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蒸鸡蛋羹的做法5086

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜，体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿，都可以吃这个来补充营养。但弄不好蒸出来的鸡蛋羹呈泡末状，口感也会不尽人意。鸡蛋羹也是属于发挥性很大的一道菜，因为本身味道清淡，

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牛骨炖什么好吃香浓滋补的牛骨汤做法3373

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

萝卜炖牛骨材料：牛尾巴，牛骨，萝卜，生姜，枸杞。做法：1、萝卜去皮切厚片，或滚刀块;生姜洗净，去皮，切片，生姜皮不要丢。2、将牛尾巴洗净，先用清水浸泡半天，再将牛尾、牛骨、生姜皮一起下入清

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煎排骨的家常做法别有味道的酥香排骨做法3328

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

做法一材料：排骨1斤，青椒5个，干红辣椒5个，葱一根，盐1茶勺，白糖1茶勺，料酒1汤勺，酱油1汤勺，淀粉4汤勺。做法：1、青椒洗净，对半切开

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番薯泥127

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

适宜年龄4-12个月主料红薯四个制作步骤1.红薯洗净2.上蒸锅蒸熟，大概15分钟3.蒸熟后去皮4.加少量温开水搅拌，即可食用5.剩余制成冰砖，可以存放一周!

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狼牙土豆的做法和配方爽脆麻辣的四川特色小吃1157

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

主料土豆2-3个辅料小米辣3个小葱3根花椒面适量海椒面适量醋适量香油

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我们熟知的健康食物的缺点5062

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

健康食品是否有经验之谈：脱脂牛奶少了脂肪，缺了营养；青笋、土豆富含营养，但禁不住放；人造甜味剂让食物更可口，但容易使人发胖。很多食物会被贴上“健康”或者

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夏季公道安排一日三餐4235

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

早餐鲜榨的橘汁、麦片粥(先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上，再参加切碎的苹果丁、淡黄葡萄干、一点麦芽、一勺蜂蜜一起熬成粥)，抹一点黄油的烤面包，绿茶。健康原理：这是一份高谷物、高纤维的早餐。麦片

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亚马逊网游延期发布750

一个月前发布来自静待王者归来觅知友会员 L1

亚马逊游戏做出一个艰难决定，雄心勃勃的网络游戏《新世界》需延期发布；原定本月举办的Beta封测延至今年七月。拜全球局势所赐，人们被封锁在家导致在线玩家数和游...

手绘动漫圈
圈子成员：191圈子话题：6圈子人气：32975

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菜谱大全之蚂蚁上树4828

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

蚂蚁上树的主料：粉丝100克、猪肉末75克。蚂蚁上树的调料：植物油750克（实耗50克dingfengnet.com）；葱5克；姜、蒜瓣各3克，；豆瓣酱13克；辣椒粉1克；生抽20克；料酒13克；汤150克。

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iPhone 11 Pro换用纯黑色包装盒：老用户回忆满满811

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

三款新iPhone已经呈现在大家面前，感兴趣的朋友们正等待着9月20日的首销。部分网友发现，App Store中出现了iPhone 11系列的包装盒，其中i...

智能手机交流圈
圈子成员：189圈子话题：24圈子人气：40925

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老人吃点香菇血管会变得更健康4990

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

老人吃点香菇血管会变得更健康大部分人在食用香菇的时候只是为了品尝它的美味，对于香菇究竟对人体有什么样的好处却不甚了解，其实香菇也是一种可以防止血管堵塞的天然食材。香菇中除了含有常规的蛋白质、脂肪、维生

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秋季对症进补才能有益身体2583

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

进入秋季后，人体“营养库”的储存经过夏季的消耗，有待补充，人体各器官、系统的功能也有待调整。从气候看，秋季是冷热交替的季节，天地间阳气渐退，阴寒渐生，各种疾病乘虚而至，人体要准备接受漫长寒冬的考验。所以绝不能错过秋季进补

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白领午餐不能将就这样吃养生又健康344

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

在我们忙碌的生活中，午餐总是被忽视。特别是上班族吃午餐的时间和条件都很有限，很多人都是随便凑合就对付了事了，对午饭的口味和营养都没有太多要求，偏单一或偏油腻的饮食是让上班族逐渐发胖的主要原因，想必是个女人都不想自已变胖吧，下面为您推荐上班族的

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夏季冰饮之柠檬瘦身茶2816

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、柠檬香蕉减肥茶材料：新鲜香蕉一片、鲜柠檬一片，菊花9朵。制法：1、把杯子温热，然后投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟；2、把柠檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。功效：这是一道抑制

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什么情况女性最好别喝茶4558

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

喝茶对身体有很多益处，但是喝茶也有许多讲究。尤其是对女性而言，有些特殊的时期其实最好不要喝茶，不然对身体有很大的影响。一、每月生理期来临时因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬

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山药银耳汤制作怎样做营养好喝4022

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

山药银耳汤制作要怎么开始呢？如何才能够做出一款营养又好吃的银耳汤呢？平常喜欢吃山药和银耳的人，大家不妨跟着小编一起来看看和学习下，相信对大家养身体是有帮助的！山药银耳汤材料：山药，银耳，莲子，杏仁，大枣。银耳汤的做

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零脂肪乳酸菌饮品真的零脂肪吗？4047

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

现在不少乳酸菌饮品都标榜自己是“零脂肪”，殊不知这些零脂肪的乳酸菌饮品其实等于三两饭，让不少期望喝这些零脂肪饮料减肥的女性失望了。亲亲宝贝小编还是提醒各位买这些零脂肪的饮品还是要看产品配料表。昨天到超市买酸奶

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行拘年龄拟从16岁降至14岁，重在“宽严相济”再平衡816

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

“行拘年龄拟从16岁降至14岁”，成了这两天的热门话题。“国务院2019年立法工作计划显示，治安管理处罚法修订草案今年拟提请全国人大常委会会议审议。据我了解...

咨询顾问圈
圈子成员：207圈子话题：31圈子人气：45980

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周末啦，又是让自己放松的时候，努力让自己的心稳下来！882

一个月前发布来自人美性子野觅知友会员 L1

周末啦，又是让自己放松的时候，努力让自己的心稳下来！幸得有你，令我的世界有了一点不一样。

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跑步圈
圈子成员：185圈子话题：4圈子人气：32650

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想不到！地球最美的裂痕在重庆，龙水峡地缝，震撼世界的自然遗产796

一个月前发布来自唯独是你觅知友会员 L1

说起那些天生丽质的自然景观，我们常常会提到一个词：喀斯特地貌。喀斯特地貌仿佛是造物主的恩赐，带给人类极其丰富的美学体验。喀斯特地貌主要在我国南方的湖北、湖南...

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北海新视觉圈
圈子成员：136圈子话题：4圈子人气：29405

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春季白领一日饮食搭配4862

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

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夏季孕妇吃什么开胃？孕妇开胃粥推荐4871

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

很多准妈妈在炎炎的夏日不仅感觉人特别烦躁，而且也没有什么胃口。小编推荐一些开胃清淡的粥品，孕妇吃些什么粥好呢?一、枣竹灯心粥原料：枣仁20克，玉竹20克，灯心草6克，糯米200克做法：将枣仁、玉竹、灯心草用清洁纱布包扎，

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华为智能电动获汽车功能安全ASIL D国际认证751

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

2月29日，华为官方表示，华为智能电动（mPower）获得了德国莱茵TV集团颁发的《ISO 26262汽车功能安全管理体系认证证书》，认证等级达到ASIL ...

越野e族吧
圈子成员：155圈子话题：4圈子人气：31500

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桑葚枸杞糯米粥有助于改善月经不调3602

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

枸杞药用价值颇高，糯米则有利于补血补虚、健脾暖胃，加上桑葚，一起熬成粥，对于月经不调者来说，是个不错的选择。桑葚枸

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适度饮酒可以预防关节炎596

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

新一期《英国医学杂志》刊登报告说，瑞典卡罗琳医学院等机构研究人员调查了3万多名女性的健康资料，她们出生于1914年到1948年之间，接受了长期的跟踪调查，其中有些人一直被跟踪到2009

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菠菜酸奶糊4490

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

妈妈们的家庭自制小甜品总需要有点小创意，喝酸奶太单调，不妨用营养丰富的菠菜为这道甜品加点料。今天呢，袋鼠妈妈给大家分享的是一道非常适合家庭操作的简易甜品——菠菜酸奶糊。菠菜酸奶糊食谱原料：菠菜叶8片，牛奶

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冬季吃什么御寒暖身好2614

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

冬季御寒暖身的食物1.羊肉羊肉性温，味甘。冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，对一般风寒咳嗽、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、

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春季想要宝宝长高香菇必不可少2544

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

春季建议家长给孩子吃点香菇，因为香菇的维生素D含量很丰富。此外，缺乏铁、锌元素的孩子生长发育会迟缓，而香菇干品中钙、铁、锌等矿物质含量也较多，这些都是宝宝长个期间不可缺少的矿物质。对于每个家庭来说，都希望孩子长的高高大大，如今春季

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竹荪哪些部位不能吃2562

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

竹荪哪些部位不能吃竹荪由菌盖、菌裙、菌柄、菌托四个部分组成，在制作之前需剪掉竹荪的菌盖头，因为这一部分有一股类似雪花膏的味道，煮汤会像莼菜汤一样粘稠，而且这部分煮出来会有一股类似洗衣粉的怪味，一般不建议食用。此外竹荪的菌裙部分，也就是网状部分也是怪味的主要

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秋季的饮食禁忌有哪些1518

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

初秋时节，仍然是湿热交蒸，以致脾胃内虚，抵抗力下降，这时若能吃些温食，特别是食用粳米(大米)或糯米，均有极好的健脾胃、补中气的功能，前人对此颇多赞誉。如《本草经疏》誉粳米为“五谷之长，人相须赖以为命者也”。《随息居饮食谱》谓:“粳米甘平，宜煮

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豆腐营养价值高老人不宜多吃1204

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

豆腐含有老年人身体所缺乏的铁、钙、磷、镁等多种微量元素，其中的优质蛋白也非常利于胃肠系统功能弱的老年人吸收。其中丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好作用。常吃豆腐还可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠

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治疗老人血管硬化的家常食谱461

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

老年人血管硬化怎么回事血管内壁柔软富有弹性，可以使血液流动顺畅，但是形成动脉硬化的血管，则会增厚与变硬，内壁出现粉瘤(粥状硬化巢)，这是因为胆固醇、血小板附着所造成的隆起。于是，血管内腔变窄，使得血液

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6种食物能治抑郁症4200

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

全麦面包为什么总有那么多MM喜欢吃面包和点心，原来它们因为含有大量碳水化合物而成为抗忧郁食物。但是吃点心容易摄入过多热量，所以吃复合性的碳水化合物，如全麦面包等，效果慢一点，但更合乎

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三红柚怎么挑选1948

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

选外包装密封较好的要挑选有塑料薄膜和泡沫外包装的。三红蜜柚是热带水果，要从外地运送过来，要经过很长的路途，如果保管不好，很容易造成水分的丢失，所以我们要挑选密封比较好的。外皮要有光泽新鲜的要看看三红蜜柚的外表面上有没有破损，霉烂的现象，并且三红蜜柚

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调整肠胃，先把早餐吃好！4846

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

你的胃会整天不舒服吗?是不是整天都觉得胃口欠佳、口淡无味呢?那么我们要怎么保护我的胃呢?在此，小编建议要用健康饮食来调整肠胃功能，那要怎样的饮食呢，首先要把早餐先吃好!早晨，夜间的阴气未除，体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，此时，早餐要吃“热食”才

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金针菇肉汤怎么做好吃2375

一个月前发布来自鲜花予美人相配觅知友会员 L1

金针菇肉汤怎么做好吃：金针菇豆腐肉丝汤材料：金针菇200g、瘦肉100g、豆腐1块、生菜1棵、油适量、盐适量、生抽适量、大葱适量。做法：1、食材清洗后，金针菇去掉老根撕开，豆腐切成块

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