户外频道_苹果醋减肥方法苹果醋减肥的注意事项-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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武大的樱花没看上？黄冈的杜鹃安排。旖旎春光，终会将你我拥抱839

一个月前发布来自咪咕猫觅知友会员 L1

杜鹃花常见，即便是闲来无意间踏足的街边小店柜台上，也可能会摆上那么一盆。杜鹃花叶兼美，色彩鲜妍，不论何地何时，这么一抹亮色总能让人欢喜起来。湖北麻城就是这么...

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前列腺癌术后能吃蕃薯吗前列腺癌病人的饮食禁忌4904

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、前列腺癌术后能吃蕃薯吗最好不要吃，番薯属于胀气的食物，不易消化。同时还要注意下面这些饮食禁忌。前列腺癌病人的饮食禁忌1、不能吃脂肪高的食物在生活中尽量减少脂肪和饱和脂肪的吸入，因为脂肪不利于身体的吸收，不利于前列腺炎患者康复。

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怎样放松背部肌肉_背部肌肉僵硬的治疗方法2740

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、怎样放松背部肌肉很多人平时都非常喜欢做一些健身锻炼，尤其是现在很多的年轻人，健身已经是一件非常时尚的*活动了，但是大家健身比较多的话，会觉得腰背部非常的酸痛，肌肉非常酸胀，想要放松一下，但是其实没有必要特意去做按摩放松背部肌肉，有些运动就可以放松背部肌

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该如何安全地运动如何运动更安全4565

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、老人该如何安全地运动1、平衡性练习单*替站立、踩直线走、脚跟站立、足尖站立、闭眼站立等运动可以锻炼平衡性。但练习时需确认周围有可以扶的地方，以防摔倒。每周2~3天中等强度运动。2、抗阻力运动老年人可尝试用双臂举装满水的500毫

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怎么全身减肥,八大秘诀帮你快速瘦身1460

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、走路减肥方法第一、加大每一步的步幅走路减肥，首先就是摆正姿势，挺起腰背，将脚趾朝向走路的方向，没走一步都需要脚趾头用力，感觉就像将自己的中心全部转移到脚趾头一样。没走不都需要让全身的肌肉运动起来，感觉像弹跳一样。走大步的时候，尽量甩起你

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慢性肾炎能吃牛蛙吗慢性肾炎怎么预防才好1614

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、慢性肾炎可以吃牛蛙吗慢性肾炎能吃牛蛙。如果有蛋白尿，尽量少吃。饮食建议低盐。如果长期用激素和降压药治疗，会引起肝肾阴虚，如果出现头晕耳鸣、口干咽干、眼干视物模糊、手脚心发热、心烦躁、尿黄等类似的症状，这个时候可以配合肝肾阴虚型慢性肾炎肾病中成药治疗。平

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中药灌肠后的好处有哪些呢不适合中药灌肠的人群有哪些1785

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、中药灌肠后会有什么好处呢灌肠是一种治疗便秘的治疗方法，便秘是一种很常见的疾病，就是大便的次数很少，大便的量也会很少，而且又很多的时候大便比较干燥，排便也很费力，很多的朋友平时生活中比较忙，导致精神比较紧张，吃的食物比较少，饮食没规律，身体缺少水分和维生

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哪些人不宜食用上脑羊肉呢不可忽略的饮食禁忌863

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

身体的整体机能是否能正常运作几乎都要靠我们身体的养分，而这些的来源就是我们日常的食物。蔬菜水果提供给我们所需的水分、糖和纤维等。而肉类则给我们提供了身体所需的蛋白质。而这些都是我们维持健康而不可或缺的一部分。可食用的肉类很多，比较有营养的就属羊肉了。但是它

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呼吸道感染该如何治疗呼吸道感染的预防护理1906

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、呼吸道感染如何治疗好呢呼吸道感染西医治疗1、对症治疗。适当选用下述药物及疗法：口服速效感冒冲剂。鼻塞可用1%呋喃西林*滴鼻。咽痛可用复方硼砂溶液漱口，华素片、银黄含片或溶菌酶片等。止咳常用沐舒坦，干咳可用可待因糖浆(仅供参考，

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苏州园林之元代狮子林829

一个月前发布来自哟哟切克闹觅知友会员 L1

苏州因为其城市设计最完整的保留了古城区的古建筑古街道还有那数不胜数的大大小小...狮子林就是其中最具盛名也最具特色的园林之一。狮子林最早的建造开始在元代,....

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治疗大便出血的几种方法大便出血是怎么回事942

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、治疗便血方法有哪些1、一般治疗措施有失血性休克者应卧床休息，去枕平卧，给予吸氧。严密观察神志、呼吸及脉搏、血压等生命体征，并应观察便血的量及色泽，记录尿量。2、补充血容量便血量大、贫血明显或已发生休克者，应积极补充血容量。以血浆代制

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健康小体操拯救你的腰椎1986

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、拯救颈椎、腰椎看过来：1、“米字”操。头中立位，前屈至极限，回复到中立位；后伸至极限，回复到中立位；左旋至极限，回复到中立位；右旋至极限，回复到中立位；左侧屈至极限，回复到中立位；右侧屈至极限，回复到中立位。动作宜缓慢，稍稍用力。锻炼时，有的

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hiv抗体初筛阴性是什么hiv抗体的检测意义352

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、hiv抗体初筛阴性说明什么问题呢1、受检者没有感染艾滋病病毒。2、虽然感染了艾滋病病毒，但还没有产生足够的能检测出的抗体，仍处窗口期内。目前关于“窗口期”的长短，说法很不一致。原因是由于个体差异，每个人感染了艾滋病病毒后体内出现抗体的时间长短可能不一。

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四季养生瑜伽，有效改善颈椎腰椎问题，调养身心塑体形，春季养生瑜伽体位2036

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、有效改善颈椎腰椎问题1、正确的体式练习非常重要。在瑜伽体式的练习过程中，遵循从整体到局部的练习原则，先通过脊柱的整体练习，强化脊柱的供血与循环，以及加强腰背部的肌肉，从而活跃颈椎区域的血液循环，如山式、树式、站式系列、三角伸展式、脊柱扭转式、

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甲状腺癌能吃土豆吗甲状腺癌吃什么好3404

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、甲状腺癌能吃土豆吗这个可以吃土豆，芋头，瘦肉，鸡蛋，牛奶，都没问题的，平时定期复查甲状腺功能看看。甲状腺癌饮食食疗1、蛤肉带壳60G，紫菜30G.水煮后，吃肉吃菜，每日一剂，连服一个月为一疗程，休息7天，可连用三个疗程。2、海麻雀或海蛇各30

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苹果醋减肥方法苹果醋减肥的注意事项240

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

每一个爱美的人士都希望自己能够拥有完美的身材，所以现在越来越多的人加入到减肥的行列，减肥的方法各种各样，有的人会选择节食减肥方法，有的人会选择运动减肥方法，苹果醋减肥也是其中一种有效的方法，可以促进身体的新陈代谢，大家应该掌握正确的方法，下面就来给大家介绍

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怎样喝普洱茶减肥最快普洱茶减肥的喝法4622

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

普洱茶是茶叶里面的一种，普洱茶可以起到很好的减肥作用，虽然普洱茶有着减肥效果，但是只有正确的喝普洱茶才能够发挥到最大的限度，很多人不知道怎么样喝普洱茶减肥才能够更快，为了解决大家的这个烦恼，下面就来给大家介绍一下怎样喝普洱茶减肥最快，想要了解的人就跟着小编

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成人如何学会游泳经常游泳的好处有哪些3607

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、成人游泳的学习方法一、腿部动作是蛙泳技术中最重要部分，学习蛙泳需要从陆上腿部动作做起。具体方法为：1、坐在地上或凳上，躯干后仰，双手撑地（凳）。双腿并拢抻直，稍抬起双腿，深吸一口气，屏息。将双腿慢慢收回，膝关节同时外分，收腿开始时脚掌稍外翻。屈髋、屈膝

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背肩颈受凉就冷痛该怎么办好呢肩颈疼痛会导致哪些危害的出现1476

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、背肩颈受凉就冷痛该如何缓解才好1、轻轻按摩痛处找到你脖子上的痛处，用手轻轻的按压，然后将头转到另一边，低头用下巴碰触肩膀。这样可以放松痉挛的肌肉，释放该区域的紧张。重复步骤进行20次。2、洗一个热水澡

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如何去除脸上的红血丝红血丝皮肤可以用哪些护肤品5038

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、怎样祛脸上的红血丝呢1、避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。不要用一些粗糙的毛巾擦洗，最好买一些质量比较好的洗脸棉，而且这样也有利于把洗面奶擦洗干净。2、可

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心灵瑜伽为青春添健康呼吸详解2791

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

每天深呼吸，可以让自己更健康美丽。人的大部分的呼吸都是浅呼吸，没有太多的深呼吸，当人出现很大的压力时，人们可以采用深呼吸的方式来缓解压力。在缓解压力时，每次深呼吸至少一分钟，保持节奏的舒缓，不要勉强自己。注意自己呼吸的深度和呼吸的完全程度，并使自己的身体完

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腰疼做什么检查如何预防腰疼331

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、腰疼的检查项目有哪些1、详细询问病史包括年龄、性别、职业、作业环境及发病诱因，硕士青年人腰痛多半为腰肌劳损，而老年以腰椎骨关节病和骨质疏松伴有压缩性骨折居多。超负荷重体力劳动后常可发生腰肌劳损，身体瘦弱的女性常因劳累后而感腰痛，肺

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跑步前热身运动怎么做跑步前需做好这三个热身运动4029

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

有一定运动常识的人都知道在跑步前一定要做好热身运动，这样才能有效避免跑步时发生腿抽筋或头晕恶心等不良反应。然而在日常生活中很多人都不重视跑步前的热身运动，结果在跑步中或跑步后都出现了头晕、恶心以及呕吐等各种不良反应，给自身的健康带来了较大的损害。那么跑步前

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身体排毒怎么做饭前一动作五脏六腑大扫除1742

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

饭前一个小动作给五脏六腑大扫除桥式排出毒素，缓解浮肿功效：练习这套动作，不仅可以刺激肠胃运动、缓解便秘，还可以刺激肾脏，排出多余的水分和盐分，缓解浮肿。动作：仰面平躺，双腿弯曲，然后打开，脚跟靠近臀部，吸气。双手撑腰上抬，呼气，两腿保

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不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白834

一个月前发布来自来一碗小仙女觅知友会员 L1

不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白；人生中最美的珍藏，正是那些往日时光，虽然穷得只剩下快乐，如今我们变了模样；但只要想起往日时光，你的...

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鼠疫的传播途径不同究竟鼠疫是怎么传播的_2109

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、鼠疫的传播途径是什么1.鼠蚤叮咬经鼠蚤传播，鼠蚤叮咬是主要的传播途径，啮齿动物→蚤→人的传播是腺鼠疫的主要传播方式。2.呼吸道感染经呼吸道飞沫传播，通过呼吸、谈话、咳嗽等，借飞沫形成“人→人”的方式传播，并可造成人间鼠疫的大流行。

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这些历史悠久的古堡，集浪漫与神秘于一体917

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

位于丹麦的伊埃斯科城堡占地3700 英亩，内有一座美丽的花园，以及欧洲最大的倒挂金钟、堪称典范的全功能性农场和10 所乡村建筑( 每所建筑的模型都在博物馆...

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瑜伽课堂之正常呼吸瑜伽5042

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

?练习过瑜伽的朋友都知道呼吸是很重要的一部分，要掌握好合理的呼吸。瑜伽呼吸并不是一个生理活动，而是心灵的活动。正确的呼吸方式可以使头部得到足够血液和营养供给,有了足够的营养，能慑入足够生命的气,可以控制意识。瑜伽呼吸功效：通过正确练习瑜伽的呼吸方法，可以净

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强效瘦身的瑜伽介绍瑜伽的注意事项4666

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、六个简单塑身瑜伽招式一、桥式步骤1、平躺在地上，屈膝，双脚分开与肩同宽置于臀部下方，脚后跟贴住臀部，小腿与地面垂直;2、双手自然放在身体两侧，掌心向下;3、呼气，感觉背部紧贴地面;4、吸气，双脚用力向上抬起臀部，在你感觉舒服的条件下尽量向上抬

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气血双虚吃什么气血双虚怎样调理3057

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、4个食疗方调理女性气血虚食谱一：萝卜炖牛肉材料：白萝卜、瘦牛肉、各种调味品做法：将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状，然后放到开水中焯一遍，之后沥干水分;在油锅中加入各种调味品，随后一起和牛肉炖煮;牛肉煮烂之后放入萝卜，烂熟之后直接就可以取

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无人机可为鲸称体重，拍摄清晰画面，可轻松获它们身体质量数据893

一个月前发布来自我叫叶良辰觅知友会员 L1

鲸属于哺乳动物,也是世界上最大的动物，要想称它的体重实属不易。古有曹冲称象，如果换成鲸，曹冲的方法也不顶用。如今，无人机却发挥了作用。

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胃酸过多吃什么粥改善胃酸过多的方法523

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

胃部会分泌胃酸，胃酸的主要作用就是消化食物，如果胃酸分泌太多，那么对胃部的伤害就会非常大，所以胃酸过多的患者就应该通过饮食的方法来调理，让自己的胃部保持健康状态，想要调节胃酸过多情况，大家可以喝一些粥，粥是特别容易消化和吸收的食物，可以起到很好的调理身体作

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瑜伽休息术如何练习瑜伽休息术的正确做法942

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

瑜伽这种运动在我国各个年龄段的人群当中都十分受欢迎，不论是男性和女性，现在都十分喜爱练瑜伽，因为这种方法不仅可以让自己的心情静下来，还可以帮助塑造身形，让身材变得更加完美。而瑜伽休息术可以说是瑜伽当中一个十分有名的运动方式。可以帮助练习者放松自己的肌体和精

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浑身无力恶心的原因口干舌燥恶心浑身无力怎么办_2866

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、浑身无力恶心是什么原因很多疾病都可以出现身体无力，如气血亏虚、血糖血压异常、低钾低钙、颈椎病、脑供血不足等疾病，另外休息不好，经常熬夜也可以出现身体无力，单从描述不好确诊，如果持续如此，建议到医院内科就诊做一下相关检查，明确诊断后对症治疗。1-低血糖症

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黄冈市著名文化古迹和游览胜地，因其“陡峭如壁、颜色赤红”得名894

一个月前发布来自郁勇旭觅知友会员 L1

东坡赤壁位于黄州城西，因其山“陡峭如壁、颜色赤红”而得名，此地早在晋代至北宋初就建起了横江馆、涵晕楼、栖霞楼、月波楼和竹楼等著名建筑。

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热身运动有哪些跑步前的热身1604

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一、运动前很实用的10个热身动作1、手掌向上伸直，手臂向外打开再缓缓的往后拉直感觉胸部、肩部、手臂肌肉呈紧绷状态。动作配合呼吸，做5组。2、左脚向前跨一大步，膝盖弯曲，超过脚尖，后腿绷直，做压腿动作。动作配合呼吸，压腿8下，换边，并重复相同动作，做2组。3

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