食疗菜谱_吃蹄筋和肉皮预防骨质疏松-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

吃蹄筋和肉皮预防骨质疏松3654

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

中老年人应适量吃一些蹄筋和肉皮来保持胶原蛋白的摄入，从而预防骨质疏松。专家表示，骨骼好比房子，钙就是沙子，复合骨胶原就是钢筋和水泥，没有复合骨胶原这个网架和黏合剂，人的骨

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吃鱼真的让人变聪明吗1008

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

据英国《每日邮报》11月29日报道，新西兰一项新研究发现，常吃三文鱼和鳟鱼等肥鱼可显著改善记忆力，进而防止老年痴呆症。研究发现，肥鱼及海鲜中的一种脂肪酸可以使记忆力提高15%。为了研究多鱼饮食对于保持大脑最佳状态和防止老年痴呆症的作用，新西兰梅西大学科学家

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教您8种懒人早餐饼，不愁没早餐吃，不用揉面，省事好做，有营养745

一个月前发布来自逍遥浪子觅知友会员 L1

早起上学的孩子们和上班族的早餐讲究一个“快”字，既要快，还要有营养。清早赶时间，我一般都会换着花样做早餐给老公孩子吃，秋冬季节天气冷，做得最多的疙瘩汤，肉丝...

美食大厨达人圈
圈子成员：167圈子话题：30圈子人气：36955

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老人夏天吃西瓜的五大注意事项1192

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

不管怎么说，人活一世想吃的东西都不能吃那就没什么意思了，但有句话也说得好，吃什么都得适量，吃太多总是对身体健康不利。人到老年了，忍了一辈子，吃个西瓜而已，当然吃的时候也要多加注意才行。

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香菊片有什么副作用839

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

香菊片有什么副作用香菊片的副作用尚不明确。香菊片的主要成分有花香树果序、白芷、野菊花、夏枯草、辛夷、生黄芪、防风、甘草、川穹。属于中成药的一种，相对来说是比较安全的药物，按照医嘱服用，一般不会出现副作用。如有对香菊片过敏

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夏季冷饮之冬瓜茶的做法2430

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

材料：冬瓜800g、红糖100g、冰糖100g。做法：1、冬瓜洗净，切丁（皮和籽都要保留），加入红糖拌匀，于锅中静置约15分钟。2、将冬瓜连同红糖水和冰糖一齐入锅中，大火煮开后转小火，保持微沸状态，直至糖浆变粘稠，冬瓜变成

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秋季女性喝蜂蜜有什么好处2542

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

秋季的健康离不开日常的保健。那么对于女性朋友来说，秋季不妨喝杯蜂蜜水让女性的身心更健康哦。恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑

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夏季4种饮食减肥的最快方法3041

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

夏天谁不想穿上热辣的迷你裙呢，但是自己的大象腿，水桶腰让自己远离了这些漂亮的衣服，那么夏季该如何减肥呢？夏季减肥有啥妙招吗？别着急，下面小编就教大家几招减肥饮食。夏季减肥该如何减才最有效呢？除了合理的运动，还可以通过饮食减肥吗？如何才能完成自己的减肥

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苹果宣布为美国欧洲捐赠200万个口罩722

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

近日，苹果公司CEO库克宣布要向美国和欧洲医护人员捐赠数百万个口罩，库克表示：“我们苹果团队一直在努力为疫情作战的医疗机构提供物资，我们正在为美国与欧洲的医...

BAT互联网社区
圈子成员：174圈子话题：8圈子人气：35485

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乳酪蛋糕怎么烤不开裂小火慢烘是关键3047

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

乳酪蛋糕怎么烤不开裂1、采用水浴蒸烤法水浴蒸烤法是指将完成的麵煳倒入模型，放在烤盘上，将热水倒入烤盘中1～2公分高，再开始烘烤。为什么乳酪蛋糕要这么烤呢?这是因为麵煳的底部铺了一层饼乾(或蛋糕)，为了避免这层饼乾(或蛋糕)烤焦，所以需要水浴蒸烤。另

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怎么煮豆浆不糊锅一招解决豆浆糊锅问题2247

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

怎么煮豆浆不糊锅豆浆中的大豆蛋白在加热过程中很容易糊在锅底，因此我们可以先在锅底放一层水，再倒入豆浆，水的密度比豆浆大，豆浆会浮在水面不接触锅底，自然就不会糊锅了。怎么煮豆浆好喝1、选择好的黄豆。2、黄豆事先泡发比不泡发的口感更好。3、黄豆泡发好后

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老年人酗酒有七大危害为了健康需少喝酒779

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

酒文化在我国历史悠久，现在生活中还有不少的朋友有饮酒的习惯。甚至有一些老人会利用饮酒来达到保健的效果，但是存在酗酒习惯的老年朋友们一定要警惕这种坏习惯会给自己带来的健康危害。那么老年人

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中东将迎来全面战争？德英法3万大军即将开拔，俄叙联军迎来挑战773

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

中东地区已经乱成一锅粥了！前段时间，在土耳其完成“和平之泉”军事行动后，土耳其总统埃尔多安就紧急前往了俄罗斯度假胜地索契，与俄罗斯总统普京经过7个多小时会谈...

阿尔法军事圈
圈子成员：187圈子话题：44圈子人气：44960

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衍生七星茶多大宝宝能喝473

一个月前发布来自伊人浅笑最倾城觅知友会员 L1

衍生七星茶多大宝宝能喝一般来说0-12岁的宝宝都是可以服用衍生七星茶的，不过不同的年龄段用法用量会有所不同：用法用量：(用适量温开水开调饮用)1、初生至2岁婴儿：每日1次，每次1包2、2岁至5岁：每日2次，每次2包3、5岁或以上：每日1—2次，每次3包小贴

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产后妈妈应该吃什么979

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

1、红色食品：如红糖、红枣、红小豆等。红糖指未经精练的粗制糖，除含糖份供给热能外，与白糖相比红糖还含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，所含铁量比其它食糖高3-10倍，适合产妇食用。红枣、红小豆等红色食品，富含铁、钙等，能提高产

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极藻5s的骗局1025

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

极藻5s的骗局：央视曝光虚假宣传2017年央视的3•15晚会上，第一个被曝光的就与保健食品有关!!!他就是以上海心知元电子商务有限公司为首的保健品极藻5s的骗局据报道，号称全球最大的中文百科网不但信息的准确性真假难辨，有时甚至变成虚假信息的放大器，只需48

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冬季养生抗寒多吃八大坚果2784

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

冬天的时候，天气寒冷，很多人都是呆在家里不想出门，平时要多吃些抗寒的食物比较好，下面小编就详细来介绍一下。坚果含有非常丰富的维生素、钙、铁、锌等营养物质，如果能够在冬季的时候多以一些坚果可以帮助我们产生热能

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如何自己蒸糯米糕213

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

如何自己蒸糯米糕：红豆大枣糯米糕材料：糯米粉750g、红豆适量、大枣适量、开水适量。做法：1、大枣开水浸泡15分钟沥干水备用。2、红小豆洗净后，高压锅煮20分钟捞出，沥水备用。3、糯米粉中缓缓倒入开水，用筷子打成棉絮，再用手搓

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老人抵抗力差吃什么好？839

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、脂质鱼鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些括大麻哈鱼，金枪鱼。这种脂肪酸可以对抗疾病，帮助降低血内脂肪量，同时还可以预防和心脏病有关的血凝。美国心脏协会建议每周至少吃两次

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长期吃盖浇饭易患高血脂3675

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

盖浇饭方便可口，是很多朋友的最爱。但是从营养和健康角度来说，长期食用盖浇饭，可能会导致高血脂喔。饥肠辘辘时来一盘热腾腾的盖浇饭成为很多人的选择，食用方便、饭菜结合、美味可口是大家对它的评价，但从营养和健康的角度来说，目前有不少盖浇饭存在油盐

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孕妇吃山药泥怎么做好吃2288

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

孕妇吃山药泥怎么做好吃：蜜汁南瓜山药泥材料：老南瓜200g、铁棍山药200g、蜂蜜适量。做法：1、将山药和南瓜去皮，放入开水锅中蒸20-25分钟。2、将南瓜用勺背压成泥。3、将山药也

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在内地升学就业是一种什么feel？香港学生们这么说737

一个月前发布来自蓝天白裙少女觅知友会员 L1

这几天，高校学子们正陆续返校。新学期伊始，香港学生在内地校园的温馨迎接中开启学习生活，他们用知识充实韶华、用拼搏定义青春，立志在广阔天地有所作为。在暨南大学...

教育咨询顾问圈
圈子成员：125圈子话题：25圈子人气：33350

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经期喝什么好？推荐四款适合经期喝的花茶3293

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

很多女性在月经期间会出现各种的问题，如痛经、月经量过少或过多等等，对女性的生活和工作都有很大的影响。因此不少女性为了缓解经期不适会选择喝些花茶，那么

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椒盐蚕豆的4大功效2893

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

很多人经常吃蚕豆却不知道蚕豆到底有哪些好处，蚕豆有哪些功效和作用。今天小编给大家介绍椒盐蚕豆。椒盐蚕豆食用功效

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病后体虚药膳鸡蛋猪腰粥的做法802

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

用料：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。制法：猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入盐、油拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。作为早晚餐或点心食用。功效：补肾健脾。猪腰性味咸平，具有理肾气

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红色食品对于女性来说，是有着很大的养生功效的。此文要想大家介绍的红枣，天生就是为女人准备的。这种生长在北方的红色果

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茭白里面有黑点能吃吗2009

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

茭白里面有黑点能吃吗茭白里面有黑点也并不影响食用，只不过这种茭白吃起来口感没有那么鲜嫩。茭白里面的黑点其实是茭白体内的菰黑粉菌孢子，菰黑粉菌本来是生活在土壤中的一种真菌，当茭白的地下根茎开始萌发新芽的时候，这种菰黑粉菌就会趁机钻入茭白体内，并不断的分泌出吲

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别扯牛奶致癌坟墓，我们都活得好好的呢3942

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

这篇文章看着的确很唬人，很多专家的名字，很多数据，似乎很全面很权威，但其实谣言说的越多，漏洞也越多。还好是这样，否则真只说一句“凌晨1点肝要排毒！”，或者只写个标题“牛奶致癌是美国的阴谋！是中国人必须转”

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夏天喝红酒好吗2208

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

夏天喝红酒好吗夏天适量喝一些清爽的红酒是非常好的，红酒中含有维生素C、维生素E及胡萝卜素，这些物质具有抗氧化作用，可以提升人体内优质胆固醇的比例，保持人体正常的新陈代谢。而且红酒含糖量低，又含有人体需要的多种营养元素，能迅速补充夏日人

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防治宝宝湿疹食谱推荐——绿豆百合粥2032

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

宝宝湿疹怎么办?家长看了很揪心?看到小宝宝脸上的疙瘩，还有听到宝宝因皮肤瘙痒而焦躁不安的哭声，父母心里一定不好受。下面我们就来看看防治宝宝湿疹的食谱吧!绿豆百合粥

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如何让宝宝爱上吃蔬菜3049

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

蔬菜对宝宝4大非凡作用1.是人体必需维生素和矿物质的重要来源食物中只有蔬菜和水果含有维生素C和维生素A原的胡萝卜素，还含有维生素B1、B2及尼克酸、维生素P等。维生素C能防治坏

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中老年人的饮食如何健康搭配3407

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自古以来，人们都十分注重饮食养生，从而达到健康长寿的目的，尤其是中老年人。那么，中老年人到底如何进行饮食养生呢?又有哪些饮食搭配技巧呢

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出色的员工不是被人挖走的，而是被愚蠢的公司规则逼走的！892

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一家公司，吸引普通员工已经够难了，吸引和留住优秀员工就更难了。员工会因为一些更好的、不可错失的机会离开，但是大多数时候，他们离开是因为公司的问题。公司一般都...

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凉茶可以加蜂蜜吗无冲突食材即可随意添加2459

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凉茶可以加蜂蜜吗凉茶可以加蜂蜜。一般而言，凉茶跟蜂蜜同食并不会有冲突，因此若想要加蜂蜜调整口感是可以的，不会有健康隐患，但注意，蜂蜜要等到凉茶温了后才能加，热的凉茶会破坏蜂蜜的有益成分。喝凉茶注意事项1、老人、小孩子及体质素来虚弱的人

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高粱米怎么做好吃775

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高粱米怎么做好吃？《红高粱》曾经让一代人对高原有一种独特的情怀，但也许很多人怎么都不会想到，这样一种“粗犷”的食物，最适合的吃法竟然是做点心。高粱米做粥做饭，都显得略粗糙了一些，但是磨成面粉做成点心，则细腻了很多。高粱米最适合做一种叫高粱粑

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