食疗菜谱_苹果的营养价值及其功效作用-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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苹果是种普通的水果，一年四季都可以吃得到。苹果又是一种特别的水果，它的功效作用不是其他水果能够媲美的。因此，苹果是最受大众欢迎的水果之一。苹果就经常吃的，但是它的营养价值你知道吗?1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用法国科研人员经过试验

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

茶叶蛋可以放几天煮好的茶叶蛋在常温下一般可以放1-2天，如果是泡在卤汁里可以放4-5天左右，如果温度过高建议放冰箱冷藏保存，隔夜的茶叶蛋最好在重新煮沸后在食用。吃茶叶蛋注意事项1、老年人或者小孩要少吃茶叶蛋，茶叶蛋长时间煮，会产生不被人体吸收的物质

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游戏代练月入5万，还有哪些工作是暴利？795

一个月前发布来自沉默在咆哮觅知友会员 L1

游戏代练腾讯财报显示，2016年四季度，《王者荣耀》日活跃用户突破5000万。今年一季度腾讯财报显示网游收入270亿元，占到全部营收的一半以上，其中《王者荣...

资产分享交流圈
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备孕时吃什么好4602

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对于女性在怀孕前的食物也是很重要的，那么下面，我们一起跟随亲亲宝贝网的专家们一起来了解一下备孕食谱的推荐吧!双豆带子蒸豆腐材料：新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼

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吃不下？饮食技巧改善老人胃口3111

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如何提升老年人食欲胃口？1、软硬适中才顺口如果是吞咽问题，进食的速度就应该放慢。可以在食物中掺入剁碎的熟蔬菜，把水果捣成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物

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街边烧烤土豆火腿肠，风味独特干净卫生，学会再也不用上街买3387

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制作任何一款食物，但凡食物中使用到辣椒粉和孜然这2样佐料（香料），就与烧烤沾上边了，即便在没有碳火的情况下，食材也会变得更加的有风味，在种类众多的街边小吃中，烧烤土豆火腿肠就是其中非常典型的一种，口味香辣鲜香，口感粉糯适口，在家做着吃干净卫生，营养丰富，风

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孕妇可以吃提子吗3353

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孕妇在怀孕期间有很多食物不能吃，特别是属于寒凉类的水果。那么孕妇可以吃提子吗?提子的营养价值对孕妇有什么作用呢?提子的营养成分分析1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血

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六种蜂蜜吃法的新搭配2308

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蜂蜜是我们常常食用的营养饮品，具有美容养颜的功效。蜂蜜和什么搭配食用，更能发挥蜂蜜的其他功效呢?一起来看看小编推荐蜂蜜的六种新吃法吧。1、与果汁混合食用取鲜榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜

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每天吃蘑菇可补充维生素D吗2589

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有关研究发现，每天吃3-4个蘑菇，有利于补充一天所需的维生素D。维生素D对人体的作用是非常大的，一起来看看吃蘑菇是如何补充维生素D的吧。澳大利亚悉尼医学院生理学系主任、澳洲骨骼与矿物质协会前会长丽贝卡·梅

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产后贫血：六款药膳来调理3004

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产后贫血是大多数新妈妈的通病，对于贫血现象不太严重的现象，其实通过饮食调理就很好，本文就对此推荐六款药膳，可以有效的调理产后贫血，一起来看看吧。1、归芪炖鸡母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适

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话梅核吞下去了怎么办4542

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吃一些帮助排便的蔬果话梅核吞下后如果无明显的异物感可不比太过于担心，可以多吃些玉米、红薯、韭菜等含纤维素多的食物，促使异物尽快排出。拍背法如果话梅核已进入气管内，应立即将孩子头朝下竖起，并重重地拍击孩子背部，以便异物自然落出。

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女性白领易伤胃哪些养胃食粥不能错过1795

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

女性白领们常常因为紧张而忙碌的工作而忽视进餐，或者是没有节制的应酬导致白领们胃承受着很大的伤害。因此白领养胃必须进行。那么，白领如何养胃呢？哪些习惯致女性白领易伤胃晚餐过饱早饭遗忘在匆忙间

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三伏天养生祛暑凉汤推荐4807

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

三伏天即将迎来末伏，气温又持续升高了。在广东一带更是高温闷热，饮食没有胃口，工作又容易犯困。这个时候应该注重饮食养生，看看小编推荐的三款祛暑靓汤吧。开胃三伏天天气炎热，加上室内外温差较大，人们频繁在室外的高温环境和

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为什么很多人建议买房少交首付多贷款？内行人：少付首付好处多673

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现在越来越多的年轻人开始有买房的打算，但是对于这个行业，他们又不是那么的了解，如何去选择一套好的房子也是一个十分困难的问题，而作为新一代的年轻人来说，在首付...

生活服务专职圈
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红豆的食疗功效及养颜食谱237

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

豇豆是很常见的一种蔬菜，在夏季的时候，是豇豆盛产的季节。作为蔬菜的一种，豇豆的营养价值是非常的丰富的，所以很多人都喜欢吃豇豆。豇豆的口感是非常的好的，而且多吃豇豆对健康的好处也是非常的多的。我们都知道，大多

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虫草清肺胶囊有副作用吗445

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虫草清肺胶囊有副作用吗虫草清肺胶囊的副作用尚不明确。根据临床研究表明，目前对于使用虫草清肺胶囊后的副作用尚不明确，即便有轻微不适反应，也不会影响身体健康。建议患者在医师的指导下进行服药为宜。服用虫草清肺胶囊的注意事项1.忌烟、酒及辛辣

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营养补血食谱推荐：鳝丝炒胡萝卜2704

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

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体寒怎么调理3811

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加强体育锻炼运动健身。特别是哪些经常坐着不动或者经常站立的人，一定要重视工间操，平时多做一些手足和腰部的活动，来加强血液循环。肌肉制造热量身体中的热量大半是由“肌肉”产生的。特别是通过下半身肌肉的使用，能够使慢流的血液加速流回

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空心泡的叶子有什么作用2889

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外敷治跌打损伤对于筋骨疼痛、跌打损伤等问题，可将空心泡的叶子捣烂敷于痛处或受伤处，能收到很好的止痛、治疗的效果。内服清热解毒空心泡叶子入药后内服，可起到清热解毒、活血镇痛、止带、止汗等作用，可用来治疗咳嗽痰多、盗汗、脱肛、女性

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带皮吃了会中毒的果蔬1835

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一般人们都认为果蔬皮里面含有大量的营养物质，其中认为里面的纤维素有利于排泄，因此一般都会把果蔬皮吃掉，但是万万要小心有些水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，所以应避免食用这些水果蔬菜皮。究竟有哪几种呢，现在为你一一列举。土豆：土豆皮中

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好的猪肉如何巧妙挑选3456

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1、按压有弹性。新鲜猪肉质地紧密且富有弹性，用手指按压凹陷后能立即复原，有坚实感。注水猪肉一般表面潮湿，弹性差，指压后凹陷恢复慢，重压时还有液体从切面渗出。2、闻时无异味。新鲜猪肉带着固有的鲜香气味，而腐败变质的猪肉

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6种食物能治抑郁症4183

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全麦面包为什么总有那么多MM喜欢吃面包和点心，原来它们因为含有大量碳水化合物而成为抗忧郁食物。但是吃点心容易摄入过多热量，所以吃复合性的碳水化合物，如全麦面包等，效果慢一点，但更合乎

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炒花蛤时不要直接上锅焯水，多加这一步，花蛤鲜嫩入味还不腥701

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炒花蛤时不要直接上锅焯水，多加这一步，花蛤鲜嫩入味还不腥！今天为大家分享一道海鲜美食，这种海鲜平时我们大多数人都比较爱吃，尤其是用它来做下酒菜，那更是美味又...

食尚达人
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婴儿吃水果的最佳时间3116

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

水果含有单糖物质，极易被小肠吸收，但若堵在胃中，很容易形成胀气，以致引起便秘。所以，在饱餐之后不要马上给孩子吃水果。但是，我们不主张在餐前给孩子吃水果，因为孩子的胃容量比较小，如果在餐前吃水果，会占据一定空

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镇定情绪的两个小方法2563

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在竞争的社会里，面对各种压力，白领们也想心情越来越浮躁，记忆力也变差。其实，保持愉快、放松心情并不难，不妨用喝茶、泡澡等方式来放松身心。下面介绍两个减压小秘方：放松药浴薄荷25克、当归尾(带须的当

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什么牌子的黄桃罐头好吃六个品牌供你参考760

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什么牌子的黄桃罐头好吃：红派司新鲜糖水黄桃罐头官方售价：29.8元(425g*6罐)网友评价：首先这家罐头的包装很贴心，每个罐头用格子分好，根本不用担心被挤压变形，其次内壁的隔绝很好，其余牌子都是铁皮会出现氧化，而这家不需要担

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坐月子吃什么好?产妇坐月子食谱推荐2944

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产后的妈妈最重要的一件事就是坐好月子，及时调理好身体，有利于妈妈日后身体的恢复。无论是顺产或者是剖腹产，妈妈在生产过程中都流失很多铁质，因此，坐月子时妈妈们要多吃有利于

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厨房里会致病的4种东西826

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1、厨房洗碗布美国国家科学基金的一项研究中，当受试者擦拭了家中的几样物品后发现，厨房里的洗碗布是细菌最多的。事实上，洗碗布上聚集的细菌、霉菌以及酵母菌是牙刷上的150多倍。当你清洁时，布上就会沾上细菌，但是因为你不经常在使用前消毒洗碗布，所以细菌

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台湾白沙湾餐厅剩菜卖给大陆游客影响台湾形象4562

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

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妊娠糖尿病饮食指南4475

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妊娠糖尿病饮食指南：忌饮食口味过重饮食口味过重，对糖尿病孕妇的病情极为不利，过于酸的东西，会使肝气偏盛，脾气衰弱;过于咸味的东西，会使人感到劳倦困惫，心气抑郁;过于甜的东西，对糖尿病人来说是最不应该吃的东西;过于苦的东西，就会引起消化不良

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想皮肤白里透红气色好就该这样吃红枣2601

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大家口中所说的红枣一般是指那种干红大枣，而鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，现在也正是冬大量上市的时期，大家可算是有口福了，只是生枣吃多了会伤害到消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量却升高了，而且其营养也更易吸收，比较适合食疗，下面就

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挑鱼有妙招2976

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在挑选淡水鱼时，应尽量选择“小”鱼，即生物链底层的鱼类，比如草鱼、大头鱼等，它们一般靠吃水草生存，相对于石斑鱼、鲈鱼、桂鱼等凶猛吃肉的鱼类，体内有害物质含量比较低，因而相对安全。对深海鱼来说，由于其体积一般较大，因而，吃“小鱼”比吃“大鱼”安全。这里的“小

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秋冬季怎么安排营养早餐3817

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古人认为“晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽”。所以说，早餐喝碗粥能润燥滋阴，益于养生。同时，天凉也可因时用些药膳。五脏中肺气当令，需要平补，适宜食用菊花肉片等药膳。同时也可选用四

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