【美食大咖】美食大咖话题动态、结交美食大咖兴趣爱好的朋友,美食大咖周边资讯-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

11个月宝宝食谱：小米蛋奶粥1294

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

11个月宝宝食谱：小米蛋奶粥原料：小米（100克），牛奶（300克），鸡蛋制作方法：1、将小米淘洗干净，用冷水浸泡，沥水备用；2、锅内加入约800毫升冷水，

û25 ñ1890 27

白领一族必备的营养食谱3801

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

长期从事紧张脑力劳动的白领一族应多吃瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆制品等蛋白质含量丰富的食品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。多吃些含磷脂高的食物

û76 ñ82 0 16

适合男人进补的六款养生粥564

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

（1）海参粥海参粥：海参（切碎）50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用

û45 ñ65 0 7

煎黄花鱼怎么做好吃超酥香下饭的黄花鱼做法652

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

做法一材料：黄花鱼，盐，油，盐，玉米淀粉。做法：1、黄花鱼处理干净，洗净，正反面多划几刀，用厨房用纸擦干净水分。2、撒上一点盐，均匀的涂抹上，鱼

û66 ñ1060 95

豆芽和肉怎么做好吃3427

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

豆芽炒肉丝材料：黄豆芽，肉丝，酱油，料酒，盐，姜丝，油，葱花做法：1、将黄豆芽摘去根，洗干净，控去水分。肉丝用酱油，料酒，盐腌制15分钟这样。2、锅内放油烧热，下入姜丝爆香一下，倒入肉丝煸炒

û67 ñ1820 94

秋葵的毛怎么处理秋葵的清洗窍门249

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

秋葵的毛怎么处理想要将秋葵表皮的绒毛洗干净可以取一些表层干燥无水的秋葵放在盆内，加适量的食盐，利用食盐的粗糙，一根一根的将秋葵表面的绒毛揉搓掉，再用清水反复多次清洗，即可清除掉表层的绒毛和污渍。很多清洗的秋葵的时候为了菜肴的美观会把秋

û20 ñ16 0 82

孕前如何用中医食疗调理身体？1297

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

在孕前怎么对身体进行调理呢?孕前的饮食调理其实十分的重要，这甚至关乎于你能不能生一个可爱健康的宝宝，那么如果想在孕前用中医调理怎么办，下面亲亲宝贝小编教你方法。在中医的理论里面还有阴阳五行的说法，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五

û0 ñ75 0 74

夏季冷饮之蜜爽绿豆奶茶3280

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

材料：绿茶包1个（或散装绿茶5克）、绿豆50克、牛奶100ml、蜂蜜适量。做法：1、绿豆洗净后倒入锅中，加冷水用大火加热，水沸腾后继续用大火煮两分钟，待汤色成碧绿色，将绿豆汤倒入放置了绿茶包的碗中（最好能有滤网过滤，以免绿

û57 ñ49 0 0

鸭血炖什么好吃道道都是毛血旺一般的美味3224

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

鸭血炖什么好吃：香辣毛血旺材料：鸭血(豆腐大小)1块，黄豆芽300G，午餐方火腿半个，黄喉200G，黑百叶200G，重庆火锅底料(片状的半掌大小)1块，郫县豆瓣2汤匙，干小红辣椒10个，花椒1茶匙，盐

û4 ñ87 0 46

经期可以吃芝麻吗2906

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

芝麻，俗称“脂麻”、“胡麻”、“油麻”。原产于非洲，汉代张骞出使西域，把芝麻带到我国，故称胡麻。因含脂肪较多，又称脂麻。芝麻作为食品和药物，均被广泛应用。古籍书中对它有很多记载。《神农本草经》说芝麻主治“伤中虚羸，补五脏

û26 ñ56 0 73

干锅香辣虾的做法，怎样炒制香料是“精髓”，麻辣鲜香半斤吃不够4053

一个月前发布来自兔叽妹妹的胡萝卜觅知友会员 L1

沿海人在备年货的时候，想必各种海鲜肯定是少不了的，其中大虾是大部分人都会选择的一样食材，比较常见的做法有以下几种：白煮虾、椒盐大虾、油焖大虾、蒜蓉大虾等等，有些人喜欢原汁原味，有些人则无辣不欢，其中干锅香辣虾，就是后者极力推崇的一种吃法，它突出的特点是：麻

û42 ñ1700 85

老人如何健康吃粗粮3220

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

粗粮虽然口感粗糙，却很有营养。但对胃肠功能较弱的老年人来说，如何吃才能既不影响正常消化，又发挥粗粮的优势呢？合理食用粗粮的确有很多好处，不但可以预防便秘

û46 ñ85 0 2

奶粉怎么做馒头奶香浓郁的超柔软细腻的馒头做法4430

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

奶粉怎么做馒头：奶香馒头材料：中筋面粉500克，全脂奶粉30克，清水265克，酵母粉5克。做法：1、先把面粉和奶粉加入245克水，揉成一个光滑的面团，盖上湿毛巾静置一个小时。2、把光滑的面团用剪刀剪成小块。3、

û17 ñ13 0 29

宝宝防便秘食谱：葡萄干香蕉奶味粥1106

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

宝宝便秘可能是妈妈们都十分关心的一个问题，那么宝宝吃什么能减少便秘呢，亲亲宝贝小编介绍一道自制葡萄干香蕉奶味粥，可以有效防止宝宝便秘哦!食谱原料：配方奶

û90 ñ1460 67

虾仁炒蛋怎么做好吃4979

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

虾仁炒蛋怎么做好吃：豉香虾仁炒蛋材料：鸡蛋2个、虾仁70g、油适量、豆豉适量、料酒适量、蚝油适量、葱适量、大蒜适量。做法：1、虾仁用料酒、蚝油腌一下。2、鸡蛋打散。3

û44 ñ40 0 53

孕妇吃什么好孕妇孕期要补充哪些营养素5065

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

孕妇要吃什么才健康?胎儿5个月以后所需的营养量就会大大的增加，那么孕妇要怎么吃才能满足到胎儿的营养呢?除了主食米面之外，还应该多吃什么呢?孕妇孕期应充分补充营养素，除主食米面外，应多食鱼、动物内脏、豆制品、鸡蛋、

û33 ñ1810 76

一块里脊肉，几个青椒，这样炒出来更美味，好吃没够763

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

如果你是从小在农村长大的孩子，肯定会记得家中能够吃一次肉时自己兴奋的心情，生在80后的我们，可谓是吃尽了苦头，那时候的家中并不富裕，不逢年过节的话，也不会改...

食尚达人
圈子成员：184圈子话题：16圈子人气：34610

û0 ñ0 0 0

贫血怎么办贫血的人吃什么好4996

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

红枣黑耳羹材料：红枣15个，黑木耳，冰糖等各适量。做法：1、先将黑木耳水发洗干净，红枣洗干净去核备用。2、把黑木耳，红枣和冰糖一起放在小瓷碗中，加适量的清水，上蒸笼煮一个小时起锅就可以了。提示：此汤有益气养血，健脾养心的

û18 ñ82 0 35

妇科病饮食注意什么妇科病食疗法推荐1882

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

对于女性的妇科症状来说，一定要选择好适合自己症状的治疗方式，下面为大家推荐几种女性需要用到在治疗女性病症的方式。妇科病饮食一：痛经患者应多吃点香蕉香蕉中含有丰富的维

û36 ñ1060 80

这鸡蛋饼是妈妈最喜欢的，只因多加一味料，好吃又易做，营养又美味1437

一个月前发布来自蓝天白裙少女觅知友会员 L1

去对面小超市买菜，发现了一种平时很少见的蔬菜—-茴香，要知道，茴香在北方市场上很易找到，还很受欢迎；而在南方武汉，是件稀罕的蔬菜，以前有几年，为了能得到平时不常见但又非常喜欢的香料，在我家的小阳台上放了大大小小的很多花盆，九层塔、薄荷、牛至叶、

û38 ñ34 0 48

1033个美国农场破产，377个美国石油商破产后，外媒：唯一办法768

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

BWC中文网近日提及，美国经济一系列的衰退迹象都表明，美国一些人太渴望尽快达成协议，尽管可能表面上还不停地制造出“无所谓”的假象。而美国金融网站Zerohe...

巨潮资讯快报
圈子成员：166圈子话题：39圈子人气：36845

û0 ñ0 0 0

晚餐要怎么吃才健康3036

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

你晚上有哪些饮食习惯呢？注意，某些食物晚上吃虽然饱腹而满足，但其危害性可能抵得上砒霜，看看你中了几个？1、晚上吃姜等于吃砒霜？古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。”生姜味辛性温，

û21 ñ1080 57

易患肾虚的十种男人男性肾虚食疗方2494

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

男性补肾保健最易患上肾虚的十种男人容易肾虚的十类人：1、频繁抽烟、喝酒的人；2、生活和饮食常无规律的人；3、工作繁忙，精神紧张的人；4、喝浓茶的人；5、

û16 ñ19 0 86

减肥瘦身吃什么好？健康减肥瘦身食谱推荐2066

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

随着社会的进步，各种各样的减肥瘦身方法都出现了。很多爱美的女性用尽各种方法都难以去除身上肥肉。小编认为健康的瘦身法才有利于营养和安全喔。番茄瘦身法每日其中一餐只吃番茄，烹调时要注意少油、少盐

û47 ñ1280 94

宝宝断奶中期的注意事项4229

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

断奶中期逐渐适应小勺7-8个月的宝宝逐渐适应断奶食品，不仅能进食多种食物，而且还能咀嚼细碎的食物并吞咽下去。这时候宝宝逐渐产

û4 ñ1790 21

心脏病人，饮食该如何调理3379

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

很多家属都会担心心脏病人的饮食，心脏病的饮食是极需注意的。除了求医，心脏病人还需要注意的就是饮食了，平常用饮食调理好，然后再配合治疗，才能更好地对付心脏病，下面我们一起来看看用食物，如何治疗心脏病。1、豆腐。豆腐是由大豆而来，豆腐中含

û23 ñ1080 48

绿豆和什么不能一起吃4573

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

绿豆有哪些营养功效？每100克绿豆含蛋白质23.8克，脂肪0.5克，碳水化合物58.8克，钙80毫克，磷360毫克，铁6.8毫克。此外，维生素A原和维生素B的含量也比较丰富。绿豆的蛋白质含量几乎是

û20 ñ12 0 4

喂宝宝吃饭的九大禁忌1918

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

第一“禁”：偏食》》宝宝成长必吃的十种食物“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭！”、“宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完！”面对许多父母的困惑，中美两国医学

û42 ñ1350 96

滋阴益气润肺3款养肺汤煲汤食谱介绍2680

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

滋阴益气润肺的沙参玉竹鸽子汤原料：老鸽1只、猪展肉150g、沙参20g、玉竹20g、蜜枣2粒、姜2片、盐适量。做法：1、清洗干净所有食材，猪展肉切块，姜去皮切片；2、冷水锅下鸽子，开大火煮滚后转小火再煮5分钟左右或至鸽子吐净血水；3

û7 ñ1450 26

吃什么对头发好832

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

吃什么对头发好1、补肾的食物古代中医认为，头发和肾脏的功能息息相关，肾虚会导致男人脱发。现代社会男人

û96 ñ1030 15

五个月宝宝的食谱推荐3203

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

宝宝已经成长到五个月的年龄了，那么这个时期的宝宝适合加入哪些食谱呢?下面就为各位家长做一下推荐!5个月婴儿食谱主食：母乳餐次及用量：(900克/日)每隔4小时1次上午：6时、10时下午：2时、6时晚：10时每次喂110～

û73 ñ80 0 92

备孕时吃什么好4665

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

对于女性在怀孕前的食物也是很重要的，那么下面，我们一起跟随亲亲宝贝网的专家们一起来了解一下备孕食谱的推荐吧!双豆带子蒸豆腐材料：新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼

û97 ñ1000 2

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

热门美食推荐

热门圈子

人气美食推荐

爆笑笑话推荐

同类美食推荐

活跃圈子推荐

同类热门推荐