食疗菜谱_夏季常见水果的各种功效与禁忌-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

冬季吃什么菜防流感2293

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1、杂粮粥将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久，至少要泡4小时。加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。五谷杂粮是个“大家族”，

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5种靓汤让你春季肌肤更白嫩4393

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天麻乳鸽汤天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。虫草老龟汤

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抗不育维生素E助你成就爸业（图）5047

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当人类缺乏维生素E时，引起睾丸损害，性功能减退与紊乱，容易出现精子运动异常或出现精子缺乏。对精子形成障碍患者，给予补充维生素E后，精液中的精子个数、运动性均有所改善，而且

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女性怎样养血调经？女性养血调经食谱推荐546

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女性身体有很多需要调养的地方，特别是不同的体质有不同的调理方法。那么应该通过饮食达到养血调经，美容养颜的功效呢?看看小编的详细介绍吧。一.月经稀发：如闭经、月经量少、月经后错等。属阴虚体质

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用蘑菇做塑料袋，用完还能当肥料584

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据联合国统计，自 1950 年至今，人类已经生产了超过 83 亿吨塑料，当中大多数废弃后的塑料都是通过填埋处理，并需要经过好几个世纪才能分解。来自纽约的生物...

生活服务专职圈
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酸笋焖鸭怎么做好吃1683

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做法一原料：仔鸭一只，黄皮辣椒180克，酸笋150克，黄酒200克，姜10克，蒜仁20克，胡椒、八角、茴香各2克，酱油、盐、味精适量做法：1、将仔

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产后食谱必备的食物清单4132

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产后要进行大量营养的补充，这是每个新妈妈都知道的，但到底应该吃哪些食物来滋补身体呢?在这里，亲亲宝贝小编为新妈妈们整理出产后食谱必备的食物清单，新妈妈们赶紧看看，以下食物中你吃过的有几类?炖汤类：营养丰富，易消化吸收，促进食

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怎么炒白萝卜好吃会吃的人都这么炒萝卜5124

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清炒白萝卜材料：白萝卜适量，食盐适量，鸡精少许，葱适量，植物油少许，水少许。做法：1、把萝卜洗净切块。2、在锅里放少许油烧热，放入切好的萝卜块，

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蓝莓山药冰淇淋解暑护肠胃推荐2种做法1806

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（图片来源：百度）蓝莓山药冰淇淋的做法一主料：山药300g。辅料：糖30g，牛奶50ml，蓝莓酱1大勺。做法：1.准备原料。2.山药清洗干净。3.上锅蒸。4.30

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健身掌握这7点，让你的训练效果至少翻倍764

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健身是这世界上最公平的事，谁付出谁就会有收获。同样是坚持运动，为什么有的人训练效果很好，有的人训练效果却大打折扣呢？健身掌握这7点，让你的训练效果至少翻倍讲...

丽人瑜伽社区
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杞菊地黄丸可以长期吃吗1845

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杞菊地黄丸可以长期吃吗杞菊地黄丸不建议长期吃。杞菊地黄丸是由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成，其中枸杞子补肾益精，养肝明目;菊花善清利头目，宣散肝经之热。八种药物配伍组合共同发挥滋

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补肾壮阳养生粥韭菜粥的做法3897

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宝宝御寒食物大全健康御寒两不误380

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冬季天气寒冷，宝宝们应该多吃些温热食物，不仅能提高抵抗力，强健身体，同时还可以起到御寒作用。黑色食物食品的颜色与营养有密切的关系，食品随着它本身的天然色素由浅变深，其营养含量随之增加。黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食品不仅营养丰富，而且大多性

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冬季如何养生?推荐4款排毒养生食物4268

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冬季由于天气的问题，人体的运动量会减少，但是吸收的食物又会增大。因此，冬季人体的排毒能力比较低。我们可以通过食疗养生的办法，达到排毒的功效，看看小编推荐的有助于人体排毒的食物吧。石榴汁抗氧化以色

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夏季能消暑的美食!2606

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暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。1、不必吃热饭，冷菜也可以保证营养。2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造

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夏天吃梨的8大功效407

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现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。是夏日不可或缺的美味水果，梨的具体功效有哪些呢？下面让我们一起来看一下吧。梨的功效1、降低血压梨中含有丰富的B族

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秋补多吃鸭肉少吃羊肉3666

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羊肉、鸡肉、狗肉……每到秋季，人们便开始大吃大喝起来，因为要“秋补”、“贴秋膘”。但是，今年不妨换个花样，少吃点羊肉多吃点鸭。中华中医药学会老年病分会秘书长罗社文博士告诉记者，秋燥耗阴伤精，再加上羊肉、狗肉属于温燥食物

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番茄生吃好还是熟吃好3841

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番茄生吃好还是熟吃好营养师表示番茄无论是生吃还是熟吃对身体都是非常益处的。生吃番茄维生素C、矿物质含量较高。因此生吃番茄可最大限度地保留番茄中所含的钾、维生素C以及膳食纤维，而且用生番茄替代水果来吃，对控制高血压和

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经期能吃火龙果吗经期有哪些注意事项2269

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月经期间是女性的一个特殊时期，这个时期无论是从穿着还是从饮食上都需要加以注意，如不少女性爱吃水果，在经期选择吃的水果也要慎重。因此有人问经期能吃火龙果吗？经期注意事项有哪些呢？接下来将

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板栗不能和什么一起吃吃板栗有什么禁忌1966

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板栗不能和什么一起吃：羊肉板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。板栗

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食谱：蘑菇米饭3179

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宝宝营养食谱：蘑菇米饭材料：鸡肉200g大米300g香菇、胡萝卜各100g平菇、杏鲍菇各150g豆腐泡、荷兰豆各50g银杏10g酱油15ml日本酒100ml盐10g做法：1.大米淘洗后

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鳓鱼的营养价值3960

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鳓鱼的营养价值,鳓鱼的作用功效营养价值鳓鱼味鲜肉细，营养价值极高，其含蛋白质、脂肪、钙、钾、硒均十分丰富；鳓鱼富含不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用，对防止血管硬化、高血压和

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夏季祛湿排毒吃什么食物4934

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1、红豆红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和

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来月经前吃什么好五类食物适合经前吃3976

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很多女性在月经前都会出现一些不适的感觉，如乳房和下腹胀痛、头痛、失眠、神经烦躁等，也有一些女性在月

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这碗面，是苏沪的招牌，北方人却颇为不屑，都是油有什么好吃的737

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”好香呀，已经很久没有闻到这种香味了，我还要再来的！”-金庸已故武侠文学巨匠金庸先生生前特别喜爱吃面，杭州的奎元馆是一家知名的百年老字号面馆，金庸先生是这...

食尚达人
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解暑降温的夏季瘦身饮品3935

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一、西瓜汁没有西瓜的夏天怎么能称得上一个完美的夏天？西瓜甘甜多汁、清爽解渴是盛夏最好的水果，由于夏天室内外温差很大，很容易发生风热感冒。如果出现咽喉疼痛、口腔溃疡

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夏季没胃口蔬菜做成汤让你食指大动4993

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“太热了，就想吃点清淡的。”“夏天，喝点汤补水又养生。”……受气温的影响，夏季人们的食欲也打折扣，于是各种汤、粥成了市民餐桌上的常客。而营养专家表示，夏季最好喝点清淡的蔬菜汤，而餐前、餐后喝汤要根据个人情况

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如何用黄瓜来减肥黄瓜减肥搭配要注意390

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很多人听过黄瓜减肥法，确实黄瓜一直处于减肥食品的首位，但是有些黄瓜的食用搭配还是有些宜忌的，因此用黄瓜减肥的亲们还是要注意!黄瓜减肥1+1<2的搭配1.黄瓜与花生搭配，易引起腹泻

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东方强劲需求下，澳再次加价供应？关键时刻巴铁“自告奋勇”711

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近年来，我国经济水平得到了迅速而稳定的增长，人们的生活品质也日渐提升，随着国民购买力的提升，我国成为了当今时代最具潜力的消费市场之一，令不少国家及地区都看到...

美食阵营圈
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美丽容颜吃出来抗衰老的3个家常小菜2442

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人总是抵不过时间的消逝，皮肤在女人25岁就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现。怎么办好呢？这时，就让食物来协助我们展开抗衰老工程吧！快来看看

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男人壮阳吃什么好?3483

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男人需要壮阳其实不一定需要依靠药物，很多时候药物都有很多副作用，不利于身体的健康。想要有长久的效果又有利于促进身体的健康，可以吃小编推荐的以下几款食物。一、核桃马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的

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乳酸菌减肥吗1568

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乳酸菌减肥吗乳酸菌可以减肥，乳酸菌是一种活化细菌，可以改善肠道的功能，让肠道环境处于平衡状态，分解多余的食物。乳酸菌的作用主要是在腹部，不仅分解腹内的食物，还能改善便秘。乳酸菌使肠道菌群的构成发生有益变化，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗

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不管炒什么肉，学会这样腌制，炒出来的肉滑嫩不粘锅，超好吃4256

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我从小就爱吃肉，爸爸妈妈也总是会把肉留给我吃。长大之后做菜，只要是能放肉的菜都要放点肉，觉得这样才香。说到炒肉，相信只要做过菜的人都会说，肉谁不会炒啊。但是同样的肉，不同的人炒出来的味道和口感是不一样的。有的人炒的肉滑嫩好吃，有的人炒出来却发干发柴，可见炒

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夏季常见水果的各种功效与禁忌4342

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现如今，市场上最常见的就是西瓜、葡萄、芒果之类的水果了。酷热难耐之际，有冰镇西瓜可谓一大人生乐事，但请注意，切勿乐极生悲；吃葡萄吐葡萄籽儿，究竟是浪费还是更健康呢？饭饱之余，是不是来点

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