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一、什么是有氧运动有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75

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结肠癌该如何治疗结肠癌转移到肺部有哪些症状呢4659

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一、结肠癌有哪些临床表现早期可以没有任何症状，中晚期可表现为腹胀、消化不良，而后出现排便习惯改变，腹痛，黏液便或黏血便。肿瘤溃烂、失血、毒素吸收后，常出现贫血、低热、乏力、消瘦、下肢水肿等症状。如出现腹胀、腹痛、便秘或不能排便，体检见腹部膨隆、肠型、局部有

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有氧运动和无氧运动,什么是无氧运动呢？282

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、什么是有氧运动呢有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之7

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法院曝光小黄车已“无财产”！排队退押金的还有800多万人659

一个月前发布来自兔叽妹妹的胡萝卜觅知友会员 L1

ofo小黄车没钱了？！6月17日中国裁判文书网披露的天津市第三中级人民法院的一份执行裁定书将小黄车的“家产”曝光了执行裁定书显示，ofo小黄车供应商天津富士...

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日照绿茶的功效与作用多喝绿茶有好处2753

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

提起日照绿茶，相信大家也并不陌生了，日照绿茶的生长环境春寒秋热，冬暖夏凉，因为光照的时间比较长，更加有利于茶叶里面物质的积累，使日照的茶叶叶片肥厚，非常耐冲泡，并且内质好，不仅如此，日照绿茶的功效与作用也非常强。日照绿茶的功效与作用有很多，日照绿茶既是一种

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蒸冰糖雪梨怎么做治咳嗽蒸冰糖雪梨的好处580

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、雪梨的功效和营养价值是什么一、雪梨的营养价值1.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;3.梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏

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中药熏蒸的益处产后中药熏蒸的药方_2862

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一、中药熏蒸的5大好处1、中药熏蒸具有神经、经络的调节作用。它的热药效应，能使不协调的脏器功能得到有益调节，使人情绪放松，肌肉松驰，睡眠改善，身心舒畅，从生理到心理趋于协调平衡，同时选用名贵中药做熏蒸，还能达到养血、补气、安神的目的。

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脑血管堵塞的预防和治疗方法_脑血栓的中医治疗方法你了解吗246

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一、脑血管堵塞的预防和治疗方法有哪些1、饮食方面饮食清淡，以低热量、低盐饮食为主，并保证足够的蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。多食水果、蔬菜来润肠通便。多饮水，晚饭前可饮蜂蜜水，睡觉前可适量饮白开水，以补充夜间体内水分的消耗，清晨起床后可

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一年一度再启程，写在第32届中国电影金鸡奖落幕之时648

一个月前发布来自兔叽妹妹的胡萝卜觅知友会员 L1

11月23日，厦门，第32届中国电影金鸡奖颁奖典礼暨第28届中国金鸡百花电影节闭幕式，在海峡大剧院落下帷幕。这座可以容纳六千人同时就坐的剧院，可能是金鸡百花...

休闲娱乐圈
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肩颈按摩的好处颈肩按摩的适用范围2475

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一、按摩肩颈有哪些好处呢做肩颈的推拿按摩，可改善颈部的血液循环，增加颈部肌肉的力量，保持项韧带的弹性，加强颈椎小关节的稳定性。长期坚持可令颈部活动灵活，能有效防治落枕、颈椎病、头痛头晕、颈肩臂疼痛麻木等病症。中医推拿宣传的治病原理：治疗时不用吃药和打针，仅

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用什么熬小米粥好小米粥的不同搭配方法1416

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大家应该都知道小米粥可以达到养胃作用，对于身体虚弱的人来说是一款非常不错的滋补食品，小米粥的做法非常简单，可以单独食用，当然也可以在小米粥里面加入其它不同的食材，像南瓜，山药，红枣等都是不错的搭配方式，可以让营养价值有所提高，今天要给大家介绍的就是用什么煮

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肌腱拉伤如何处理_肌腱拉伤有哪些偏方可以治疗3409

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一、肱二头肌肌腱拉伤怎么办1、原则舒筋通络、活血化瘀，解痉止痛。2、手法操作(分以下四个步骤)(1)压天鼎肩内俞法病人取坐位。术者立其前方，一手拇指按压伤侧天鼎穴，另手多指轻扶头部腱侧将其向伤侧微屈，持续半分钟;继之，一手健侧肩部，另手拇指端压伤侧

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白醋洗脸天天洗可以吗白醋洗脸的好处有哪些呢2801

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白醋是一种非常好的调料，它可以用于制作各种各样的凉拌菜，非常的美味，当然生活当中有一部分人群也习惯性地用白醋来洗脸，因为白醋具有很好的杀菌消毒作用，还能够软化皮肤的角质层，那么下面小编就为大家详细的介绍一下，可以用白醋天天洗脸吗?白醋洗脸的好处有哪些呢。希

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“直通乌镇”全球互联网大赛总决赛 10个项目“终极PK”682

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10月22日，“直通乌镇”全球互联网大赛总决赛在乌镇举行，在半决赛中胜出的10个项目团队进行“终极PK”。该大赛是贯穿全年的国际性赛事，自今年4月启动以来，...

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o型腿矫正运动的方式有哪些O型腿有治愈的可能吗2193

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一、o型腿如何锻炼来矫正腿型O型腿影响健康也影响美观。因此不妨试下以下运动，让你有效改善矫正O型腿，所以对于O型腿患者一定要注意哦。严重的O型腿，一般是由遗传、佝偻病，骨性关节炎等造成，这些病理性的O型腿，必须施行截骨手术，才能达到满意的矫正效果。

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拔罐能让肌肉放松吗拔罐的作用还有哪些2491

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

拔罐是大家经常能用到的理疗方法，用竹罐、陶罐或气罐，用燃火抽气等方法产生负压吸附人体体表，造成局部微毛细血管破裂瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的作用，在中国有着悠久的历史。它作为一种理疗方法，创伤小，操作安全，普及度很高，很多人肌肉紧张

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早起马上锻炼未必好4326

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

随着闹钟响起，昏昏沉沉的你艰难地爬起来，为了健康出去跑步？近日，英国《每日邮报》网站的一篇报道称，也许把晨练作为早起后的第一件事来做未必科学有效。终于有借口偷懒啦，研究表明也许早晨并不一定是最适合体育锻炼的时刻。来自伯明翰大学的科学家们认为，无论你是一个“

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血红蛋白测定值偏高的原因是什么_血红蛋白偏高有哪些危害930

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、血红蛋白偏高的原因有哪些呢1.相对性增多：由于某些原因使血浆中水分丢失，血液浓缩，使红细胞和血红蛋白含量相对增多。如饮水少，大量出汗等。由于某些原因使血浆中水分丢失，血液浓缩，使红细胞和血红蛋白含量相对增多。如连续剧烈呕吐、大面积烧伤、严重腹

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爬楼梯减肥,爬楼梯减肥小腿会变粗吗4858

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一、爬楼梯减肥多久见效爬楼梯是一种不错的健身方式，无论是学生党，还是上班族，都可以通过爬楼梯得到健身减肥效果。对于平时久坐又极少上健身房的OL，每天爬爬楼梯是极好的，还能避免由于久坐带来的膝盖磨损问题。于是问题来了，爬楼梯多久见效呢?每天爬200个机阶梯，

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跑步如何能瘦腿学会这几招2106

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一、跑步到底能不能瘦腿袁运平说，长跑让小腿变粗是一种误解，跑完步感到腿部酸胀是因为跑完步没有进行有效的拉伸运动，导致血液与代谢产物主要积聚在小腿部位，形成了小腿部酸胀的错觉。小腿粗有三种类型，大多数人小腿粗是由局部脂肪堆积造成的，但也有些人是肌肉发达肌肉纤

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多动症是什么多动症应该如何治疗4577

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、多动症指的是什么意思呢多动症是儿童多动综合征的简称。儿童多动综合征即轻微脑功能障碍综合征，是一种比较常见的儿童心理障碍综合征。患儿智力正常或接近正常，活动过多(部分病例无活动过多的表现)，注意力不集中，情绪不稳，冲动任性，并常伴有有不同程度的学习困难。

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黄酒加蜂蜜可以起什么作用蜂蜜黄酒是食疗良方4402

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

蜂蜜的营养特别丰富，对于这一点，大家都是清楚的。黄酒也是口味特别香醇的天然粮食酒，很多人都喜欢喝黄酒。黄酒加蜂蜜可以兑成清甜醇厚的蜂蜜黄酒，蜂蜜黄酒是食疗良方。那么，黄酒加蜂蜜可以起什么作用?下面，我们就去看看蜂蜜黄酒的具体功效。黄酒加蜂蜜可以调配成醇香好

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老外给你发“Sorry，WC”，跟“厕所”无关哦！736

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经常和歪果仁网络聊天、邮件往来的小伙伴，对“sorry, WC”应该不陌生。不过第一次看到这句话的时候估计都懵了吧，“为啥连上厕所都要跟我说？”但是这样的理...

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吃什么能调理新陈代谢534

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随着年龄的增加，我们的身体机能会逐渐下降，这会影响到我们的新陈代谢，新陈代谢变慢会给我们带来很大的影响，尤其是对于女性朋友来说，不仅会出现皮肤干燥粗糙的问题，而且还可能导致身体机能下降，那么要吃什么食物可以调理新陈代谢呢。首先可以多吃洋葱，洋葱不仅可以降低

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体质过敏怎么治好体质过敏有哪些常见的症状1726

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一、体质过敏怎么治啊1、避免接触过敏原尽量查明孩子对哪些物质过敏，让孩子避免或减少与该物质接触。同时，避免接触烟、颜料、灰尘、浓烈的香水等其他可能诱发或加重过敏症状的因素。（1）到医院进行过敏原测试。医院可以检测常见的一些过敏原，如：花粉、粉尘、

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舌头起泡吃西瓜可以吗舌头起泡的治疗方法405

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

舌头起泡是日常生活中最容易出现的症状之一，这种症状会使患者非常的痛苦，影响患者正常的饮食。所以在舌头起泡的症状发生之后，我们在日常的生活中一定要注意饮食的调整，不要吃辛辣油腻有刺激性的食物，以尽量避免病情的加重，使身体尽快的恢复好转。那么舌头起泡可以

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绿茶的功效和作用是什么多喝绿茶好处多1573

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中国具有非常悠久的茶文化，现代社会喜欢品茶的人也非常多。茶叶的种类很多，绿茶是我们最为常见的，也是大家平时饮用比较多的。绿茶的功效和作用是什么呢?多喝绿茶具有很多好处，比如可抗衰来，能降血脂，能减肥，还可以抗菌、防癌等，各个年龄段的人均可根据身体情况来选择

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早晨跑步好处有这些早晨跑步方法是什么_2391

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一、早上晨跑的五大好处你知道吗第一，晨跑可以减肥。一般人跑步的主要原因是燃烧卡路里，也就是减肥。有些专家甚至认为早晨空腹跑步比其他时间燃烧更多的卡路里。你的新陈代谢开始的很早，而且跑的时间够长，这样就能消耗更多的脂肪。如果你空腹跑步，你的就得消耗

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喝完酒偏头痛怎么办有效治疗酒后头痛妙招3591

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一、喝酒后偏头疼怎么办1、不要空腹喝酒在喝酒之前就应该先做点功课，以防止自己过快醉倒。在酒席刚开始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一点保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很

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不同的嗳气的治疗方法都有哪些呢嗳气是由哪些原因造成的304

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一、不同类型的嗳气的治疗方法是什么呢1.寒性脾胃属土，位居中州，主受纳水谷并运化精微。若脾胃阳虚，寒气客于胃，则纳化失职，其气厥逆从下而上，出于口而为嗳气。呕吐泄泻，脘腹疼痛，畏寒不渴，宿食不化，嗳气频频，喜唾涎沫，舌淡苔白，脉象沉迟。治则，温胃

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单纯疱疹是什么单纯疱疹如何治疗1869

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一、单纯疱疹都有些什么临床表现呢临床上可分为原发型与复发型两型。初发单纯疱疹潜伏期2～12天，平均6天，几乎所有的内脏或黏膜表皮部位都可分离到HSV。初次感染(不论是HSV-Ⅰ或是HSV-Ⅱ)时宿主急性期血清中无HSV抗体，常伴有全身症状，且往往比复发性疱

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红枣泡水的作用喝红枣泡水有什么好处1099

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红枣是日常生活里面比较常见的一种食材，适当的吃一些红枣可以补充身体所需要的营养物质，红枣的食用方法有很多，可以泡水喝也可以和其他食材搭配在一起煮汤喝，都可以让身体很好的吸收营养成分。大家在用红枣泡水喝的时候应该注意把红枣剪成片状泡水，可以让红枣的营养成分更

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头顶长白发吃什么好介绍四种防治白发食物2798

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白头发在头部任何部位都可出现，是年龄增长、身体衰老而出现的一种正常生理症状，但是也有些人身体衰老的速度比较快、营养不良或者发生肾虚症状而引起白发过早出现的情况。专家指出，头顶长白发时可以通过一些食物来调养治疗，下面就为大家介绍一下头顶长白发吃什么好?1、猴

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血糖高的症状有这些血糖高不能吃什么_4221

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一、高血糖有四大典型症状性功能障碍高血糖引起血管、神经系统病变以及心理障碍等引发男性阳痿，女的性冷漠、月经不调等性功能障碍。这就属于高血糖症状表现之一。身体疲劳无力对于正常人来讲一般不会出现身体没有力气的感觉，但是得上这个病的人就不一样

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“飞起”的猪价如何平稳落地？国家最新部署来了723

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猪肉价格最近成了人们饭桌上的话题。商务部最新数据显示，8月19日至25日，猪肉批发价格为每公斤31.77元，涨幅为8.8%，这已经是猪肉批发价格连续第12周...

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