食疗菜谱_女性冬季如何滋补，从营养早餐开始-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

5种人绝不能喝鸡汤不同的人吃不同的鸡进补331

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

冬季不少人爱喝鸡汤，吃鸡进补也的确适宜选择秋冬季节，特别是冬季，不仅能更好消化、吸收，调补机体，还可以抵御寒冷，为来年的健康打下坚实的基础。五类人不宜喝鸡汤鸡汤性温，鸡汤里多是油、热量和脂肪，有5

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女性冬季如何滋补，从营养早餐开始4366

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

天气逐渐转寒，气候干燥，人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，这个季节应当注意养阴润燥。为此，在进食的调理上，除遵照荤素搭配、平衡膳食的原则外，要注意少食辛燥的食品，如

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一份糖油粑粑的热量是多少4072

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

一份糖油粑粑的热量是多少?278大卡(100克)其他成分信息：热量(大卡)278.39碳水化合物(克)53.66脂肪(克)5.43蛋白质(克)2.92纤维素(克)0.21说明：糖油粑粑主要原料是糯米粉、糖、蜂蜜

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秋天养胃的10款食疗方1731

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

秋天养胃食疗Top1赤豆薏米粥赤豆60克，山药60克，薏米30克，莲子30克，大枣12枚，芡实30克，糯米70克，白糖、水适量。山药洗净、刨皮、切块，其他原料洗净，全部放入锅中，加水适量用武火烧开，改用文火共煮熟烂，加入

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妊娠期糖尿病日常食谱盘点3126

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

食谱1早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克早点：苏打饼干25克午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦

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一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

糙米的热量是多少大卡每100克生糙米的热量为348大卡每100克熟糙米的热量为111大卡一般1碗糙米(225.0克)左右热量为250大卡糙米减肥注意事项1、糙米富含膳食纤维，常年患有肠胃病的人吃糙米可能会导致肠胃病加重，不利于身体健康。就算肠胃功

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苦瓜怎么吃减肥效果好2245

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

苦瓜怎么吃减肥效果好：鲜榨苦瓜汁材料：苦瓜半个、水适量。做法：1、苦瓜洗净。2、用一半即可，切成小条。3、用刮刀取出白膜。4、切成小块。5、倒入果蔬桶里。6、加入适量水安在机器上。7、开动

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冬至吃汤圆冬至为什么吃汤圆4800

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

南方人过冬至，一般都要吃汤圆。那么冬至为什么吃汤圆呢，其实是有原因的，这吃汤圆的习俗早在明、清时期就已经有了。具体冬至为什么吃汤圆，让亲亲宝贝小编告诉你吧!冬至做汤圆、吃汤圆在明、清时期已经约定俗成。在冬至这天，要“作粉圆”或“粉糯米为丸”。这些在史料上也

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航母因疫情“趴窝”后，美军派濒海舰巡洋舰到南海捣乱625

一个月前发布来自夜游三国觅知友会员 L1

虽然目前“罗斯福”号航母因暴发新冠肺炎疫情处于“趴窝”状态，但美军部署印度-太平洋地区的其他舰船依旧相当活跃。近日，美国海军的多艘战舰就在南海海域开展训练。...

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刚生完孩子吃什么好?产后营养食谱推荐2342

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

产妇产后第一件事除了休息，就是要补充营养。在生产过程中，很多能量和营养都流失严重，导致产妇出现各种不良的症状。因此，产后的饮食是很重要的，刚生完孩子吃些什么好呢?补充水分。生完小孩之后，女性除了生殖系统会发生改变之外，心血管系统、内分

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阿里巴巴和蚂蚁金服有什么联系？762

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阿里巴巴、蚂蚁金服现在本质上已经是两家不同的公司了，只是两家企业都是从阿里诞生，马老师率领团队创建，同时阿里巴巴又是蚂蚁金服大股东，因此一脉相承。两家企业有...

创业邦服务圈
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瓜子的营养价值和饮食禁忌1978

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在闲聊，看电视的时候，人们总是爱买一些瓜子在哪儿边磕边八卦之类的。但需要注意的是瓜子虽然具有一定的保健功效，但在连续过量嗑瓜子后，常会有舌头肿痛、腹部不适、消化不良等现象的产生，有人称之为“瓜子病”。瓜子的营养价

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4个中医养生食谱驱寒保暖4486

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

冬天怕冷的原因：人怕冷是与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的

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婴幼儿咳嗽不能吃什么食物2626

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

婴幼儿咳嗽怎么办呢，婴幼儿咳嗽除了在必要时要注意看医生用药之外，还要注意一定的饮食禁忌，譬如有些食物在咳嗽的时候是绝对不能吃的，那么婴幼儿咳嗽不能吃什么食物呢?一、禁食寒凉食物中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之

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最适合与虾搭配的几种食物4086

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虾的营养价值比较高，很多朋友都喜欢吃虾，不仅因为美味，更是可以增强身体免疫力和抗衰老。哪些食物最适宜与虾搭配呢?一起来看看吧。豆腐与虾对肥胖者能降压、降脂虾富含多

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淮山蒸鸡1278

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

适宜年龄产后主料鲜淮山500克新鲜嫩鸡500克辅料油一勺盐一勺酱油一勺红枣枸杞3

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北大高材生被华为辞退？这背后告诉你的道理不是学历无用，别天真685

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前段时间华为董事长任正非的一本自传，爆红网络，红的原因并不是因为他传奇般的创业经历，而是其中一个故事故事是说任正非将一名北大毕业的高材生开除，原因是该名学生...

商务服务交流圈
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怀孕初期吃什么怀孕初期营养细则1301

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怀孕初期吃什么好呢?怀孕初期，胎气未稳，容易出现流产的现象，那么怀孕初期应该吃什么呢，怀孕初期应该通过什么来补充营养呢，亲亲宝贝小编告诉你!一、怀孕初期营养细则首先，胎儿神经管发育的

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食品这十年：从“好吃吗”到“安全吗”536

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对于饮食的安全，近些年已经有了很多的警示出现，对于十年风雨路，您在这十年中对食品的认知都有哪些呢?我们一起来回味一切吧。十年前，你在吃什么呢?又对吃抱有怎样的美好期许呢?一朋友说，十年前，她最爱吃自助餐，无论是食物种类还是数量基本上都是

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孕中期吃什么好？孕妇孕中期的食谱推荐1605

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相比于孕早期，孕中期的妈妈已经适应了身体的变化，胃口开始变好。这是孕妇补充营养的好时机，看看小编推荐的孕妇孕中期的营养食谱吧。孕中期营养食谱大全，每个月的具体食谱如下：孕中期食谱大全之一：孕

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男人贫血吃什么？男人常吃这物不缺血2634

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补血是没有性别之分的，每个人都有因贫血或是其他原因而需要补血的时候，当然男性也是不可避免的。那么，男人贫血的时候吃什么呢？以下，推荐这些最适合男人补

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番茄可以抗击乳癌1698

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科学家表示，已有证据显示食用蕃茄，特别是浓缩成蕃茄酱，蕃茄汤和蕃茄汁的蕃茄，可以帮助对抗乳癌。在此之前，曾有研究表示食用蕃茄可以减少男人罹患摄护腺癌和心脏病的风险。现在，由海因兹蕃茄酱公司提供一部份经费的一项研究则特别针对乳癌患者。它证实了日渐增强的一种科

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炮甲片的功效与作用及食用方法3745

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炮甲片的功效与作用及食用方法主治：通经下乳，祛瘀散结，消肿排脓，外用止血。用于经闭，乳汁不下，癥瘕痞块，瘰疬，痈疽肿毒，风湿痹痛，肢体拘挛或强直。1.消痈散结功效：炮甲可用于治疗痈疽、疥疮、疖痈、疮肿等症状。2.舒经活络功效：炮甲可疏

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花胶和什么一起煲汤好滋补养颜的绝佳汤品661

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花胶和什么一起煲汤好：花胶炖鸽滋补汤材料：鸽子2只、鱼胶60g、香菇12朵、盐适量、清水适量做法：1、将香菜洗净，切小待用，鱼胶提前浸泡2小时。2、干香菇洗净后提前泡发，浸泡好

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通证宝爱心置换区块链存证平台：置换有价爱心无价，爱心有回报爱心价更高。咨询合作：0571-86407713通证宝区块链存证爱心置换易物平台是一种新...

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腐竹有什么营养价值2379

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营养学资料表明，腐竹含丰富蛋白质而含水量少，这与它在制作过程中经过烘干，浓缩了豆浆中的营养有关。【如何选购】腐竹的质量分3个等级，颜色越浅，营养价值越高。但购买时要提防，有些看起来颜色特别鲜亮的腐竹，生产过程中可能添加了化学物质“吊

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夏季吃粥来消暑2352

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在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用，增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵

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金针菇和虾怎么做好吃意想不到的搭配1966

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金针菇粉丝蒸虾原料：粉丝、金针菇、蒸鱼豉油、料酒、胡椒粉、鲜红椒、香葱、姜、大蒜、植物油做法：1、鲜虾剥去壳，去掉沙线，清洗干净后沥干水。2、剥好的虾仁加少许料酒、胡椒

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夏季养心安神除烦推荐2款炖汤食谱4384

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“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，”糯稻根煲泥鳅鱼，能敛汗、养阳、消肿、护肝。糯稻根煲泥鳅鱼材料：糯稻根40-50克、泥鳅鱼400克、生姜3片。功效：活血益气，养心安神。青红萝卜煲猪心中医

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水萝卜的营养价值1549

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水萝卜的营养价值,水萝卜的作用与功效营养价值萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌

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男人补肾吃什么好：羊肉最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《

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吃酸味食品对老人的健康有哪些好处2395

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酸味食物对老人来说，有着特殊的意义。上了年纪后，消化吸收功能减弱，胃口也会变得不好，酸味食物能帮助老人开胃、增加食欲。同时，在寒冷的冬季，老人适量吃点酸，还能降脂护心、保护血管。酸味也是对付冬季干燥的武器之一，有润燥、润

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瑜伽，是你与自己心灵对话的一种方式；去练练瑜伽，你就会知道你喜欢什么运动了；瑜伽的过程就像漫长的人生，酸甜苦辣尽在其中；

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适宜年龄怀孕功效利尿通便主料莴笋1根辅料蒜3瓣鸡精3克盐3克制作步骤1.莴笋削皮洗净、蒜洗净沥干2.

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水果选购技巧石榴要选黄色的2128

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石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功效。市面上石榴有多种，无论什么品种，阴面生长的最甜。市面上的石榴按颜色分三种，红的、黄的和绿的。绿的是没熟的，红的是受阳光照射多的，

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