食疗菜谱_产妇奶水不足怎么办？推荐通乳食谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

食品安全监测能否遏制“毒食品”?3631

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近年来，食品安全问题持续发酵，着实伤透了国人的心：三聚氰胺奶粉、瘦肉精、染色馒头、墨汁粉条、毒豆芽、毒生姜、蘸花黄瓜、毒燕窝、毒油条、地沟油、毒胶囊、皮鞋果冻、皮鞋老酸奶……等食品“毒药”轮番来袭，食品安

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5种食物不利于肠道健康3347

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哪些食物不利于肠道健康？不利于肠道健康的食物有哪些？以下5种食物不利于肠道健康，应该少吃。白糖：有利于细菌在肠道内的迅速繁殖，特别是大肠杆菌。酒精：根据

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蛤蟆油的功效作用及其食疗价值5020

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

现代医学证明，蛤蟆油可以提高机体耐力及抗应激能力、增强机体免疫力及其功效显著的作用。也许对这方面没有了解的你甚至不知道什么是蛤蟆油，想要降血脂，利用氧能力，快看看蛤蟆油的功效吧。蛤蟆油的功效：哈蟆油是雌哈蟆蛙输

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如何搭配炎夏饮食2786

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

炎热的夏季，很多人食欲不好，消化功能降低，且容量出现乏力、倦怠等，这是由于在炎热的夏天人体出汗较多，容易造成体内水、电解质代谢紊乱;同时，因口渴而大量饮水，稀释了胃酸，影响消化功能;此外，由于高温，体内血液流向体表，引起

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炒花蛤时不要直接上锅焯水，多加这一步，花蛤鲜嫩入味还不腥701

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炒花蛤时不要直接上锅焯水，多加这一步，花蛤鲜嫩入味还不腥！今天为大家分享一道海鲜美食，这种海鲜平时我们大多数人都比较爱吃，尤其是用它来做下酒菜，那更是美味又...

食尚达人
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老人春季需要补充三种颜色食物1743

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春天气温虽然回升，但时而还会出现倒春寒的天气，老年人在这样的天气里由于身体机能与免疫力统都会下降，都容易让体质不堪重负。这时候就需要多饮食上来维持身体的平衡，下面给大家推荐一些关于老年人在春天适合吃的

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土豆胡萝卜焖饭怎么做好吃3876

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土豆胡萝卜焖饭怎么做好吃：胡萝卜土豆鸡翅焖饭材料：鸡翅3个、大米200g、胡萝卜1根、土豆1个、油适量、盐适量、老抽2小勺、料酒2小勺、大葱适量、大蒜适量、花椒粉

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为什么很多人建议买房少交首付多贷款？内行人：少付首付好处多673

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现在越来越多的年轻人开始有买房的打算，但是对于这个行业，他们又不是那么的了解，如何去选择一套好的房子也是一个十分困难的问题，而作为新一代的年轻人来说，在首付...

生活服务专职圈
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生吃营养蔬菜让你快速减赘肉3259

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1.芹菜芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素PP(也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。同时，天热时人们失水多，容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。维生素PP对人的皮肤

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北方小吃：腊八蒜的几种做法2989

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腊八蒜的做法(一)【食材】蒜头【调料】米醋、红糖、生抽【做法】1、倒一些生抽到碗里，加入米醋、红糖，搅拌均匀2、将蒜头剥去外皮，放到装糖醋汁的碗里3、将蒜头、糖醋汁

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缓解咽炎的食物：秘制橄榄醋2086

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季节交替的时候，气候特别干燥，容易患咽喉炎。如果家里常备消除咽喉肿痛的食物，有利于咽炎的快速痊愈喔。不妨试试自制小编秘制橄榄醋，以备不时之需吧。秘制橄榄醋的做法1.将檀香橄榄冲洗一遍，放在清水中，加入一勺苏打粉

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冬季养生吃什么吃红豆可养心健脾胃499

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冬季养生吃什么好呢?亲亲宝贝小编在这里推荐红豆!为什么冬季养生吃红豆好呢，因为红豆有很好的药用价值，在秋冬季节多吃红豆更有健脾胃补血的作用。红豆具有很好的药用价值，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，

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推荐疲劳人群必吃两款菜品3108

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通过食疗进行疲劳状态的调整是现代比较欢迎的方法之一，毕竟吃到美食比吃药来的好太多了吧！那么哪些菜品是能够让你远离疲劳呢？小编倾心推荐两款，保你每天都是精神饱满的！黑糯米人参鸡汤材料：鲜人参性平和，可补充因流汗所失去的元气，充分消除疲

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腊八节吃什么好腊八节必吃8种美食推荐4138

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今天是腊八节，俗称“腊八”，即农历十二月初八，是中国的传统节日。古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统。在这一天人们会吃不少的美食，如腊八粥，当然除了这个还有不少的美食。对于爱吃的女人来说是很大的福利。接下来为大家介绍腊八节必吃的美食，供大家参考。

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腊八饭的家常做法339

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腊八饭的家常做法一材料：大米300g、玉米渣80g、小米60g、红豆60g、青豆60g、绿豆60g、黄豆60g、花奶豆60g、糯米80g、花生油适量。做法：1、准备材料：玉米细渣(如果有粗的更好)、小米、

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幼儿食谱：香椿虾皮拌豆腐4278

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原料：香椿、虾皮和盒豆腐适量。调料：香油、精盐少许。制法：选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟，挤出水切成细末；虾皮洗净后在沸水锅中略煮片刻后切成末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、虾皮末、精盐和香油拌匀即成。特点：清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素

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复方双花口服液饭前吃还是饭后吃1593

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

复方双花口服液饭前吃还是饭后吃复方双花口服液饭前吃还是饭后吃没有明确规定。药物的服用方法是否正确也是非常关键的一步，对于药物的使用来说，只有按照正确的使用方法使用才可以有效的治疗病症，如果没有正确的使用药物，即使药效再好，也是不能发挥好药的作

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产妇奶水不足怎么办？推荐通乳食谱3161

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

产后奶水不足使产妇十分烦恼，小编给各位产妇带来福音啦。推荐几款通乳清热的炖品，有利于补充产妇的奶水，帮助产后恢复喔。莲藕炖排骨功效：清热通乳。原料：莲藕200克，排骨150克，红枣30克，生姜10克。调料：盐

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男人多吃大豆,前列腺更健康1260

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大豆含有优质的蛋白质，是质量和数量最佳的植物蛋白质，大豆蛋白质的赖氨酸含量达谷物蛋白质的2倍以上，如果与缺乏赖氨酸的谷类配合食用，则能够实现蛋白质的互补作用，使混合后的蛋白质生物价值达到肉类蛋白的水平。跟肉类相比，豆类蛋白质丰富而不含胆固醇。

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红豆怎么煮容易烂红豆快速煮烂小窍门2270

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

红豆怎么煮容易烂：提前浸泡法在准备煮红豆的前一天晚上，将红豆用清水浸泡一夜，天热时可以放入冰箱冷藏室内浸泡。把经过浸泡的红豆冲洗干净后，放入锅里大火烧开后打去浮沫，再小火焖煮，锅里的红豆很快就会被煮烂了，用高压锅煮更快。充分浸泡过的红豆还可以这样煮，烧开后

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成都美食推荐——钟水饺4376

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对于向往到成都品尝当地特色小吃的朋友们来说，钟水饺可是必不可少的一道名吃，那么下面就为您向此介绍一下这道美食吧!“钟水饺”始创于1893年，创始人钟少白，后来的厨师叫钟樊森，因开业之初店址在成都的荔枝巷，

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游戏代练月入5万，还有哪些工作是暴利？795

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游戏代练腾讯财报显示，2016年四季度，《王者荣耀》日活跃用户突破5000万。今年一季度腾讯财报显示网游收入270亿元，占到全部营收的一半以上，其中《王者荣...

资产分享交流圈
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吃剩的锅巴肉怎么加热热锅巴肉的三个方法4214

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用微波炉加热1、把锅巴肉放入微波炉专用餐具中，再用饭把锅包肉覆盖上。2、把餐具放入微波炉中，加热2-3分钟即可，时间太长会焦掉。小贴士：用饭把锅包肉覆盖上不仅不会硬，米饭的水分平衡掉肉内水分的同时，阵阵肉香也会渗透出去，两种香味互为表里。

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夏季排毒吃什么？推荐三款夏日蔬果2598

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夏天是个炎热的季节，很多朋友都喜欢吃清凉润肺的食物。其实多吃水果可以补充水分，更可以达到美容养颜的功效，看看小编推荐的三款夏日蔬果，让你轻松排毒喔。柠檬清肺净血柠檬中含有维生素B

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保护大脑有高招饮食方法最保健2232

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1、保护大脑：抗氧化物随着年龄增长，血液中流动的自由基会分解大脑细胞，最终导致记忆丧失。抗氧化剂可以对抗自由基的危害，所以要多吃富含抗氧化剂的食物。食物来源：蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、

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红薯零食的做法大全随走随吃好吃的不得了3825

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红薯零食的做法大全：快手红薯干材料：红薯500克。做法：1、将红薯洗净，去皮，切成拇指粗细的长条。2、取一平盘，将红薯条单层摆入盘中，入微波炉，用高火6分钟。3、取出，逐个翻动，再高火5分

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秋季推荐的食补蔬菜2731

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经过一个夏天的煎熬，人消耗的非常多，中国一直有句成语叫多事之秋，这里也有种说法指的是：秋天的时候人比较容易生病。所以，秋天其实是一年四季中最该进补的时节，那这个季节究竟该选择什么样的食物吃呢，今天就跟着人气美食去挑选一下

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土茯苓治疗痛风配方5019

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土茯苓粳米粥材料：土茯苓10～30克、粳米100克做法：将粳米淘洗干净，加水煮粥，将土茯苓碾成细粉，加入粥中，混匀煮沸后食用，每周吃3～4次。土茯苓水鱼汤材料：土茯苓50克、茯苓20克、薏米50克(中药店均有售)、水鱼1只(约500克)、生姜3片做

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秋冬感冒高发10种汤品提高免疫力3715

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十种美味汤肴增强免疫力一、乌鸡汤抗感冒、防癌鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环，增强粘液分泌，及时清除呼吸道病毒，加速咳嗽、喉痛等症的缓解，对感冒

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生活中三种常见有毒蔬菜2933

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黄花菜黄花菜又被称为金针菜，是人们喜爱的菜肴之一。但黄花菜中含有秋水仙碱，如果人体摄入秋水仙碱后，会在人体组织内被氧化，生成二秋水仙碱。而二秋水仙碱是一种剧毒物质，可毒害人体胃肠道、泌尿系统，严重威胁健康。一个成年人如果

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让肝脏正常工作从吃这六种食物开始2214

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在这样的社会，酒局、聚餐、聚会是少不了喝酒、吃垃圾食物，而当我们这样做的时候，肝脏承受很大的负担，或许现在已经在负荷前行。不妨选择一些食物来帮助肝脏正常工作吧，你不想看看？肝脏喜欢的食物1

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孕前如何养好身体3344

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1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。2、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、

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夏季宝宝添加水果辅食的要点2053

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夏季是水果佳节，众多新鲜水果上市，受到了大众的欢迎。宝宝到了添加辅食的月龄，妈妈们也可以考虑添加新鲜的水果喔。夏季如何给宝宝添加水果作为辅食呢?不过，妈妈们在对宝宝辅食添加期时，要谨记这些诱人的水果不是随便可以添加的，要根据宝宝的

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