食疗菜谱_夏天正新鲜的它这样做最好吃，清爽脆嫩包你胃口大开！-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

什么时候给宝宝吃盐？526

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

宝宝的味觉、嗅觉发育还不完全，虽然有些食品的天然口味很淡，但对宝宝来说会很可口。口味重会给宝宝带来以下不良影响。宝宝的消化系统发育尚未健全，吃盐过量，易使唾液分泌减少，使

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总结：10种食物抗衰老有奇效3528

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。鱼

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女性吃什么肉才健康常吃6种肉类补营养1140

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

日常健康的饮食要求荤素搭配得当才能保证身体营养的均衡，但是市场上各种的肉类众多，只有选择适合的食用才能更好地摄入营养。那么问题来了，对于女性来说，吃什么

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治疗失眠的2款百合偏方4964

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

失眠怎么办？失眠吃什么好？治疗失眠最有效的偏方中必定少不了百合。百合与许多中草药都可以搭配成很好的治失眠良方，以下就是两款很好的百合

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如何选择正确的时间喝蜂蜜1834

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

我们都知道蜂蜜的功效多多，可以降火滋润，养颜通便，但是如何才能使这些功效完整地发挥呢?原来，选择正确的时间喝蜂蜜，选择适合自己的蜂蜜，蜂蜜对人体的疗效会大大提高。蜂蜜怎么吃比较好，有哪些功效?一直以来，蜂

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雪莲果热量高吗1166

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雪莲果热量高吗?54大卡(100克)说明：该食物提供较多的钙，推荐食用。这个热量不算高，减肥的时候适当食用没关系。其他营养成分含量：热量(大卡)54.03碳水化合物(克)11.74脂肪(克)0

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男人年过四十吃什么好924

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

专家统计，40岁以上男性面临诸多问题：常常感到力不从心，胸闷气短，情绪不佳；心理压力大，有恐惧感；睡眠不佳，多梦易醒，睡觉已不能达到休息；心悸，感觉

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冬季吃火锅的好处详解其中主要三种3309

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

火锅是冬季非常好的饮食，在冬季吃火锅也是相当有好处的。那你知道冬季吃火锅的好处有哪些吗？冬季如何健康的吃火锅呢？下面跟着小编一起来详细的了解下吧，相信对于冬季饮食有帮助的！吃火锅的好处御寒

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警惕！黄豆吃多影响男性生育能力3740

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安德森博士根据在贝尔法斯特皇家维多利亚医院进行的有关研究做出了以上结论。她说：“很多人都没有意识到实际上很多加工食品中都带有黄豆。很多情况下你以为自己吃的是肉，但实际上那是黄豆蛋白，因

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吃桑葚一天别超过20个3952

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

现代医学研究证明，桑葚具有增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功效。有心血管疾病的人不要错过这个季节，可以多吃桑葚，因为其中的脂肪酸，可防止血管硬化，鞣酸

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年龄超过50岁不妨多喝些骨髓汤1339

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百乐眠胶囊有副作用吗771

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百乐眠胶囊有副作用吗百乐眠胶囊的副作用尚不明确。百乐眠胶囊主要成份为百合、刺五加(生)、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄(生)、麦冬、五味子、灯心草、丹参，为纯中药制剂，副作用是很小的，在医生的指导下服用能避免减少

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伊可新ad滴剂最新事件4175

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甜食什么时候吃最好4147

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

糖是三大营养素之一，是人体热能的重要来源。如能适时适量摄取，则能维持人体正常的生理功能和健康，甚或能救人于危难；若食用不当，则会伤身害体，诱发疾病。那么，你知道什么时候吃甜食对身体会更好吗？适合吃甜食时间运动前

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糖尿病能吃红薯吗847

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糖尿病能吃红薯吗糖尿病可以吃适量的红薯。香甜可口的红薯，是很多人抵挡不了的诱惑，但不少糖友却担心其含糖量过高，影响血糖控制，只能口水往肚里咽。其实这种担心是没有必要的，只要控制数量，搭配合理，正确烹饪，糖友也可以吃红薯。研究发现，100克红薯其热量仅是相同

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享受合家欢的乐趣 switch全新打开方式get起来638

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最近一段时间，疫情成了全中国人民最关心的头等大事，而随着事态的发展，全国多个城市都延长了上班和开学时间，很多单位开始组织员工在家办公。网上不少人调侃“终于到...

游戏开发外包圈
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两边脸颊长痘痘的原因有哪些1385

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

看着脸上的痘痘拔地而起，实在令人揪心。脸上长痘痘是什么原因？两边脸颊长痘痘又有什么原因呢？我们要对症下药，各个击破，战痘到底。痘痘长在左脸颊，是肝火旺型，以下原因会引起：肝气郁滞你的肝功能可能不

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熬好的高汤怎么保存三招应对任何汤品1375

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密封袋保存高汤或各式汤品，都可以利用冷冻法来保存，要使用的时候再拿出来弄热就行啰!将汤冷冻保存之前，记得要先等汤冷却喔!冷却后可以分批倒进密封性好的夹链袋裡，接着把每一个夹链袋平放并往上堆叠在一起，放进冷冻库中冷冻就可以了!若冷冻库没有平面的地方可以放装了

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鸡腿炖土豆怎么做好吃2706

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鸡腿炖土豆怎么做好吃：做法一材料：菜心、红椒、葱、盐、蚝油、鲜味汁、高汤、淀粉。做法：1、烧开半锅水，加少量盐和油，入菜心焯制1分钟左右。2、将焯好的菜心整齐码放在盘中，红椒和葱切丝

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减肥期间应该如何吃？照这3个选，瘦得更快更健康911

一个月前发布来自紫色蒲公英觅知友会员 L1

众所周知，减肥期间都是必须要学会控制饮食的，比如不能吃太多高脂肪和高热量的食物等等，但由于身体缺乏营养物质容易导致营养不良的症状，甚至可能出现降低抵抗感染的...

养生保健圈
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蓖麻子有毒吗蓖麻子几粒致人死亡595

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蓖麻子有毒吗蓖麻子中含有中含蓖麻毒蛋白及蓖麻碱，可引起中毒。4-7岁小儿服蓖麻子2-7粒可引起中毒、致死。成人20粒可致死。非洲产蓖麻子2粒可使成人致死,小儿仅需一粒,但也有报告服24粒后仍能恢复者。蓖麻毒蛋白可能是一种蛋白分解酶,7毫克即可使成人死

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豆类是雌激素最好的补充剂2865

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雌激素主宰女人的风华与衰老，而大豆是天然雌激素补充剂，所以常食豆类的女人更美丽更抗老。每天一杯豆浆，就可以补足一天的雌激素。在打豆浆的时候加些辅料还能起到养生功效。小编为你推荐8款豆浆食

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夏季哪些人不宜喝冷饮1159

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夏季人们都偏爱凉食，冷饮是很多人的最爱，但是夏季喜欢冷饮的你适合喝冷饮吗?夏季喝冷饮有哪些禁忌呢?夏季哪些人不适合喝冷饮呢?一起来了解一下吧!哪些人群不宜喝冷饮？1.老人和幼儿：这类人群由于体质较弱，在短时间内吃大量冷饮，可能出现

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早上可以空腹吃蛇果吗2157

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早上可以空腹吃蛇果吗早上可以空腹吃蛇果。蛇果具有生津开胃，退热解毒，补恼助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。早晨人处于饥饿状态，吃个红蛇果或者普通苹果能快速补充能量，增加饱腹感。空腹吃蛇果可以帮助身体排毒

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前阵子，先生因为公司开展的业务需要经常出差，等回来后自己都说觉得722

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前阵子，先生因为公司开展的业务需要经常出差，等回来后自己都说觉得又长胖了。出差后饮食和休息都不规律，加上又很少运动，体重增加是必然的，同时也容易周身疲累、肠...

养生保健圈
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8大黄色食物健脾养胃2220

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一、玉米：粗粮中的保健佳品玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳

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如何处理节日剩菜处理剩菜的注意事项4392

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春节难免会剩下很多剩菜，你是不是很苦恼这些剩菜应该怎么处理呢?节俭的你又不想浪费食物，是否有妙招翻炒新节日剩菜，以下亲亲宝贝小编告诉你五个处理剩菜的注意事项!节日剩菜的翻新技巧一、对付剩下的鸡、鸭、肉1.可重新刀切，

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白灼菜心怎么做好吃590

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白灼菜心怎么做好吃：做法一材料：菜心、红椒、葱、盐、蚝油、鲜味汁、高汤、淀粉。做法：1、烧开半锅水，加少量盐和油，入菜心焯制1分钟左右。2、将焯好的菜心整齐码放在盘中，红椒和葱切丝待

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夏天正新鲜的它这样做最好吃，清爽脆嫩包你胃口大开！276

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这两天持续高温，已经热得人连饭都不想吃了，对于吃货简直没有比这更残忍的事！我大中华怎么能没有开胃下饭的菜呢？正当时令的几款蔬菜中，豇豆绝对是超人气食材！首先，它的营养价值相当丰富，含有大量维生素B、维生素C和

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榆钱和豆腐能一起吃吗4564

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榆钱和豆腐能一起吃吗?可以。榆钱可以和豆腐一起烹制食用。榆钱中不含草酸，和豆腐一起烹制食用不会导致豆腐中含有的钙质形成不可溶性的沉淀，使人体不能正常吸收补充钙质。榆钱还可以和海带、玉米等食材一起烹制食用，烹制手法可以根据自己喜欢的各种口味进行

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吃哪种蔬菜预防肺癌2874

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肺癌的发病主要原因就是由于长期的吸烟，所以，预防肺癌首要强调的还是远离香烟，不主动吸烟，不被动吸烟。另外，β-胡萝卜素的摄入跟吸烟导致的肺癌关系很密切，因此吸烟的肺癌患者不要多吃胡萝卜。肺癌和日常生活中的不良习惯有极大关

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哪些肉类的部位不能吃4081

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我们每天的饮食，都可能离不开肉类。但是你知道吗，不是所有的部位都可以吃的，以下这些部位吃了有可能会危害到身体健康，亲们要注意了!1、鱼“黑衣”不能吃：鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量

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吃菠萝也能减肥推荐6款菠萝减肥食谱3292

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菠萝的减肥功效菠萝味甘、微酸，性平，有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。研究证明，菠萝具有良好的减肥效果。因为菠萝含有菠萝酵素，能分解蛋白质，有效的酸解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减

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