健康饮食_患有白癜风怎么调节心理白癜风的危害-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健康饮食

热门健康饮食

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、体育运动处方临床检查什么内容运动处方的运动种类可分为三类，即：耐力性（有氧）运动、力量性运动及伸展运动和健身操。（一）耐力性（有氧）运动耐力性（有氧）运动是运动处方最主要和最基本报运动手段。在治疗性运动处方和预防性运动处方中，主要用于心血管、

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练习瑜伽的基本动作有哪些瑜伽教练该怎么选2820

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、瑜伽基本动作★全身伸展效果：舒展全身肌群，提振精神，拥有面对一天的身体活力。次数：保持呼吸，反覆4-6次。Step1双脚打开与肩同宽，采蹲姿，双手抱头后侧，身体靠近大腿向前弯。Step2保持背部延伸拉长，双手轻放在地板上，将臀部慢慢抬高。

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冬季减肥好方法,冬天瘦身饮食攻略2648

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、冬天容易长胖的四个主要原因1、冬天女人们有了厚厚外套，围巾，帽子的包裹，对脂肪放松了警惕。2、天冷了，运动少了冬天因为寒冷懒得动，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来，因而容易肥胖。3、冬天吃零食虽然你夏天

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怎样可以健康减肥,夏季减肥大全让你尽情2996

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、减肥最快最有效最健康减肥最快最有效最健康方法一：要改变饮食习惯一日三餐要合理，每天要保证早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要少吃，而且三餐的能量比是3:4:3。一定要遵循低热量的全日膳食调配原则，另外晚餐吃得过晚也会导致热量无法充分

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患有白癜风怎么调节心理白癜风的危害3723

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、白癜风怎么调节心理白癜风患者心理过于紧张时，机体会分泌过量的肾上腺素以应激，这种由酪氨酸转变而来的肾上腺素的合成、分泌过多势必耗损酪氨酸，而酪氨酸又是合成黑色素的必不可少的原料，因此，就影响了黑色素合成而不利于白癜风的治疗。有些白癜风患者在发病后，也会

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感染了艾滋病能活多久_艾滋病的症状都有哪些3437

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、得了艾滋病还能活多久呢艾滋病的自然史临床分为急性感染期、无症状期、艾滋病期。急性感染通常发生在接触艾滋病病毒后1～2周左右，急性期症状持续2～4周左右;急性艾滋病感染后，绝大多数有一个较长的，但每个个体又极为不同长短的无症状期。艾滋病的自然史临床分为

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淋巴结核能吃鸭肉吗淋巴结核有什么饮食禁忌2257

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

淋巴结核是一种常见的因肝肺两方面的热毒凝结起来的疾病，它因初期症状不明显常常被人们忽视，从而导致严重的后果。相对于其他疾病来说，淋巴结核是比较容易治愈的，只要病人在平时的日常生活中做好护理，保持正确的饮食方法，并认真积极地配合医生的治疗，淋巴结核的治愈率可

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硒米的营养价值及禁忌为你诠释硒米对人体的好处745

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

随着现代社会的发展，人民生活水平和经济实力都得到了显著地提高，进而使得民众对于健康问题给予了更加充分地关注。相应的，大家对于生活中的饮食问题也更加注意了。硒米作为一项具有养生功效的食品深受人们的喜爱。那么今天就来为大家具体介绍一下硒米到底具有哪些营养价值和

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木瓜怎么吃才能有效丰胸木瓜丰胸的方法400

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

现在的女性应该都知道木瓜是可以达到丰胸效果的，但是却不知道到底应该如何吃才能够达到最佳的作用，木瓜这种水果吃法各种各样，大家应该要了解清楚，在此之前也应该要确认一下自己的身体是否适合，下面给大家介绍一下木瓜怎么吃才能够有效的丰胸，想要了解的人就跟着小编一起

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瑜伽全套热身动作有哪些瑜伽前的热身运动的好处你知道吗1159

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、瑜伽的全套热身动作一、脚趾练习：山式站立，两脚微分中间一拳距离，收紧腹部、臀部，挺直腰背，眼睛平视前方，吸气脚跟离地，利用脚趾的力量支撑，呼气保持，收紧两小腿肌肉，保持30-60秒，脚跟放下，重复3遍。二、动态风吹树式：山式站立，两手垂于两侧，两脚分开

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桂花酒酿的功效与作用喝桂花酒酿的好处4410

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桂花的味道非常好闻，桂花还可以做成美食，很多人会使用桂花来酿酒，桂花酒酿的味道也比较的香醇，是很多人在过年的时候会准备的一种饮料。桂花酒酿不管是冷的还是热的都非常的好喝，下面就来给大家介绍一下桂花酒酿的功效与作用，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!可以改

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蔬菜水果吃蔬菜水果的好处4952

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

随着人们生活水平的提高，和健康意识的提升，越来越多的人意识到蔬菜水果对于身体健康的重要性。蔬菜水果中富含维生素和粗纤维，还有各种有机酸，无机盐，而且脂肪含量比较少，对于减肥瘦身的意义非常大。了解关于蔬菜水果的知识，对于日常的生活有很大的帮助。那么吃蔬菜水果

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辟谷期间老放屁怎么回事辟谷的历史起源3814

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、在辟谷期间老放屁是什么原因很多人不知道什么叫做辟谷中气冲病灶，简单的说，就是在辟谷期间，身体出现了比原先更为难受的感觉，或者原来身体是很健康的，可是在辟谷期间却突然发现有一些地方，有一些难受的反应，这就是“气冲病灶”带来的反应。而最常见出现的症状就是放

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哪些人不宜食用红烧乳鸽体质燥热者要慎食4020

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最近，宁夏的夏先生的女儿准备从福建回家探亲，家里人为了给女儿接风洗尘，准备做几道好菜。夏先生准备做一道自己新学的红烧乳鸽，但是他的妻子马上就反对，说女儿体质从小燥热，不适合吃红烧乳鸽。那么到底哪些人不适宜食用红烧乳鸽呢?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个

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杠铃深蹲的注意事项杠铃深蹲不能出现哪些错误姿势1951

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

现在很多人都有习惯到健身房里面去健身，很多的健身器材都是大家很了解的，杠铃就是其中的一种，在进行杠铃深蹲运动中，有很多需要注意的事项，只有注意了这些事项，才能够让自己的身体越来越好，下面给大家介绍一下杠铃深蹲的注意事项有哪些，想要了解的人就一起来看看吧。注

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喉咙发炎出血有什么办法治疗女性怎么防治喉咙炎方法2597

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、咽喉炎出血该怎么办慢性咽炎会造成咽部毛细血管充血，在干燥或剧烈咳嗽、咳痰时易使毛细血管破裂，导致痰中带有血丝，在慢性咽炎好转时这种情况会随之消失。咽炎可以出现痰中带血。不过痰中带血也可以见于其他呼吸道疾病如肺结核，支气管扩张等病，牙龈出血也可以出现痰中

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女性减肥小妙招有哪些四大妙招帮助女性减肥2366

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

每个人都想拥有好身材，但是想要好身材，平时除了坚持锻炼身体之外，合理饮食也非常关键。很多人觉得减肥就应该进行运动，同时还需要出现满头大汗，其实日常生活中一些小减肥小妙招也能让你不知不觉在瘦身中度过，而且不需要花多一分钱就能轻轻松松瘦下来。那么女性减肥小妙招

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男人腹部减肥运动分分钟甩掉你的小肚腩5195

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

男性腹部减肥的方法介绍如下方法一：仰卧起坐：做法：平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次。至于次数则可视个人体能来决定。另外双手向前平伸，或轻置脑后，都能帮助运动者轻易起身，虽然效果不如双手交叉于胸前的好，但

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唐氏综合征高风险怎么办才好_哪些夫妻容易生出唐氏综合症儿童3128

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、唐氏综合征高风险应该怎么办才好呢1、当唐氏筛查结果显示为“高危”时，孕妈妈也别过于紧张，这时能表明胎儿患唐氏综合征的概率高于1/270，并不一定表示胎儿就是唐氏儿。当出现高危情况时，孕妈接下来要做的事是通过羊膜穿刺来确认是否真的是唐氏儿。目前产前诊断最

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日本公开一组数字，全球都为之感到紧张，给中国敲响警钟615

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二战后，日本作为战败国中的一员，战后虽然受到各种条约的约束，但是这些并不能阻挡日本的野心，日本自己偷偷地研发了各种武器装备，即使是在美国的眼皮子底下，日本也...

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中保研碰撞结果告诉你，日系车真的“很硬”！662

一个月前发布来自浅夏丿初晴觅知友会员 L1

没啥好说的，站在公立立场上就事而论事儿，中保研给出的碰撞成绩表达了一个核心观点：安全与铁皮厚度无关，敲敲铁皮厚度听听关门声就得出安全与否，真的太主观，不拿到...

汽车扒一扒
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俯卧撑锻炼身体什么肌肉俯卧撑正确做法1535

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、俯卧撑锻炼哪些肌肉俯卧撑对很多朋友来说想必不再陌生，作为身体肌肉力量锻炼的常见方法。具有方便、效果明显、容易掌握、不占空间，不依托其他器械等诸多的因素，所以其练习具有一定的普遍性和实效性。由于俯卧撑是健身项目，所以在练习的时候要注意方式方法，

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胃癌术后可以吃红薯吗术后饮食很重要4960

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

胃癌是现在发病率比较高的恶性肿瘤疾病，发病后对身体的伤害很大，尤其是晚期的患者死亡率也是很高的，最好要多预防疾病，患病后要及时治疗，多数的患者都采用手术治疗，术后的恢复也是很重要的，有的患者想要吃红薯不知道可以吗。胃癌患者术后的饮食是很重要的，好的饮食习惯

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怎样补肾阴虚饮食调理肾阴虚的方法3029

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肾阴虚的人会出现膝关节酸痛，腰部酸痛，眼睛看东西模糊，头晕眼花，失眠多梦等症状，晚上睡觉的时候也特别容易出汗，这个时候大家就应该通过饮食的方法调理身体，让身体尽快恢复健康，下面就来给大家介绍一下怎样补肾阴虚，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。想要调理肾阴

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颈椎病保健体操,颈椎病保健体操程序3600

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、颈椎病症状及分类颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的

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五谷是酸性还是碱性熟知酸碱性的重要2519

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

五谷是我们国家人民的主要食物，我们每天都要吃这些食物，很多人对每天都要吃的食物都不了解它的酸碱性，以为吃到嘴里的食物是酸的就是酸性食物，没有酸味的就是碱性食物，这是一个错觉。所以我们了解五谷的酸碱性很重要，这可以方便我们进行食物的合理搭配。五谷杂粮种类很多

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生姜水是酸性还是碱性有哪些保健功能373

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在我国古老的饮食文化中，生姜的食用历史已经非常久远，因此它是一种传统的食材，其自身也有许多自然功效，有些胃肠不适的朋友们，可以在饭前适量吃一些生姜片，这样不但可以增加食欲，还可以帮助胃肠消化，成为一种天然的健胃食材。也许大家在夏季的酷暑中，人们会感到头晕、

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“房改房”可以买卖吗？一般如何过户呢？819

一个月前发布来自萌系小妹子觅知友会员 L1

房改房的解释又可以称做已购的公有住房，是指城镇职工根据国家和县级以上地方人民政府有关城镇住房制度改革政策规定，按照成本价或者标准价购买的已建公有住房。那么房...

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糯黄小米粥怎么煮糯黄小米粥的作用有哪些3724

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

如今，随着生活节奏的加快，我们的生活习惯以及饮食习惯也会有所改变，导致很多人最近常常饱受着各种各样的胃病的折磨，因此可以推荐我们的胃病患者在药物治疗的同时，平常多喝一些小米粥来辅助进行治疗，因为胃寒的人容易分泌胃酸过多，米粥是碱性的能够中和胃酸，从而可以达

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每天跳绳运动的好处跳绳有哪些注意事项3144

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一、每天跳绳运动的好处跳绳是一项很有效的有氧减肥运动，通过跳绳不仅可以强身健体，还能充分燃烧身上的脂肪，达到一个减重的目的！跳绳有很多好处：1、跳绳是对付肥胖、预防血脂异常、高血压最切实可行的方式，也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动。特别适宜在气温较低的

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鼻子干燥吃什么好鼻子干燥食疗方法1476

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在干燥的季节，很多人都会出现鼻子干燥的情况，鼻子干燥，很多人就忍不住会用手指去抠鼻孔，这样可能会造成鼻子感染而出现出血的问题，鼻子干燥以后，大家可以通过饮食的方法来进行调理，一定不要用手去扣，下面就来给大家介绍一下鼻子干燥吃什么比较好，想要了解的人就一起来

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杠铃卧推的技巧有哪些最简单有效运用杠铃的锻炼方式2773

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一、杠铃卧推的四个技巧1、杠铃之下无论做任何训练动作，最初时跟杠铃、哑铃、或其他用具的接触是十分重要，不要着急，慢慢来。在准备卧推时，先躺在健身椅上，请确保你的臀部、腰部、上背及头部都稳稳地放在椅上，双眼要跟杠铃成一直綫。2、双脚位置双

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怎样治面部三叉神经痛治疗方法有这几种3814

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一、三叉神经痛的治疗偏方1、西洋参麦冬茶配方：准备10克麦冬，10克西洋参，50克白果，3颗大枣。做法：先把大枣去核后洗干净，白果去皮。西洋参和麦冬用清水洗干净后备用。把大枣、白果、西洋参、麦冬一起放进锅里，然后加入1000毫升的水，用小火煮20

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此国横跨亚欧两洲，不止一次得罪美俄，却没受到任何打击687

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众所周知，美国、中国和俄罗斯是世界上军事实力最强大的三个国家。苏联解体后，美国荣登世界第一的宝座，继承了苏联大部分家产的俄罗斯仅次于美国之后。我国虽然起步较...

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