户外频道_刮痧去黑眼圈坏处刮痧也要有方法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

小米是我们居家生活经常会吃到的一种杂粮，一般我们见到的小米颜色都是黄色的，但是绿小米你知道吗?这是一种颜色是绿色的小米，是一种纯天然的新品种，近些年来逐渐走进了我们的生活。煮绿小米好熟吗?和黄小米一样，但是其营养价值却远远在黄小米之上，一起来了解下吧。绿

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血脂稠不能吃什么食物血脂稠适合吃哪些食物4455

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、血脂稠的引发原因有哪些食物肉类、油像这类含有丰富脂肪的食物，还有饼干、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品会增加体内的中性脂肪。身体代谢中消耗不完的糖分不但会累积在肝脏中，变成中性脂肪，也会增加血液中的中性脂肪，使血液变得粘稠。同样，吃太饱也会导致

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减肥素菜做法大全具体菜谱是怎么样的2896

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

近些年随着生活条件变得越来越好，随之肥胖者也变得越来越多，很多肥胖者为了减肥不吃肉，只吃素菜，这样她们希望自己能够瘦身，可是吃素吃多了也会让自己变得没有营养。那么，减肥素菜做法大全是怎么样的?具体菜谱是怎么样的?金牌素菜包材料面粉、青菜、金针菇、干酵母、泡

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公司注册路上坑太多，开公司这些事儿你得留心！799

一个月前发布来自捧着风的少女觅知友会员 L1

创业就是摸爬滚打，在创业的道路上，总会有一些人在“跳坑”“爬坑”中倒下。比如说公司注册，看似简单，其实里面的学问不少。尤其是在你不知道的地方，总有几个“坑”...

商务服务交流圈
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有氧运动操减肥的锻炼方法3套健身操助你轻松减肥5026

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、有氧运动操减肥的锻炼方法有哪些有氧运动操一1、双脚前后成弓步跨开，后腿膝盖微微弯曲，用前脚掌着地。上身挺直，双手拿着哑铃，自然下垂。2、然后臀部下沉，双腿受到施力后下压，前腿的膝盖不要超前于脚趾，大腿与小腿成90度，后腿的膝盖尽量下压，但不着

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加班工资来了，国庆加班7天抵平时上班17天794

一个月前发布来自半城柳色半声笛觅知友会员 L1

这个国庆长假，有些人并没有得到休息的机会，他们在假日期间坚守岗位，保障着这个城市的正常运转和他人的假期娱乐休闲。不过劳动法规也对加班者的权益有着充分的保障。...

职场达人交流圈
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适合室内减肥的几种运动室内减肥最快的运动1519

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、超简单室内运动有效助减肥室内减肥运动不用太大空间，可以试着在看电视或电影的时候在电视机或电脑前的空间做这些。另外我们也可以利用睡前两小时的时间做一下睡前瘦身操，不仅能帮助减肥，还能有助睡眠，睡前瘦身操怎么做呢?1.站立，双腿分开与肩同宽，左手放在脑后

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从你跑步那天起，这4个动作就不能少，热身做到位，跑步更轻松858

一个月前发布来自调皮古怪还爱闹觅知友会员 L1

只要是正式训练，想要获得更好的训练效果，并且打算冲击较大的运动强度，就需要进行训练前的热身。跑步本身也可以作为热身项目，但是时间不能太长，强度不能太大，一般...

飞脚酷跑运动圈
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“步兵收割机”名副其实！2.5公里内寸草不生，配合坦克歼击敌军811

一个月前发布来自猫跟你都爱吃鱼觅知友会员 L1

自苏联时代开始，俄罗斯在军队建设领域一直高居&amp;amp;quot;火力至上&amp;amp;quot;的旗帜。近年来，俄罗斯新型火力支...

阿尔法军事圈
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三七治肌肉肿胀行不跌打损伤用三七来治2016

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、跌打损伤的症状经受直接外伤，或者间接外伤以及长期劳损的组织，出现了微循环障碍。由于毛细血管壁渗液或者出血，造成了组织的血液沉积物的形成，而发生了无菌性炎症，致使组织肿胀疼痛。如果不能促使血液沉积物的吸收，就会产生粘连。肌肉、肌腱的粘连会发生缺血性挛缩，

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痘坑是如何形成的点阵激光去痘坑怎么样3522

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、痘坑是如何形成的是因为感染发炎或外力挤压所致。由于青春痘时期没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎导致皮肤组织的局部坏死液化，造成了皮下组织的缺损，产生了疤痕，青少年叫它为痘坑。由于青春痘的种类各式各样，所以痘坑的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反

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增高瑜伽的动作要领是什么_增高瑜伽的原理是什么4849

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、增高瑜伽动作分解是怎样的增高瑜伽——增延脊柱式。它的前屈位不仅锻炼了我们的腹部肌肉，更重要的是拉伸了我们的脊柱。通过坚持做这个动作，经常锻炼我们的脊柱，能够有效地把它拉伸，把身高“拉长”哦。动作分解：1.首先让我们的两只脚合并，之后将我们的两

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高三去当兵和大一去当兵有何区别？别选择错了，待遇差别很大828

一个月前发布来自妖娆少女长卷发觅知友会员 L1

高三去当兵和大一去当兵有何区别？别选择错了，待遇差别很大在高中时期，有很多学生学习不好，就想着去当兵，做一些有意义的事情，尤其是很多高三学生，明知道自己考不...

教育新视线
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糖尿病能吃杨桃吗糖尿病人吃什么水果好5189

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、糖尿病能不能吃杨桃糖尿病人可以适当吃一些杨桃，不过杨桃中含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖的，因此，食用杨桃后，需要相应减少对应的主食，来保证整体摄取的糖分平衡。同时杨桃性寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收，所以，不要多吃，一次吃1~2个即

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选择最适合自己的低碳瑜伽1558

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

如今，低碳生活一直是大家一起宣传的理想健康生活，低碳运动则是健康的健身方式。多走路少开车，多登楼少乘电梯，这些一直在健身领域念的口诀。那么有多少现代健身方式可以用低碳来实现，该怎样运动才是低碳呢?随小编一起来看看吧!在自己兴趣和环境允许的情况下，选择最适合

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呼吸道感染该如何治疗呼吸道感染的预防护理1903

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、呼吸道感染如何治疗好呢呼吸道感染西医治疗1、对症治疗。适当选用下述药物及疗法：口服速效感冒冲剂。鼻塞可用1%呋喃西林*滴鼻。咽痛可用复方硼砂溶液漱口，华素片、银黄含片或溶菌酶片等。止咳常用沐舒坦，干咳可用可待因糖浆(仅供参考，

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我国暂停大陆港口始发国际游轮735

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今天下午，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍依法防控境外疫情输入有关情况。会上，谈及游轮疫情防控，交通运输部海事局副局长杨新宅表示，我国曾发生歌诗达邮轮...

出国移民圈
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口腔单纯性疱疹症状会有这些疱疹性口炎的中医辨证治疗2595

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

一、口腔单纯疱疹的典型症状是这些1.疱次性口炎本病多为初发，亦称原发型疱疹性口炎。多见于婴儿或儿童，以2～3岁最易发生。单纯疱疹进入人体后，有10天左右的潜伏期，患儿有躁动不安、发热、头痛、咽痛、啼哭拒食等症状。2～3日后体温逐渐下降，可在口腔粘

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小儿推拿有用吗_小儿推拿手法你知道吗3531

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、小儿推拿有不有用1、专家介绍，小儿推拿具备保健效用，但在用作治疗时，仅作为辅助手段，不可完全依赖于推拿给孩子治病。2、据介绍，小儿推拿是以中医辨证理论为基础，通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式来改善儿童体质、提高机体免疫力的

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运动后放松按摩一些方法助你摆脱肌肉酸痛591

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

医生将运动分为三类，有氧运动，力量训练和柔韧性运动。每种运动对身体有不同的作用，平常人的日常运动保健应该都包含以上三种类型。在健身锻炼中要根据具体情况，如是否有副作用和疲劳感，来对运动处方的内容进行调整。在运动后一定要进行放松按摩，这将会对你的身体大有益处

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糖尿病人能喝牛奶吗糖尿病人喝牛奶的好处1053

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、糖尿病患者能不能喝牛奶牛奶中含有3%-5%的脂肪，比其它动物脂肪的消化吸收率要高。老年糖尿病患者对脂肪摄入不宜过多，而且要有足量的不饱和脂肪酸，多喝牛奶可以获得如亚麻酸、花生四烯酸等人体必需的不饱和脂肪酸。这些不饱和脂肪酸可以降低血胆固醇和甘油三脂，对

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刮痧去黑眼圈坏处刮痧也要有方法2178

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

随着养生的不断兴起，越来越多的人开始通过日常养生来调节自己的身体。刮痧，就成为了比较流行的一种方式。很多年轻人由于喜欢熬夜，导致自己的眼部周围血液流通不畅，久而久之就很容易出现黑眼圈。而刮痧对于治疗黑眼圈有很好的作用，所以，很多人就用刮痧的方式来去除自己的

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放血治疗痘痘是怎么回事怎么样赶走脸上的痘痘呢1500

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、放血祛痘是什么情况呢热毒型痤疮的这类患者通常都比较贪吃，尤其喜欢吃肉食、油腻、辛辣的食物，尽管偶尔也会因为上火后引起痘痘猛涨而有所顾忌，但这样的饮食习惯，对他们来说却很难改变。这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么

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如何放松肌肉运动如何做准备工作4999

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

在运动的时候一定要学会放松自己的肌肉，如果没有放松肌肉的话很容易让自己的身体受到伤害，所以在平时生活中一定要学会一些放松肌肉的方法，这样可以让我们身体的线条变得更加漂亮，另外如果肌肉堆积在一块的话很容易让我们的线条变得更加粗壮，这是很多人都不愿意有的。一、

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糖尿病可以吃豆制品吗糖尿病人的食疗方法2164

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、糖尿病可以吃豆制品吗1、糖尿病可以吃豆制品吗对于糖尿病病人来说,豆类及其制品是一种很好的食物选择。豆类及其制品的血糖生成系数均较低,为20～30左右,能改善血糖生成反应。大豆的膳食纤维含量较高,特别是豆皮,食用含纤维的豆类食品可以延缓糖的吸收

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腌制食品的好坏介绍腌制食品的危害是什么2890

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

中国古代，我们的先人发明了食品腌制的方法，使得食品的储存时间大大延长，在科学技术不发达的古代，满足了众人对食物的需求。腌制食品的制作方法多种多样，但都不脱离脱水、隔氧、加味这三大步骤，其中多以盐、醋等调味料来进行腌制。凡事皆有两面性，腌制的食品有它的优点所

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游泳时脚抽筋了怎么办呢_容易导致游泳时抽筋的原因有哪些4445

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一、游泳时脚抽筋如何进行自救经常听人说游泳时抽筋有多可怕，好在自己还没有过这样的经历。也经常去游泳，却发现很少有人认真地做好游泳前的准备活动，以致游泳时腿脚不听使唤的“抽上了”，如果游泳技术不太熟练，已进入深水区时发生抽筋，救治不及时可危及生命。游泳时抽筋

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乙肝脱氧核糖核酸扩增定量乙肝是什么4578

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、造成乙肝的病因造成乙肝的病因：慢性乙型肝炎是由于感染乙型肝炎病毒(HBV)引起的，乙型肝炎患者和HBV携带者是本病的主要传染源，HBV可通过母婴、血和血液制品、破损的皮肤黏膜及性接触传播。感染HBV后，由于受病毒因素、宿主因素、环境因素等影响

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枸杞子的功效与作用有哪些盘点吃枸杞子的副作用和禁忌2346

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、枸杞子的功效以及作用枸杞养生，这一说法至今流传。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”一般，我们可用枸杞泡茶、泡药酒等，以达到养肝明目、健体祛病之功效。那么，枸杞一天吃多少最合适呢?枸杞是不是所有人都可以食用呢?我们心中不禁

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肝癌患者可以喝酸奶吗肝癌患者吃这些食物好处多1822

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、肝癌患者可以喝酸奶吗酸奶含大量优质蛋白和多种营养成分，非常适合肝癌患者食用。这是因为，肝癌患者胃肠道常处于淤血状态，日常饮食多选择刺激小的食物。相比于在胃肠道经过发酵后才能被人体吸收的牛奶，酸奶本身已经过发酵，大大减少了胃肠道负担。此外，酸奶所含的氨基

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提神醒脑的糖有哪些什么方法能提神醒脑2713

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

每天我们都很困，不管睡多少觉白天还是很困，民间常说“春困，秋乏，夏打盹”，所以什么季节对我们来说都是非常困，冬天在被窝里更是很难爬起来，但是为生活为了工作为了学习为不落后于别人，我们要努力克服困倦，那么提神醒脑的糖都有哪些?还有什么方法能帮助提神醒脑?吃薄

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后背疼痛什么原因腰背痛日常护理需坚持3903

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、哪种问题导致后背酸痛后背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大范围。腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中，也广泛地存在于体力劳动者中，是临床中最常见的症状。腰背部疼痛因治疗困难、疗程长、容易复发的特点，已成为

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快速瘦身瑜伽动作有哪些呢怎样快速瘦身1993

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

苗条的身材都是很多人的追求，特别是对于微胖的人来说，因此他们都会选择做一些快速瘦身的瑜伽，那么，能够快速瘦身的瑜伽动作都有哪些呢?除了瑜伽，怎样快速瘦身呢?下面就让我们一起来了解一下吧。快速瘦身瑜伽第一式之平板式首先人要平趴在地板上，注意胃部是要往下的，并

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中药止咳嗽靠谱吗告诉你中药止咳的关键2272

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

秋冬换季时节天气骤冷、气候干燥，致使呼吸系统疾病高发，咳嗽就是其中最为常见的高发疾病之一。对待该病大多数人会选择自行购药进行治疗，其中常见选择的药物大都为中成药，整个治疗病程往往要持续一个星期以上。如此长时间的疗程，使得人们心生疑虑：这中药止咳嗽靠谱吗?首

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肾亏耳鸣的症状有哪些肾亏耳鸣的调理方法2570

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一、肾亏耳鸣的症状有哪些如果您的耳鸣伴有如下症状，那就可能是肾虚引起的耳鸣。脑力方面：记忆力下降：注意力不集中、精力不足、工作效率降低。情志方面：情绪不佳：情绪常难以自控、头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁等。意志方面：

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导致喉咙发炎的原因具体都有哪些_喉咙发炎了吃什么药好呢1009

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、导致喉咙发炎的原因具体都有哪些一、腮腺炎腮腺炎是病毒感染了唾液腺，病毒也可能同时感染其他腺体，从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以缓解不适。二、咽炎或扁桃体炎两者都是由病毒或细菌感染所致。

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