健康饮食_哮喘适合的运动有哪些哮喘病人如何进行体育锻炼-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门健康饮食

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

要说近年来哪项健身运动最受欢迎，那就非瑜伽莫属了。虽然它是近几年才在全世界各地兴起，但实际上瑜伽运动的存在已经有几千年的历史了。只要是上些规模的健身房，都会设置瑜伽的健身项目，且大部分情况下都会配备专业的瑜伽老师进行指导。那么，你对瑜伽了解吗?你知道健身房

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尿频怎么回事_尿频患者在日常生活中有哪些注意事项2177

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、尿频症状常见于哪些疾病1.慢性前列腺炎症状：下腹坠胀、尿频、尿后滴白、尿意不尽、尿频、血尿、尿线细、排尿困难等症状。危害：引发尿道炎、精囊炎和附睾炎等并发症，除出现阳痿以外，部分慢性患者因前列腺硬化、膀胱颈硬化等病理改变，常使尿路受阻后发展为

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哮喘适合的运动有哪些哮喘病人如何进行体育锻炼4297

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、适合哮喘儿童的体育运动有哪些呼吸体操能增加小儿呼吸气量，提高肺活量，减少和防止哮喘复发。具体方法如下：一、患儿仰卧，两手置于腹部，两腿伸直，放松。用口缓慢呼气，呼气末双手加压腹部，并收缩腹肌，将气道残留气体呼出排尽为止。随后用鼻吸气，渐渐扩张胸廓，两

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正确的锻炼减肥方法有哪些哪些动作能练成瘦子587

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、运动减肥饮食注意事项运动后少喝运动饮料运动饮料主要由葡萄糖、钾离子、钠离子和水组成，现代人少动、肥胖问题严重，不建议喝运动饮料，另市售的运动饮料多半添加糖分，易使运动消耗热量的效果打折扣，最好喝白开水，且运动后不要马上就进食，否则会影响消化及

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亲子瑜伽的好处有哪些亲子瑜伽的动作是哪些4913

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、亲子瑜伽的好处是哪些亲子瑜伽对家长和孩子都是有益的，强健身体，调节身心。亲子瑜伽对妈妈的好处：孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制

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如何利用经期减肥,经期减肥的饮食2497

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、经期减肥的饮食对于减肥来说，少吃，节食一直都是最为普遍的手段。但是在经期减肥的这个特殊时期，节食对于身体的危害是极大的，本来在经期的时候，女性身体变得虚弱，需要充足的营养。如果这个时候节食的话，只会让你的，不仅让你无法瘦身还会身体变得虚弱甚至是贫血。经

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体内湿气能吃什么肉了去湿食物大推荐1753

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

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华为智慧屏到店！店员：已有多人咨询预约672

一个月前发布来自阿晴萌哒哒觅知友会员 L1

华为智慧屏刚刚于2019年9月19日在德国慕尼黑举行了全球发布会，很快，这款产品就出现在了北京地区的华为品牌体验店中。9月22日，当笔者来到位于石景山区某华...

智能生活圈
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早上起床太猛头晕恶心_头晕怎么办才好1970

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一、早上起来头晕恶心是怎么了头晕，主要原因主要有：1、脑供血不足。主要是随着年龄的增长，脑血管逐渐硬化、变细，血流量减少，脑组织营养不足;2、美尼尔氏综合征。主要是内耳迷路水肿，平衡障碍;3、颈椎病。多有颈椎的骨质增生，可以压迫脑血管及神经等有关

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总是嗳气是怎么回事_嗳气怎么治疗你知道吗2540

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

一、一直嗳气怎么办才好饮食停滞型暴食多饮，饮停食滞，致胃气中阻，故出现胃痛，脘腹胀满，嗳腐吞酸，大便不畅，舌苔厚腻，脉弦滑。应用消食导滞的方法，方用保和丸加减：神曲12克，山楂15克，莱菔子12克，法半夏10克，茯苓12克，陈皮6克，枳实10克，

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癌痛药物不良反应说明癌痛的饮食疗法445

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、癌痛药物不良反应到底都是什么癌症疼痛诊疗规范（2011年版）一、概述疼痛是癌症患者最常见的症状之一，严重影响癌症患者的生活质量。初诊癌症患者疼痛发生率约为25%;晚期癌症患者的疼痛发生率约为60%-80%，其中1/3的患者为重度疼痛。癌症疼痛（以下简称

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宝宝吃黄鳝的禁忌宝宝吃黄鳝有好处吗3950

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、宝宝吃黄鳝有什么好处1、补脑许多妈妈给宝宝做黄鳝吃，很大原因就是想给宝宝补脑，因为黄鳝含有丰富的DHA和卵磷脂，不仅是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，重点是脑细胞不可缺少的营养，对宝宝的大脑发育很有帮助，还会增强孩子的记忆力，提高孩子的理

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有氧减肥的方法几大常见有氧运动3152

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、有氧运动减肥的6个技巧1.张弛有致的有氧运动如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果，即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的有氧运动，这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍的热量。美国加州

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小米杂粮哪里的好小米可以怎么做2732

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

在生活中人们喜欢用食疗的方式来改变自己身体状况，杂粮尤其是人们首选的食物。因为杂粮可以帮助我们进行新陈代谢，可以帮助我们的身体补充微量元素和矿物质。但是我们一天要吃多少杂粮呢，怎么样吃杂粮才是最好的呢?小米杂粮哪里好?第一是山西沁州的黄小米。第二是山东宁市

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当所有人都以为你过得风生水起的时候，只有你自己知道，你只是一个人749

一个月前发布来自蓝颜觅知友会员 L1

也许我们就是可以选择一个无意的日子，无论晴雨，不管春秋，饮下一壶人生的禅茶，回归本真，找到最初的自己。也许会有那么一天，我将会饮尽红尘最后一盏茶汤，出离三千...

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补钙有什么好处女性必知十个补钙的好处3507

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、补钙分补充钙质和钙吸收利1.补充钙质向体内补钙有两个途径：食物摄入和钙剂补充。含钙丰富的食物主要有牛奶、豆制品、海产品等。而钙剂主要有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。注意!补充钙剂要与食物混合或饭后服用吸收较好，分次比集中服用效果好

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恶心头晕犯困应该怎么去缓解才好呢诱发恶心头晕犯困的因素都有哪些961

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一、恶心头晕犯困该怎么办好呢1、夜间要保证睡眠时间，中午午休白天嗜睡的患者，晚上一定要不要晚睡，首先要保证睡眠时间，最好能11点前入睡，养成定时睡觉的好习惯，另外，每天中午也可以小憩一会儿，就算是闭眼养神也可以。2、注意饮食不要挑食

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宠物传染病高发小心你家狗狗中招862

一个月前发布来自 Daniel_I 觅知友会员 L1

秋季是传染病的高发期,宠物也不例外。10月23日,记者从城区多家宠物医院了解到,近期温差大,宠物医院就诊量比日常增加不少,其中五成病号是细小等传染病症状。2...

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明胶是酸性碱性明胶都有哪些用途1625

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

在现在的社会中，大家对明胶熟悉又陌生。它的用途是比较多的，大家在生活中也比较多见。但是往往大家并不知道它叫做什么，比如说大家在生活当中常见的药品里的软硬胶囊，其中就有明胶的成分。明胶其实还用于在各种行业当中。那么接下来我们就对明胶进行深入的了解，明胶是酸性

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易形成痘印的原因痘印怎么治疗2604

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、清除痘印有什么治疗方法想来我们都见到过青春痘和痘印，而痘痘产生的原因确是很少有人能够说清楚。其实除了一些病毒性的青春痘外，一般而言，青春痘产生的原因大体上可以分为三个方面。首先是由于我们的一些不合理的饮食习惯，吃太多的油腻和辛辣的食物会造成我们的身体的

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胃酸过多吃碱面条有改善效果吗胃酸过多的保养措施2506

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

人们的肠胃系统是比较脆弱的，稍有不慎就会导致其出现异常，比方说偶尔不吃一顿饭就会明显的感觉到身体不适，要是长期这样不规律的饮食，那么最终只会导致身体被疾病找上，患上了胃病之后会出现胃酸过多的状况，胃酸过多吃碱面条有改善效果吗?如何做好胃酸过多的保养措施呢?

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肺癌的分期和分级有哪些肺癌的诱发病因有哪些3544

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、肺癌的分期和分级有哪些肺癌的分期有很多种。现在常用的分期是TNM分期，T是肿瘤大小、N是淋巴结转移、M是远处转移情况。肺癌一共分为四期：Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ期。从临床上看，Ⅰ期中有IA、IB期，早期肺癌是IA期到Ⅱ期。晚期肺癌是Ⅲ期和Ⅳ期。不同分期的患者

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食物小米的作用和功效吃小米的注意事项3973

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

小米是大家非常熟悉的食物，在日常生活当中，我们经常会吃到小米粥，因为小米的营养价值比较高，而且功效和作用方面也会比较大，小米熬粥的营养价值是非常丰富的。对于许多妇女在生育之后，都可以利用小米加红糖来调养身体。那么食物小米的作用和功效是什么呢?下面我们就来具

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三叉神经痛的原因治疗面部三叉神经的方法3671

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、治疗面部三叉神经痛4大方法1.如果长期患有面部三叉神经痛，可以采用封闭的治疗方法来控制和缓解，通常是使用穴位注射药物的方式来治疗的，采用封闭的治疗方式，风险会比较大，一定要在专业医生的指导下才能够进行。2.射频治疗也是比较常见的治疗面部三叉神经痛的方法

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艾滋病怎么检测出来呢艾滋病的传播途径都有什么呢_2269

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一、艾滋病的检测方法都有什么感染艾滋病本身就是给病人带来毁灭性的伤害。在日常生活中，很多人因为混乱的生殖行为，他们不知道什么时候感染的疾病。目前，艾滋病的检测方法有以下描述。1、抗体检测主要有酶联免疫吸附试验ELISA和免疫荧光试验IFA。ELI

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黄酒炖鸡的做法大全黄酒炖鸡有什么功效970

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

每一个家庭都有自己比较拿手的菜，客人来家里面做客的时候，想要准备丰盛的食谱来招待他们，黄酒炖鸡是一款比较不错的食物，而且也是比较有特色的菜品，当客人来的时候就可以做这款食谱来欢迎，下面就来给大家介绍一下黄酒炖鸡的做法，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。需

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减肥瑜伽怎么做效果最佳细说瑜伽减肥的注意事项1418

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、减肥瑜伽怎么做第一式、肩旋转式双手指尖搭在肩上，肘关节由前向上向后绕环，配合呼吸，吸气时向上，呼气时向下，做9次，到肩颈微微发热。肩旋转式可以放松肩关节，同时是非常好的调整颈椎的练习，要想治疗颈椎，先改善肩背，所以疏通肩部也就是在疏通颈部，还

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剧烈运动后注意事项剧烈运动有哪些好处1879

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、剧烈运动后不能干哪些事1、立即休息剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩

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狂犬病发作的症状是什么患上狂犬病都有哪些急救措施_3090

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一、对于狂犬病发作的症状你了解吗与一般病毒性脑炎相似，最特异和具有诊断意义的变化是有内格里氏小体（存在于80%狂犬病患者的神经细胞胞浆中的一种嗜酸性包涵体），圆形或椭圆形，大小约3～10μm，边缘整齐，内有1～2个状似细胞核的小点。最常见于大脑海马的锥体

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怎样预防免疫力下降增强免疫力的好方法_1379

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一、免疫力下降的7个常见原因1、心理紧张不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。2、消极悲观过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒

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胃酸过多症吃什么胃酸过多食疗方法4314

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身体里面会分泌胃酸，胃酸的主要作用就是消化食物，现在出现胃病的人越来越多，如果胃酸过多，对身体伤害也是非常大的，胃酸过多的主要原因就是因为饮食不规律，喜欢吃很多冷饮，心理压力太大所造成的，出现胃酸过多症就可以通过饮食方法进行调理。胃酸过多的患者可以多吃一些

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瑞士卷的副作用有哪些瑞士卷的功效和作用1139

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瑞士卷是大家都非常喜欢吃的一种蛋糕，而且瑞士卷是属于戚风蛋糕当中的一种。软软糯糯的蛋糕，再配上果酱和奶油，以及切碎的果肉，卷成卷状，就是瑞士卷啦，咬上一口，松松软软，香香甜甜，非常的可口。但是我们在吃瑞士卷的时候也不能那么的盲目，那么瑞士卷的副作用有哪些呢

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肥胖症有这些治疗方法女性肥胖症会有哪些并发症_4739

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、肥胖症治疗方法是什么1、坚持每周4到5次有氧运动有氧运动可以燃烧热量，如果要保持减肥成果，坚持运动必不可少。除此之外，还要坚持每周三次“间歇训练”。加拿大的研?咳嗽狈⑾郑迸越惶娼懈咔慷群腿岷偷牡懦笛盗肥保忌盏闹窘鹊ゴ拷杏醒跹盗犯

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