户外频道_打坐究竟有什么好处打坐的正确方法_打坐有什么好处_打坐有什么坏处-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

男性的皮肤通常会比女性比较厚一些，而且更富有弹性，这是因为他们的皮肤纤维彼此连接的原因。男性的汗腺非常的发达，很容易出现皱纹长的现象，所以一定要注重皮肤的保养工作，下面小编就为大家详细介绍一下，男人吃什么保养皮肤呢。葡萄是一种非常好的食物，葡萄皮和葡萄酒，

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宣布卸任阿里巴巴董事局主席马云哭了700

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

马云10日晚宣布卸任阿里巴巴董事局主席。今（10日）晚，马云在“阿里巴巴二十周年年会”上宣布，卸任阿里巴巴董事局主席。马云表示：“不当阿里巴巴董事长，不等于...

兼职派单私活圈
圈子成员：409圈子话题：13圈子人气：63065

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坚持跑步有益身体健康13个好处让你越跑越健壮1933

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、跑步有哪些好处呢1、提高睡眠质量：通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提高25%，这样就能改善夜晚的睡眠质量。2、“通风”作用：在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。

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如何检查支气管炎才更加准确治疗支气管炎验方有哪些4434

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、检查支气管炎的最佳方法1、拍片首先介绍的这种方法是比较常见的，一般来说如果有支气管炎这种症状的话一般医生都会建议我们去做一个拍片检查，拍片就是通过一些x线的照射来帮助我们对胸腔气管部分进行一个照射，然后将一些炎症可以充分准确的表现出来，这个对

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辟谷疗法怎么做_辟谷的类型有哪些3300

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、辟谷疗法如何做首先从认识上了解辟谷和断食的区别，这里送大家一句话：辟谷是有能量来源的，断食是没有能量来源的。辟谷期间虽然不吃五谷，但是可以通过道家采气的方法获取能量，所以辟谷本质上是不同于断食的。辟谷虽然不吃五谷杂粮，但绝不是不摄入能量，只是换了一种能

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注意这些容易出错的锻炼方式让你的运动适得其所3856

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

运动有益身体健康，但也需要有正确的方法，如果锻炼的方法不合适，不但起不到强身健体的作用，反而会对身体有害。美国《预防》杂志近日刊文，指出几个容易犯错的锻炼方式。①站立弯腰够脚尖很多人喜欢俯身去够脚尖，认为这样可以有效舒展后跟腱。其实，这种锻炼方法

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脸两边痒是怎么回事呢_脸痒痒怎么办2057

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、脸两边痒是什么原因呢湿疹：身上起疙瘩痒也可能是湿疹的表现。湿疹由内外多种因素引发后，有明显的症状：原发源急性恶化，出现红肿、糜烂、渗液;发病1-2周后出现继发源，表现为丘疹、小水胞、糜烂、渗液等;湿疹病变常分布以四肢尤以上肢为主，也可发生在躯

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毛细胆管炎的症状及治疗治疗胆管炎的三大偏方1068

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、毛细胆管炎有哪些症状及治疗有些人可能会发现自己的中上腹偶尔会有隐隐的不适的感觉，或是绞痛。如果经常是这样的话，那么就要引起大家的注意了，这可能是毛细胆管炎的症状，特别是在自己吃了一些油腻的食物之后，疼痛感会更加剧烈。那么，对于毛细胆管炎，我们应该怎么做

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宝宝多大可以自己吃饭如何让宝宝学会自己吃饭4973

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

一、什么时候宝宝可以自己吃饭在此郑重告诉各位家长：没有严格的年龄限制。当宝宝出现以下情况时，妈妈就可以教孩子吃饭了。宝宝可以自己吃饭的三个动作：1.宝宝吃饭的时候，开始喜欢用手抓饭2.能自己用杯子喝水了3.当勺子里面的饭要掉下来

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买莲藕，别买错，7孔的煲汤，9孔的凉拌，从外形这样来区别600

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

玉雪窍玲珑，纷披绿映红，莲藕是家家户户的常备食材，口感爽脆鲜甜，味道甘美，不管是做成莲藕排骨汤，还是凉拌莲藕，还是街头卖的桂花糯米藕，都深受人们喜欢。可不知...

美食大厨达人圈
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心灵瑜伽追求的是幸福和快乐2368

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

幸福和快乐是大家都想拥有的，常人为了追求幸福和快乐伤透了脑筋。小编为您支招，练习心灵瑜伽就可以追求到幸福和快乐，练习瑜伽的人在追求幸福和快乐的时候更加会科学的分析在哪里可以找到快乐，在哪里能找到幸福。如何做找到的幸福和快乐会比别人找到的多。习瑜伽者

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一个7年老销售的离职忠告：浮躁的年轻人请你读完！721

一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

1、如果你足够努力，你可以成为一个“精神灵魂”每个公司、每个社区，都需要不止一个“灵魂人物”。用户中需要培养符合网站气质、对你网站品牌起到正向作用的用户中的...

职场达人交流圈
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小网红椰子油真的能帮你减肥吗？事实是这样的1421

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

提到，大家会想到的，可口的果肉，坚硬的外壳，但你会想到这个小网红吗？在网上椰子油被传得神乎其神，尤其椰子油的功能更是被人们津津乐道。椰子油的爆红，最早是因为维密超模的一则新闻。当年，米

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高抬腿运动高抬腿的好处有哪些4088

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、高抬腿的运动要领高抬腿运动是较常见且简单易做的有氧运动之一，一般分为原地高抬腿与高抬腿跑两种。动作要领：标准动作是在保持上身挺直的情况下，两腿交替抬至水平。原地高抬腿：运动者的位置大致不发生变化的高抬腿运动。高抬腿跑：运动者在交替抬腿的同时向前(快速

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睡前瑜伽放松身心有助睡眠3028

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

在睡觉前可以做瑜伽吗?瑜伽有许多种，不同时间练习不同的瑜伽种类。在睡觉前，可以练习一下睡前瑜伽，有助于放松精神，舒缓身体，从而拥有健康良好的睡眠。下面向您介绍一下睡前瑜伽的好处及方法。睡前瑜伽NO.1功效：这个体式可以使肾脏，前列腺和膀胱保持健康

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章鱼与鱿鱼的区别有哪些简单一招便可分辨它们1214

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

不少朋友都喜欢吃海产品，而在种类多样的海鲜市场，采购时有许多形态名字都比较相似的海鲜品种。比如章鱼与鱿鱼很多人都以为是同一种，虽然这两种鱼都很常见，还有很多人容易混淆。其实通过仔细观察细节，是可以判断的，那么章鱼与鱿鱼的区别有哪些呢，这里简单介绍一招便可以

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血红蛋白少吃什么血红蛋白少的危害1038

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

其实有时候出现血红蛋白少的情况不一定就是我们身体贫血造成的，当我们在感冒或者是女性处于经期的时候，就会有种贫血的假象，不过为了自己的身体健康着想，当大家经常出现头晕目眩，以及嘴唇泛白没有血色情况的时候，还是及时的去医院进行一个检查。小编今天要给大家说的就是

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醋泡花生什么时间吃可以降血压3414

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

醋泡花生什么时间吃降血压?对于得了高血压等疾病的人来说，一定要注重疾病的治疗，尤其是要按时服用药物，才能够稳定血压，避免血压上升。同时在饮食当中也应该注意，吃的不要过咸，吃清淡一些的食物也能够减轻高血压的症状，通过食疗的方式也能够起到辅助高血压的作用，今天

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皮肤病湿疹治疗方法有哪些这3种治疗方法效果好3453

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、皮肤病湿疹的3个治疗方法（1）一般疗法：①尽可能追寻病因，隔绝致敏源，避免再刺激。去除病灶，治疗全身慢性疾患，如消化不良、肠寄生虫病、糖尿病、精神神经异常、小腿静脉曲张等。②注意皮肤卫生，勿用热水或肥皂清洗皮损，不任用刺激性止痒药物。③禁食酒

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打坐究竟有什么好处打坐的正确方法_打坐有什么好处_打坐有什么坏处4523

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、打坐有什么好处打坐也叫盘坐、静坐。它是一种养生健身之法，闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情，这就叫打坐。打坐有着怎样的好处？1、打坐可以增强脑活动能力，能够对脑部负责调节情绪和快乐相关的区域受到明显的影响。2、打坐能够让人的内部

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初次练完瑜伽头晕恶心练习瑜伽的注意事项_3695

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、初次练瑜伽头晕恶心是什么原因瑜伽是近年来比较流行的一种健身塑性的运动，很多女性朋友都会选择瑜伽，因为瑜伽不仅能够使她们身心放松，而且还能瘦身塑性，但是，很多刚开始学瑜伽的人都会出现头晕恶心的情况，其实这是比较正常的现象。瑜伽是一种很好的运动，如果想要瘦

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颈部运动有哪些颈部运动应该怎么做4492

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

对于长时间需要看着电脑的人就特别容易引起脖子上面的疾病，而且会让背部弯曲，怎么样才能够改善这样的一个情况，相信大家都是想要知道的，脖子出现问题以后就会影响到你的日常生活，大家可以做一些颈部的运动，下面就来给大家介绍一下颈部运动应该如何来做，想要了解的人就跟

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淋病忌口什么淋病患者的饮食禁忌592

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、淋病患者忌讳的几种食物1、禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食品主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易引发或加重皮肤疮疡肿毒。2、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、小

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塑身瑜伽,练习塑身瑜伽的好处2468

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、瑜伽塑身减肥的原理传统健身减肥原理是身体热量消耗大于摄入。瑜伽的减肥功效自然也会遵循这个基本道理。但是，瑜伽的减肥原理不单是通过体位练习，加快新陈代谢，消耗身体多余脂肪来达到减肥效果的。瑜伽认为，导致人体的胖或瘦的主要原因是由于人体内分泌系统.消化吸收

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食物中毒的应急处理怎样避免食物中毒4514

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、突发食物中毒事件如何处置食物中毒后的治疗方法有如下：1.一般治疗卧床休息，早期饮食应为易消化的流质或半流质饮食，病情好转后可恢复正常饮食。沙门菌食物中毒应床边隔离。2.对症治疗呕吐、腹痛明显者，可口服丙胺太林(普鲁本辛)或皮下注射阿托品，亦可注射山莨菪

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太乙辟谷是什么辟谷健康吗4744

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

随着人们对健康越来越重视，中医的辟谷也引起了很多人的关注。据了解在目前所有的辟谷方法里，太乙辟谷是近段时间比较流行的模式，如果你也有辟谷的需要也想要健康的辟谷，不妨来看看太乙辟谷是什么，辟谷健康吗的中医常识介绍吧。辟谷源自道家养生中的“不食五谷”，是古代比

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肾囊肿日常注意什么肾囊肿患者不能吃这些食物3971

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、肾囊肿饮食要注意什么含铁丰富的水果蔬菜，如红萝卜等。含维生素高的水果蔬菜。能容石化石的蔬菜食品，如黑木耳等有利尿作用的食品。碱性食物亦多服用，能起到治疗辅助作用。肾囊肿饮食1、不能吃发酵性食品：主要是菌变发酵的食品，像豆腐乳、臭鸡蛋类。避免食用此类将对

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吃杏仁会中毒么吃杏仁中毒后的症状5034

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、吃多少杏仁会中毒一般说来，栽培杏所产的大多是甜杏仁，野生的则多为苦杏仁。苦杏仁一般用来入药，其毒性比一般甜杏仁高数十倍。苦杏仁要是吃多了是会中毒的，表现为眩晕，突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促

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山药做法大全家常菜山药怎么做好吃4843

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

山药是我们日常生活里面比较常见的一种食材，山药的做法不仅可以煲汤，还可以有其他很多种的做法，味道也非常的好，又可以补充人体所需要的营养元素，在吃火锅的时候，很多人也喜欢放一些山药，下面就来给大家介绍一下山药做法大全，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!炒山

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世界第一跨海大桥，将近9年才建成通车，55千米的长度令世界瞩目659

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改革开放以来，我们国家发展迅速，不仅GDP年年创新高，社会基础设施更是逐年完善。在近几年，随着一系列大规模基建建设和超级工程接连完工，更是被全世界的人民视为...

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青木瓜葛根粉能丰胸吗青木瓜葛根丰胸偏方揭秘3408

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许多人说，青木瓜之所以能丰胸是因为含有大量维生素A与一种名为木瓜酵素的物质，这些在青木瓜中的物质能刺激女性荷尔蒙分泌，可以帮助乳房发育，木瓜酵素更是有分解蛋白质的神奇功效，促进人体对蛋白质的吸收。但是这种说法在现代科学的研究中却有另一番解释。研究表明，木瓜

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狂犬病前兆如何预防狂犬病3910

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一、狂犬病前兆是什么症状：本病的潜伏期长短不一，一般为15天，长者可达数月或数年以上根据WHO验证，最长潜伏期间为6年，潜伏期的长短和感染的毒力、浓度、免疫力高低、部位等有关。临床表现分两型：一是狂暴型，二是麻痹型。狂暴型：分三期，前驱期、兴奋期和麻痹期。

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初学者如何练习瑜伽,初学者怎么练习瑜伽好975

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、练习瑜伽对身体健康的益处1、促进血液循环氧气是人体细胞的生命之源,它可以治疗伤口,消灭细菌,同时亦可确保肌肉组织的强度与活力.血液则负责将氧气带向身体每个部分,各种体育运动例如瑜伽可以提高心跳速度,从而加快带氧血液的循环。除此之外,瑜伽

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痛风脚痛怎么办痛风脚痛注意什么3129

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一、痛风脚痛怎么办1、菊花饮：菊花15克、金银花20克、绿茶10克;用法：将上药同为煮水服用，可代茶饮。功效：用于慢性期或间歇期痛风需坚持治疗却又无明显症状的患者服用。其次，川贝饮，配药：取雪梨50克、川贝10克、百合20克、玉竹15克。用法：将雪梨切片后

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