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身体排毒怎么做？饭前一动作五脏六腑大扫除
身体排毒怎么做？饭前一动作五脏六腑大扫除4243
一个月前发布  来自 蜜心萝莉酱 觅知友会员 L1
身体排毒怎么做？日常生活中我们的身体在摄入营养的同时会堆积不少的毒素，毒素堆积到一定程度会给身体造成负担，所以我们平时也要注意排毒养生，今天小编就介绍几个瑜伽动作，帮助身体排除毒素。桥式排出毒素，缓解浮肿功效：练习这套动作，不仅可以刺
烧饼里有反氏脂肪酸吗反氏脂肪酸的危害有哪些
烧饼里有反氏脂肪酸吗反氏脂肪酸的危害有哪些3344
一个月前发布  来自 漫步云海涧 觅知友会员 L1
如今大家生活用餐水平越来越高，但也因为饮食结构的愈发复杂，摄入了各种不利身体健康的元素，比如"餐桌上的定时炸弹"--反氏脂肪酸，大多来自部分氢化处理的植物油。在很多市面上的饼干、蛋糕、速冻披萨、油炸薯条、爆米花等食物里，都有大量反氏脂
胃酸过多吃葱好吗胃酸患者的饮食禁忌
胃酸过多吃葱好吗胃酸患者的饮食禁忌2994
一个月前发布  来自 云纹梦纷蝶 觅知友会员 L1
胃酸过多吃葱好吗?胃酸患者的饮食禁忌有哪些?胃酸过多会让我们出现胃部泛酸，甚至是胃痛的情况，这个时候我们应该调整自己的饮食，不要吃会刺激胃部的食物，这样才能够减缓这些症状的产生，让我们舒服一些。胃酸过多的患者要特别注意饮食当中的禁忌，避开这些饮食的不良刺激
学生减肥早餐吃什么好什么样的早餐有利于减肥
学生减肥早餐吃什么好什么样的早餐有利于减肥4780
一个月前发布  来自 摇划花蜜的午后 觅知友会员 L1
随着年龄的长大很多人在意自己的身材，以青少年为主要人群，大多会采用节食的方法减肥。长期下来很多人忽略了早餐的重要性，要不就不吃或者随便吃点就算了。其实早餐吃得好有很多益处，尤其是减肥期间，现在早餐的花样越来越丰富，学生处于生长阶段吃好早餐尤为重要。吃好早餐
运动前热身运动怎样做打乒乓球前的热身运动
运动前热身运动怎样做打乒乓球前的热身运动3541
一个月前发布  来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1
一、打乒乓球前需要准备什么热身1、头部。头部尽量向前后左右四个方向伸展到最大限度后慢慢收回，然后分别转向左右肩部至最大限度，慢慢收回。2、胳膊和小臂。胳膊一支背到头后面，弯曲小臂，用另外一只手拉住肘部往后拉。一支胳膊伸直，另一支成弯曲向上，把伸直的胳膊放到
洗牙后可以吃南瓜吗洗牙后的注意事项
洗牙后可以吃南瓜吗洗牙后的注意事项4417
一个月前发布  来自 限量版女汉子 觅知友会员 L1
现在有很多人看到自己一口小黄牙的时候，心情就非常的烦躁毕竟拥有一口洁白的牙齿可以让自己的微笑尽情的绽放。但是笑起来露出来的是一口黄牙，不仅让别人看着形象不好，而且也影响自己整体的美观，因此就有很多人去到医院里进行洗牙。有患者洗完牙之后就过来问小编，洗牙后
饭后散步的好处饭后散步能舒缓身心助消化
饭后散步的好处饭后散步能舒缓身心助消化2351
一个月前发布  来自 一生荒唐 觅知友会员 L1
一、晚饭后散步有什么好处晚饭后散步的好处非常多，我们忙碌了一整天，吃完晚饭以后出去散散步，放松一下心情，这样对身体健康是大有好处的。但是一放下碗筷子就出去走，这样的习惯是不可取的。因为，我们吃进去的食物需要在胃里面停留一段时间，这样让食物与胃液相混合有助于
脑膜炎喝什么滋补汤脑膜炎的病因都有哪些的呢
脑膜炎喝什么滋补汤脑膜炎的病因都有哪些的呢2711
一个月前发布  来自 阳光温暖空屋 觅知友会员 L1
一、脑膜炎喝什么汤滋补呢1、瓜藤芦根汤。取黄瓜藤30克，鲜芦根50克，糖12克。将黄瓜藤、鲜芦根加水煮20分钟，加糖饮用。适用于脑炎后遗症。2、菊花连翘汤。取菊花12克，连翘12克，生甘草5克。将以上中药加水煮20分钟饮用
浅睡眠有哪些治疗方法浅睡眠几种表现
浅睡眠有哪些治疗方法浅睡眠几种表现3602
一个月前发布  来自 巷雨优美回忆 觅知友会员 L1
一、浅睡眠怎么办1、从五脏论治有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝、脾及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治，兼顾他脏，辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。2、从肝脾论治导致失眠症产生的诸多病
肩周炎刮痧后颜色越来越黑效果就越好吗肩周炎的临床表现有什么
肩周炎刮痧后颜色越来越黑效果就越好吗肩周炎的临床表现有什么4332
一个月前发布  来自 摇划花蜜的午后 觅知友会员 L1
一、肩周炎刮痧后颜色越来越黑效果就越好吗刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来，与这些疗法一样要遵循施术的四个原则：一是明确诊断；二是辨证施治；三是因人因病因时因地制宜；四是补虚泄实。刮痧不是越黑越好刮痧是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角
丘脑出血的康复治疗有哪些丘脑出血有哪些你不知道的后遗症
丘脑出血的康复治疗有哪些丘脑出血有哪些你不知道的后遗症1658
一个月前发布  来自 酒市舞青帘 觅知友会员 L1
一、丘脑出血有哪些康复治疗1、根据医院的临床表明脑出血是由于非外伤性脑实质症状里的血管破裂导致的出血，引起的原因主要与脑血管发生的病变症状有关，就是与高血脂病症、血管的老化病症、吸烟等不良习惯紧密相关。脑出血的病人常常因为情绪过于激动、用力过度的时候就突然
巴黎盛开的樱花觅知友社区分享会员
任天堂Switch即将缺货？可能受疫情影响639
一个月前发布  来自 巴黎盛开的樱花 觅知友会员 L1
根据了解任天堂供应链和知情人士的消息，由于受到新冠肺炎疫情影响，任天堂Switch游戏主机最早可能将于4月份进入缺货状态。据悉，来自中国的零部件供应短缺正在...
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冬季骑自行车的注意事项
冬季骑自行车的注意事项3084
一个月前发布  来自 气质拿稳你 觅知友会员 L1
【导读】大部分喜欢运动的人，都喜欢选择骑自行车，这不仅有助于身体健康，使身体得到一个良好的锻炼，还会使个人得到耐力的磨练。在寒冷的冬季，我们在骑自行车时应该注意哪些事项呢？下面就跟着我们一起来学习一下吧！冬季骑行不同于春、夏、秋三季，自然条件相对艰苦，不管
正常烫伤愈合过程图烫伤有哪些有效的治疗方案
正常烫伤愈合过程图烫伤有哪些有效的治疗方案342
一个月前发布  来自 寻鱼水之欢 觅知友会员 L1
一、烫伤愈合时候是怎样的烫伤的治疗一：先用凉水把伤处冲洗干净,然后把伤处放入凉水浸泡半小时.一般来说,浸泡时间越早,水温越低(不能低于5℃，以免冻伤),效果越好.但伤处已经起泡并破了的,不可浸泡,以防感染。烫伤的治疗二
冷颜温柔冰寒天觅知友社区分享会员
北京“张裕”葡萄酒小镇……万亩葡萄庄园，千方地下酒窖……685
一个月前发布  来自 冷颜温柔冰寒天 觅知友会员 L1
张裕爱斐堡酒庄，既能满足踏青游玩的愿望，还能有葡萄树认领、葡萄酒品鉴等丰富活动,开心并充实的时光，才不负现在季节。
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  • 【冷颜温柔冰寒天】北京“张裕”葡萄酒小镇……万亩葡萄庄园，千方地下酒窖……
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清热去火方法吃什么食物可以清热去火
清热去火方法吃什么食物可以清热去火738
一个月前发布  来自 惦着脚尖摘太阳 觅知友会员 L1
在冬季很多人都特别容易出现上火情况，冬天天气非常寒冷，所以大家喜欢吃一些辣的和热量比较高的食物，这样就特别容易上火，上火以后很多人喜欢吃一些药物解决，但是不管是什么药物都含有一定副作用，所以大家可以用食疗的方法来解决上火问题，多吃一些可以清热去火的食物。想
别穿红裙づ来炫耀觅知友社区分享会员
沧海桑田，澳门回归二十周年，我们一起加油，这些你还记得吗？684
一个月前发布  来自 别穿红裙づ来炫耀 觅知友会员 L1
终于迎来2019年12月20号了，也就澳门回归中国二十周年的日子了，二十年的风云变幻，二十年的风雨兼程。“今天的澳门，已抖落历史的尘埃；古老的民族，也已踏上...
  • 【别穿红裙づ来炫耀】沧海桑田，澳门回归二十周年，我们一起加油，这些你还记得吗？
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阿司匹林肠溶片的作用是什么呢怎么服用阿司匹林肠溶片
阿司匹林肠溶片的作用是什么呢怎么服用阿司匹林肠溶片3154
一个月前发布  来自 你与清晨阳光 觅知友会员 L1
一、阿司匹林肠溶片有哪些基本功效作用呢一、作用：阿司匹林对血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林肠溶片适应症如下：降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险；预防心肌梗死复发；中风的二级预防；降低短暂性脑缺血发作（TIA）及其继发脑卒中的风险；降低稳定性和不
如何在运动后快速恢复体力运动后喝蜂蜜可更快恢复体力
如何在运动后快速恢复体力运动后喝蜂蜜可更快恢复体力4859
一个月前发布  来自 全网暗恋者 觅知友会员 L1
一、如何在运动后快速恢复体力1、运动后放松运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3-10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。然后
肩膀痛的几个处理方法肩膀痛是怎么回事
肩膀痛的几个处理方法肩膀痛是怎么回事2887
一个月前发布  来自 蓝衣裙摆 觅知友会员 L1
一、如何处理肩膀疼痛的问题1.可以做一下热敷，可以选择电暖宝，也可以选择比较烫瓶或者是热水袋，或者也可以选择比较热的毛巾，总而言之，就是对疼痛的部位进行热敷，这样可以有效的缓解肩膀疼。2.可以贴膏药，适当的选择适合的膏药贴在疼痛的部位，可以对肩膀疼进行治疗
青萝卜与什么食物相克青萝卜有哪些作用
青萝卜与什么食物相克青萝卜有哪些作用4046
一个月前发布  来自 思念幻化成海 觅知友会员 L1
青萝卜是生活中比较常见的蔬菜之一，由于其营养价值非常高，而且对身体的益处也非常多，很多人平时都特别喜欢使用青萝卜做菜。无论是清炒还是凉拌，熬汤还是制成酱菜，青萝卜的味道都足以令人垂涎三尺。尤其从养生食疗角度来讲，青萝卜还具有非常好的医疗和养生作用，正所谓“
甲亢的诱因有哪些甲亢的危害你了解多少
甲亢的诱因有哪些甲亢的危害你了解多少1018
一个月前发布  来自 初夏的阳光 觅知友会员 L1
一、甲亢的诱因有哪些一、甲亢的内因1.遗传：据临床观察发现，甲亢有明显的家族遗传性，患甲亢的母亲，其子女的甲状腺对甲亢病原体的易感性比其他人高，此外，有家族史的甲亢患者，甲亢发病率也很高;2.自身免疫因素：人体的免疫系统包括细胞免疫和体液免疫，这
过午不食减肥法是怎么回事过午不食减肥注意什么
过午不食减肥法是怎么回事过午不食减肥注意什么4689
一个月前发布  来自 乱世梦红颜 觅知友会员 L1
一、过午不食减肥的原理是什么呢目前最新的研究，体内摄入过多的碳水化合物不会转化为脂肪，但是会影响脂肪的燃烧，而且还会破坏脑下垂体体重调节中枢，很容易导致人体发胖。因此减少碳水化合物的摄入，就会使得破坏脑下垂体体重调节中枢慢慢地恢复，有助于减肥。但也存在一些
中医理解小孩先天弱视是这样的小儿弱视有这些治疗方法
中医理解小孩先天弱视是这样的小儿弱视有这些治疗方法2583
一个月前发布  来自 予风复笙歌 觅知友会员 L1
一、中医来介绍小孩先天弱视的原因孕妇的营养直接关系到胎儿的视觉器官发育，如果孕妇偏食、挑食、厌食，会导致营养不良，使某些微量元素缺乏，则影响胎儿的发育，甚至导致畸形。如微量元素锌是胎儿眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素，若孕妇体内锌缺乏，就可能导致胎
冬泳的好处冬季游泳的好处及注意事项
冬泳的好处冬季游泳的好处及注意事项889
一个月前发布  来自 走过海棠暮 觅知友会员 L1
一、冬泳的好处有哪些1、冬天游泳不仅能帮助我们全身的血液进行循环，还能对我们的身体起到按摩的作用。皮肤受凉时，引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。2、经常参加冬季游泳的人就会明显发现自己的身体更加强壮了，而且
对前列腺好的运动这五种运动疗法不错
对前列腺好的运动这五种运动疗法不错3253
一个月前发布  来自 一生荒唐 觅知友会员 L1
前列腺是男性的专属性腺器官，就跟乳房是女性的专有乳腺器官一样，一旦发生了问题，都会对男女双方性功能造成一定影响，男性会减少雄性激素，女性会减少雌性激素，男性会感到乏力肾虚，女性容颜青春不保，久而久之病情还会迁移到其他器官组织，危及人的生命。男性常见的前列腺
造成毛孔粗大的原因具体都有哪些毛孔粗大有哪些有效的改善方法
造成毛孔粗大的原因具体都有哪些毛孔粗大有哪些有效的改善方法244
一个月前发布  来自 挥不去的执念 觅知友会员 L1
一、造成毛孔粗大的原因具体都有哪些1、毛细孔污物阻塞。引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。2、皮肤松弛老化
哑铃如何锻炼胸肌锻炼胸肌最有效的方法
哑铃如何锻炼胸肌锻炼胸肌最有效的方法1173
一个月前发布  来自 陌上蔷薇 觅知友会员 L1
一、哑铃锻炼的方法是什么哑铃锻炼方法主要由基本锻炼原则、哑铃动作图解、锻炼方法三部分组成。基本锻炼原则1.瘦人增肌适于采用大重量、少次数的哑铃练习，一般每组动作8-12RM效果最佳。2.胖人减脂适于采用小重量、多次数的哑铃练习，一般每组动作50RM以上效果
自制果汁的搭配喝自制果汁的注意事项
自制果汁的搭配喝自制果汁的注意事项2320
一个月前发布  来自 思念幻化成海 觅知友会员 L1
在我们的日常生活中，很多人会将新鲜的水果榨汁后饮用。果汁保存了水果中的主要养分，因此果汁的营养是不错的，且对人体有好处，它能在进入人体消化系统后把细胞中的铅、铝、汞等重金属毒素排出体外。新鲜蔬果汁在制作过程中，除去了部分较粗的纤维，浓缩了精华，不会对肠胃造
压力大怎么办？5种锻炼胜过心理治疗
压力大怎么办？5种锻炼胜过心理治疗4416
一个月前发布  来自 醉枫染墨 觅知友会员 L1
压力大怎么办？锻炼是最好的方法，下面小编为你推荐缓解压力的运动法.一、练瑜伽：更自信。《替代和补充医学杂志》一项研究发现，每周3次，每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水平，缓解焦虑，使人自信。每天在家中练习10分钟即可。瑜伽新手应学会正确
吴振觅知友社区分享会员
杭州舞台特效启动仪式道具有人需要吗微信15167964837840
一个月前发布  来自 吴振 觅知友会员 L1
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跑步前怎么热身运动前热身运动怎么做
跑步前怎么热身运动前热身运动怎么做4872
一个月前发布  来自 漫步云海涧 觅知友会员 L1
一、热身运动要点1.热身运动以拉伸为主热身运动以拉伸为主，主要拉伸身体各部位的肌肉，提高肌肉弹性，提醒他们进入运动状态。而不需要做一些强度过大运动。热身时候，如果选择了强度过大的运动，在正是进入运动后，身体容易感觉疲惫。2.热身运动
免费的运动处方帮你治小病
免费的运动处方帮你治小病3044
一个月前发布  来自 采姑娘的小蘑菇 觅知友会员 L1
俗话说：“生命在于运动”，对于人们来说运动可以让我们的身体强壮，还能减掉赘肉，预防疾病，同时还可以帮助我们解决一些令人困扰的健康小问题，近日，有专家开出了一系列的“运动处方”，可以帮助你解决以下的身体小问题。白天犯困。喝咖啡虽能提神，但它“
平时早上跑步能减肥吗_早上跑步能减肥有什么需要注意的
平时早上跑步能减肥吗_早上跑步能减肥有什么需要注意的5121
一个月前发布  来自 陌上蔷薇 觅知友会员 L1
一、了解早上跑步能减肥吗人在早晨一觉醒来的时候，已经把昨晚吃进去的能量消耗得差不多了，这个时候不吃饭去锻炼，就会导致一个结果——“燃烧”脂肪。因为早上能量没有了，肝脏里还有一部分糖原，当这些糖原的浓度降低到一定程度的时候，脂肪“燃烧”就会成为主导的供能方式
蒋营平涐太阳暖觅知友社区分享会员
美国商务部部长罗斯呼吁核电复兴，核电复兴或将强化美日同盟682
一个月前发布  来自 蒋营平涐太阳暖 觅知友会员 L1
据世界核新闻2019年12月20日报道，12月18日，美国商务部长威尔伯·罗斯在华盛顿举行的第12届年度美日圆桌会议上的讲话中，呼吁核电行业“技术复兴”。“...
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