食疗菜谱_7种鸡蛋的错误吃法会加速衰老-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

美国钻地弹克星来袭！中国28岁小伙研制成功，中东国家听到很振奋685

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

当年海湾战争爆发后，伊拉克有一座著名的防御工事，为提高防御能力，地基深入地下足足有90米，外围所使用的混凝土也达到5米厚，有数据显示，这个防御工事可承受20...

冷兵器社区
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适量吃水果干的7个好处4174

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

不少人认为，水果干中含糖量高，而维生素含量少，吃水果干没好处。其实不然，那么下面我们来看看适量吃水果干的好处。1.能把果皮的纤维全部吃进去吃水果的时候，人们往往都要吐皮、削皮，否则觉得难以下咽。其实，果皮是水果中膳食纤维

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冬季多喝梨汤滋补又润肺1958

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

大家都知道梨是比较凉的水果，生吃的话会太凉，而且梨有润肺的效果，所以想把这个效果发挥到极致的话，最好是把梨做成汤来喝，这样效果会更好哦，梨的做法有很多种，这里选择了几种比较容易做又比较受欢迎的，妹子们有空的时候可以做一下，让大家滋润过冬天！

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蔡省长又失盟友：此国将与我国建交！华春莹：瓜熟蒂落，水到渠成802

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

近日，一则有关所罗门群岛的消息成为了大家关注的一个焦点。所罗门群岛和中国建交，蔡省长又失去了一位盟友。这对于蔡省长自己来说，肯定是一件很失望的事情。但对于整...

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学龄前宝宝应该多吃的食物1375

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

专家的观点专家建议，1岁以后的幼儿每天至少吃10种以上食物，以后可逐渐增加到30种。妈妈烹饪时可以将许多种类食物合在一起吃。粮食：主要是提供宝宝生长发育所需热能(碳水化合物)和B族维生素;学龄前宝宝必吃的几类食物肉蛋：主

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孩子吃哪些菌类最有营养1907

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

菌类食物具有高蛋白、低脂肪、低热量，富含维生素及多种矿物质的特点，对1岁半以上的儿童来说，金针菇、香菇、木耳是最佳选择。一、金针菇金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸，对促进儿童记忆、开发儿童智力有特殊作用，常被称为“益智菇

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南瓜吃了会上火吗南瓜上火还是下火2297

一个月前发布来自我是鹿小痴觅知友会员 L1

南瓜吃了会上火吗南瓜吃了不会上火。南瓜营养价值丰富，还具有清热解毒、保护胃黏膜、促进生长发育等功效。从中医的角度来说，南瓜是温性食物，适量食用不会加重体内火气，而且南瓜中含有的维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素的，食

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养颜美容促进睡眠的睡前美食4130

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

香蕉香蕉被称作“包着果皮的安眠药”，能平稳血清素和褪黑素，还含有镁元素，可以松弛肌肉，并且香蕉富含食物纤维，可以促进排便。因此，在睡前想吃东西，香蕉是非常不错的选择。推荐：香蕉切丁与酸奶搭配，还能够美容养颜。

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板栗南瓜蒸多久会熟779

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

板栗南瓜蒸多久会熟板栗南瓜是小型南瓜品种，而且内部水分含量较少，放在蒸锅中整个蒸的话蒸15-20分钟即可完全熟透，而且整个蒸的话水份流失少，口感更佳。如果是用微波炉烤的话高火加热15分钟左右即可，蒸熟后的南瓜取出瓜瓤后就可以食用了。

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吃什么水果对乳房好健康乳房“吃”出来3978

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

吃什么水果对乳房好：木瓜如果是想要乳房更加丰满，木瓜绝对是当仁不让的第一名，木瓜含有木瓜酵素，可以加快蛋白质分解和脂肪燃烧，对胸部塑型很好。可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。吃什么水果对

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春季吃什么？推荐清淡养生食谱2137

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

虽然春季没有冬季寒冷，也没有夏季炎热，但是清淡的时候还有利于人体的消化吸收，达到养生保健的效果。小编推荐几款适合春季食用的养生食物。腐乳扇贝材料：扇贝、红腐乳、蒜茸。做法：1、将新鲜扇贝蒸熟装盘。2、将红腐乳汁、一

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吃辣椒的10大好处1093

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

开胃消食。辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。暖胃驱寒。《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状

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西瓜冻1375

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

食物原料：豆瓣菜(15克)西瓜(2500克)白砂糖(500克)制作方法：1.将西瓜剖开，用汤匙挖出瓜瓤，剔净瓜子，将瓜汁倒在碗内。2.锅内放清水1000克，加洋菜(豆瓣菜)，煮至洋菜溶化时放白糖再煮，

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美女养生四条养生建议3748

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

你是不是看到明星如此漂亮，有点羡慕想成为那样呢?你知道美女都是怎么养生的吗，要想成为一个美女，要从养生开始，那么美女是怎么养生的呢?下面小编给你美女养生的四条建议。1、一日三餐都尽量做到品种多、数量少，菜肴应该荤素搭配，这样子营养才会均衡。2、每天都不要忘

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多吃抗晒功能食物有利于防晒4773

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

适当地晒太阳有利于健康，但是暴晒除了使皮肤变黑，还会有害健康。爱美的女士在晒前会涂抹防晒霜，打遮阳伞等。其实，在饮食上多吃抗晒功能的食物，也有利于防晒喔。适当多食防晒食物医学研究发现，

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产妇吃什么好？产后营养补充食谱157

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

产妇在生产的时候消耗了大量的能量，急需补充足够的营养。那么如何通过食物来滋补身体呢?小编为产妇们整理了产后快速恢复食谱，快来看看吧。炖汤类：营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉

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绿豆的保质期是多久绿豆最长可以放多久1199

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

绿豆的保质期是多久关于绿豆的保质期有多久与绿豆所含的水分与保存的温度有关。如果是已经晒干的绿豆一般可以存放两年以上，但是必须要把绿豆存放在干燥的环境中，并且最好要使用保鲜膜包着。注意霉变或虫蛀就不得食用了。如果是新鲜的绿豆的话那最多保质期只有一个月左右，因

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四种食物最易藏寄生虫2276

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

小龙虾--肺吸虫病小龙虾在南方的河流湖泊里随处可见，连水田、溪沟、脏水里也有很多，因繁殖力极强，捕捉十分容易。近年来，香辣小龙虾红遍大江南北，有些地方还开出专吃龙虾的餐馆。但由于小龙虾生活水质较差，小龙虾体内多寄生着肺吸虫。人若是生食或半生不熟地

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婴儿到底需要多少营养婴儿怎么补充营养好927

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

婴儿是指1周岁以内的孩子。婴儿在这+个阶段生长发育特别迅速，体重可从平均3000克增至9000克，身高可从50厘米增至75厘米。这样的生长速度即使在青春发育期也无法相比，所以婴儿期营养的补充比任何年龄阶段都更为重要。如果长期营养供应不足，生长发育就会受到

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嘉宝果怎么泡酒352

一个月前发布来自很酷又爱笑觅知友会员 L1

方法一材料：嘉宝果、白酒、密封罐。做法：1、挑选当季新鲜饱满的嘉宝果。2、将嘉宝果放在淘米水中浸泡半个小时，然后用清水清洗干净，沥干后备用。3、将酵母放在温水中发酵。4、取一个密封罐，先用开水进行消毒灭菌处理，晾干后放入嘉宝果，并一一捏碎。5、放入酵母后密

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薏米怎么吃除湿196

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

薏米怎么吃除湿：和中化湿汤材料：木棉花30克、鸡蛋花30克、槐花30克、薏米30克、瘦肉100克、炒扁豆30克、陈皮或砂仁12克。做法：1、首先准备一个砂锅。2、然后将准备好的木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、

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女生月经期哪些该吃哪些不该吃1204

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

月经期不宜吃的食物：1.生冷食物部分女性从不忌口，即使在经期也任由自己的性子，爱吃什么

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六款冬季坐月子暖身食谱3248

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

冬季食谱一：阿胶猪肉煲原料：瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等调料。做法：1、猪肉洗净，切成小块。2、锅内水煮沸，放入肉块焯一下备用。3、猪肉放煲内文火炖熟，放入阿胶炖化，调味即可。补身御寒小贴士：阿胶：阿胶能促进体内血红细

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清肺的食物有什么?首推蔬菜水果汁4864

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

一年四季总有干燥的时候，如何让应对突如其来的喉咙干燥、肺部热气、上火的症状呢?最好的办法就是自制清肺去噪的饮品了，首选当然是蔬菜水果汁啦。小编推荐几款滋润的饮品，让你去去火气喔。

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孩子补脑食谱推荐200

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

家长都不想让孩子输在起跑线上，于是乎，孩子刚上学或者还没有上学的时候，妈妈们就给孩子买很多补脑的保健品，或者营养品，可是这些就真的是营养了吗?何不尝试用食补的方法为孩子补脑呢?鱼肉属于精致蛋白质，易被人

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7种鸡蛋的错误吃法会加速衰老4597

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

1.煎蛋煎蛋是我们常见的烹调方式之一，煎蛋是个百搭食物，各式西餐和中餐都能见到煎蛋的身影。但常吃煎蛋的危害很大，最大的危害就是产生大量的糖化蛋白。糖化蛋白是食物在烹调加工过程中形成的，烹调方法不一

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从水果看出你的性格特征3386

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

几乎每个人都有自己最喜欢的水果，根据人们日常对某种水果的喜好，可以判断出一个人的性格特征来。蜂蜜怎么美容保健最好8妙方

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适合小儿的秋季养生粥4219

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中医认为春养肝、夏补心、秋调肺、冬补肾。秋季进补，可以起到事半功倍的效果。下面介绍几款适合小儿秋季养生粥。沙参银耳粥原料：沙参50克，银耳50克，粟米50克，冰糖10克。制作：沙参洗净，放入陶器罐内，放入清水，

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夏季6大健康饮食原则2219

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

1、夏季饮食宜注重补水。夏季炎热，人体水分流失快，饮食必需着重注重补水，多吃水分充足的食物，多吃瓜果蔬菜。例如：西瓜、菜瓜、香瓜、西兰花、菜花、包菜、黄瓜、西红柿等等。2、夏季饮食宜

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老年人如何正确喝蜂蜜1759

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

蜂蜜营养又美容，被营养保健专家誉为“健康之友”。许多科学试验和实践证明，只有科学地服用蜂蜜，才能充分发挥蜂蜜的营养保健和医疗功效。1、服用方法新鲜成熟的蜂蜜可直

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中秋节将至教你自制健康美味月饼471

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

如果你不会做月饼的话，那么现在就一起来学习一下，中秋节该如何自制健康美味的月饼吧。酥皮月饼酥皮月饼是现在很流行的一种月饼，也是很多人都很喜欢吃的一种月饼。因为酥皮月饼的口感很好，而且吃起来不会很腻

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老年人，“饮”出的健康3505

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年轻人经常喜欢喝碳酸饮料、果汁饮料、啤酒。但对老年人而言，多喝这类饮料对身体是弊多利少。因为碳酸饮料、果汁饮料中都含大量糖类，不利于糖代谢；同时碳酸饮料会使体内钙大量流失，不利于对抗骨质疏松症；多饮酒容易伤害人体胃肠道等

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