只，里面放点盐水，将老母鸡宰杀，鸡血放在准备好的碗里备。2、老母鸡

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蒸馒头泡打粉怎么用泡打粉是什么3231

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

蒸馒头泡打粉怎么用泡打粉又称为发粉，是一种由小苏打粉再加上其他酸性材料所制成的化学膨大剂，有使食物达到膨松、口感细緻的效果，只要少量的泡打粉就会使得馒头看起来蓬松、面皮松软，色泽较白等。蒸馒头在使用泡打粉的时候，可以把泡打粉和面粉混合在一起搅拌均匀，冬天的

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杨桃青的可以吃吗青杨桃会不会有毒5022

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

杨桃青的可以吃吗青杨桃可以吃。一般青的杨桃是还没怎么成熟的杨桃，相比较成熟的杨桃，它的口感略差一点。杨桃中含有大量的酸性植物，例如苹果酸、柠檬酸、草酸等，而青的未成熟的杨桃中所含的酸性物质会比黄色的杨桃中更多，所以吃起来

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夏季吃西瓜这3个要点要注意257

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西瓜是许多人夏季的至爱之物，它甘甜爽口，清凉解渴，还有很丰富的营养，是消暑的首选。很多人由于非常喜欢吃西瓜，吃起来常常不加节制，甚至有时将西瓜当成主食。这种做法很不可取，过多吃西瓜，或者食用西瓜的方法不正确，不仅不利于健康

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柚子皮怎么剥又快又好723

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方法一1、柚子洗净后用刀在表皮的中心划一厘米深的一圈;2、在圈的两侧中间划个一厘米深的十字。;3、从十字中心开始，沿划刀线往外剥皮，皮很容易就被剥下;4、将柚子内层的白瓤剥掉，再把包裹着柚子肉的薄衣去掉，就看到晶莹剔透的果肉可以开吃了

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孕妇补充DHA可以通过食补3212

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不少孕妇都为了能让宝宝有充足的营养，都会主动补充DHA，但是妈妈们通常都是通过购买DHA制品来补充DHA，亲亲宝贝小编告诉你，其实补充DHA，也能通过食补，而且食补的效果可能比药补更好。不少孕妇主动补充DHA什么是DHA

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日本龙角散的功效与作用4398

一个月前发布来自会卖萌的炫哥哥觅知友会员 L1

日本龙角散的功效与作用龙角散对于感冒引起的喉咙肿痛，咳嗽不止均有明显的缓和作用。粉末状，不用冲水服用。可直接对着患处倒入，入口即化，见效快。最主要味道超级棒，甜甜的，凉凉的。全部种草药成分，从3岁的小朋友到80岁的老人都可以服用。特别是秋冬季节，早晚温差大

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男人壮阳多吃韭菜4724

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如今，男性的工作压力和生活压力大，生活常常令男人心力憔悴，使男人在性生活上力不从心，小编在这里介绍韭菜，它对治疗阳痿，遗精等有很好的作用。韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。

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来点免烤箱好做小零食犒劳自己，才不辜负周末啊！1663

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

人无论长多大，都爱吃零食，这是一个永恒不变的真理！女生的手边永远少不了小零食，不是饿，是怕嘴巴寂寞。尤其是夏天在家吹着空调吃着零食追着剧，爽！只不过外面卖的零食糖、油、盐和各种添加剂不少，热量高、吃了会长

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春季要养生上班族吃什么好341

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

适合白领上班族的养生食物现代人生活工作压力大，特别是上班族，精神和身体健康都遭受着严重的威胁，上班族不仅饮食不规律而且长期受到电子设

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夏天吃这些野菜好处多多还能防癌3991

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随着夏天的到来，应季的野菜也纷纷到了可采摘、食用的时期。野菜中富含了人体所需的维生素、矿物质等营养成分，而且野菜还有一定的特性，食用的当还能起到保健的作用。那夏天可以吃到哪些野菜了呢？今天我们就来了解一下吧。婆婆丁正式名为：蒲公英，可清热解毒，消

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不能跟猪肉搭配的4种常见食物639

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

自然，很多人都吃过猪肉，有时候把猪肉拿来炒菜，有时候又会腌制。但是你知道吗，有4种常见食物是不能跟猪肉搭配吃的，不然就会给健康带来麻烦哦!牛肉猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从

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鹅蛋和鸡蛋哪个营养价值高1884

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鹅蛋和鸡蛋哪个营养价值高1、鹅蛋的蛋白质含量更高鸡蛋的蛋白质含量最低，大约是12克/100克左右，鹅蛋的蛋白质最多，达到14克/100克左右。2、鸡蛋的热量更低鸡蛋热量最低，每100克鸡蛋

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如何缓解女人异常痛经3528

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花草茶能缓解痛经痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响调查表明，

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痔疮病人要吃什么好痔疮病人饮食原则880

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

痔疮病人要吃什么好呢?其实痔疮是一种很常见的肛肠疾病，但是痔疮病人的饮食也要相当注意。那么以下，为防止大便干燥和便秘而引起痔，应该多注意以下几点：一般说食物主要分为动物和植物两大类，还有少量矿物质。动物类

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