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美味水果羹3934

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

原料：什锦水果罐头1瓶，鲜果各50克。调料：藕粉适量，糖桂花少许。做法：1.藕粉加水调成粉浆。2.将罐头中的什锦水果(或切成小块的鲜果)倒入锅中，烧开后，改用小火，淋入藕粉浆调匀，煮开后，分盛入小碗中，撒上

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实锤！苹果10月将发布16英寸MacBook Pro！735

一个月前发布来自陪风去荡觅知友会员 L1

援引台湾市场研究机构集邦咨询（TrendForce）的消息，16 寸 MacBook Pro 将于今年第三季度发布，也就是今年秋季。报告中的苹果 MacBo...

智能生活圈
圈子成员：79圈子话题：16圈子人气：28220

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山药银耳汤制作怎样做营养好喝4022

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

山药银耳汤制作要怎么开始呢？如何才能够做出一款营养又好吃的银耳汤呢？平常喜欢吃山药和银耳的人，大家不妨跟着小编一起来看看和学习下，相信对大家养身体是有帮助的！山药银耳汤材料：山药，银耳，莲子，杏仁，大枣。银耳汤的做

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煎排骨的家常做法别有味道的酥香排骨做法3328

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

做法一材料：排骨1斤，青椒5个，干红辣椒5个，葱一根，盐1茶勺，白糖1茶勺，料酒1汤勺，酱油1汤勺，淀粉4汤勺。做法：1、青椒洗净，对半切开

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吃粗粮过量导致面色菜黄2034

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

粗粮含有丰富的纤维素，吃得“面有菜色”，就是纤维素吃得太多，营养不良的典型表现。营养师说，长期过量地食用粗粮，会影响某些营养物质的吸收，降低某些降血脂药和抗精神病药的药效。注意，导致这些问题的前提条件是“长

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竹荪哪些部位不能吃2562

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

竹荪哪些部位不能吃竹荪由菌盖、菌裙、菌柄、菌托四个部分组成，在制作之前需剪掉竹荪的菌盖头，因为这一部分有一股类似雪花膏的味道，煮汤会像莼菜汤一样粘稠，而且这部分煮出来会有一股类似洗衣粉的怪味，一般不建议食用。此外竹荪的菌裙部分，也就是网状部分也是怪味的主要

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番薯泥127

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

适宜年龄4-12个月主料红薯四个制作步骤1.红薯洗净2.上蒸锅蒸熟，大概15分钟3.蒸熟后去皮4.加少量温开水搅拌，即可食用5.剩余制成冰砖，可以存放一周!

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什么情况女性最好别喝茶4558

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

喝茶对身体有很多益处，但是喝茶也有许多讲究。尤其是对女性而言，有些特殊的时期其实最好不要喝茶，不然对身体有很大的影响。一、每月生理期来临时因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬

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都说丑的格纹衬衫，肖战却意外穿出少年感，原来这才是减龄神器！751

一个月前发布来自印在双眸的迷离觅知友会员 L1

其实说到格纹衬衫这一大元素，大家可绝对都不陌生了吧？作为经典的时尚元素，格纹倒也算是一直以来都经久不衰，不过长久以来，格纹衬衫给很多人的印象其实都是“理工男...

剁手党集中营
圈子成员：172圈子话题：11圈子人气：32695

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白领午餐不能将就这样吃养生又健康344

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

在我们忙碌的生活中，午餐总是被忽视。特别是上班族吃午餐的时间和条件都很有限，很多人都是随便凑合就对付了事了，对午饭的口味和营养都没有太多要求，偏单一或偏油腻的饮食是让上班族逐渐发胖的主要原因，想必是个女人都不想自已变胖吧，下面为您推荐上班族的

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秋季对症进补才能有益身体2583

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

进入秋季后，人体“营养库”的储存经过夏季的消耗，有待补充，人体各器官、系统的功能也有待调整。从气候看，秋季是冷热交替的季节，天地间阳气渐退，阴寒渐生，各种疾病乘虚而至，人体要准备接受漫长寒冬的考验。所以绝不能错过秋季进补

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菊粉什么时候喝最好1471

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

菊粉什么时候喝最好空腹时服用菊粉效果最佳，菊粉本身能够令人有饱腹感，所以在空腹的时候和菊粉效果是比较好的。对于糖尿病患者来说空腹时吃菊粉或者喝菊粉的浓缩液能马上降低血糖值。而且菊粉能增强新陈代谢功能，腹时服用菊粉

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牛骨炖什么好吃香浓滋补的牛骨汤做法3373

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

萝卜炖牛骨材料：牛尾巴，牛骨，萝卜，生姜，枸杞。做法：1、萝卜去皮切厚片，或滚刀块;生姜洗净，去皮，切片，生姜皮不要丢。2、将牛尾巴洗净，先用清水浸泡半天，再将牛尾、牛骨、生姜皮一起下入清

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菠菜酸奶糊4490

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

妈妈们的家庭自制小甜品总需要有点小创意，喝酸奶太单调，不妨用营养丰富的菠菜为这道甜品加点料。今天呢，袋鼠妈妈给大家分享的是一道非常适合家庭操作的简易甜品——菠菜酸奶糊。菠菜酸奶糊食谱原料：菠菜叶8片，牛奶

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最适宜秋季喝的养生粥225

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

俗语说“秋季平补，冬季滋补”，所谓平补，就是宜选用补而不峻、不燥不腻的平补之品，如茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。特给大家推荐十款秋季补脾养生粥。1.薏米粥。薏米70克、粳米50克、盐

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会计专业毕业可以做哪些工作？会计专业学生怎么规划人生863

一个月前发布来自南巷旅人觅知友会员 L1

会计专业就业方向有哪些？会计专业毕业生就业有哪些选择？会计专业就业问题，在校生应该怎么提前规划和准备？这些问题，我们在这篇文章里会进行比较详尽的探讨。写这篇...

职场情感交流圈
圈子成员：182圈子话题：22圈子人气：41725

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2012冬季养生小常识4251

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

寒冷，是冬季的最大特点，冬季来临，气温下降，风冷干燥，那么在寒冷的冬天里面养生就是一个要考虑的问题。冬天养生的饮食最主要的就是要摄取充足的热量，而且还要注意膳食的营养比例。那么，冬季养生最重要是什么呢，应该从敛阴护阳出发。

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想皮肤白里透红气色好就该这样吃红枣2620

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

大家口中所说的红枣一般是指那种干红大枣，而鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，现在也正是冬大量上市的时期，大家可算是有口福了，只是生枣吃多了会伤害到消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量却升高了，而且其营养也更易吸收，比较适合食疗，下面就

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夫妻肺片怎么样两种做法来尝鲜3801

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

夫妻肺片怎么样？当然是好吃的一道美食了，当然如果自己会做的话，就更加完美了！那么夫妻肺片怎样做？有哪几种做法是值得大家来学习下的，今日小编大家来了解下！夫妻肺片两种做法做法一：鲜牛

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吃这些水果可以帮你消除疲劳1351

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

类胡萝卜众所周知，许多蔬菜、水果中含有类胡萝卜素，这是对人体健康具有重要作用的万分。对类胡萝卜素的生理功能及其机理的研究近年发展很快，我国也已利用这类物质研制成一些保健食品

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春季想要宝宝长高香菇必不可少2544

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

春季建议家长给孩子吃点香菇，因为香菇的维生素D含量很丰富。此外，缺乏铁、锌元素的孩子生长发育会迟缓，而香菇干品中钙、铁、锌等矿物质含量也较多，这些都是宝宝长个期间不可缺少的矿物质。对于每个家庭来说，都希望孩子长的高高大大，如今春季

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老人吃点香菇血管会变得更健康4990

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

老人吃点香菇血管会变得更健康大部分人在食用香菇的时候只是为了品尝它的美味，对于香菇究竟对人体有什么样的好处却不甚了解，其实香菇也是一种可以防止血管堵塞的天然食材。香菇中除了含有常规的蛋白质、脂肪、维生

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冬季吃什么御寒暖身好2614

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

冬季御寒暖身的食物1.羊肉羊肉性温，味甘。冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，对一般风寒咳嗽、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、

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自制婴儿辅食教你制作5款美味土豆辅食3403

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、土豆的营养土豆，学名马铃薯。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆因其营养丰富而有“地下苹果”的美誉。其块茎中约含淀粉15-25%，蛋白质2-3%，脂肪0.7%，粗纤维0.15%，还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物

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秋季的饮食禁忌有哪些1518

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

初秋时节，仍然是湿热交蒸，以致脾胃内虚，抵抗力下降，这时若能吃些温食，特别是食用粳米(大米)或糯米，均有极好的健脾胃、补中气的功能，前人对此颇多赞誉。如《本草经疏》誉粳米为“五谷之长，人相须赖以为命者也”。《随息居饮食谱》谓:“粳米甘平，宜煮

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三红柚怎么挑选1948

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

选外包装密封较好的要挑选有塑料薄膜和泡沫外包装的。三红蜜柚是热带水果，要从外地运送过来，要经过很长的路途，如果保管不好，很容易造成水分的丢失，所以我们要挑选密封比较好的。外皮要有光泽新鲜的要看看三红蜜柚的外表面上有没有破损，霉烂的现象，并且三红蜜柚

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糯米还能这样吃？味道竟然超级赞，不用煮不用炸，出锅瞬间吃6个3383

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

大家好我是老左，一个爱研究美食的90后。糯米又叫江米，是家常经常食用的粮食之一。因其香糯粘滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。正月十五的元宵和端午节的粽子也是由糯米粉制成的。糯米的营养是非常丰富的含有蛋白质、钙、磷、铁

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调整肠胃，先把早餐吃好！4846

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

你的胃会整天不舒服吗?是不是整天都觉得胃口欠佳、口淡无味呢?那么我们要怎么保护我的胃呢?在此，小编建议要用健康饮食来调整肠胃功能，那要怎样的饮食呢，首先要把早餐先吃好!早晨，夜间的阴气未除，体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，此时，早餐要吃“热食”才

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适度饮酒可以预防关节炎596

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

新一期《英国医学杂志》刊登报告说，瑞典卡罗琳医学院等机构研究人员调查了3万多名女性的健康资料，她们出生于1914年到1948年之间，接受了长期的跟踪调查，其中有些人一直被跟踪到2009

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狼牙土豆的做法和配方爽脆麻辣的四川特色小吃1157

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

主料土豆2-3个辅料小米辣3个小葱3根花椒面适量海椒面适量醋适量香油

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豆腐营养价值高老人不宜多吃1204

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

豆腐含有老年人身体所缺乏的铁、钙、磷、镁等多种微量元素，其中的优质蛋白也非常利于胃肠系统功能弱的老年人吸收。其中丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好作用。常吃豆腐还可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠

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安利三种秋季南瓜的吃法4025

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

秋季吃南瓜那是绝对靠谱的，加上南瓜本身的营养功效都相当不错，秋季吃南瓜的好处是有的！那么秋季南瓜的吃法有哪些呢？秋季吃南瓜都有哪些好处，今日小编大家大家好好的了解下吧！秋季南瓜的吃法

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蒸鸡蛋羹的做法5086

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜，体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿，都可以吃这个来补充营养。但弄不好蒸出来的鸡蛋羹呈泡末状，口感也会不尽人意。鸡蛋羹也是属于发挥性很大的一道菜，因为本身味道清淡，

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