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燕麦片的功效与作用吃燕麦片有哪些好处2696

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

燕麦片是非常不错的一种食物，大家的工作比较忙碌，所以很多人不吃早餐，对身体伤害很大，在早餐的时候吃一些燕麦片就很好，味道也不错，早餐吃一些燕麦片也可以起到很好的保健身体效果。下面就来给大家详细的介绍一下燕麦片的功效与作用有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来

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吃什么食物能消除水肿推荐大家多吃西瓜来消肿4726

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

在生活中有部分人看起来虽然很胖，但是实际体重却没有那么重，这主要是因为身体出现了水肿的状况，所以人看起来才会比较臃肿。对于这类人来说，在生活中应多吃一些具有消肿功效的食物来进行改善，这样才能促进身体恢复健康，下面来看吃哪些食物可以达到消除水肿的效果吧!1、

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健身肩颈康复训练_如何调理肩颈酸痛3493

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、肩颈健身操Step1：双腿半跪在瑜伽垫上，上身向前趴下，一只手向前伸直，另一只手穿过向前的手下方，头部与肩膀紧贴瑜伽垫，保持7-10秒。这个动作能够很好的拉伸颈部肌肉与大臂韧带。Step2：双腿与肩同宽，跪在瑜伽垫上。单手撑地，侧身另一只手从背后穿

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159辟谷素食是什么辟谷期间可以吃什么3463

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

都说减肥是女人一生的事业，其实不论男女，在我们身边有很多朋友都被肥胖所困扰着，也有不少朋友用各种各样的方式来减肥。当然也有朋友通过辟谷的方式来减肥，但事实上辟谷到底有什么好处呢?它真的有减肥的作用吗?这个应该很多人都是不太明白的，只有深刻了解并真的辟谷过的

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又禁了！美为什么对中国无人机这么纠结？其实海豹给出了答案704

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

无人机在人们生活中出现的频率已经越来越高，不论是军事领域还是民用领域，无人机的发展可以说是代表了一种未来的趋势。现在的一些报道我们可以知道，中国在这一方面显...

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圈子成员：191圈子话题：18圈子人气：35200

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黄小米和黑小米有什么区别营养价值大比拼932

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

通常我们吃的小米的颜色都是黄色的，而现在大家也会发现有一种黑色的小米也出现了。黄小米和黑小米有什么不一样吗?自然颜色不同，而且营养成分也不同，食用之后对人体的作用也不太一样。黑小米更为特殊一点，比黄小米营养价值更高，在具体选择食用的时候，可多去了解下。黄小

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水的作用值水对人体的价值4085

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

在平时生活中，我们一定要多注意喝水，喝水能够帮助我们的身体更加健康，同时喝水能够帮助我们增强自身的抵抗力，对自己的身体是有非常大的好处的。水的作用值有很多，在平时生活中，我们一定要多了解一些这方面的知识，这可以帮助自己更好的去保护好自己的身体。一、水可以帮

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玉米有什么样的作用，吃玉米的好处5134

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

玉米是现在家里常见的一种食物，属于五谷杂粮中的一种。玉米起源于南美洲，来自于印第安人，引入中国后，受到人们的喜爱，种植的范围和年均产量大大增加。那么玉米到底是因为什么才被大家所接受，所喜爱。在这里就要谈一谈玉米的作用和功效。首先，玉米的口感就很可口，不管是

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糖尿病能喝茶吗糖尿病患者的饮食原则是什么1361

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、糖尿病患者饮食六大原则1、合理控制总热量肥胖患者应先减轻体重，减少热能的摄入。消瘦患者应提高热能的摄入，增加体重，使之接近标准体重。孕妇、乳母、儿童要增加热能的摄入，维持其特殊的生理需要和正常的生长发育。2、碳水化合物不宜控制过严原

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脑梗吃什么水果好_脑梗老人日常生活的注意事项252

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、脑梗塞患者吃什么水果好木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。草莓：富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素

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儿童能喝普洱茶吗介绍普洱茶的功效和禁忌4644

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

很多茶都有排毒清肠的作用，普洱茶能够让消化系统运转加快，可以让脂肪直接排到肠道，因此也成为一种良好的减肥产品。冬季饮用普洱茶是非常好，而且老少皆宜，适合很多人群。普洱茶能够降低血脂、抗菌、帮助消化、生津、止渴、醒酒解毒多种作用，还能消食化痰、利尿散寒，止咳

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急性尿路感染你知道该如何治疗吗引起急性尿路感染的原因有哪些啊4529

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、急性尿路感染怎么治比较好急性尿道炎治疗的关键是及时性，不能讳疾忌医，胡乱服用抗生素类药物而不尊医嘱，极容易转变为慢性尿道炎。急性尿道炎采用抗生素与化学药物联合应用，疗效较好。近来氟哌酸与磺胺药物联合应用，临床效果满意。全身治疗应注意休息，补充足够液体。

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女生腹肌锻炼方法有哪些女生如何练出性感马甲线3669

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、女生腹肌锻炼方法有哪些1.仰卧起坐每日3-5组，每组30个切记不要只做仰卧起坐，要不腹肌有了，皮脂没有下去也是看不出线条。只是为了两条线，不要做太多的仰卧起坐锻炼，一旦肌肉形成了就应该加大跑步的时间。2.有氧的运动腹肌的锻炼时一定要

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运动后如何放松肌肉放松肌肉的方法3836

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、运动后如何放松肌肉的方法(1)热敷：用热水浸透毛巾置于酸痛肌部位，无热感时立即更换。每次敷15分钟以上，每炭姒郑姹天2-3次。热敷能使酸痛肌血管扩张，改善血液循环，可缓解肌肉痉挛，栏硕沼桫又可利于受损组织的再生修复。(2)电疗：

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感冒会导致面部浮肿么祛除面部浮肿症状的三种中药方法4825

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

有些朋友可能会问感冒会导致面部浮肿么？其实这是完全有可能的，因为感冒也是一种病毒所造成的，由于感冒病症比较严重，没能及时的根治这种症状的形成，就可能导致身体出现这种病毒比较严重，从而造成面部浮肿这种现象，所以说我们在平时一定要时刻注意感冒这种症状的发生，一

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游泳浮不起来怎么办怎样快速学会游泳4847

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、游泳浮起来的办法有哪些1、不会游泳怎么浮起来之抱膝漂浮两脚站立水底,深吸气后,下蹲低头抱膝,两膝尽量靠近胸部,前脚掌蹬离水底,成低头抱膝团身姿势。身体要尽量放松,自然的漂浮于水中。站立时,两臂前伸,向下压水并抬头,同时两腿伸直,以脚触水底站立

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唇炎需要忌口吗唇炎的原因都有哪些的呢465

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、唇炎患者要忌口吗唇炎患者嘴唇会有红肿现象，甚至出现糜烂，形成脓或血痂，患者因为嘴唇疼痛和结痂，嘴唇活动变得十分不便;有的患者没有明显感觉，有的患者会出现嘴唇干燥并且有灼热感;嘴唇干燥起皮，并且有脱屑和皲裂症状，裂口处还会出血。唇炎需要忌口以下几种食物

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人类环境易致肥胖，错的不是我是整个世界690

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

你有没有发现小越来越多了？而油腻这个词，早就不只属于中年大叔，很多小孩子和女孩看起来也很“油腻”。很多小孩子小小年纪，肚子就胖得圆鼓鼓，脸上的肉感觉薅下来能卖不少钱。部分女孩早就超过了微胖的境界，朝着严重的道路上一路飞驰。究竟是什么

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术后恢复吃什么术后饮食推荐2603

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

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不吃饱哪有力气减肥？节食减肥不可取3054

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

说起减肥，大家都是一把鼻涕一把泪。别人午饭山珍海味，你只能吃水煮鸡胸肉配沙拉。别人下班喝酒蹦迪，你只能去健身房做有氧。别人什么都不做还是那么苗条，你做足功课努力减肥还是胖成一只熊。多么痛的领悟！减肥真的好难。众所周知，管住嘴迈开腿是减肥的黄金准则，而迈开腿

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腋部肿块的鉴别诊断有哪些引发腋窝下肿块的原因是什么呢4065

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、引发腋窝下有肿块的原因是什么不少人在无意中发现自己腋窝长了肿物，对于“肿物”大家往往想到是肿瘤，搞得自己惶惶不可终日。其实，腋窝的“肿物”是男女老幼各个年龄段都可能出现的，可能有很多种不同的“成分”，并不一定就是恶性肿瘤，常见的有淋巴结、皮脂腺囊肿、脂

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面部过敏的原因可以食用白萝卜吗2952

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

可能每个人多少都会出现在特定的情况下，都会出现过敏症状。出现过敏症状的最主要因素就是接触到过敏原，导致身体发生特异性的反应变化。进而影响我们的皮肤结构。那么我们就了解一下面部过敏怎么办?以及可以使用白萝卜等刺激性食物吗?导致过敏的原因大致可分为外因和内因两

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亚甲炎吃山竹可以吗亚甲炎的症状有哪些1174

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、亚甲炎会出现什么症状多见于中年妇女。发病有季节性，如夏季是其发病的高峰。起病时患者常有上呼吸道感染。病毒感染后1～3周发病、典型者整个病期可分为早期伴甲状腺机能亢进症，中期伴甲状腺机能减退症以及恢复期三期。1.早期起病多急骤，呈发热，伴以怕冷

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肺结核饮食要注意什么五种食物让你远离肺结核4473

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、肺结核患者有哪些饮食原则1、多摄入含优质蛋白质高的食物。结核病灶修复需要大量蛋白质，提供足量的优质蛋白，有助于体内免疫球蛋白的形成和纠正贫血症状，应多吃瘦肉、鱼、虾、蛋类及豆制品等。保证每天摄入80-100克蛋白质，且优质蛋白应占到50%以上。2、多食

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连续几天头痛怎么办头痛的致病原理1609

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、连续几天头痛怎么办最科学头痛？治疗包括药物治疗和非药物物理治疗两部分。治疗原则包括对症处理和原发病治疗两方面。原发性头痛急性发作和病因不能立即纠正的继发性头痛可给予止痛等对症治疗以终止或减轻头痛症状，同时亦可针对头痛伴随症状如眩晕、呕吐等予以适当的对症

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长时间早晨肩颈背痛原因是什么_肩颈背痛只需按揉3个穴位1295

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、长时间肩颈痛的原因一、肩颈结构：颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方；颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。二、肩颈堵塞会引起：1.影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。2面部晦暗、没有光泽、

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运动后多久血压才正常运动对血压的影响4155

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、运动后的正常血压是多少在身体健康状况下，小强度运动，收缩压上升20~30毫米汞柱，舒张压下降5~10毫米汞柱，多在运动结束后3~5分钟内恢复;中等强度运动，收缩压可上升20~40毫米汞柱，舒张压下降10〜20毫米汞柱，恢复时间为20~30分

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练习瑜珈的好处，女性练瑜伽有哪些好处，练瑜伽有什么好处，七式动作清肠通便5126

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、女性练瑜伽有哪些好处1.一个女性坚持对瑜伽的体位法的长期操练，可以使其胸部更加健美，曲线更加分明;可以使女性腰部柔软有力;能够避免女性臀肌下垂;减少身体多余脂肪，有效减肥;可以增加女性腿筋弹性，使女性的腿更加休长美观。2.女性长期做瑜伽操，通过双手的按

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休要猖狂！美国公然拒签三十名中方人员，这一回，中国绝不惯着647

一个月前发布来自姑娘你真美觅知友会员 L1

我国经过这么多年的发展，尤其是近些年发展迅速，取得了很大的发展成果，甚至在一些领域的成就已经超过了美国。当然这就引起了美国人的注意，他们开始为我们处处设置发...

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甩脂瘦身腰带好不好用甩脂瘦身腰带的作用与效果3992

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

想必大家都知道甩脂瘦身腰带吧。甩脂瘦身腰带是女性减肥的必备用品。它不仅可以帮助女性局部减脂，而且还可以帮助女性恢复自信。可见，甩脂瘦身腰带的效果有多显著了。甩脂瘦身腰带不仅价格便宜，而且效果也很好。下面我们就来看一下甩脂瘦身腰带的作用吧。作用一：帮助消除全

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米酒枸杞鸡蛋丰胸米酒鸡蛋的做法和注意事项3261

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

丰胸的手段和方法有很多种，包括丰胸手术，服用丰胸丸和食疗方法等等。做手术是有一定的风险和后遗症的，手术的效果也并不是非常的自然和完美。吃丰胸药也是有一定的毒副作用的。所以对比起来，食疗是比较安全可靠的方法，不会产生什么毒副作用。丰胸的食疗方法有很多种，其中

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十大精品素菜，你知道的有几个？807

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虎皮青椒，又叫虎皮海椒、糖醋辣椒瘪子，是以青椒为主要材料制作的一道菜品，因青椒表面炒得略微焦糊，斑驳的焦糊点如同老虎的花纹而得名。

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筋膜炎和骨膜炎是什么筋膜炎和骨膜炎的区别1249

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一、筋膜炎指的是什么意思呢筋膜炎(fasciitis)又称纤维织炎(fibrositis)，是一个综合的概念，为发生于肌筋膜的一种非特异性炎症。可发生于全身各个部位，多见于腰部、髂骨后嵴及肩胛区域。对有些下腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处可扪及小结节

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