食疗菜谱_孕期开胃食谱—凉拌扁豆丝-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

“鸿蒙”系统再度发力！华为智慧屏正式登场，体验全方位提升695

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

9月19日晚，华为除了带来备受期待的Mate 30系列新机外，还发布了第二款搭载鸿蒙系统的新品——华为智慧屏。相比上次发布的荣耀智慧屏，华为智慧屏有哪些提升...

智能手机交流圈
圈子成员：189圈子话题：24圈子人气：40170

û0 ñ0 0 0

女人吃什么美白祛斑试试美白祛斑粥2586

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

每一个爱美的女性都希望自己拥有白嫩肌肤，对于皮肤的爱护，真可谓是无微不至。但是如果脸上长了很多斑点，那就不像美白那么简单了。想要美白祛斑，内调是离不开的。那么女人吃

û7 ñ14 0 22

女人一生不可或缺五种食物647

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

女性每天比男性多损失铁0.56毫克。但除肉类（包括动物肝脏和血液制品）外，其他食物中的铁很难被吸收。成年女性每天至少吃2两肉。豆类中的异

û70 ñ37 0 95

妊娠糖尿病能吃板栗吗1375

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

妊娠糖尿病能吃板栗吗对于妊娠期糖尿病患者血糖控制不稳定的情况下，最好不要食用板栗。板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77%，与粮谷类的75%相当;鲜板

û72 ñ1220 93

醋泡姜冬天可以吃吗4906

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

醋泡姜冬天可以吃吗醋泡姜冬天最好适量吃。老话说“冬吃萝卜夏吃姜”说明了冬天吃萝卜、夏天吃姜是特别合适的。冬天要适量吃醋泡姜的原因是因为冬天要少吃姜，冬天天气寒冷、气候干燥、空气中缺少水分，人体也常常处于缺少水分的状态。而姜属于热性，又在醋泡中

û25 ñ1230 33

蕨根粉怎么做好吃219

一个月前发布来自做你一人的英雄觅知友会员 L1

肉丝蕨根粉材料：蕨根粉、里脊肉、干红辣椒、花生米、盐、酱油、白糖、白醋、味精、大蒜、辣椒油、香菜、葱、芥末油。做法：1、将蕨根粉用开水煮5分钟。如果怕掌握不好火候，可在

û6 ñ81 0 22

春天宁可不吃肉，也要常吃这个菜，低脂美味还下饭，错过要等明年3838

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

北方春天的温度虽然变暖和了不少，但是天气却是很干燥，小编在这里提醒大家一定要多喝水或者多吃水果，为身体补充足够的水分，避免出现上火等一系列不舒服的现象。我们平时吃的除了主食，也就是蔬菜和肉类了，肉类所含的营养虽然高了一些，但是比较油腻，吃多了不仅肠胃不舒服

û31 ñ14 0 18

补肾食谱之香菜杂鱼汤的做法920

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

香菜杂鱼汤：食材：小海鱼（如柴狗鱼、泥蒙鱼、小剥皮鱼、小鲈鱼、小腊鱼等）300克、香菜5根调料：姜丝10克、三花酒5克、油10克、盐3克做法：1.小海鱼请店家帮忙处理好，香菜清洗干净切段备用。2.锅烧热倒入油放姜丝爆香，下小鱼仔入锅煎至

û26 ñ1560 97

黑糖可以和牛奶一起喝吗1538

一个月前发布来自蓦地一相逢觅知友会员 L1

黑糖可以和牛奶一起喝吗?最好分开食用。说明：因为牛奶中的蛋白质与黑糖在高温状态下能发生糖基化反应，生成糖基化中间产物，能导致血管内皮损伤，加速动脉粥样硬化。喝牛奶时不宜加黑糖，黑糖中的

û79 ñ1720 63

月经期健康茶品3447

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

妇女痛经茶材料：香附3钱、乌药3钱、延胡3钱、肉桂1钱做法：1.先请中药店依照比例将这些中药磨碎，包成一包一包，方便冲泡。2.要喝之前，拿出一包，加入热水冲泡即可饮用。在生理

û39 ñ78 0 94

太平猴魁茶叶价格表5088

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

太平猴魁茶叶价格表由于太平猴魁的品质或者品牌不同，价格也会有所出入。假如是机制猴魁的话，茶形是长长的、薄薄的、绿绿的，同时口感也是对比清淡的。回味对比柔软，假如是这样的话，通常报价在500到600元一斤是对比好的了。假如市场报价通常低于400元一斤，那只能

û7 ñ1380 18

酸辣泡椒虾的做法大全5037

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

材料：主料：剪须、去除虾线的鲜虾400g配料：黄瓜1截、胡萝卜1/2根、泡椒10个、青蒜1根、姜1小块调料：火锅底料1/4块、酱油2汤匙准备：黄瓜、胡萝卜分别切条，青蒜切段，姜切片，泡椒切段；

û10 ñ1490 12

兰州5道经典年夜饭的做法2041

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

小油香材料：面粉、胡麻油、苦豆粉、糖。做法：1.提前发面。发面时放一些牛奶和白糖。2.制作油酥。油酥的材料：一点面粉中放苦豆粉，面粉要比苦豆粉稍微多一些，然后，用烧热的胡麻油泼香。搅拌均匀。3.面发至

û42 ñ35 0 94

婴儿辅食添加水果的注意事项3741

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

4个月的宝宝可以添加辅食了，这是时候都可以给宝宝添加哪些水果呢?水果营养丰富，色味俱佳，炎炎夏日，很受宝宝的欢迎。但由于水果所含的维生素A、维生素K、微量元素铁、钙等营养素都比蔬菜低不少，所以请注意不要用水果替代蔬菜。

û90 ñ1430 86

女人吃什么排毒多喝4碗清肠排毒粥3484

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

美丽的女人一般都是气色红润的，而且非常注重身体的一些保养，比如说排毒，女人排毒说白了就是把身体内多余的脂肪和垃圾排出去，这样身体就会更健康，气色看起来也会更好，秋季是女人排毒的好时机，

û67 ñ1050 41

营养蔬菜最新排名2796

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

û89 ñ95 0 10

盘点罐头的几大营养误区3429

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

冤情1：“罐头有很多防腐剂，对人体健康有害。要不怎么能放上一年半载不坏？”实情：罐头之所以能够长期保存而不变质，完全得益于密封的容器和严格的杀菌，与防腐剂毫无关系。做罐头的道理很简单：先把原料充分

û21 ñ69 0 85

不同体质女性怎么饮食应对痛经4488

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

有些女性朋友在经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活。在中医里称气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、气血虚弱、肝肾亏损。也就是老百姓常说的“

û76 ñ32 0 38

鱼块不用烤也焦香四溢，教你简单家常做法，一腌一煎好吃下饭999

一个月前发布来自少女菋の大青柚觅知友会员 L1

大家好，爱美食爱生活，我是美食小达人小贝。今天跟大家分享干煸鱼块的做法，鱼块不烤也能焦香四溢，一腌一煎，简单好吃，鱼块不粘锅也不破碎，赶快一起来看一下吧！

5图

美食阵营圈
圈子成员：113圈子话题：9圈子人气：28420

û0 ñ0 0 0

红枣熟吃比生吃更养胃推荐7种熟吃方法990

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

红枣生吃和熟吃的功效一样吗？红枣生吃熟吃大不同，因每100克鲜枣中的维生素C的含量高达243毫克，还富含铁、钾和维生素P。因此生吃鲜枣，可更多保留鲜枣中的维生素C和维生素P，从而具有改善毛细血管壁

û33 ñ29 0 48

婴儿食谱：鱼泥940

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

此泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，婴儿常食，能促进发育，强健身体。适宜5个月以上的婴儿食用。原料：净鱼肉50克，白糖、精盐各少许。制作：1、将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干

û84 ñ36 0 62

健康吃豆制品常见的几个禁忌4017

一个月前发布来自炒鸡帅的小姐姐觅知友会员 L1

误区一：红豆、绿豆也属于大豆制品。大豆制品主要是指黄豆、黑豆和青豆及其制品，一般不包括绿豆、红豆、豌豆、蚕豆、芸豆等淀粉豆。这两类豆的营养构成有很大区别，淀粉豆蛋白质含量不如大豆高，且其氨

û38 ñ1810 59

《攀登者》首映：演绎中国登山者攀登珠穆朗玛峰的故事735

一个月前发布来自霸气的大虫觅知友会员 L1

在昨日上海影城举行的电影《攀登者》首映上，观众们一边挥舞着五星红旗，一边喊出“我们都是攀登者，我们都是追梦人”，与电影内攀登者方五洲激动地喊出“报告大本营！...

休闲娱乐圈
圈子成员：148圈子话题：33圈子人气：37510

û0 ñ0 0 0

韭菜子的功效与作用4796

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

韭菜子的功效与作用：辛，甘，温。归肾，肝经。温补肝肾，壮阳固精。

û41 ñ87 0 43

如何给孩子补锌3077

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

孩子们在成长过程中容易缺锌，那么该如何补充锌元素呢，我们一起来了解一下吧。亲亲宝贝网指出：缺锌常有异食、厌食、生长缓慢等三方面表现。异食：指孩子喜欢吃不能吃的东西，如泥土、火柴杆、煤渣、纸屑等。厌食：指胃口差，不想进食，或进食量减少。生长缓

û27 ñ41 0 45

韩式泡菜蛋花汤营养满分的创意蛋花汤2134

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

主料韩式泡菜80g嫩豆腐1/2块蛋1个蒜苗少许辅料高汤400ml胡椒粉少许

û9 ñ1760 70

肉骨茶怎么做好吃2882

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

做法一原料：猪排、色拉油、淮山药、枸杞子、桂圆、陈皮、白胡椒、甘草、八角、盐、酱油做法：1、“肉骨”是采

û62 ñ1470 64

柠檬烤鸡蔬菜汤教你做平安夜的大餐3521

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

意大利蔬菜汤材料：胡萝卜小半根，圆白菜100克，洋葱小半个，西芹1根，土豆小半个，西红柿1个，长茄子1/3个，四季豆30克，黄甜椒20克，培根1、2片，大蒜2瓣，高汤300-400毫升，斜管面25克，罗勒叶3片，番茄

û3 ñ1870 9

鸡肉丸子的做法窍门好吃又易做的鸡肉丸子4404

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

做法一材料：鸡胸脯肉600克、蛋清2个、淀粉40克、盐5克、白胡椒粉15克做法：1、鸡胸脯肉泡一下，去血水，去筋膜，淀粉、蛋清、白胡椒粉准备待用;2、肉剁成肉泥，加入蛋清，搅拌均匀;3、加入

û95 ñ1210 27

孕期开胃食谱—凉拌扁豆丝2881

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

做法一准备食材：扁豆适量、胡萝卜1根、食盐适量、酱油少许、醋适量、葱少许、蒜4瓣、香油适量、白糖少许、花椒油适量。1、扁豆摘洗干净后，用开水煮熟，捞出来过凉水后，切成细丝放入料盆。2、再将胡

û3 ñ1720 89

桑葚吃了为什么会变色2772

一个月前发布来自有种帅逼叫天天觅知友会员 L1

桑葚吃了为什么会变色：天然的植物色素之所以桑葚吃了会让嘴唇变色是因为桑葚中溶解出的花青素和花色苷，会让手指和嘴唇染色，不过这两种物质是对人体是有益的营养成分。而且紫的发黑的桑葚里花青素含量远远高于普通水果。这桑葚那里纯天然的花青素具有极强的抗衰老

û52 ñ1510 53

鲤鱼怎么做下奶2724

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

鲤鱼怎么做下奶：蘑菇炖鲤鱼材料：新鲜鲤鱼500g、蘑菇200g、豆皮100g、油适量、盐适量、大葱100g、白糖1g、鸡精2g、淀

û83 ñ1340 9

豆腐怎么烧出肉的口感——肉末虎皮豆腐4950

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

原材料：北豆腐、瘦猪肉、木耳。配料：鸡蛋、香菜、葱。调味料：豆瓣酱、酱油、醋、白糖、盐。做法：1.将豆腐切片（厚薄半公分），瘦肉剁碎，木耳剁碎，鸡蛋打散，把适量豆瓣酱、少许酱油、醋还有白糖调入一个容器中，搅拌均匀备用。2

û15 ñ1060 0

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食疗菜谱

热门圈子

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐