食疗菜谱_香蕉松饼只需两种材料便可轻松搞定的营养早餐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

选购面包时要注意的2383

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学会辨别全麦面包一般的面包都是用白面粉做的，质地柔软细腻，容易消化吸收，膳食纤维含量极低。许多营养知识比较丰富的人都知道，全麦面包更有利于身体健康，因为它富含纤维，能帮助人体清除肠道垃圾，还能延缓消化吸收，有利于预防肥胖。两岁以上的孩子

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2019物博会在无锡开幕未来物联网发展看江苏774

一个月前发布来自疏影暗香残觅知友会员 L1

初秋时节，太湖更美，江南盛地无锡迎来一年一度物联网盛会。9月7日，由工业和信息化部、江苏省政府共同主办的2019世界物联网博览会在无锡开幕。当天上午，201...

采购俱乐部论坛圈
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女人吃蛋可以滋阴养颜2761

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鸡蛋鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤

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人参补肾酒怎么泡3778

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

人参补肾酒怎么泡：人参灵芝酒材料：大支人参1支、灵芝草30克、白酒750毫升。做法：人参、灵芝一起浸入白酒中，7天以上即可饮用。每次l匙，日饮1-2次。人参补肾酒怎么泡：人

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老人吃菠萝有什么好处2991

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

根据日本科学家们的研究结果显示，多吃菠萝可避免患心脏病。由于菠萝果汁中含有一种酵素，不但可令血液块消散，同时还可及早地制止血液块的形成。血液块导致血管栓塞，阻塞血液流回心脏，成为死亡人数相当高的疾病

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月经不调吃灵芝有用吗681

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月经不调吃灵芝有用吗灵芝具有很强的补气补血功效，因此如果是气血不足导致的月经不调可以服用灵芝进行调理。此外，灵芝还有强精、消炎，镇痛抗菌解毒，利尿，净血等多种作用和功效，是一种历史悠久的保健食品和天然的免疫调节剂

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便秘多吃香蕉4391

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腹泻：宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，因吃后易致大便溏泻，加重病情。便秘、痔疮

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推荐7大抗衰老的食物5096

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果蔬：帮助皮肤表层抗侵蚀当然是由于它们丰富的水分和维生素(维生素C、β-胡萝卜素……)，以及抗氧化化合物(磷脂、红色素……)。水果和蔬菜能让皮肤焕发光彩，肤色红润，并且能够俘获侵蚀皮肤表层的自由基

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野鸭2454

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什么是野鸭，野鸭营养价值，野鸭的功效，野鸭加工方式做法野鸭，又名：绿头鸭,大红腿鸭。用量：每餐约80克野鸭详细介绍：野鸭主要栖息于河湖芦

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五类食物帮助女性快速怀孕2903

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很多妈妈在备孕的时候，都会选择一些能够提高怀孕几率的食物，你知道哪些食物可以帮助女性快速怀孕吗?一起来看看吧。健康脂肪类食物三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、

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陆奇离开百度一年后，YC创业营开始秋招，目前仅有5个员工785

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

5月8日，陆奇亲自宣布：YC中国开始秋季创业营招生。去年引起轰动的YC中国也就此正式迈出第一步，本次招生将从5月9日持续到6月30日，7月15日左右开始面试...

创业邦服务圈
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牛油果切开后如何保存牛油果切开后可放几天4895

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

牛油果切开后如何保存：留核保存如果牛油果切开后没吃完，但还没去核的话，让核保留在鳄梨中。不要把核从没有食用过的一半的鳄梨中挖去，把它保留下来会减缓氧化过程。把核保留在鳄梨中会让细胞壁的破坏减少。另外，核会阻断果肉接触光线和空气，这样就

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菟丝子怎么吃最壮阳2625

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菟丝子怎么吃最壮阳1、菟丝子茶准备菟丝子12克,红茶3克，先将菟丝子捣碎,加冰糖适量,人杯中用沸水冲泡,10分钟后,即可饮服。2、菟丝子炖麻雀麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各2

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自制婴儿芝麻酱的做法3202

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自制婴儿芝麻酱的做法：纯芝麻酱材料：黑芝麻少许，核桃油适量。做法：1、芝麻热锅之后，关小火炒几分钟。2、稍微放凉后放入搅拌机搅拌。3、将核桃油加入打好的芝麻粉之中搅拌一下。4、倒入事先准备好的干净玻璃瓶中即可。自制婴

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猪皮的七种美味做法2945

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一、红烧浮皮原料：干猪皮100克、冬茹10克、红椒1只、生姜、葱各10克。调味料：花生油30克、盐10克、味精12克、白糖3克、蚝油10克、老抽王3克、湿生粉适量、清水汤50克、麻油5克。制作方法：1、干猪皮用凉水浸泡透，切块，冬

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加多宝证明协议真实拟起诉广药将索赔100亿元4664

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加多宝和广药的斗争仍在继续，由于广药质疑加多宝的《商标许可协议》属伪造，加多宝8月15日出示公证书证明协议的真实性，称不排除以诽谤名义起诉广药并提出高额索赔。加多宝协议为真有公证书作证“我们7月13日公布的那份商标许

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油炸花生米怎么做好吃1432

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油炸花生米怎么做好吃：做法一材料：花生仁(生)500克、色拉油50克、盐5克。做法：1、勺放火上，倒入油，接着下花生米，油热快要冒大泡时，用手勺不断推转。2、油面的大花变成小花，花生米劈啪作响时，或捞一点

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黄豆炖猪脚补充骨胶原4291

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黄豆具有丰富的蛋白质，猪脚含有丰富的骨胶原，两者搭配可以补筋骨，加强脚骨力，特别适合孕妇和产妇食用。但是黄豆炖猪脚要怎么制作才美味?小编有妙方喔。食材明细猪蹄2个黄豆100克葱1棵姜10克盐

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产妇吃的丝瓜汤怎么做4610

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虾仁丝瓜汤材料：丝瓜一根、干虾仁少许、猪油适量、味精适量、胡椒粉适量做法：1、丝瓜去皮切滚刀块、虾仁在水中泡二十分钟，锅内油烧热放入虾仁爆出香味;2、加入丝瓜一起炒至变

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平菇要煮多久才熟1773

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平菇要煮多久才熟平菇一般开滚水煮3-5分钟即可熟透，如果是炒的平菇一般旺火炒制三分钟左右即可，由于平菇都比较大朵，在烹饪前最好先撕成小块。小贴士：为了避免损失太多的营养和鲜味，平菇等食用菌焯水时间不宜太久，一般放入开水里稍微烫一下就可以出锅

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月经期间吃什么水果好经期饮食注意7点1628

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女人每月一次的例假来的时候需要特别的呵护，月经期间不仅需要注意休息，不能洗凉水，需要注意个人卫生之外，饮食也是很重要的。其中水果是女性爱吃的

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容易疲惫怎么回事？提醒你该补肝护肝了4259

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现代生活中，很多人总感觉被一种挥之不去的疲惫感“包围”。特别是一些工作压力大、长期精神紧张或上了年纪的中老年人，轻则乏力、口干、胃口差，重则全身酸痛、夜不能寐，甚至脾气也跟着暴躁起来。在中医看来，这些

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女人一生不可或缺五种食物654

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女性每天比男性多损失铁0.56毫克。但除肉类（包括动物肝脏和血液制品）外，其他食物中的铁很难被吸收。成年女性每天至少吃2两肉。豆类中的异

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零基础怎么选择英语培训机构？816

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很多毕业多年的人为了更好的职场发展和生活需要，逼着自己学好英语，很多基础比较差选择报读零基础英语培训机构充电学习。只是，目前市面上英语培训机构琳琅满目，学习...

家教分享交流圈
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香蕉松饼只需两种材料便可轻松搞定的营养早餐2201

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主料香蕉一颗鸡蛋一颗制作步骤1.用汤匙将香蕉压成泥;2.再加入蛋全部搅在一起变成糊状;3.平底锅抹上少许奶油(宝宝的可以省略)，用汤匙挖取麵煳倒

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美白食谱：萝卜猪肉丸的做法3682

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萝卜猪肉丸材料材料：白萝卜（1根半，300克）、猪绞肉（1斤）、葱（1根）、姜末（1/2汤匙）、红尖椒（1只）腌料：油（3汤匙）、酱油（3汤匙）、料酒（1汤匙）、生粉（2汤匙）、鸡粉（1/3汤匙）芡汁：浓缩鸡汁（4汤匙）、生粉（1汤匙）、盐（1/4汤匙）、

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宝宝冬季养生：抗寒饮食小策略379

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错误概念抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食许多妈妈认为：冬天，只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵御寒冷的天气;然而事实上，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。因此，冬

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这些食物让男人＂人性大发＂2376

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性欲不强，使许多男女困扰，这里我们就介绍10种食物，不仅能增强你的胃口，还会有助于增加性欲。一、芹菜然而，当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到

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东北干榛蘑多少钱一斤3741

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东北干榛蘑多少钱一斤东北干榛蘑受到了地域、品质、规格的影响会有所差异，东北干榛蘑的价格一般至少要每斤五十元起，价格高的也有卖到每斤上百元。所谓品质就是它的大小、完整度、干湿程度以及有无腐坏等等。一般大小均匀、干燥度高，且无杂质、处理干净的价格要高一些。

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大米食疗功效617

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小米煮粥最滋补左小霞介绍，小米富含蛋白质、脂肪、糖和钙、磷、铁等营养成分，由于非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。小米有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、止烦渴的功效，是

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干炒牛河的正宗做法干爽筋道、入口鲜香的美味1802

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

干炒牛河也是很多厨师的考级菜，因为它非常讲究，炒的时候一定要大火快炒，不能用铲子频繁翻动，动作也不能太快，因为河粉容易碎，最好拿一把铲子和一双筷子配合着炒，动作要轻，这样才可以保证河粉不会炒碎，又不至于粘锅。今天也买回来新鲜的河粉，自己也在家里制作。

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厨师长教你青椒肉丝做法，学会这个做法，想把肉丝炒老才是件难事706

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今天为大家分享一道家常小炒菜“青椒炒肉丝”的做法，我想这道菜每个家庭基本上都做过把，这可是一道下饭神菜，而且在你没胃口的时候，还能起到开胃，增加食欲的作用，...

美食大厨达人圈
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怎样吃黄瓜才最健康2864

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黄瓜搭配豆腐，解毒消炎、润燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白质很容易被人体消化吸收，是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物极少，有节制机体和润燥平火作用。搭配性味甘寒的黄瓜，

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喝绿豆汤加金银花效果好3622

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人人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢？其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝

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