食疗菜谱_如何缓解更年期不良症状7款健康药膳推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

枣花蜂蜜的功效及其作用3704

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蜂蜜的成分不同，就有不同的种类。不同的蜂蜜有不同的功效作用，你喝过枣花蜂蜜吗?你知道枣花蜂蜜的主要成分是什么吗?枣花蜂蜜有什么功效和作用呢?枣花蜂蜜的功效：补血养胃、安神

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蔬菜中的百药箱——卷心菜3272

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

1、卷心菜富含维生素c可以缓解感冒症状、消除疲劳，一个成年人每天吃2-3片卷心菜，就可以满足一天维生素c需要量的50%。2、利关节、壮筋骨卷心菜含丰富的

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因新冠疫情严重，英伟达GTC、Google Next改为线上大会571

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

因新冠疫情在全球蔓延，英伟达 GTC 大会和 Google Next 成为了最近两个被迫转为线上的活动。新冠病毒疫情的发展超出了所有人的预料。昨日，世卫组织...

手游先锋圈
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孕妇多吃什么食物好?2768

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准妈妈在怀孕后一定要加倍注重自己的饮食和生活规律，要吃得健康，吃得得当才有利于宝宝的生长发育。作为准妈妈的你也担心宝宝会营养不够而发育不良吧。不用担心，小编建议你多吃以下食品。三阶段补充营养原则孕早期

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陈慧琳李嘉欣的孕期食谱靠谱吗1203

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你是否很惊讶，为什么陈慧琳李嘉欣怀孕了之后还是如此美妙动人，难道他们在孕期还在瘦身节食吗?以下，亲亲宝贝小编为你揭秘以下，看看陈慧琳李嘉欣的孕期食谱靠不靠谱?李嘉欣孕期食谱：体重要慢慢增加

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秋季吃火锅注意哪些968

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秋季吃火锅有哪些注意事项？天气一日凉似一日，吃火锅成了很多人的聚餐首选，在秋季吃火锅应该注意些什么呢？怎么吃才能更健康，一起来了解下吧。秋季吃火锅注意事项1、吃蔬菜和荤菜注意些什么？许多

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黑糖可以和牛奶一起喝吗1811

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黑糖可以和牛奶一起喝吗?最好分开食用。说明：因为牛奶中的蛋白质与黑糖在高温状态下能发生糖基化反应，生成糖基化中间产物，能导致血管内皮损伤，加速动脉粥样硬化。喝牛奶时不宜加黑糖，黑糖中的

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鸡蛋布丁2014

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婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿，就可以做到营养互补。另外，婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿，就可以做到营养互

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更年期女人养心饮食850

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更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，此期的妇女身体变化包括两个方面：一是卵巢功能衰退，体内雌激素水平降低所产生的影响；另一方面是机体老化的变化。相对应的更年期症状也有两类：一类与内分泌变化有关，称为更年

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芥蓝孕妇可以吃吗1467

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芥蓝孕妇可以吃吗孕妇是可以吃芥蓝的。芥蓝中含有大量的膳食纤维，对于有便秘困扰的孕妈来说是非常好的通便蔬菜，而且芥蓝中含有富含丰富的维生素、钙、蛋白质、脂肪、植物糖类等营养成分，

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含锌高的食物有哪些2604

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含锌高的食物有：牡蛎1、贝壳类食物的含锌量也是非常高的。如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌，若以含量来说的话，牡蛎又是其中的最优者。2、每100g的牡蛎，锌含量高达9.39mg，男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求;要补锌效果更好，可直接服用一些蛋白锌

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苦瓜能美容怎么做?3558

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苦瓜怎么美容?美国科学家，从苦瓜是提炼出一种其味极苦的奎宁精。经化验，这种物质含有明显的生理活性蛋白质类成分，有利于人体的皮质新生和伤口愈合。所以，常食苦瓜能增强皮层活力，使面容变得细嫩、容光焕发。苦瓜怎么美容?苦瓜能滋润白皙皮肤

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每日坚果造假1290

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每日坚果曝光新闻：事件回顾近日，湖南民警竟在巡逻中查出了一个通过微信朋友圈贩卖假冒食品的特大跨省团伙。在伪装成农户的非法地下作坊中，警方共抓获犯罪嫌疑人18人，刑事拘留11人，查扣假冒伪劣产品、半成品千余斤，涉案金额上千万元。这其中就有一款近期颇受好评的每

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蚝干粥怎么做好吃简单美味又营养的蚝干粥做法2889

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蚝干咸肉芥菜粥材料：大米1杯，瘦肉200g，咸蛋1或2只，芥菜适量，金蚝干8只，瑶柱粒9粒，姜丝少许。做法：1、把瘦肉洗干净，滤干水分，提前一两天用盐腌制成咸猪肉。2、生蚝干切粒;咸

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黑枸杞和红枸杞有什么区别3982

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营养成分不同黑枸杞中含有红枸杞所没有的天然原花青素，其原花青素含量超过蓝莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;蓝莓含OPC330～3380mg/100g)，这也会黑枸杞呈黑色的原因。外观不同一般正宗的黑枸杞都是野

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花生鸡蛋汤下奶怎么做4323

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花生鸡蛋汤下奶怎么做：燕麦牛奶鸡蛋花生汤材料：燕麦30g、牛奶250g、鸡蛋1个、葡萄干适量、花生适量、大枣一个。做法：1、燕麦洗干净，备用。2、花生、葡萄干、

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鱼腥草泡水能长期喝吗4728

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鱼腥草泡水能长期喝吗鱼腥草泡水的主要功效是用于清热解毒，如果是湿热体质可以长期用鱼腥草泡水喝，另外鱼腥草泡水也特别适合长期吸烟的烟民服用，准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。想戒烟

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老人科学饮食的几个小贴士3578

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近些年来，各家各户的生活水平都提高了，吃饱了穿暖了。所以现在的人讲究的是怎样吃才更健康，吃什么对身体更有好处，只要是说有利于健康的食物，人们都会拼命

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蛋包饭怎么做好吃3411

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做法一材料：火腿、鸡蛋(一个蛋饼要2个鸡蛋，)、洋葱、香葱、西红柿、玉米、青豆、淀粉、冷米饭、李锦记豉油鸡汁、盐、料酒、胡椒粉、番茄沙司做法：1、洋葱、火腿肠

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英议会通过动议阻止硬脱欧约翰逊立即要求提前大选631

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约翰逊出师不利，被在野党和“反水”议员阻止无协议下硬脱欧。海外网9月4日电英国首相约翰逊周二（3日）晚在议会遭遇重大失败，“反水”议员连同其他在野党投票决定...

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补肾壮阳养生粥仙人粥的做法1762

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仙人粥方源：《遵生八笺》组成：制何首乌30~60克，粳米60克，红枣3~4枚，红糖适量。制作：将制首乌煎取浓汁，去渣，同粳米、红枣同入砂锅内煮粥，粥将成时，加入红糖或冰糖少许以调味，再煮1、

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大蒜怎么保存不会发芽避免受潮是关键630

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通风保存买回来的大蒜不宜放在冰箱冷藏保存，因为大蒜喜凉，一遇冷就非常容易发芽，可以将闲置的大蒜用网袋吊起来，或者放在有小孔的容器里面置于通风处。浸入植物油保存想要大蒜保存起来不发芽也可以将剥好的大蒜放在广口瓶中，然后倒进植物油浸泡，放置在阴凉的地方

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护眼食物有哪些手机党们看过来3894

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一、紫薯以美国为代表的西方科学界，通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究，发现紫色食物都具有一个共同点，就是它们都含有一种叫做“花青素”的物质。花青素具有极强的抗氧化作用，能有效阻击“自由基”；

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如何缓解更年期不良症状7款健康药膳推荐1873

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女性更年期出现失眠，梦多，烦躁的情况是很平常的，如何才能缓解这些不适呢?你知道在饮食上做适当的调理可以缓解女性的紧张和不安吗?小编给你一些有用的食谱，赶快行动吧。进入更年期的女性，根据食欲情况和消化功能，

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红豆的营养价值及其功效作用4554

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

红豆又叫相思豆，古人喜欢用红豆写诗词来寄托相思之情。但是，红豆的功效当然不仅仅如此啦，红豆是人们生活中不可缺少的高营养杂粮，其功效和用处有很多喔。营养价值又名红小豆、饭豆、米豆、赤小豆。红豆红豆富含淀粉，因此又被人们

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洋葱去甲醛有科学根据吗2980

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洋葱去甲醛有科学根据吗根据实验表明洋葱对于去甲醛没有任何效果，所以洋葱去甲醛并没有任何的科学依据。实验人员在密闭塑料箱检测甲醛，当然这需要专业的检测仪器测量的。最后测得甲醛含量为0.13毫克/立方米，然后小编将一个洋葱放入，洋

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有关于清代名人的特色豆腐美食996

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不少地方特色的豆腐都与名人有关，下面亲亲宝贝小编告诉你清代名人与豆腐的关系，一起来看看这些清代名人的豆腐美食吧!蒋侍郎豆腐豆腐两面去皮，每块切成十六片，晾干。用猪油热灼，清烟起才下豆腐;略洒盐花一撮，

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荞麦面包是什么颜色4261

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荞麦面包是什么颜色?褐色。因为荞麦的颜色就是黑褐色的，正宗的荞麦面包做出来也是黑褐色的，可以参考荞麦面。吃荞麦有哪些好处?荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维

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竹荪颜色变黄还能吃吗1006

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竹荪颜色变黄还能吃吗如果竹荪只是颜色有些变黄，没有异味或者长虫霉变是可以继续食用的，竹荪变黄是因为竹荪中多糖与氧气接触发生反应造成的，外观上有一些变化，但是不会影响其品质和口感。如果竹荪颜色变黄有异味，而且若表面的有花色深一块浅一块的就不要食用了。变黄的竹

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龟鹿二仙膏饭前还是饭后吃呢870

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龟鹿二仙膏饭前还是饭后吃呢龟鹿二仙膏宜饭前服用或进食同时服。龟鹿二仙膏主要成分是龟板、鹿角、枸杞子、党参。属于补益药，本品为红棕色稠厚的半流体;味甜。能够温肾益精，补气养血。用于肾虚精亏所致的腰膝痠

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产后瘦身食谱：芹菜土豆丝2802

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做法一准备食材：芹菜适量、土豆适量、葱花适量、姜适量、蒜适量、辣椒适量、花椒适量1、土豆洗净去皮切丝，放在加醋的冷水中浸泡。2、在土豆丝浸泡的过程中准备好芹菜段、葱花、姜、蒜、辣椒、花椒等。3、将浸泡好的土豆丝捞出控水。4、锅中加入少

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海肠价格多少钱一斤1828

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海肠价格多少钱一斤由于近年来海肠产量一直很稀缺，市面上的海肠价格比较昂贵，新鲜的活海肠价格一般在70-100元/斤左右。据了解，烟台海肠的捕捞量正在减少，供应量远远不及市场需求2010年海肠的价格为10元/斤。2011年涨到30元/斤。

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