【美食大咖】美食大咖话题动态、结交美食大咖兴趣爱好的朋友,美食大咖周边资讯-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

主题：凉拌绿豆芽食材：绿豆芽300g，白芝麻，小葱、大蒜、食盐、麻油适量做法：1.把葱切段、蒜切末，加入食盐、麻油、白芝麻调匀待用;2.豆芽洗净后，沥干水分;水煮开，把豆芽放进去，焯1-2分钟捞出;3.沥干水分后，把准备好的调料放进2中的绿豆芽，充分拌匀即

û70 ñ3 0 69

产妇吃清蒸鱼滋补强身推荐3种做法687

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

产妇清蒸鱼的做法一食材：新鲜多宝鱼1条，小葱1根，姜1块，盐1茶匙（5克），料酒1汤匙15ml，生抽适量，白糖少量，油、红椒丝适量。做法：1.多宝鱼用清水将多宝鱼冲洗干净，表

û9 ñ1450 71

男人气虚怎么办吃什么进补816

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

食疗保健常吃补气的食物，可选用小米、大米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾

û49 ñ0 0 23

女人气血不足如何调养1002

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干

û11 ñ1450 25

止咳橘红口服液的功效与作用2813

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

止咳橘红口服液的功效与作用止咳橘红口服液为祛痰剂，具有清肺，止咳，化痰之功效。用于痰热阻肺引起的咳嗽痰多，胸满气短，咽干喉痒。止咳橘红口服液的药性分析处方：化橘红66克、陈皮44克、法半夏33克、茯苓44克、款冬花22克、甘草

û59 ñ1380 51

老人喝对茶好处多老人适合喝6种茶2415

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

我们都知道喝茶是一种健康的日常保健，你知道吗？老人喝对茶的话对身体健康很有好处。那么老人喝对茶有什么好处呢？适合老人喝的茶有哪些呢？老人喝对茶有什么好处？1、有助于提神醒脑茶叶中的

û40 ñ1100 22

3岁以下的孩子最好少喝果汁1071

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

很多父母都认为，相比可乐雪碧等富含碳水化合物的饮料，果汁让他们放心得多。因此，很多家长就会放任孩子喝大量果汁，甚至以果汁代水。殊不知，过量喝果汁会影响孩子的排泄，引起便秘等不良反应。果汁确实比碳酸饮料

û90 ñ1010 97

7种吃饭习惯当心致命4793

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

【吃饭时喝水】许多科学研究表明，我们的身体如果在微碱性的环境下会变得更加生机勃勃，但通常我们进食了太多的肉类高脂食物后，身体处于酸性环境的可能性更大！导致我们身

û24 ñ1140 40

美容专家推荐的十款美白蔬菜1635

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的

û31 ñ87 0 21

哺乳期可以吃阿胶吗2588

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

哺乳期可以吃阿胶吗阿胶是传统的滋补、补血佳品，它的主要原料为驴皮。像贫血或手术后失血的人群，常吃阿胶进行滋补，那哺乳期可以吃阿胶吗?哺乳期完全可以服用阿胶。阿胶富含人体所需的蛋白质,氨基酸,

û1 ñ1540 31

青豆的营养价值686

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

别名：青大豆青豆的功效与作用：味甘、性平，入脾、在肠经；具有健脾宽中，润燥消水的作用；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。青豆的营养

û13 ñ1800 99

健康之门：多吃菇类食物280

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

在我们日常生活中，到底吃哪些食物更有益于人体健康呢？一位营养学家形象地告诉人们说：吃“四条腿”的食物（指猪、牛、羊等）不如吃“两条腿”的食物（指鸡、鸭、鹅等），吃“两条腿”的食物，不如

û55 ñ1960 81

鉴别竹笋的方法475

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

国宝大熊猫爱吃的竹笋，大家爱不爱吃呢？竹笋，别名笋或闽笋，为多年生常绿草本植物，食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。今天就来教你怎么辨别竹笋。生长于不同土壤中的笋，品质各不相同。一般有黄泥笋、黑泥笋和沙泥笋之分。黄泥笋味鲜肉细，质量最佳;黑泥笋优于沙泥笋，

û34 ñ1410 61

常吃圆白菜的7大好处2302

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

1、圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。2、圆白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞

û10 ñ35 0 32

入选“中国最美”六大名山的三清山到底有多美895

一个月前发布来自张的帅i 觅知友会员 L1

江西的三清山，自古有“高凌云汉江南第一仙峰，清绝尘嚣天下无双福地”之美誉；三清山，因玉京、玉虚、玉华三峰宛如道教玉清、上清、太清三位尊神列坐山巅而得名。最高...

17图

芳草园艺社区
圈子成员：182圈子话题：8圈子人气：33800

û0 ñ0 0 0

预防糖尿病的饮食法则3598

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

û68 ñ1920 60

宝宝补血、补碘小食谱4828

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

4个月左右的宝宝最容易缺铁，当缺铁严重时，就会发生缺铁性贫血。在4个月开始给宝宝添加辅食时，可以吃猪肝粥来补铁。先将大米煮粥。粥煮好后，将猪肝切片，以姜汁、酱油、盐、味精拌匀

û7 ñ54 0 41

夏天吃苦瓜好吗4381

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

夏天吃苦瓜好吗夏天是非常适合吃苦瓜的，苦瓜中含有生物碱、尿素类等苦味物质，具有解热祛暑，消除疲劳的功效，因此特别适合炎热的夏季食用。而且苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的

û37 ñ1010 92

10种食物有助宝宝骨骼发育2572

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

食物1：酸奶大多数人通过晒太阳来获得维生素D，其实酸奶就富含维生素D。喝一杯脱脂酸奶即可以满足人体每天30%的钙需求量和20%的维生素D需求量。推荐食谱：酸奶水果杯

û45 ñ18 0 46

小寒后进补吃什么好？1830

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

û45 ñ1710 20

韩国人元旦要吃什么2881

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

韩国人元旦要吃什么？年糕汤寓意着新年成长，是韩国的传统美食。韩国最典型的美食要数年糕汤了。据说年初一当天，韩国人一定要喝上一碗年糕汤，因为他们认为不吃年糕汤就不能长大一岁。而且韩国家庭按照传统风俗，年初

û12 ñ1080 64

补肾壮阳食谱：番茄牛肉丸汤的做法1522

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

番茄牛肉丸汤【材料】：牛肉末、番茄、藕、芹菜【配料】：料酒、盐、黑胡椒粉、老抽、淀粉、鸡精、葱、姜【做法】：1.牛肉末里加料酒、盐、淀粉、黑胡椒粉、鸡精、少许老抽，慢慢往肉馅中加水，并朝一个方向搅动。搅至肉馅有弹

û86 ñ1640 14

牢记4点买到新鲜的鱼957

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

1、所有的鱼都被污染了么？我们不能否认，不光是鱼类，我们人类的生存环境都不可避免地在恶化。一度，专家们认为内陆湖的淡水鱼因为“就近”人类居住环境，承接的人类生活污染及工业污染更为严重；相较于它们，远在国界线外的七大洋里的海鱼，似乎更

û30 ñ32 0 93

常吃生姜竟然有这三大功效697

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

常吃生姜竟然有这三大功效1、降温提神、增进食欲因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓

û14 ñ1200 14

怎么吃米饭更健康774

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

第一大原则——尽量让米“淡”1.米饭不加油一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好能够少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免

û73 ñ9 0 46

夏季养生多吃梨梨的养生功效1260

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

1、降低感冒几率吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可

û61 ñ1420 32

无人机发现太行山“云中古梯田”，规模大很震撼，竟是古村人杰作848

一个月前发布来自愛上我的娃娃臉觅知友会员 L1

河南省林州市任村镇的太行山巅上有个盘龙山村。这里海拔1300多米，人们称之为“云中村庄”。盘龙山村很古老，今年被列为“国家级传统村落”，空中航拍，竟然发现这...

12图

百姓故事圈
圈子成员：184圈子话题：10圈子人气：33155

û0 ñ0 0 0

吃水果要注意时间问题2445

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢?吃水果更该讲究时间，学会“抓时差

û16 ñ22 0 97

羽衣甘蓝和紫甘蓝的区别564

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

叶片区别羽衣甘蓝的叶片颜色多变，非常绚丽。它的叶片比较肥厚，呈倒卵形，上面覆有一层蜡粉。它的叶片具有波浪状的褶皱，就像是鸟的羽毛一样。紫甘蓝的叶片为紫色，叶脉附近的地方会有些许绿色，整体更接近圆形。长度约为33cm，宽度约为30cm。它的叶片上具有一层白粉

û89 ñ77 0 92

钙尔奇的钙片怎么样4924

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

钙尔奇的钙片怎么样：国际知名品牌钙尔奇—国际知名钙补充剂品牌。钙尔奇，国际知名钙补充剂品牌。来自于辉瑞中国健康药物部，前身为惠氏中国健康药物部，成立于1991年。辉瑞公司创建于1849年，是世界领先的以研发为基础的生物医

û39 ñ1560 29

西葫芦有哪些营养价值和功效2874

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

营养价值西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下：蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-

û31 ñ1120 98

橘子皮和陈皮有何作用？4065

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

橘子皮可入药，但你知道它还能配搭做成各种美食吗?现在是橘子大上市的时节，本报专门分别请来市中医院副主任中医师黄晓岸、全国中级营养师杨勇，教你认识陈皮和制作陈皮美食。走访陈皮价格涨得凶昨日上午，记者见到正在南纪门药材市场购

û26 ñ79 0 61

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

热门美食推荐

热门圈子

人气美食推荐

爆笑笑话推荐

同类美食推荐

活跃圈子推荐

同类热门推荐