食疗菜谱_上火怎么办？春季下火食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

产妇吃鱿鱼怎么做好吃430

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

产妇吃鱿鱼怎么做好吃：鱿鱼炒豆腐材料：嫩豆腐2块、鱿鱼300g、油适量、盐适量、韭菜苔适量、胡萝卜适量。做法：1、准备好食材：新鲜鱿鱼和嫩豆腐。2、韭菜苔和半截

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经期女性怎么选择水果4135

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

女人经期吃芒果对健康的影响有多大?女性朋友在月经期间因为身体比较虚弱，自身的免疫抵抗能力也降到最低，所以在生活上会有很多需要注意，当然饮食上也是有许

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减肥消脂食谱：五仁面茶1903

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

很多学龄前儿童都营养过剩，导致身体肥胖。如何才能有效健康减肥呢?小编推荐这款适合幼儿、学龄前儿童消脂的五仁面茶。原料玉米面250克，白芝麻20克，黑芝麻20克，瓜子仁50克，桃仁20克，花生仁20克，芝麻酱10

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美女们的美白秘诀263

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

美白法：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下

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怎样吃豆子更营养4455

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

豆子的营养价值十分丰富，有很多人都喜欢吃。但是豆子在烹调上相当麻烦，让很多望而止步。其实只要懂得烹调豆子的搭配技巧，就可以更营养地食用豆子了。在世界范围内，由于豆类对健康的益处广为人知，因此，豆类料理也成为了广受好评的食物，不少人已经开始重视将豆类加入到每

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备孕期间吃什么补钙4849

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

1、牛奶。牛奶是众所周知的补钙佳品。备孕妈妈最好选择强化维生素D的牛奶补钙，这样可帮助吸收。2、酸奶。酸奶中富含维生素D，同时添加了益生菌，可以帮助消化，营养高热量低。3、奶酪

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蚝油要放在冰箱里保存吗1102

一个月前发布来自龙殿ゞ霸者觅知友会员 L1

蚝油要放在冰箱里保存吗如果是在高温天气下一般建议将蚝油放冰箱冷藏，因为打开后的蚝油在常温下容易变质，建议远离热源存放在阴凉干燥处。条件允许的话可以放在冰箱中冷藏保存，减慢蚝油的发酵、变质进程。蚝油打开能放多久开封后的蚝油建议在两三个月内食用完。放

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上火怎么办？春季下火食谱推荐4616

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

春季虽然潮湿，但是也容易上火，“上火”可以通过食疗来调节。如果你已经有上火的症状，马上试试小编推荐的下火食谱吧。春天防治“上火”，首先生活要有规律，注意劳逸结合，按时休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多饮水或喝清热物质”从尿

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哪些饮食习惯要注意六种不良饮食习惯拖垮你身体2420

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

有时候身体出现一些小故障，可能是因为你的饮食习惯出现了问题。那么有哪些饮食习惯会吃垮你的身体呢，以下是六种常见的不良饮食习惯，亲们要多多注意!1、多吃纤维，钙质流失!过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明：两

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土豆炖什么好吃呢从万千土豆菜谱中杀出来的超美味做法1573

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

土豆炖什么好吃：排骨炖土豆材料：排骨500克，土豆750克，大料1朵，香叶2片，生抽10克，老抽5克，盐5-10克。做法：1、排骨泡水中，反复多洗几次，沥干水分。2、姜切丝;土豆切大块。3

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婴儿补钙应该怎么补宝宝补钙的方法有哪些1323

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

宝宝缺钙的表现头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。经常出汗(排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因)宝宝补钙的方法食补。在宝

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一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

“对于两餐间隔在5-6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力(2厘米×4厘米大小)，能快速缓解饥饿感。”北京大学第三医院运动医学研究所常翠青博士为加班族开了一个最佳“能量补充处方”。在所有巧克力中，黑巧克力是含

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吃芒果禁忌什么一起吃芒果竟然忌与橘子同吃3537

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

吃芒果禁忌什么一起吃：辛辣食物芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，若再和辛辣食物同吃，容易发黄病，因为芒果性温;此外，和辛辣食物同吃容易上火或者染上其他炎症。吃芒果禁忌

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扒皮鱼的营养价值4544

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

扒皮鱼营养价值剖析“扒皮鱼”正式名字是绿鳍马面鲀（革鲀科）。它还有马面鱼、象皮鱼、孜孜鱼、皮匠刀、面包鱼、羊鱼、烧烧鱼、老鼠鱼等别名。扒皮鱼体较侧扁，呈长椭圆形，与马面相象，一般体长10～20厘米、体重400克左右。头短，口小，牙

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炒花蛤时不要直接上锅焯水，多加这一步，花蛤鲜嫩入味还不腥701

一个月前发布来自卖萌嘟嘴萌妹纸觅知友会员 L1

炒花蛤时不要直接上锅焯水，多加这一步，花蛤鲜嫩入味还不腥！今天为大家分享一道海鲜美食，这种海鲜平时我们大多数人都比较爱吃，尤其是用它来做下酒菜，那更是美味又...

食尚达人
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泰国买的红牛能不能带上飞机4900

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

泰国买的红牛能不能带上飞机有泰国红牛的咖啡因含量普遍超过我国卫生标准要求，因此为保障进口食品安全，根据国家有关法律法规，国家质检总局发布公告，要求禁止泰国“红牛”进口，旅客携带泰国“红牛”饮料只能作为旅途自用，且每人每次限带两罐，如果

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吃冬枣上火吗冬枣会不会上火562

一个月前发布来自浅夏丿初晴觅知友会员 L1

吃冬枣上火吗冬枣是不会上火的。冬枣虽然是由红枣嫁接出来的新品种，但由于其成熟的季节较红枣晚太多，因此，其属性上有所改变，红枣是属于热性水果，而冬枣却是中性的的水果，不论是寒性体质还是热性体质的人都能吃冬枣，而且吃多了也不会上火。而且冬枣虽然带

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为什么很多人建议买房少交首付多贷款？内行人：少付首付好处多673

一个月前发布来自我是鹿小痴觅知友会员 L1

现在越来越多的年轻人开始有买房的打算，但是对于这个行业，他们又不是那么的了解，如何去选择一套好的房子也是一个十分困难的问题，而作为新一代的年轻人来说，在首付...

生活服务专职圈
圈子成员：183圈子话题：26圈子人气：38200

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只要学会这道虎皮辣子烧茄子，别的做法，你都不想再做了，不信你试试4571

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

鱼香味道的虎皮辣子烧茄子我已经做过，今天做的就是西红柿版本的虎皮辣子烧茄子。虎皮辣子其实就是把辣子不加油直接用热锅干煸成虎皮颜色的，但是做这虎皮辣子烧茄子，是把辣子用油炸出来的。家庭一般为了健康都是干煸出来，

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男人壮阳食物3149

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

男人壮阳食物：核桃马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。具体功效：1、由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。2、中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾

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口蘑和什么一起炒好吃1383

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

口蘑炒肉片材料：五花肉200克、鲜口蘑300克、酱油、白糖、盐适量、葱1小段、姜2片、蒜1瓣、红辣椒2个、大料1粒做法：1、五花肉切片，鲜口蘑洗净一切两半过水(水开后放入鲜口蘑开锅即

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十全大补汤3788

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

十全大补汤主料：猪肉(瘦)500克,猪肚50克,墨鱼50克,猪排骨(大排)100克辅料：党参10克,黄芪10克,白术10克,白芍药10克,茯苓10克,肉桂3克,熟地黄15克,当归15克,川芎6克,甘草6克调料：姜30克,

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蟹膏和蟹黄的区别切勿把蟹膏当蟹黄4615

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

蟹膏和蟹黄的区别：品种不同蟹膏是指的公蟹的副性腺，我们平常吃的蟹膏大部分都是大闸蟹的性腺和部分内脏。公蟹成熟后，副性腺异常发达，占据生殖系统绝大部分，甚至将蟹壳顶起，所以成熟强壮的公蟹蟹膏十分肥美。蟹黄是螃蟹体内的卵巢和

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游戏代练月入5万，还有哪些工作是暴利？795

一个月前发布来自沉默在咆哮觅知友会员 L1

游戏代练腾讯财报显示，2016年四季度，《王者荣耀》日活跃用户突破5000万。今年一季度腾讯财报显示网游收入270亿元，占到全部营收的一半以上，其中《王者荣...

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立春吃什么养生3904

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

虾仁韭菜准备材料：虾仁20只、韭菜200g、油适量、盐适量。做法：1、虾仁挑起虾肠洗净，用刀从背部中间片成2半。韭菜切段。2、虾仁用生抽，生粉，糖拌匀，热油锅把虾仁炒变色。3、拨一边，放韭菜翻炒，炒至韭菜软身，放适量盐调味即可出出锅。

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冬季养生抗寒多吃八大坚果2754

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

冬天的时候，天气寒冷，很多人都是呆在家里不想出门，平时要多吃些抗寒的食物比较好，下面小编就详细来介绍一下。坚果含有非常丰富的维生素、钙、铁、锌等营养物质，如果能够在冬季的时候多以一些坚果可以帮助我们产生热能

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蓝莓多少钱一斤2017蓝莓最新价格1816

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

蓝莓多少钱一斤由于产地不同，品质不同蓝莓的价格也会有所差异。野生蓝莓价格一般在50，60一斤左右，新鲜蓝莓水果一斤300，400左右。在国际市场上蓝莓售价昂贵，蓝莓鲜果大量收购价为3.0-3.5美元/kg，市场鲜果零售价格高10-20美元/kg。蓝莓冷冻果

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吃荔枝不上火的五种方法2879

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

荔枝味甘、酸、性温、入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品

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哪些零食帮助女人丰胸4768

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

爱吃零食是女人的天性。所以对于女性朋友说，不妨选对适合的零食才能解馋又让你的胸部达到满意的效果。下面我就帮你介绍下，女人怎么选择零食方法呢?1、花生买生的花生米，注意一定要生的，最好是还新鲜的，因

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美味冬季儿童食谱推荐1124

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

美味冬季儿童食谱之豆腐鲜虾丸原料：嫩豆腐2块、鲜虾仁250克、鸡蛋1个、猪肥肉30克、花生油500克；葱末、精盐、淀粉、胡椒粉、味精各适量做法：1、豆腐放锅内，注入清水、精盐煮沸，取出沥去水分；虾

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如何辨别口蘑是否漂白毒口蘑的辨别方法634

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

如何辨别口蘑是否漂白1、看颜色口蘑在采摘过程中，根部容易带上土，受伤部位常常变成褐色，而且在运输过程中容易磕碰，所以不会是均匀的纯白色。正常的口蘑是白色或有点灰色，如果颜色太过白亮就可能是被商贩漂白过，不能买，更不能吃。口蘑颜色发黄或者发黑也

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葱的营养高吗?4391

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下班回家，饿得心慌，我顾不得其他，急忙跑进厨房，从冰箱里抓块酱牛肉，在蔬菜篮中选几棵香葱，剥皮掐须，放弃斯文，大快朵颐起来。上青下白的葱，颜色好看，用途广泛。它在古代，还被称之为菜伯、和事草等。葱主要分为普通大葱、分葱、胡葱、楼葱四个类型，按照生长时间的长

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滋养女性的六种素食4775

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

1、番茄延缓衰老每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素C。煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗

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