食疗菜谱_什么食物有益女性乳腺健康-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

绍菜，又名黄芽白，在许多草书上称作“菘”，《本草拾遗》叫做(黄矮叶)，《植物学大辞典》上称做(黄芽菜)，就是一般人通称的(山东白菜)，唐代《四声本草》说∶“菘消食下气，清热润嗽。”《食鉴本草》说∶“菘能和中”。所谓和中，就是补益肠胃之意。营养价值绍菜含有丰

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男人多吃牡蛎身体好这几种就不要碰了574

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

都说“食补”很重要，的确，在日常生活中，吃对了食物，比吃药的效果更好。但是，在食物的选择上也要特别慎重。男人们吃东西向来豪爽，大鱼大肉，把酒言欢。不过要注意的是，不是每种食物都可以肆无忌惮地吃的。男

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经期怎么饮食缓解“经前综合症”851

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

美国医学专家钱德拉指出，75%的女性都患有“经前期综合征”，症状包括明显的心情抑郁、焦虑、紧张、情感脆弱、易被激怒、乏力、贪食和胸痛、头痛等。出现这些问题最直接的原因，是体内有一种叫血

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“神仙打架”的这届奥斯卡，谁会摘得最佳电影？704

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

第92届奥斯卡金像奖将于美国时间2月9日（北京时间2月10日）在洛杉矶好莱坞杜比剧院举行颁奖典礼。根据1月13日公布的提名名单，《小丑》以11项提名领跑，《...

电影票房
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漫漫夏日如何健康饮食1378

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

这60天的地气是少阳相火，天气亦是少阳相火。地气少阳相火表示着炙夏开始了，时空中的阳气也比较足了。小满之后是芒种，芒种之后夏至、小暑、大暑，也就是俗话说的三伏天，于此一年中最闷热难受的天气就开始了。往年地气

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七大食物补血增强免疫力709

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

灵根莲藕根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称“主补中养神，益气力”，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节最好。百果王红枣

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夏季4种水果最能去火4824

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

草莓：中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。西瓜：性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

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女人特殊时期的补血饮食793

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、卵泡期枸杞补血此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。将一小块银耳加入10-15个枸杞，改小火慢慢煮二三十分钟即可食用

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腊鸭脚翼让你美丽不是梦1729

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

口味：清香味工艺：腊腊鸭脚翼的制作材料：主料：鸭翅300克,鸭掌300克调料：盐100克腊鸭脚翼的特色：味清香，可茶可酒。教您腊鸭脚翼怎么做，如何做腊鸭脚翼1.把精盐与清水25克和匀腌鸭脚翼，每隔四小时搅拌一次，腌至第二天。

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老人要想健康长寿要做到哪些225

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

德国一位医学专家经过数十年的研究证明，中老年人若想健康长寿，务必做好“保、活、转、参、睡、调、听”这七个字。“保”即保持大脑的活力。用进废退，中老年人要坚持读书看报，绘画下棋，培养各方

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动物身上什么部位不能吃175

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

鱼类“黑衣”部分不能吃：鱼的营养价值很高，经常吃鱼有助于消化、促进骨骼发育、预防哮喘、降低胆固醇，而且还能清热解毒，每周吃鱼2-3次，还能抗衰老及延年益寿。

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日本疫情蔓延还要搞10万人马拉松！东京奥运还能开吗？676

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

“情况已发生变化，感染途径正越来越难以摸清”。2月15日，日本厚生劳动大臣加藤胜信一改之前的口吻，首次承认了新冠肺炎已经在日本开始流行。突如其来的疫情又一次...

跑步圈
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怎样用微波炉烤鸡翅2671

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

最简单的微波炉烤鸡翅做法：鸡翅冲洗干净，然后用干净卫生纸吸干表面水分，备用。1、配调料：适量的酱油、糖、盐、味精、辣油混合调匀2、鸡翅中间剖开一刀，将调料淋入，撒上蒜末，盖上保鲜膜，放冰箱里冷藏20分钟，让调料入味3、拿出鸡翅，抹上

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夏季饮食养生吃什么好3340

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

喝点花样粥夏季高温多雨，湿气重，容易困脾。脾主运化，喜燥恶湿。湿热困脾会影响脾运化功能的正常发挥，进而影响胃的受纳能力，出现食欲不振。另外天热人们易心情烦躁，睡眠欠佳也会影响胃肠功能导致食欲下降。因此我们夏季总的饮食原则：食宜清淡。

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哪些食物吃多了会猛长皱纹1933

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细

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男人补肾必吃的六种肉2704

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

吃羊肉补肾《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便

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什么食物有益女性乳腺健康530

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

女性乳腺的健康离不开日常的保健。那么对于女性朋友来说，不妨选择以下这些食物让你乳腺更健康吧。第一类食用菌类：银耳、黑木耳、香

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减肥期间不能吃的水果女人想减肥要忌口4243

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

大家都知道吃水果是可以减肥的，但也不是适合所有的人，对于减肥效果这些是因人而异的。有些水果确实是可以帮助人们减肥，但有些水果是减肥人群不能碰的食物。对此有人问女人减肥期间不能吃什么水果

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挑好鲜鱼更健康谨记六种特征1213

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吃鱼是对身体有好处，但首先你要挑对鱼才行，有些明显的特征是代表不能吃这样的鱼。那么平常去市场应该如何挑选对的鱼来吃了，小编整理六种不是适合吃鱼的特征，一起看下吧！挑鲜鱼的技巧一，看鱼的大小：很多人喜欢吃大点的鱼或者小

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倒计时！明天国庆大阅兵观看指南来了！666

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10月1日上午，庆祝中华人民共和国成立70周年大会将在北京天安门广场隆重举行。庆祝大会后将举行盛大的阅兵活动和群众游行，晚上将举行联欢活动。想看阅兵“剧透”...

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暴饮暴食当心吃出8种病2386

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暴饮暴食可引起什么疾病？1、疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。2、

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补肾壮阳养生粥猪肾栗子粥的做法875

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猪肾栗子粥【原料】生栗子250克、猪肾一个、粳米250克、陈皮6克、花椒10粒、食盐2克。【做法】1.鲜板栗放在阴凉通凤处阴干，待用。2.猪肾洗净后撕去筋膜，剖成两半，片去腰臊后，切成约0.8厘米见方的块；陈皮洗净。3.粳

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推荐更年期易怒女性饮食923

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

1.莲藕大家知道，藕能通气，还能健脾和胃养心安神，亦属顺气佳品。所以，更年期易怒食疗适当吃一些莲藕是不错的选择，水煮或熬粥最好。2.桔子桔子可起到顺气化痰的作用，桔子皮

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上班族喝什么茶抗疲劳1158

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

上班族每天少则8个小时对着电脑，长则10几个小时，电脑的辐射对人体产生极大的危害，用眼过度又会让眼睛容易疲劳、干涩等问题。上班族喝什么茶是最好的呢。“茶”是中国一大饮料，部分地区更有每天喝茶的习惯，喝茶的好

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女性月经期的食疗保健3214

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中医对女性生理期的认识女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面

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孕期贫血如何补试试这三款食谱2426

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贫血是任何时候都会发生的情况，但对于孕妇而言，贫血更应该多些关注才行。那么孕期孕妇贫血应该怎么办好呢？通过哪些食谱能够更好为孕妇补血呢？对于有孕妇的家庭，这些应该了解！孕期贫血食谱1、黑豆鲫

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备受全球瞩目的2019世界人工智能大会进入三天倒计时，大会组委会今天再放大彩蛋！特斯拉CEO马斯克将与阿里巴巴董事局主席、联合国数字合作高级别小组联合主席马...

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幼儿食谱：香椿虾皮拌豆腐4297

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原料：香椿、虾皮和盒豆腐适量。调料：香油、精盐少许。制法：选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟，挤出水切成细末；虾皮洗净后在沸水锅中略煮片刻后切成末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、虾皮末、精盐和香油拌匀即成。特点：清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素

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豆芽植酸含量最低助吸收铁锌3218

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北京朝阳医院营养师宋新指出，红豆可补心、利尿，能解酒、解毒，对心脏病、肾病、水肿有一定疗效。红豆还有较多的膳食纤维，有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、抗癌、减肥作用。绿豆味甘性凉，有清热解毒作用，能帮助人体排泄

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畸形草莓能吃吗一般情况下即便是畸形草莓也是可以正常食用的，草莓畸形多数是授粉不足造成的，而造成授粉不足的原因就有很多，包括昆虫、低温及环境等因素，另外使用膨大剂也可能导致草莓畸形。所以，畸形草莓主要就是看上去不怎么好看，但并不会对人体有害。而且打了膨大剂后

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春季护肝吃什么好呢1936

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春季养肝护肝食谱：蜜糖红茶：冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。葱白生姜茶：大葱1根，拍扁切碎放锅里，加开水1碗，用大火烧沸，加红茶适量，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮用。喝完

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喝什么果汁美白祛斑3款美容果汁推荐623

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不少女人平常不注意保养，等人到中年才发现各种美白化妆品和祛斑的东西都不好用了。女人们想要靓丽的容颜就要及时做好肌肤的保养。而在众多的美容方法中，小编觉得从饮食下手美白祛斑是个很不错的方法，如常喝果汁。那么喝什么果汁

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北京时间 9 月 11 日凌晨一点，苹果举行了发布会。随着苹果 CEO Tim Cook 登场，发布会开始！与往届发布会充满花式、酷炫噱头的开场方式不同，这...

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月经期间，女性卵巢分泌的激素有刺激乳房发育的作用，女性可抓住这个时机进食一些对丰胸有帮助的食物，能起到很好的丰胸

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老人吃早餐有哪些宜忌5大宜忌要牢记4539

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一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一餐。由于老年人各组织器官的功能都已逐渐衰老，因此过早或是过晚吃早餐都会对身体健康不利，因此要注意一些早餐宜忌。接下来为大家介绍下老人吃早餐的宜忌以

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