【健康话题】健康话题动态_最新健康动态_结交健康兴趣朋友-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

湿气，被视为引发及恶化疾病的关键。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出人体湿气重，由此影响健康。判断体内湿气，简易之法是看大便春季气候潮湿、阴冷，湿是最容易渗透...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：37490

û0 ñ0 0 0

全球公认的最佳健身流程，建议收藏！794

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

1）在家准备①选择合适的衣服健身前务必选择合适的运动装和运动鞋，这是保障训练安全的前提，如果有大重量训练请准备好护具。②选几首音乐健身前最好预备一个健身播放列表，下载一些快节奏的音乐，音乐除了能让全身心投入锻炼外，还能提高你的效率。③补充能量和水健身前...展开全文c

精彩生活圈
圈子成员：233圈子话题：44圈子人气：47715

û0 ñ0 0 0

“假体检”内幕又被曝！放心体检为何那么难？809

一个月前发布来自呼叫提莫队长觅知友会员 L1

体检机构再次出现问题，而且还是低级失误。据媒体报道，有患者称自己在三甲医院就诊时被确诊为恶性肿瘤(MT)，但同期在上海一家慈铭体检机构检查时，这个恶性实体瘤却被忽略。患者质疑实际检查者与体检报告上的署名医生并非一人，因为体检中的实际操作者水平不高导致“...展开全文c

医药保养交流圈
圈子成员：137圈子话题：13圈子人气：32450

û0 ñ0 0 0

减肥要不要吃晚餐？如何吃能减肥？一起来看看794

一个月前发布来自阿爸的小仙女觅知友会员 L1

部分人群会通过不吃晚餐的方式来减肥，但是长时间不吃晚餐的话，胃酸会对胃壁带来伤害，容易引起胃黏膜糜烂或者溃疡，降低了人们的抵抗力和免疫力，减肥人群要正确的吃晚餐不仅健康而且能够减肥。减肥人群如何正确吃晚餐？1、晚餐种类多样化晚餐主食可以选择粗杂粮或者薯...展开全文c

瘦身大作战圈
圈子成员：118圈子话题：10圈子人气：28510

û0 ñ0 0 0

有水垢的水能经常喝吗？喝多了会不会得结石？告诉你答案758

一个月前发布来自只是忘了怎么醉觅知友会员 L1

生活中，相信大家都会遇到这样的情况，家中烧开的水，会有水垢的产生，尤其是用电热水壶烧开的饮用水情况更为严重，这直接影响了人们喝水的“渴望”。有人说，常喝有水垢的水会直接增加患结石的风险，这是真的吗？水垢是什么，到底能不能直接喝？水垢是什么？能喝吗？首先...展开全文c

运动达人圈
圈子成员：134圈子话题：21圈子人气：33965

û0 ñ0 0 0

会喝水的人都瘦了，不信你试试762

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

喝水？难道是每天只喝水不吃饭吗？不不不，这个减肥法并不是鼓励大家用喝水来替代三餐，而是做到饭前半小时喝水就可以了。有研究表明：在早餐、午餐和晚餐之前半小时喝 500 毫升水，坚持 3 个月，可以比那些饭前不喝水的人，平均多瘦 2～3 斤。曾经帮助成百万...展开全文c

生活达人时尚圈
圈子成员：149圈子话题：25圈子人气：37980

û0 ñ0 0 0

酸奶市场水很深？看完这六个问题你就知道了813

一个月前发布来自上衫绘梨衣觅知友会员 L1

酸酸甜甜营养好，酸奶是很多家庭的选择。但喝得正确吗？唉，还真不好说。今天小编带你到超市看一看，跟你说说怎么买。是不是“真”酸奶？看有没有“发酵乳”或“酸乳”走进超市，你会发现货架上的酸奶琳琅满目。想知道自己买的是不是“真”酸奶，先了解下酸奶的分类。酸奶...展开全文c

吃喝玩乐交流圈
圈子成员：173圈子话题：29圈子人气：38000

û0 ñ0 0 0

比豆浆和粥更好的早餐，这7种，让你一周不重样，营养多还省事802

一个月前发布来自坎坷王者路觅知友会员 L1

夏季早餐，豆浆和粥靠边站，这7种更受欢迎，倍儿香，省事营养多宝妈最近在整理早餐，好多人问我，除了粥和豆浆还有没有更好的早餐来分享？有啊，糊和露，都是营养多、好吸收还省事的早餐。这次整理了7种，让你一周不重样，食材基本都是家里常备的，看一眼就会，不需要啥...展开全文c

生活达人时尚圈
圈子成员：149圈子话题：25圈子人气：37975

û0 ñ0 0 0

饿了不敢吃东西怕长胖？营养师：饭前加餐吃这种食物顶饱还防肥！824

一个月前发布来自隐隐仙姬觅知友会员 L1

凡是要减肥的朋友都有一个共同的烦恼，那就是：吃多了会胖，吃少了会饿。头一餐吃少了，第二餐饭前就会肚子瘪瘪，血糖降低，食欲加倍膨胀。一旦见到美味食物，无论如何意志坚强，也控制不住想多吃的本能。即便能在用餐时勉强克制，到餐后两三个小时，还是会因为饥饿而大吃...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：37485

û0 ñ0 0 0

速度训练干货：适用于初学者和高级跑步者的10K锻炼755

一个月前发布来自澄澈的眼觅知友会员 L1

10K是一个困难的比赛距离掌握。如果您是初学者，那么跑2倍于最常见的5K就是一个很大的挑战，并且需要加倍的训练努力。对于有经验的跑步者来说，10K是速度和耐力的结合，在训练过程中必须在赛道上进行8至10公里的心肺强化训练。虽然所有类型的跑步一般都可以帮...展开全文c

瘦身大作战圈
圈子成员：118圈子话题：10圈子人气：28510

û0 ñ0 0 0

中国疫苗传来好消息，美国却提出一无理要求，网友：门都没有727

一个月前发布来自白衣折扇翩翩少年觅知友会员 L1

中国在经过长达三个月时间的努力，凭借中国政府果断且明智的强制性防御措施以及全国民众大力配合下，如今中国已经可以说是基本上度过了这次疫情危机，而且之前为了控制疫情而停工的企业也已经陆陆续续开始复工，最受外界注意的学生上学时间也已经初步定在了4月份，本以为...展开全文c

财经早知道
圈子成员：208圈子话题：37圈子人气：40395

û0 ñ0 0 0

头上容易长白发，4个问题心中先反省，不能小看732

一个月前发布来自包子小姐(∩_∩) 觅知友会员 L1

“唉,还没老呢,头发就白了,太影响形象了。”不少人都以为白发是老人才会有，其实现在不少年轻人也已经有了“未老先衰”的迹象，年纪轻轻就顶着一头白发，刚上高中的小李就是一个很好的例子。尚还年轻的他，头上4分之一的头发都已是白发，刚开始还不留意，直至同学取笑...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：37485

û0 ñ0 0 0

健身掌握这7点，让你的训练效果至少翻倍825

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

健身是这世界上最公平的事，谁付出谁就会有收获。同样是坚持运动，为什么有的人训练效果很好，有的人训练效果却大打折扣呢？健身掌握这7点，让你的训练效果至少翻倍讲真，别以为健身是头脑简单、四肢发达的运动。要想有好的训练效果，你必须要掌握最基础的科学运动知识，...展开全文c

丽人瑜伽社区
圈子成员：142圈子话题：7圈子人气：30655

û0 ñ0 0 0

30岁后基础代谢每3年降10％！你需要“增代谢不发胖”秘诀才能瘦830

一个月前发布来自女汉子走天下觅知友会员 L1

你有没有发现以前在年轻的时候，好像吃什么都不太容易吃胖，但是随着年纪的不断增加，好像多喝一口凉白开、多呼吸一口空气都能够让自己的体重不断攀升！所以很多人都会有一种喝水都会发胖的感觉。你也许不知道这是因为“代谢下降”所导致的。根据统计，当我们的年龄过了3...展开全文c

美丽说时尚圈
圈子成员：138圈子话题：10圈子人气：29215

û0 ñ0 0 0

“热身”不等于“慢跑5分钟”，这样的热身，根本没什么用！769

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

平时训练前我们该如何热身健身房中很多人平时的热身，开始会选择跑几分钟的步，就开始今天的训练了。其实这只适用于腿部肌群的训练前，并不是所有的训练都合适的。“热身”不等于“慢跑5分钟”，这样的热身，根本没什么用！对于训练前热身静态拉伸和基础的有氧运动已经过...展开全文c

运动达人圈
圈子成员：134圈子话题：21圈子人气：33960

û0 ñ0 0 0

世卫组织：不应假设新冠肺炎具有季节性特点724

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

当地时间5月25日，世卫组织召开新冠肺炎例行发布会，世卫组织卫生紧急项目技术主管玛丽亚·范·科霍夫表示，目前新冠肺炎大流行五个月，仅有此五个月的疫情数据，现阶段无证据表明其会在冬天复苏。流行病学研究显示许多人仍易感，意味着如果病毒存在，无论温度和月份...展开全文c

投资理财论坛圈
圈子成员：175圈子话题：26圈子人气：38105

û0 ñ0 0 0

补充维生素C能美白、治感冒？营养师辟谣：大部分功效都被夸大了 763

一个月前发布来自印在双眸的迷离觅知友会员 L1

要说老百姓们对于哪种维生素最熟悉，维生素C当仁不让。一方面来说，生活中含有维生素C的东西实在是太多了，而且商家就喜欢给它们加上“富含维生素C”的标签。比如说专门补维生素C的保健品和泡腾片，再比如说生活中常见的一些水果，像橙子和猕猴桃。另一方面，维生素C...展开全文c

家庭医生圈
圈子成员：182圈子话题：8圈子人气：36825

û0 ñ0 0 0

晚餐怎么吃，大肚子才会“消失”？这几点要记好！804

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

随着生活饮食质量的提高，越来越多的人在日常因为没有控制好自己的饮食而让自己的体重大大上升，特别是一些女性，平时因为暴饮暴食让自己的体重上升，并且在体重上升的同时还让自己的腹部脂肪过多，而有一些女性为了减掉自己的大肚子采取不吃晚餐的方式，却不知道这种方式...展开全文c

医药保养交流圈
圈子成员：136圈子话题：13圈子人气：32340

û0 ñ0 0 0

早起不刷牙就喝水，等于喝细菌？这么多年你该弄清楚了769

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

前段时间，就有一个流行说法：起床喝水之前，应该先刷牙。如果直接喝水，会把口腔的细菌和污物带入人体。这可吓坏不少人。难道，那些年一睡醒就喝的水，竟是在送细菌入体？不是说，外国人也是先吃东西再刷牙的吗？究竟真相是怎样的，今天咱们一块来探讨。一觉醒来，嘴巴确...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：37485

û0 ñ0 0 0

刷牙时牙膏到底蘸不蘸水？牙医帮你给刷牙“划重点”823

一个月前发布来自衣多成胖子觅知友会员 L1

“刷牙时牙膏需要蘸水吗？”“我听说要用软毛牙刷，是这样吗？”“电动牙刷刷得干净，但我听说那样劲儿太大会把牙刷坏是吗？”……相信很多人在提及如何刷牙时都会有诸如此类的一些疑问。随着人们生活水平的提高，各种各样“高大上”的口腔保健用品越来越多地进入我们的生...展开全文c

生活达人时尚圈
圈子成员：149圈子话题：25圈子人气：37965

û0 ñ0 0 0

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

热门资讯推荐

热门圈子

人气话题推荐

热点资讯推荐

同类资讯推荐

活跃圈子推荐

同类热门推荐