食疗菜谱_坐月子怎么吃？推荐5种健康食谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

夏天怎么才能吃出好身材？4505

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

出梅了，太阳每天都火辣辣；夏天是女孩子“秀”的季节，我们的身材当然要比天气更热辣！哪些塑身方法最有效？哪些塑身方法已经过时？让我们一起来“八卦”一下吧！物理篇OUT：裹保鲜膜捂出汗IN：捆冷热绷带减肥还像当年一样裹着保鲜膜捂得

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多余的饺子皮可以做什么好吃不浪费的美食做法3470

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

多余的饺子皮可以做什么：饺子皮版葱花饼材料：饺子皮25片、香葱100g、椒盐适量做法：1、香葱切小粒，砧板抹少许油，首先放一饺子皮在砧板上，撒少许椒盐用手涂匀。2、刷上少许油(不用多)，撒少

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适合春天吃的一道菜，鲜嫩可口，营养又美味，做法很简单3771

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

现在进入春天之后，就应该多吃一些蔬菜，补充营养。春天时令蔬菜也有不少，这个时候的蔬菜最为鲜嫩，所以说大家一定不要忘记吃。尤其是家中的孩子，不要只给他吃肉或者是油炸食品，适当的多吃一下蔬菜，这样对身体更好。黄瓜虽说一年四季都可以吃到，但是还是春夏吃的比较多，

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老人常喝牛奶能预防骨质疏松4316

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

晒太阳是一种比较好的方式。皮肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D,能促进肠道对钙、磷更好的吸收，从而防止佝偻病和骨质疏松。老人随着年龄增长，器官日益老化，咀嚼、消化、吸收和利用食物中

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老人想长寿该如何饮食2215

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

长寿，自从秦始皇开始，一直以来都是人类共同的追求和梦想，尤其是老年人。如今，正值金秋十月，此时也是养生的大好时节，因此，大多数老年人都

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秋天吃这四道食物润肺清热双管齐下4042

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秋季主肺，所以，秋季养生要注意润肺清热。那么，秋天如何润肺清热呢？秋天吃这四道食物，润肺清热双管齐下。早上喝碗粥润肺又养胃一、银耳雪梨

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两款花茶帮你健康护肝1021

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

杞菊养肝乌龙茶配方：菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。功效：此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具

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生炒糯米饭2590

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

产妇在生产时消耗了大量的营养和能量，容易导致产后贫血。因此，产后一定要补充足够的营养。不妨试试这款生炒糯米饭，可调理滋补产妇虚弱的身体。生炒糯米饭材料糯米500克，赤豆、龙眼肉

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胃不好喝什么养胃粥养胃3930

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1.芡实山药粥做法：芡实、干山药各30克，糯米50克，沙糖适量。芡实、山药、糯米洗净后加沙糖，同煮成粥。功效：芡实是健脾补肾的绝佳首选。山药营养丰富，易消化吸收，和芡实搭配

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男性三伏天养生必吃的食物1775

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随着夏季最热的三伏天的到来，炎炎夏日，我们应该特别注意饮食，正所谓病从口入，很多疾病都是由于饮食不当造成的。由于气氛的不断升高，口气相对干燥，很多人在这段时间也没有胃口，所以要注意合理饮食。下面小编就为你推荐几款适合在三

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奇亚籽柠香饼干无面粉的低碳饼干3821

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主料杏仁粉220公克无铝泡打粉5公克玫瑰盐一小匙奇亚籽15公克椰糖15公克柠檬皮屑一汤匙

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在科幻这件事上兰博基尼从来都不会让人失望733

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在近期于蒙地卡罗举办的由FIA认证的2019 Gran Turismo赛车锦标赛世界总决赛上，兰博基尼终于公布了他们的Lambo V12 Vision Gr...

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汽车扒一扒
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白果怎么吃不会中毒这样吃更安心3441

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去除外皮和胚芽在吃白果前一定要去除外层的种皮和中间的胚芽，白果的种皮含有学界称为“银杏毒素”的致敏原物质,极容易引起生物产生过敏反应(具体机理未完全明确),触碰者可产生局部红肿、脱皮等情况,甚者可导致过敏性休克。白果的胚芽中可提取出一

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早泄让男人尴尬不已早泄吃什么食补2665

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男人早泄吃什么食补？1、可以经常食用水果，即可增加锌和铜的摄入。因为它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切，特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能

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家庭版台式肉燥酱的做法4903

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所谓肉燥酱，其实就是“肉末做的卤”，但正宗的台式肉燥酱比“肉末做的卤”要好吃多了。台湾风味的肉燥酱在制作上其实有很多讲究，今天我给大家介绍一种比较简单的家庭版台式肉燥酱的做法，有兴趣的朋友们不妨试试看——原料：猪肉馅500克，蒜3头，葱1段

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夏季百吃不厌的家常下饭菜---口蘑番茄炒花菜3155

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每个人吃东西都有偏爱的食物，当然也包括我在内。爱吃水果，特别爱吃榴莲；对于海鲜，来者不拒；对于蔬菜，这花菜和番茄都是我特别爱吃的蔬菜。我会经常将它们搭配在一起烧，它是我家餐桌上桌频率非常高的蔬菜。这

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产后营养食谱：芹菜藕片3783

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做法一准备食材：莲藕300g、芹菜200g、油适量、盐适量、干红辣椒适量、鸡精适量、香醋适量、蚝油适量、老抽适量1、将芹菜去叶洗净切段，将莲藕切成条。2、在烧热的锅中放

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3款自制月饼好吃不长胖3733

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看着玲琅满目的月饼，每一个都想去尝一下。但是，又怕吃了高热量的月饼容易发胖。今天编辑教你自制中秋月饼，3款低卡月饼让你怎么吃都吃不胖。一：粗粮黑米月饼主料：黑米面35克（面粉与粗粮的比例是3：1）、面粉100克辅料：转化糖浆85克、

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哪些食物会伤害宝宝大脑635

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

当父母的都希望自己的宝宝健康聪明，要实现这一美好的愿望，就必须掌握一些生活中的科学知识。那么，有哪些“损脑食品”应尽量少给孩子吃呢？下面列举一些生活中常见的“损脑食品”清单：一、白糖典型的酸性食品

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荷兰豆的营养价值及功效2270

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荷兰豆的功效及作用1、提高免疫力荷兰豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。2、防癌治癌荷兰豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降

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豆腐放冰箱能放几天不同处理方法保鲜期不同3345

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

豆腐放冰箱能放几天如果是直接将新鲜的豆腐放在冰箱，不做任何处理的话，一般只能放置两三天左右，如果发现豆腐出现发粘发酸的现象则不宜食用了。如果将豆腐完全浸泡在盐水中冷藏保存，这样可以保鲜一周左右，而且味道鲜嫩如初，这样做还可以除去豆腥味

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红酒的功效男人喝红酒的好处777

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男人喝红酒好处多多！预防多种癌症：葡萄酒除富含人体所需的8种氨基酸外，还有丰富的原花青素和白黎芦醇。原花青素是保卫心血管

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坐月子怎么吃？推荐5种健康食谱483

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产后营养的补充是非常重要的，除了要恢复之前消耗掉的体力，还要有额外的能量去照顾小婴儿与哺乳，不能一味的听信传统习俗来「吃补」，过与不及都会吃出大问题！下面就跟着小编一起来看看坐月子怎么吃

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酸豆角起了层白沫还可以吃吗3297

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酸豆角起了层白沫还可以吃吗酸豆角上面起白沫有可能是在泡制的过程中掺了生水或者油，如果只是上面浮有一层“白沫”或“白膜”，酸水仍然清澈是不影响食用的，此时不要搅破白沫或白膜，可以烧点开水，水中放适量食盐化开，放凉。然后把坛子口倾斜，注入

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晚上失眠睡不着十大食物助睡眠1990

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夏季炎炎，整晚翻来覆去失眠睡不着，不仅隔天精神不济，更容易影响上班表现。而想要改善失眠可以从饮食上下手，下面小编就为大家介绍了几款治疗失眠的食物，让你进入深度睡眠。

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长沙这些犄角旮旯的人气美食，你吃过几样？753

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湖南省会长沙，吃喝玩乐之都，在很多吃货的眼里，总有那份难忘的记忆。

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美食大厨达人圈
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8种水果新吃法蒸着吃口感好营养价值高1376

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1、川贝冰糖蒸梨--止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰

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羊肚和什么煲汤比较好秋冬养胃营养汤1507

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羊肚和什么煲汤比较好：养胃羊肚汤材料：羊肚200g、大蒜籽5个、洋葱半个、花椒15粒、白胡椒粒15个、盐适量、香菜少许做法：1、羊肚洗净，冷水入锅煮沸后捞出，切丝。2、准备配料

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法国人镜头下的1973年中国：图3是最帅气的军装，图9工人们很自712

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【天安门前的年轻人】1973年9月，法国摄影师布鲁诺·巴贝作为法国总统府认证的新闻记者，加入时任法国总统乔治·蓬皮杜对华访问团。当时中国正值特殊时期，外国人...

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从横史诗社区
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鲜榨果汁的营养价值4795

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鲜榨果蔬汁营养的确不错。它进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有解毒排毒、净化机体的作用。此外，它还具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。对于病人、

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春季宝宝滋补调理食谱1229

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春季是个万物生长的季节，儿童也不例外。儿童在春季是长身体，张身高的时候，消化功能增强，进食量也有所增加。那么，父母应该如何调整宝宝的食谱，让宝宝长得更健康呢?儿童春季滋补留意四要点首先，经过一个冬季，儿童外出减

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适合7个月宝宝食用的5款泥糊类辅食4997

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宝宝7个月了，虽然食物的种类可以多一些，但是由于咀嚼能力有限，在辅食类型上还是以泥糊类辅食为主。下面，我们就介绍专属于7个月宝宝的泥糊灯辅食，供妈妈们参考。7个月宝

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形成罕见的世界奇观――天门洞，天门洞南北对穿766

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天门山，古称云梦山、嵩梁山，是张家界永定区海拔最高的山，北距城区8公里，因自然奇观天门洞而得名，最早被记入史册的名山。主峰1518.6米，1992年7月被批...

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牛奶香蕉糊的做法3267

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原料：香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克。制作：1、将香蕉去皮后，用勺子研碎。2、将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。3、煮好后倒入

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