食疗菜谱_让你年轻10岁的保养窍门-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

烤土豆怎么做好吃：香烤土豆串材料：小土豆10个、色拉油适量、盐3g、孜然粉4g、辣椒粉4g、烤肉酱40g。做法：1、小土豆浸泡洗净。2、然后放入蒸锅中蒸熟。3、蒸熟的土豆一切两半。4

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。1、黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角

û32 ñ1210 59

鲫鱼豆腐草菇汤1212

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

适宜年龄产后主料鲫鱼1条豆腐200g草菇20g辅料姜片五片葱白一小段香菇200克

û68 ñ7 0 34

让你年轻10岁的保养窍门4571

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

眼睛减龄方法1.多吃黄绿色食物。如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累，帮助眼睛对抗紫外线，也能防止眼睛的功

û93 ñ1570 58

豆浆放什么口感更好豆浆的美味拍档2252

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

加各种米可以在搅打豆浆的时候加各种米，诸如小米、大米、糙米、燕麦米、糯米等都可以，能够有效的使豆浆更顺滑。只是加米的话要注意多放些水，不然就成糊状了。加泡发好的银耳银耳含有较多胶质，很容易获得顺滑的口感。加含油脂的果仁加含油脂的果仁，

û40 ñ73 0 56

它是巴黎的心脏，建于1204年，历经800年的扩建重修达到今天规709

一个月前发布来自马蹄声踏江山觅知友会员 L1

它是巴黎的心脏，建于1204年，历经800年的扩建重修达到今天规模。占地约198公顷，长680米，分为新老两部分，老的建于路易十四时期，新的建于拿破仑时代。...

4图

中国古建筑圈
圈子成员：186圈子话题：6圈子人气：32505

û0 ñ0 0 0

接骨草的功效与作用1040

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

接骨草的功效与作用主治：枝、叶可入药，有祛风湿、行血通络的功效，能治风湿痹痛、跌打损伤，筋脉不利。可用于于治疗肺结核、咽喉肿痛、糖尿病、腹水及治疗外伤出血、扭伤、疖肿等。药理作用：1、

û15 ñ1560 4

菠萝能做什么甜品简单易学的菠萝小甜品2568

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

菠萝能做什么甜品：菠萝果冻材料：菠萝，白糖，吉利丁一片。做法：1、菠萝去皮切小块，放盆中,加适量白砂糖，腌制两个小时至出水。2、腌好的菠萝连汤汁一起倒入锅中，加适量清水大火煮开，改小火慢慢熬，熬至锅内的汤汁变

û30 ñ45 0 35

做什么菜给女朋友吃这些菜让你从胃到心的套牢女朋友4763

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

做什么菜给女朋友吃：前言1、首先了解下女朋友有什么忌口食物，女朋友过敏的、不爱吃的、身体不允许吃的都不要给她做，尤其是女朋友如果亲戚来了，就算她再爱吃辣的，你也要回报她一桌的清淡菜肴。2、投其所好，女朋友爱吃什么就给她做

û91 ñ18 0 44

坐月子吃水果有利于产后恢复3315

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

产妇除了在生产后急于恢复身体能量外，爱美的妈妈一定急于恢复亮丽的身材。原来坐月子时吃水果有利于产后的恢复喔，爱美的你赶快过来看看冬季坐月子怎么吃水果是最好的吧。产后巧吃奇异果

û65 ñ44 0 74

酥油蜂蜜——舌尖2第一集小吃4061

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

酥油蜂蜜，伴随美食纪录片《舌尖2》开播被人熟知。酥油蜂蜜粥对人体五脏有保健功效，属于进补型保健粥，如果在减肥期间身体出现不适反应，可以食用酥油蜂蜜粥调节身体。难度：配菜(中级)时

û89 ñ5 0 83

春天喝什么皮肤好13款甜饮394

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

春天到了，经过的寒冬的洗礼，你的皮肤是否粗糙暗黄了？别着急，13款女人最爱的甜饮品，滋补美颜，让你这个春天喝出白里透红的桃花肌！推荐：错误吃早餐的六种方法

û84 ñ44 0 6

高三去当兵和大一去当兵有何区别？别选择错了，待遇差别很大729

一个月前发布来自妖娆少女长卷发觅知友会员 L1

高三去当兵和大一去当兵有何区别？别选择错了，待遇差别很大在高中时期，有很多学生学习不好，就想着去当兵，做一些有意义的事情，尤其是很多高三学生，明知道自己考不...

教育新视线
圈子成员：180圈子话题：4圈子人气：30375

û0 ñ0 0 0

无花果干银耳汤健脾养颜的滋补甜汤4044

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

主料新鲜银耳250g无花果干4颗黑枣8颗红枣8颗红冰糖1.5大匙水1000cc

û30 ñ87 0 54

猪肚和什么炒好吃简单好吃的家常菜551

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

青椒炒猪肚材料：猪肚，青椒，香菜，白芝麻，生抽，白糖。做法：1、青椒清洗后，去蒂去籽，切丝。2、锅里放少许油，烧热，倒进猪肚，爆炒1分钟。3、放进青椒丝，爆炒至青椒断生。4、加入生抽、白糖，兜抄均匀就可以了，装碟后撒上香菜和白芝麻。酸笋炒猪肚材料：

û18 ñ14 0 1

走出老年人吃青菜的误区3556

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

相当一部分老人在吃蔬菜的方法上存在误区，这让本来就食量有限的他们又丧失了很多获得营养的机会。首先是提倡多吃深色大叶菜是有道理的.菠菜，油菜，西兰花等深绿色蔬菜的维生素k，钙和核黄素含量比浅色蔬菜高很多倍.红，黄，绿等深色蔬菜中各种维生素的含量

û50 ñ26 0 31

多大的宝宝可以喝牛奶3192

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

网友问：我的宝宝一直是母乳喂养，现在我想给他加大人喝的那种牛奶可以吗？我宝现在一岁半了，多大的宝宝可以喝牛奶？专家答疑：牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的

û0 ñ1250 21

黑枣花旗参排骨汤益气补血的养生汤2800

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

主料猪排骨140g花旗参须15g黄芪8g黑枣5颗盐5g米酒10cc制作步骤1

û95 ñ1200 74

养胃食谱推荐：腐竹白果猪肚粥486

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

胃部的调养是不分四季的，我们要注意养胃，才能够促进身体营养的吸收和食物的消化。小编推荐一款养胃食谱：麸皮白果猪肚粥。腐皮白果猪肚粥的做法1.猪肚分别用盐(约3

û63 ñ1600 67

厚朴的功效与做法242

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

厚朴的功效性味归经：性苦；辛；性温归脾经；胃经；大肠经。主治：1、脾胃虚损。用厚朴（去皮，切片）、生姜（连皮，切片）二斤，在水五升中同煮干，去姜，焙朴，再以干姜四两、甘草二两，同厚朴一起，在水五

û98 ñ1010 4

产后出血康复食谱精选推荐3397

一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

û94 ñ1710 56

吃鸡蛋不要喝豆浆，你注意到了吗？1027

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

鸡蛋因其丰富的营养价值和美味的口感是很多人的常吃食物，在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。禁忌一：鸡蛋与白糖同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋

û77 ñ1870 45

芎菊上清丸饭前吃还是饭后吃149

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

芎菊上清丸饭前吃还是饭后吃芎菊上清丸饭前吃还是饭后吃没有明确规定。根据治疗的疾病情况而定，不能一概而论。一般来说，具有滋补作用的中药，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收;具有泻下作用的中药也是如此，以增强药效。芎菊上清丸有清热解表、散风止痛的功效

û64 ñ1820 37

鲈鱼的营养价值有多高423

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

û76 ñ40 0 51

胸前印花化学超标，GAP召回2700件婴幼儿T恤623

一个月前发布来自甜软奶喘~ 觅知友会员 L1

11月19日，AI财经社从国家市场监督管理总局获悉，服装品牌GAP（盖璞）日前胸前印花邻苯二甲酸二异壬脂含量超标，召回部分进口婴幼儿T恤。据了解，美国GAP...

宝妈兼职圈
圈子成员：149圈子话题：17圈子人气：35775

û0 ñ0 0 0

百香果皮怎么吃最好简单好吃的创意美食2524

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

做法一：百香果皮糖材料：百香果1000g，冰糖500g，椰蓉适量。做法：1、将百香果洗净晾干水分备用。2、将百香果外面的硬皮削掉，然后将百香果内的果汁挖出，再将挖出果

û5 ñ1910 11

自制适合幼儿期宝宝的营养套餐172

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

牡蛎豆腐饺——适合1岁半以上的宝宝食用牡蛎肉不仅富含蛋白质、钙质，还含有丰富的锌元素，锌元素对宝宝的生长发育很有利，能助宝宝长高的哦。材料：新鲜牡蛎肉、猪肉、鲜蘑菇、精盐、姜汁、葱末、香油、

û11 ñ1070 18

冬季人流食谱大全564

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

冬季人流食谱：益母草煲鸡蛋材料：益母草30-60克、鸡蛋2个。做法：加水同煮，鸡蛋熟后去壳取蛋再煮5分钟，吃蛋并喝汤。小贴士：本配方专治人工流产后恶露不止，功能性子

û46 ñ83 0 88

3款孕前排毒食谱大推荐733

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

女生在怀孕前一定要好好调理自己的身体，这样才能生出健康的宝宝。下面小编推荐几款孕前排毒食谱，帮助你成功排出体内毒素。孕前排毒食谱：材料：猕猴桃2个、香蕉

û0 ñ47 0 63

山药人参炖鸡汤香气四溢的养生鸡汤1899

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

主料鸡腿骨500g山药200g红枣数颗枸杞10g姜片30g土鸡高汤1500㏄

û45 ñ1220 92

冬季御寒吃萝卜炖羊肉怎么做2293

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

萝卜炖羊肉的做法材料：羊肉600g，白萝卜300g，油、酱油、白糖、料酒、陈皮、姜、香叶、桂皮、草果、八角、盐适量。做法：1.羊肉洗净切块，用清水浸泡出血水，然后控干水。2.砂煲下油，放姜片炒香。3.

û27 ñ1340 39

豆角炒鸡蛋599

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

做法一准备食材：鸡蛋、豆角、蒜、盐、酱油、蚝油。1、豆角洗净折段，鸡蛋放盐，料酒打散。2、锅烧热放鸡蛋液，快速划散至凝固盛出备用。3、锅烧热下蒜米炒香，放豆角翻炒，炒至

û46 ñ8 0 10

最能装穷的四款“隐性”豪车！15万的车竟加价40万还招疯抢597

一个月前发布来自人美性子野觅知友会员 L1

自从当年大众途加价热销，C位出道之后啊，国内车市就兴起了华山论剑的比武，忽悠神功最高的剑人就能加价卖车。要说最近最得意的剑人啊，肯定当属于丰田的埃尔法，一台...

爱车服务俱乐部
圈子成员：149圈子话题：36圈子人气：37095

û0 ñ0 0 0

怎样做地皮菜清炒原味炒蛋提香848

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

怎样做地皮菜呢？不管是清炒还是炒鸡蛋或者煮汤，地皮菜都是很美味的！那么常见地皮菜的做法有哪几种？下面跟着小编一起来看看吧，希望大家都喜欢吃地皮菜！地皮菜的做法一，清炒地皮菜原料：地皮菜，大蒜根茎，野山

û16 ñ1580 47

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食疗菜谱

热门圈子

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐