食疗菜谱_减少肺癌发病率多吃粗粮坚果-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

纽约突发大面积停电，时代广场一片黑暗……719

一个月前发布来自很酷不放纵觅知友会员 L1

美国的经济和文化中心、纽约市中央商务区所在地、世界上摩天大楼最集中的地区、联合国总部所在地、世界上最重要的金融中心、汇集了世界500强中绝大部分公司的总部，...

全球代购专场
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晚餐饮食禁忌：晚餐不能吃什么1950

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

随着生活水平的提高，人们更注重饮食的健康和均衡。营养和养生已经成为了人们追求的态度，为了健康的饮食，晚餐有什么事不能吃的吗?1、晚上吃姜等于吃砒霜古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)。”生姜

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这样吃粗粮可有效调理宝宝腹泻4172

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

俗话说“人吃五谷杂粮哪有不生病的”，尤其是年幼的宝贝更是难以避免。一旦宝贝生病看过医生后，总是拿回一大堆药，有冲剂还有糖浆，吃多少医生都告诉得一清二楚。可回到家应该给宝贝吃点儿什么，帮助宝贝尽快恢复健康，妈咪却一时拿不定

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报道称Xbox Series X可通过外部驱动器运行Xbox O634

一个月前发布来自踏笛声过桥觅知友会员 L1

微软即将发布的 Xbox Series X 次世代主机，已经将向后兼容作为一大卖点。更棒的是，玩家们只需外挂一块预装了游戏文件的驱动器，便可立即在新主机上玩...

安卓游戏圈
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怎么吃让你身心健康2476

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

不仅要吃好而且要吃对才能让身心健康。所以以下饮食习惯让你的身心受到伤害。想健康的女性不妨注意下哦。只吃7成饱=心脏年轻10年少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项

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生化汤的配方比例728

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

生化汤的配方比例关于生化汤的配方比例要根据月子妈咪的身体状况而定，一般来说生化汤配方比例是：当归40克、川芎30克、桃仁3克、蜜甘草3克、烤老姜3克。如果不确定用量最好在咨询医生后根据症状加减一下。具体做法：材料：

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水煮鸡胸肉健身达人必备食谱3009

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

鸡肉味道鲜美、肉质细嫩受到了大众的喜爱和推崇，每逢大型聚会鸡肉从来都不会缺席，今天小编想和大家探讨的正是很多减肥MM所推崇的水煮鸡胸肉，其实水煮鸡胸肉营养价值也不少哟一起看看吧。鸡胸肉的营养价值了解水煮鸡胸肉之前小伙伴们不妨和小编一

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小鱼小虾营养在何处4248

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

只要是同一个品种的鱼，鱼肉的营养是没有差别的。小鱼小虾唯一的优势就是骨头比较软，吃的时候能把骨头都吃下去，这样能吸收的钙就更多。有人觉得小鱼小虾可能受环境污染较小，所含有害物质少一些。其实只要是同一品种的鱼虾，并不会有多么大的差别。水产品中“毒素”的含量，

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夜景怎么拍拍摄夜景的细节及方法你知道吗摄影技巧之夜景拍摄668

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

春天到了，夏天也就不远了，随着天气越来越暖和，又到了可以拍摄夜景的时候，不过对于一些初学者来说，由于晚上光线不足，再加上对相机的不熟悉，所以很难拍出让人满意...

骑摄旅行家
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糖水甜品的超详细做法(图)5062

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

导语：在广东，大街小巷，甜品店满目皆是，足见人们对糖水甜品的偏爱。对于女生，饭后来一杯甜品，一碗甜汤，它们不含咖啡果、不含人工色素、不含食用香精，让女生里里外外都健康美丽。有一句话说的

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吃柚子能减肥吗2402

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

吃柚子能减肥吗柚子能减肥，柚子属于柑橘类，维生素C的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的

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减少肺癌发病率多吃粗粮坚果1192

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

吸烟是肺癌发病的最主要原因，有些朋友知道吸烟会危害健康，但是却无法戒烟，导致引发肺癌的机率上升。如何才能减少肺癌的发病率呢?1、抑制胆固醇。因为吸烟会使血管中的胆固醇量大大增多，加速大脑老化。如果吸烟者能够在

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猪肝凉拌什么好吃学会这些菜都不用下馆子了4490

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

猪肝凉拌什么好吃：猪肝凉拌菠菜材料：猪肝，菠菜，香菜，海米，酱油，香油，醋，盐，蒜泥。做法：1、将猪肝洗净，切成薄片，经开水烫到断生，捞出控干水分。

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正宗椒盐排骨的做法3686

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

正宗椒盐排骨的做法一材料：猪大排500克、食盐4克、姜10克、蒜1头、花椒5克、料酒5克、生抽5克、红糖10克、白糖5克、白胡椒粉4克、黑

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牛百叶外面黑皮能吃吗4645

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

牛百叶外面黑皮能吃吗牛百叶外面的黑皮只要清洗干净是可以放心食用的，不过我们平时吃牛百叶的时候都会选择把黑色的那层去掉再食用，方法也非常简单，把新鲜黑百叶放进开水里浸泡几秒中，外面的黑皮儿就会自动脱落，如果没有自动脱落可以加一些点细盐和

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煎饼果子用的是什么酱3829

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

煎饼果子用的是什么酱?煎饼果子的最常用的酱，是用甜面酱、辣椒酱、蒜头酱等混合组成的。它们可以让煎饼吃起来，味道和层次感更为丰富些，还会按食客的要求，调配出任意的口味来。(1)第一种，口味偏淡些，特别适合南方人来食用食材配料：150克花生油，100克大

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来月经可以吃绿豆吗|来月经可以吃绿豆吗4231

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

绿豆的功效与作用有很多，很多人用绿豆来做绿豆粥或是绿豆芽，不管是哪一种营养价值都很高，那么女人月经期间可以吃绿豆吗？绿豆的功效与作用：绿豆营养丰富。籽粒含蛋白质20-24%，

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煎饼果子热量高不高4758

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

煎饼果子热量高不高?386大卡/100g每100克煎饼含碳水化合物75.16克，脂肪5.57克，蛋白质6.49克，纤维素1.9克说明：煎饼果子的热量挺高的，因为里面会加很多的料，比如薄脆，是油炸出来的，热量特别高。如果是

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牛油果糖尿病人能吃吗吃了对血糖有什么影响291

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

牛油果糖尿病人能吃吗糖尿病人能吃牛油果。牛油果含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用牛油果果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。因此糖尿病人可以吃牛油果，还具有辅助治疗的作用。牛油果不仅能辅助治

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牛油果糖尿病人能吃吗吃了对血糖有什么影响5035

一个月前发布来自朴氏哇哈哈觅知友会员 L1

牛油果糖尿病人能吃吗糖尿病人能吃牛油果。牛油果含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用牛油果果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。因此糖尿病人可以吃牛油果，还具有辅助治疗的作用。牛油果不仅能辅助治

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健康早餐食谱介绍1763

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一日之计在于晨，早餐对于人体一天的能量补充是至关重要的。你有没有为每天的早餐食谱烦恼呢?小编给你推荐几款能量充沛，健康营养的早餐搭配吧。何为完美早餐?科学的早餐应包括四种类别的食物，它们是：1.以提供能量为主的，主要是碳

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沙发VR体验《辛普森一家》迎来画风突变的一集665

一个月前发布来自疯的一本正经觅知友会员 L1

为迎合 COVID-19 流行期间的居家隔离政策，《辛普森一家》也紧跟时事地在 S31E18 中呈现了突变的画风。乍一看，老粉们或许会以为自己走错了片场，但...

设计时报
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吃咸鸭蛋会回奶吗4884

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

吃咸鸭蛋会回奶吗咸鸭蛋是不会导致回奶的，不过咸鸭蛋中的盐分较高，如果是正在哺乳期的妈咪们还是要尽量少吃，因为腌制鸭蛋含有亚硝酸盐，盐分多了，影响奶水质量，还可能会引起宝宝上火。另外咸鸭蛋中所

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蕨菜会回奶吗852

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

蕨菜会回奶吗蕨菜不属于回奶食物，是不会引起回奶的，因此如果是哺乳期的妈咪们是可以安心食用蕨菜的。蕨菜的营养价值：1、蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效;2、蕨菜的某些有

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螃蟹怎么炒好吃793

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

葱姜炒螃蟹材料：螃蟹500克，大葱150克，姜25克，白皮大蒜5克，黄酒15克，酱油10克，豌豆淀粉5克，白砂糖3克，香油2克，猪油75克，盐5克，味精5克，胡椒

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冬季养生吃羊肉9款羊肉药膳必知2977

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

冬季养生九款羊肉经典药膳方方一、食材：羊肉加生姜、肉桂、蔻仁、茴香等调料。用法：煮熟切片食用。主治：脾肾虚寒而致的消化不良，腹部隐痛，腰膝

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七种孕妇蔬菜菜谱保证孕妇充足维生素5059

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

孕妇在孕期需要补充的维生素及其他营养物质都要比普通人群多，只有这样才能保证孕妇及胎儿摄入足够的能量。因此，科学地选择食物，对孕妇来说非常重要。小编推荐七种适合孕妇食用的菜谱，保证健康。一、萝卜包含维

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甘蔗咳嗽可以吃吗4247

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

甘蔗咳嗽可以吃吗如果是虚热引起的咳嗽是可以吃甘蔗的，甘蔗具有清热生津、滋养润燥等功效，对于虚热咳嗽的患者来说，吃一些甘蔗能够很好的缓解咳嗽的症状。秋冬干燥季节，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的甘蔗，会使人顿觉清爽舒适。不过咳嗽

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六个月宝宝吃什么6个月宝宝食谱推荐4892

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

六个月宝宝能吃什么？1：鲜鱼粥材料：大米300克、鲜鱼肉200克；盐、葱粒适量制作方法：1）鱼宰杀洗净，去皮除骨，加水煮至将熟时放盐，煮熟时出锅，撕碎成鱼肉糜；2）大米洗净，

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中老年人高血压吃什么好3315

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

可以预防与克制高血压的食物：1、富含钾元素的食物：鱼、黑枣、杏仁、核桃、花生多吃鱼，可以预防高血压的发生，因为鱼中富含钾元素。富含钾的食物进入人体可以

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蒸鸡蛋羹为什么不凝固你是否漏了这个三个关键点2765

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

水放太多鸡蛋羹蒸出来不凝固有可能是由于水放的太多，鸡蛋被稀释到一定成度，蛋白质就算蒸熟凝固了，看上去也会是水水的，一般鸡蛋和水的比例建议为1:1最佳。火候不够鸡蛋羹不凝固还有可能是火候不够造成的，，鸡蛋中的蛋白质加热不充分，所

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任天堂Switch在美国被抢购一空第三方至少溢价160美元625

一个月前发布来自妖娆少女长卷发觅知友会员 L1

伴随着越来越多的人居家隔离，在紧俏商品中除了厕纸和洗手液之外，现在还要加上任天堂的Switch游戏主机。伴随着《集合啦！动物森友会》的热销，快速推动Swit...

电商经验交流圈
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什么水果空腹吃伤身4668

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

水果是好东西，男女老少都适合吃，不管是春夏秋冬，都不同的水果，但是我们吃水果的时候还需要注意，不能空腹，因为有些饮食空腹吃很伤身体。1.西红柿。含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门

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铁皮枫斗去火还是上火铁皮枫斗吃了会上火吗4699

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

铁皮枫斗去火还是上火铁皮枫斗性偏微凉，因此是不会上火的，而且适量吃一些铁皮枫斗还可以起到滋阴降火的效果，对食欲不振、舌干而红、余热不清等症状也有明显改善作用。对于阴虚火旺者可以用铁皮枫斗6-12克，洗干净后切碎或拍破，放入锅中加水用大

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从美、德、日、韩制造业深度揭秘中国工业现状与发展657

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

制造业转移的趋势走向与国家前途命运关系甚大。全球范围内出现过四次大规模的制造业迁移，而创新因素是推动制造业大迁移的重要动力。当前，制造业升级和迁移面临的最大...

财经早知道
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空心菜回奶吗4115

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

空心菜回奶吗空心菜是不会引起回奶的，空心菜是属于常规的绿色蔬菜，含有丰富的维生素A、胡萝卜素、蛋白质、维生素C、钙、钾等营养成分，不含有抑制乳汁分泌的成分，是没有回奶的功效的，但也没有促进奶量增高

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