户外频道_瑜伽有什么好处瑜伽的由来-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、运动前中后的喝水禁忌运动前怎么喝水?有人认为，运动前喝水不利于运动过程中的发挥，也有人认为，运动后马上喝水容易造成猝死或者其他的身体问题，那么运动前，究竟该如何喝水?专家表示，运动前2小时喝大约500毫升白开水，可以提高机体的热调节能力，降低

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糖尿病可以喝咖啡吗糖尿病的治疗方法1384

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、糖尿病的早期症状都有哪些现象1、性功能障碍特别是中年肥胖的性功能障碍者，可考虑糖尿病的可能，需及时检查血糖情况。2、突如其来的视力减退突然发生，或迅速加重的近视、视力模糊等视力减退的情况发生时，在找不到原因的情况下，可考虑检查一下血

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瑜伽的七大好处减肥减压防慢性病2820

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

瑜伽的好处很多，平时练习不能三天打鱼两天晒网，要长期坚持才能有所成效。一、塑造女性完美体形通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显著的变化：健美胸部：美化胸部曲线，预防乳房下垂；使腰部柔软；美化臀部：避免臀肌松弛下垂，美化臀型，消除

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如何消除蚊虫叮咬的疤痕蚊虫叮咬的止痒方法有这些1985

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、蚊虫叮咬的疤怎么消除1.蚊虫叮咬的疤怎么消除：涂蜂蜜如果蚊虫叮咬后留下疤痕，可以将新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。同时也有促进伤口愈合，防止感染。2.蚊虫叮咬的疤怎么消除：薰衣草精油蚊虫叮咬祛

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腹部不适恶心想吐的原因如何处理腹部不适2609

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、导致腹部不适的8大原因1、胃部疾病：是引起腹胀的重要病因之一，见于慢性胃炎，慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡、胃扩张、胃扭转、胃下垂、幽门梗阻及胃癌等。2、肠道疾病：也是导致腹胀的重要原因，多见于急、慢性肠道感染(如细菌性痢疾

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虚胖的人怎么减肥五大妙招教给你3097

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

虚胖是什么?经常听到有人说虚胖这个词，生活中也不少见虚胖的人，他们看起来比较胖，再吃了东西以后会出现肥胖的症状，影响了自己的心老血管和肠胃健康，那么通常对于虚胖的人来说，减肥是一件很困难的事情，下面小编就来教教大家，虚胖怎么减肥。怎么知道自己是虚胖呢?甩一

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一两岁的宝宝吃什么好小宝宝食谱1332

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、一岁宝宝可以吃什么1岁宝宝在食用一些辅食的时候，该吃些什么好呢?这些是否大家都了解过呢?今天小编就来为各位妈妈们推荐几款适合1岁宝宝的营养辅食吧。1、1岁宝宝适合的早餐土豆泥准备材料：土豆、食盐少许做法步骤：将土豆放进锅中，然后加入清水煮熟。接着剥掉皮

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正确的健身减肥方法,如何运动减肥3496

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、如何选择正确的健身减肥方法拒绝空腹;大多女性不喜欢空腹运动，那是因为空腹时人处于血糖低的情况，如果运动会担心自己出现头晕、乏力等症状。另外，空腹时人很难集中精神，更别说做运动了。但是有些运动如果在空腹时锻炼，能收到更好的减肥效果。

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如何刮痧排毒经络图要注意哪些穴位813

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

刮痧具有很好的排毒功能，在刮痧的过程当中，背部的神经以及血管受到刺激，身体表面充血，淋巴系统和血液系统的运作得到加强，从而有助于帮助身体排出废物以及毒素，还能够使身体组织细胞吸收到更多的营养，能够让血液得到有效的净化，并且可以增强身体抵抗能力。那么如何刮痧

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据研究：跑步150分钟抗癌，锻炼450分钟长寿运动时间不同效果不同4057

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

生命在于运动。运动的好处涵盖身体、精神、长寿等各个领域。事实上，运动不一定是多多益善。美国哈佛医学院专家爱德华·菲利普斯博士指出：“人们总是听说，你需要每周5天、每天30分钟运动。如果你做到，就可以获得人们常说的运动益处的85%。不过，有些人存在一种误解，

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怎么瘦腰和肚子,全方位摆脱腰腹部赘肉苦海2343

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、瘦腰和肚子抓住6个时段快速见效早上7点：起床一杯水+瘦腰腹小动作清晨起床后，瘦腰腹的行动就要开始啦，其实清晨是瘦腰腹的最佳时间哦，千万不要错过了。早上5点至7点是大肠排毒的时间，所以早上起来后先喝一杯水，能够帮助大肠排毒，提高大肠的“工作效率

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用艾草泡脚可以助孕吗艾叶泡脚有哪些好处4351

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

艾叶是妇科常用的中草药，它具有暖宫的效果。通常会用来治疗月经不调等病症，虽然并没有明确的记录说艾叶有助孕安胎的功效，但是由于一般女性都存在宫寒的症状，宫寒会导致不孕，女性经常用艾叶泡脚可以起到暖宫的作用，因此，在间接的作用中也可以治疗不孕。1，用艾叶泡脚能

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消除暗疮印的技巧引起暗疮印的因素3486

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、消除暗疮印的方法与技巧去暗疮印的方法你在用洗面奶洗完脸后,再用一点白沙糖放在手掌上,加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏),然后放在脸上揉洗,一分钟左右,就用清水洗干净,你就可以自己体会得到嫩滑了,坚持一阵子,你的暗疮印就会没有了。你可以试试，你

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痛风脚痛怎么办痛风脚痛注意什么3144

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、痛风脚痛怎么办1、菊花饮：菊花15克、金银花20克、绿茶10克;用法：将上药同为煮水服用，可代茶饮。功效：用于慢性期或间歇期痛风需坚持治疗却又无明显症状的患者服用。其次，川贝饮，配药：取雪梨50克、川贝10克、百合20克、玉竹15克。用法：将雪梨切片后

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分子靶向药物的效果说明分子靶向药物的认识误区汇总2793

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、分子靶向药物的效果好不好所谓分子靶向治疗，指的是针对癌症和肿瘤发生、发展过程中的关键大分子，通过特异性阻断癌症和肿瘤细胞的信号传导，来控制其基因表达和改变生物学行为，或通过强力阻止癌症和肿瘤血管的生长和增殖，从而发挥抗癌作用。与传统化疗药物不同的是，分

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瑜伽有什么好处瑜伽的由来5069

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、经常练瑜伽的好处有哪些第一：安抚情绪，可以驯悍。瑜伽馆的老师们总是说先生们都愿意花钱让太太练瑜伽，因为改变了火爆脾气。而美国旧金山监狱，在1997年，对暴力上瘾者利用瑜伽和戏剧治疗，帮助他们冷静下来，从而帮助他们找到自己具有侵略性的原因。多做

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《碟中谍7》曝英国片场照阿汤哥亲自上阵712

一个月前发布来自蝴蝶亲吻猫觅知友会员 L1

近日，海外媒体曝光了一组《碟中谍7》的英国片场照，称拍摄于当地时间周二（3月17日）。据了解，该片剧组在意大利拍摄期间，因当地新冠肺炎疫情爆发，出于对演员及...

美国偶像圈
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美国旧金山湾区：疫情蔓延饮用水限购728

一个月前发布来自会魔法的小仙女觅知友会员 L1

3月11日，顾客在美国旧金山湾区奥克兰的一家大型超市购物。当天，张贴限购饮用水通知的货架已被搬空。美国约翰斯⋅霍普金斯大学发布的数据显示，截至美国东部时间...

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大便是墨绿色不成形怎么治疗4790

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

有时候大便的颜色，大便的形状，大便的次数都能反映一个人的身体健康状况，正常人的大便颜色应该呈黄色至褐色之间，摄入碳水化合物多的话偏黄色，摄入蛋白质多的话偏褐色多一点。有时候也可能排出墨绿色大便，并且不成型，这是身体出现了什么问题呢?该如何治疗?大便的颜色和

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可活血化瘀针剂有哪些常用的针剂有这些4857

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

中医药具有独特的疗效，并且副作用少，因此患者容易接受。但是很多中药都需要煎煮后食用，其气味过苦，服用起来有些困难，因此目前多把药物制作成注射的针剂使用。而在诸多中药注射针剂中以具有活血化瘀作用的中药使用频率最高。活血化瘀针剂还可根据其成分分成多种类型，那么

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腹泻后腹胀怎么办_引起腹泻腹胀的原因你了解吗3110

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、腹泻后腹胀应该怎么办一、饮食治疗目的预防并纠正水及电解质平衡失调;供给充足营养，改善营养状况。避免机械性及化学性刺激，使肠道得到适当休息，有利于病情早日恢复。二、饮食治疗原则(一)急性腹泻饮食治疗1.急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食

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枸杞子的功效与作用有哪些盘点吃枸杞子的副作用和禁忌2331

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、枸杞子的功效以及作用枸杞养生，这一说法至今流传。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”一般，我们可用枸杞泡茶、泡药酒等，以达到养肝明目、健体祛病之功效。那么，枸杞一天吃多少最合适呢?枸杞是不是所有人都可以食用呢?我们心中不禁

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食道炎的症状是什么食道炎都是哪些原因造成的1977

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、食管炎有哪些早期症状食管炎的早期症状一、食道炎其症状主要是以吞咽疼痛、困难、心口灼热及胸骨后疼痛居多,当食道炎严重时可引起食道痉挛及食道狭窄。当食道下端因发炎导致粘膜变性继而长出胃的柱状上皮细胞时叫做巴洛氏食道,此为食道癌之前身,必须长期追踪

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美白皮肤食物包括哪些吃对了食物皮肤自然会变白4708

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

皮肤美白是每一个爱美的姑娘都十分关注的话题，吃对了食物皮肤自然会变白。那么，美白皮肤食物包括哪些?要想让自己的皮肤变得越来越光滑细嫩，大家平日里需要做好哪些皮肤护理工作呢?接下来，关于美白皮肤食物，美容医师们将为大家作一些详细而又专业的介绍，希望能帮大家把

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生白茯苓如何食用效果最好推荐生白茯苓的四种食用方法834

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一、生白茯苓怎么吃相信大家对生白茯苓都不陌生吧，在日常生活中它是一种很常见的药材，不仅可以入药也可以加入到食疗药膳，最重要的是女性美白护肤的圣品哦。也有些人对生白茯苓的相关知识不是特别熟悉，其实生白茯苓还可以用来吃的，那么生白茯苓怎么吃呢？下面给大家简单介

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伤口化脓是怎么回事警惕伤口化脓细菌感染3228

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、伤口为什么会化脓警惕细菌感染磕磕碰碰，小伤口什么的在日常生活中再正常不过了，不重视的话，可能会发炎化脓。之所以伤口会化脓是因为收到了细菌的感染，导致皮肤出现了组织坏死才会化脓。实际上当我们身体受伤以后,细菌乘虚而入,入侵人体,在人体内繁殖,并且放出毒素

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艾灸精油有哪些作用与功效如何使用艾灸精油2133

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

艾灸养生已被越来越多的现代人所接受，艾灸养生主要是通过疏通人体的经络，调节人体内在的阴阳平衡，而达到养生保健、治疗疾病的目的，艾灸属于一种绿色健康的养生方式。熟悉艾灸养生的朋友一定听说过艾灸精油，那么艾灸精油到底有哪些功效呢，应该如何使用艾灸精油呢?小编为

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学生运动猝死频发应如何提防?4320

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

近年来，猝死已经继自杀之后，成为大学生的第二大非正常死亡的原因。通常人们认为猝死是因为现在大学生的不规律生活习惯并且缺少运动，通宵娱乐、熬夜上网，还有饮酒、吸烟等不良行为已成为普遍现象。其实除了这些原因，运动中猝死也是不可忽视的问题，比如前几天，同济大学一

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什么运动加快新陈代谢提高新陈代谢的好方法3471

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

如果新陈代谢出现紊乱，有可能会导致一些疾病的发生，所以应该提高新陈代谢，才可以提高身体的免疫力，提高身体的抗病能力，我们的人体需要不断的吃东西，不断的积累能量，才可以不断的排泄废物，不断的消耗能量，有利于身体的健康，那我们就来说一下通过什么运动有利于提高新

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治疗腹泻中药材有哪些中医治疗腹泻的方法3891

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腹泻也就是拉肚子，是经常会出现的一种疾病，出现腹泻问题会对身体健康造成比较大的影响，长时间腹泻也会导致脱水问题出现，所以大家应该想办法及时进行治疗，使用中药材治疗就是一种非常好的方法，可以达到的治疗效果是非常明显的，大家在生活里面也应该注意正确饮食。可以使

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鱼刺卡在喉咙妙招鱼刺卡喉咙的时候这样处理_4465

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一、鱼刺卡在喉咙要怎么办先弄清楚鱼刺是怎样卡住喉咙的，鱼刺卡住的第一关在舌根和会厌交界处的“舌会厌谷”;第二关是扁桃体隐窝;第三关比较深，在咽喉部两侧的“梨状隐窝”。被卡在“舌会厌谷”和“扁桃体隐窝”部位的鱼刺，一般可以用肉眼看到和取出，而卡在“梨状隐窝”

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阳虚体质能吃花哈吗阳虚体质吃什么比较好2807

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阳虚体质是我们日常生活中比较常见的一种现象，但是阳虚体质的朋友们一定要多注意一下自己的身体情况，如果什么有什么不舒服的地方，应该及早的去医院检查一下自己的身体。平时也应该多注意一下自己的饮食，有一些食物对我们的病情是非常有利的，但是有一些食物对我们的身体也

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