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4-6个月宝宝辅食食谱1444

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

很多妈妈都对宝宝添加辅食感到疑惑，不知道什么时候添加，添加什么辅食才适合，如何添加才好。小编推荐一些适合4-6个月宝宝添加的辅食，妈妈们可以参考参考喔。4-6个月的宝宝食物仍以母乳(或配方奶

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不同月龄宝宝的红薯食谱3409

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

红薯对宝宝的发育和抗病力都有良好作用，有助于促进宝宝肠道益生菌的繁殖、提高机体的免疫力。因此，不妨给宝宝多吃些红薯为主的辅食。宝宝长到5个月以后开始对乳汁以外的其他食品感兴趣了，红薯中含有大

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金枪鱼1853

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

什么是金枪鱼金枪鱼也称鲔鱼、吞拿鱼，它是一种生活在海洋中上层水域中的鱼类，分布在太平洋、大西洋和印度洋的热带、亚热带和温带广阔水域，属大洋性高度洄游鱼类。体呈纺锤形，头大而尖，牙细小，尾柄细小，体青褐色，有淡色斑纹，背鳍两个几乎相近

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排毒养颜蔬菜汁3672

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是食物在体内代谢后的废物。而有四种蔬菜汁有助于排毒养颜。蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可。下面介绍几种常见蔬菜汁的食疗保健

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小雪养生吃什么？小雪养生菜式推荐4527

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

这两天就到小雪节气了，天气比较寒冷，应该多吃温补食物，例如鸡肉、牛肉和羊肉等。小编推荐五道适合小雪时节食用的菜式吧。温补肝肾：葱爆羊肉功效：养胃

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中东将迎来全面战争？德英法3万大军即将开拔，俄叙联军迎来挑战773

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

中东地区已经乱成一锅粥了！前段时间，在土耳其完成“和平之泉”军事行动后，土耳其总统埃尔多安就紧急前往了俄罗斯度假胜地索契，与俄罗斯总统普京经过7个多小时会谈...

阿尔法军事圈
圈子成员：187圈子话题：44圈子人气：44960

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姜汤有什么作用？不同姜汤的功效作用介绍2951

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

生姜不仅是女性朋友的福音，更是家庭必备的食品。生姜除了可以用来做菜，还可以用来治疗一些小病小痛。与不同的食物搭配，可以制成不同种类的姜汤，具有不同的功效作用，治疗对应的疾病喔。红糖姜汤：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤

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5道浙江经典年夜饭食谱1806

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

笋干梅干菜蒸排骨材料：排骨2根，梅干菜1小碗，生抽1大勺，花雕酒1大勺，花椒几粒，黑胡椒少许，甜面酱20克，白糖1大勺。做法：1.排骨斩成小块，泡半个小时去除血水。2.加入生抽，料酒，花椒和黑胡椒。3

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男人吃阿胶可以治疗肾虚？1485

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

女人吃阿胶，我们一点也不惊讶。但是男人吃阿胶可以治肾虚，你听过吗?我们看看博大精深的中医是如何解释男人是否可以吃阿胶的。中医讲解：男人吃阿胶好吗?最早服用阿胶的其实正是现在对阿胶避而远之的男人们，“阿胶与男人的

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早餐奶好吗早餐奶和普通牛奶有什么不同4618

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

不少上班族在早上来不及吃早餐，就买早餐奶吃着。那么早餐奶和普通牛奶有什么不同，两者相比又是谁比较好呢?普通牛奶所含蛋白质、脂肪含量比早餐奶要高一些，而早餐奶所含糖、谷物、果蔬粉、香精、食品乳化剂等物质比普

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宝宝冬天也养生六大注意事项提醒4254

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

冬天天气寒冷，小孩子容易因为天气变化而感冒生病，那么小孩在冬天饮食应该注意什么呢?小孩子在冬天的饮食最重要就是吃好睡好养好，增强免疫力。亲亲宝贝小编为你总结了以下几点。1.饮食有节儿童脾胃稚嫩，冬季应该做到饮

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经期可以吃黑木耳吗4727

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

黑木耳的功效：黑木耳润肺补脑，活血止血之功效黑木耳的作用：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，

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蔬菜鸡肉粥2151

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

蔬菜鸡肉粥这道食谱是合并富含蛋白质的鸡肉和富含维生素、无机物的蔬菜的主食。对于没有食欲的孩子来说，粥是非常好的食物。原料：江米、鸡肉、洋葱、胡萝卜、蘑菇制作方法：①洗净江米，泡在

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花青素有惊人的好处哪些食物富含花青素4846

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

花青素的好处1.防癌现如今各种各样的癌症发病率越来越高，这与不良的饮食习惯以及环境污染都有着很大的因素，因此我们不仅可以通过纠正饮食习惯来预防癌症，同

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小米新吃法，简单又好吃，无油无水吃不胖，小巧可爱更解馋5047

一个月前发布来自蝸牛姑娘觅知友会员 L1

说到小米每个人都很熟悉，这是北方非常常见的一款美食食材，做成小米粥，清淡爽口，所以在很多地方小米粥就是日常的饮料哦！但是小米粥除了做粥之外，还可以做一些更美味的特色美食，今天我们就来做一款奶香小米糕。做好之后它会保留小米的清香，但是吃起来软嫩可口，而且做法

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地皮菜什么季节有270

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

地皮菜什么季节有地皮菜一年四季都有，一般在春秋季雨后的地皮菜最为新鲜，尤以春季3-5月、秋季9-10月为最佳采收期。因为地皮菜多生长于阴暗潮湿的地方，而春秋季雨水比较足，所以这个季节的地皮菜会比较多，一般在雨后的山坡或者草地会大量生长繁殖。当气温在20-2

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老人餐桌上必添的4样长寿菜1574

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

可以说，食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。为了长辈们的健康长寿，晚辈们应该在老人餐桌上准备几样长寿菜：一、豆制品这里谈的豆制品指的是大豆制品，包括豆

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广东特色小吃:干炒牛河2401

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

广东著名的糕点、粥品都介绍过了，今天小编给大家介绍的是著名的广东小炒，干炒牛河。不论是在大酒店还是街边的小吃店，干炒牛河都是最受广东人们欢迎的小炒喔。干炒牛河的做法1牛里脊切片，加入生抽、料酒

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教您8种懒人早餐饼，不愁没早餐吃，不用揉面，省事好做，有营养745

一个月前发布来自逍遥浪子觅知友会员 L1

早起上学的孩子们和上班族的早餐讲究一个“快”字，既要快，还要有营养。清早赶时间，我一般都会换着花样做早餐给老公孩子吃，秋冬季节天气冷，做得最多的疙瘩汤，肉丝...

美食大厨达人圈
圈子成员：167圈子话题：30圈子人气：36955

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新鲜核桃怎么保存最好4622

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

新鲜核桃怎么保存最好新鲜核桃保存的最好方法是放冰箱。要想把新鲜核桃保鲜，可以把鲜核桃去掉绿色外壳后保留剩下的，稍微风干，分成小份放到保鲜袋中，密封好。然后放到冰箱冷藏室里，想吃的时候拿出一小袋随时食用。这样差不多可以存放一个月。如果没有冰箱，

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做销售，要想快速积累人脉资源的方法，就问你想不想学！753

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

要想成为销售高手，那么人脉这门学科一定要学习。做销售经常会听到一句话，“人脉即是钱脉”，有人脉才能做好销售，为什么在入公司之前，HR在招人的时候为什么会选择...

运营销售交流圈
圈子成员：239圈子话题：15圈子人气：44110

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夏季如何科学喝奶1578

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

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丰富宝宝营养四款蔬菜米糊做法推荐653

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

给宝宝添加辅食，建议从婴儿营养米粉开始，等到宝宝能较好的适应婴儿米粉之后，可以在米粉中开始添加菜泥，为宝贝丰富口味和营养。值得注意的是，每种新食物

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荔枝酒怎么泡4220

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

做法一用料：荔枝300g、冰糖100g左右、白酒300ml、密封罐750ml做法：1、先给容器用沸水消毒，晾干。其实这一步如果做的好的话，从锅里拿出容器倒干净水后玻璃杯自然就干了，晾凉就好啦。容器一定要无水无油。

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保健饮食助你抗衰老4568

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

对于女性而言，衰老是个残忍的词语。而为了抗衰老，爱美的姑娘们也想尽一切办法，有的甚至耗费了大量金钱。其实，无需耗费过多钱财，从日常生活饮食中，我们便可获得延缓衰老的至宝。烹饪过的番茄具有强有力的抗氧化效果，此外，番茄中的胡萝卜素在

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冬天男人饮食进补注意这些禁忌3308

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

男人进补不能少的营养元素锌：性福之源。对于男性来说，锌是一种最特别也最重要的营养素。在中国营养学会推荐的营养素摄入量中，男性应每天摄入锌15毫克，女性

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排骨怎么腌制才嫩再也不怕做出柴柴的排骨了4972

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

排骨怎么腌制才嫩：第一种方法材料：排骨，生粉，色拉油。做法：在制作过程中将排骨全部抓匀，腌制的时候加入一勺生粉最后加入色拉油，蒸出来的排骨也是非常鲜嫩的。排骨怎么腌制才嫩：第二种方法

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8种食物是牙齿的“保护伞”4580

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

1.哈密瓜孩子口腔中可能滋生各种细菌，于是引发牙龈炎，而哈密瓜含有丰富的维生素C，不仅可以消灭细菌，还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成，使牙龈更健康。2.鲜

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夏季消暑汤饮：冬瓜豆腐排骨汤3991

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

夏季的天气十分炎热，饮食要注意选择，选择一些降温解暑的食物，可以有效缓解热气。小编推荐一款适合夏季饮用的营养汤煲---冬瓜豆腐排骨汤。冬瓜豆腐排骨汤具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效，亦能补充钙和蛋白质。此汤味道清淡

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不宜吃的4种伤肝下酒菜4861

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

1、胡萝卜：因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。2、凉粉：因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，

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老年人如何利用生姜去除老年斑404

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。中医理论也认为，生姜性味辛温，是食药兼用的上品。因此，

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糖霜山楂的做法内酸外甜内脆外糯的超好吃小零食4256

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

主料山楂冰糖水白醋制作步骤1.将山楂洗净晒干或擦干，去蒂去籽。2.配好糖和水比例。山楂与糖的配比是1：0.5，糖与水的比例是1g：1ml。

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葡萄干的营养价值有哪些2788

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

很多人喜欢拿葡萄干当零食，葡萄干有什么丰富的营养和功效作用呢?葡萄干的营养价值不比葡萄差喔，具有补血益气的作用。一、营养功效：葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋

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