食疗菜谱_警惕!“健康”吃素的6大误区-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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橘子浑身都是宝分别有不同的功效931

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

1.橘叶功效：橘叶可以疏肝理气、消肿散毒。吃法：橘叶一片片用手搓洗干净，淘米水浸泡3小时，换水两次。放入300毫升水中煮开，然后小火煮20分钟即可。能疏解肝气，化痰散结，对

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适合夏季食用的5款芦荟食谱1190

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

芦荟治疗实热型便秘有便秘问题存在的人们，肚子都会显得比较大，芦荟中含有的芦荟大黄素甙、芦荟大黄素等成分可以起到增强食欲、调理肠胃的作用，食用适量芦荟可以促进胃功能，增强体质。芦荟对于实热型便秘有很好的治疗作用，如果你也存在着便秘的困扰，

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私家车到底能开多久？看完报废新规我傻了749

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

对于很多普通消费者来说，购买汽车之后除了常规的后市场费用之外，最关心的问题估计就是这台车到底能开多久。现如今随着汽车工业技术逐渐进步，如果没有强制报废很多车...

爱车服务俱乐部
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产后月子吃什么好3484

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

在分娩了宝宝之后，新当了妈咪之后该如何进补月子食物呢?下面听亲亲宝贝网的专家来叙述下吧!饮食多样化，营养均衡怀孕期间，为了宝宝的健康，你的饮食习惯多半是健康的。如果是这样，坐月子期间你最好还继续坚持。如

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春天养脾胃饮食推荐：南瓜山药搭配有助消化2370

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

初春，是养脾胃最好的季节，那么吃哪些食物能够养脾胃有助于消化呢，其实你有没有想过南瓜山药的搭配呢，有你意想不到的食疗价值哦!朝阳医院营养师宋新表示，南瓜是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病

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龙鹿胶囊的功效与作用2513

一个月前发布来自余生陪你去浪费觅知友会员 L1

龙鹿胶囊的功效与作用1、主要是用于治疗温肾壮阳、益气滋肾。用于孕育元气亏虚，精神萎靡，食欲不振;男子阳衰，精寒无子，遗精阳痿，举而不坚：女子宫寒，久而不孕。2、药品配方皆为

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

时蔬炒虾粒用料食材：洋葱，1/4个小黄瓜，1根甜玉米粒，30g水淀粉，10ml调料：芝麻香油，3ml盐，5g胡椒粉，3g油，20ml高汤，30ml做法1、将鲜虾去头去壳洗净，切成小粒；洋葱和小黄瓜切成同虾粒大小的丁，备用。2、中火烧热锅中的油，待油温烧至七

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高考备考吃什么好？高考备考科学食谱推荐375

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

五月到了，六月还远吗?又到了准备高考的紧张时刻，不仅是考生紧张，连家长也为孩子紧张。家长如何给孩子做好饮食上的后勤工作，让孩子保持在最佳的备考状态呢?早餐不能省，类型要多样化记者在随机采访中了解到，一些考生在早晨起床后食欲不振，大脑处于

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豆腐乳上有白点能吃吗无毒无害天然可食用1931

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

豆腐乳上有白点能吃吗豆腐乳上有白点能吃。豆腐乳上的白点是络氨酸结晶，属于氨基酸结晶，是腐乳在发酵过程中产生的，在水中溶解度低，因此随着浓度增大会形成小白点结晶，属于正常现象，无毒无害。但口感不好，较硬，吃腐乳的时候可直接剔除。

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肚子大不是福气，是内脏脂肪太多，招病又减寿，这么做减掉大肚子803

一个月前发布来自伊人浅笑最倾城觅知友会员 L1

肚子上的肉肉圈，不单单能让人体态不佳，它实实在在是生命的“紧箍咒”。因为肚子上的肉多往往意味着围绕着腹部脏器（包括肝脏、胰腺和肾脏等）的脂肪多，也就是内脏脂...

运动达人圈
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孕妇补血粥的做法大全4916

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

孕妇补血粥的做法：羊肉枸杞粥材料：羊肉100克，枸杞30克，炙附片10克，大枣15枚，冰糖适量。做法：先将羊肉切细待用;粳米洗净与炙附片、枸杞、大枣一同放入锅

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婴儿辅食不能吃什么2399

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

宝宝到了4个月左右就可以喂养辅食，但是有些辅食却不适合胃肠道仍然稚嫩的宝宝。哪些种类的食物暂时不适宜婴儿食用呢?主食类谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥

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柚子皮是干垃圾还是湿垃圾2171

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

柚子皮是干垃圾还是湿垃圾柚子皮属于湿垃圾。湿垃圾又称为厨余垃圾，即易腐垃圾，指食材废料、剩菜剩饭、过期食品、瓜皮果核、花卉绿植、中药药渣等易腐的生物质生活废弃物。湿垃圾的投放中，纯流质的食物垃圾，如牛奶等，应直接倒进下水

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老人润肺化痰可以吃什么4947

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

1.雪梨川贝汤材料：2个雪梨，配川贝4克，冰糖75克方法：将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内，加入川贝、冰糖及清水150克，待锅内清水烧沸，隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服。2.银耳羹原料：银耳5克，冰糖50克制法：将银耳放入

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不管炒猪肉羊肉，都不要放淀粉腌制，记住这3点，肉质嫩滑更营养4237

一个月前发布来自萌糯糯觅知友会员 L1

最近猪肉的价格很便宜，爱吃肉的朋友们可有口福了，可以随心所欲想吃就吃。我们平时烹饪最多的就是猪肉，可以炒，可以炸，总之味道很香。许多人在煎炸猪肉时都有腌制猪肉的习惯，所以煎炸出的肉很香嫩。一般人腌肉有两种方法，用淀粉或者食用油，有些人喜欢用淀粉腌制，用淀粉

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夏季适合宝宝喝的蔬果汁推荐——芹菜汁3522

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

宝宝不愿意吃蔬菜怎么办?夏季到来，正是吃蔬菜的好时机，对于小宝宝来说，蔬果汁可是极好的食品，鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物。妈妈们不妨学几招蔬果汁的制作来让宝宝轻松“喝”到蔬菜吧!芹菜汁芹菜

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吃什么食物可以美白牙齿？463

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

吃什么食物可以美白牙齿1、多吃芹菜等粗纤维食物咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。2、多

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产妇小米粥的做法2176

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

产妇小米粥的做法一原料：小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克。做法：1、材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入;2、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红

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中学生补脑吃17种食物1154

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

随着社会压力的增大，很多家长和老师都不想让孩子输在起跑线上，所以中学生的学习压力负荷过大，造成中学生记忆力减退、变得很笨，那么，中学生吃什么食物补脑有效呢？中学生补

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怎么判断馒头有没有发酵好教你小量杯判断法622

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

怎么判断馒头有没有发酵好判断馒头有没有发酵好不是以时间来判断，而是看「馒头长大的大小」，当面团刚揉好时的大小为「原始大小」(1倍大)，当面团长大1.5～2倍大的时候，最适合进入蒸笼蒸製，这个状态蒸出来的馒头都会漂亮而且好吃。因此必须在馒头发酵完成前将造型做

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乌鱼蛋（食物百科）4650

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

乌鱼蛋的详细介绍乌鱼蛋是同雌墨鱼的缠卵腺加工制成的，将鲜墨鱼的缠卵腺割下来，用明矾和食盐混合液腌制，使之脱水并使蛋白质凝固即为成品。乌鱼蛋卵圆形而稍扁，乳白色，大型乌鱼蛋似鸡蛋大小，小型似鸽蛋大小

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酸甜猪脚的做法大全3020

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

酸甜猪脚的原料：猪脚；酸甜猪脚的配料：油，姜，蒜，生抽，醋，白糖，盐，老抽，草果，八角等；酸甜猪脚的做法：1、猪前脚两只7块钱，已帮砍好小块，清水洗一下。2、放到开水锅里过一下水。3、另起锅，

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心脏病吃什么药1029

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

心脏病吃什么药：抗心绞痛的中成药心绞痛是由于冠状动脉供血不足导致心肌缺血、缺氧引起的一种疾病。防治心绞痛除应避免各种诱发因素外，还要根据病人的病情公道用药。近几年研制的很多中成药用来防治心绞痛有较好效果，可以通过降低心肌缺氧量和扩张冠

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警惕!“健康”吃素的6大误区2962

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

吃素6大误区：误区一：贫血了，还要坚持吃素食素者确实更容易发生缺铁性贫血!经常筛查血红蛋白浓度，一旦低于110g/l，往往提示缺铁性贫血。更积极的办法是检查

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夏季要如何补肾4270

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一般来说，肾虚分为肾阳虚、肾阴虚两种。其中，肾阳虚的人通常容易感到疲劳，手脚冷，腰膝酸软，小便清长，有些男性在大热天里手脚也是冰冷的，这种情况多为阳虚所致。据了解，正常人长期服用补肾药

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秋季家常菜科学搭配吃出健康2537

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

做家常菜要科学搭配，这样既有利于营养，又可诱人食欲。科学搭配要掌握以下4要素：1、味道搭配首先要保持主料的本味，如鸡鸭鱼肉本身味道鲜美，就要用些助鲜清淡的配料以突出主料的特色;其次，主料与配料要对味，如牛肉配土豆、番茄

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孕妇吃樱桃的做法3204

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

孕妇吃樱桃的做法：果味麦片樱桃粥材料：即食麦片30g、牛奶150ml、樱桃150g、糖30g。做法：1、准备材料。2、樱桃洗净，去核，加糖腌15分钟。3、将麦片放

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花菜炒木耳4297

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孕妇在怀孕期间，由于各种因素的影响，常导致胃口不佳，这样就不能保证孕妇和胎儿的日常营养。小编推荐一款孕妇开胃的食谱：黑木耳炒花菜。孕妇开胃食谱：黑木耳炒黄花菜。很多女性在怀孕后，会出现恶心、

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健康小常识警惕这五种营养误区777

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

很多人在对待健康饮食都显得小心翼翼，当然这是正确的做法，但很多时候，大家还是走入食物营养的误区。在食物营养选择上面，眼见未必就是为实的！希望大家要引起重视！营养误

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高血压吃阿胶好吗2834

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

高血压吃阿胶好吗从一般意义上来说，阿胶对血压影响不大，血压高可以服用，可配当归，熟地或黄芪(有降压作用)等使用。尤其如果是气血虚弱，可以用黄芪与阿胶同用，黄芪有降血压的功效，这样既可以补气血，又可以降血压，一举两得。当然，还应注意的是

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夏季养生保健食物推荐4883

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炎热的夏季让人们的心情变得烦躁，食欲也下降。我们可以趁着夏天进行养生，小编推荐几个养生保健的妙招，健康度过酷暑喔。清暑热食物应对炎热暑为夏季的主气，为火热之气所化，在高温下，人体腠理开泄而多汗，容易耗气伤津。因此，暑天应食用一些清热解

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