健康饮食_阿斯综合征如何诊断阿斯综合征如何治疗-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、肌肉萎缩应该怎样锻炼有氧运动：有氧运动可使肌肉萎缩患者在运动的时候吸入比平常多几倍的氧气，促进组织新陈代谢，使肌体营养物质充足，肌肉力量和耐力、身体免疫力都得到增强。掌握运动节奏：肌肉萎缩患者的锻炼，在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间，疲劳

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拔火罐的原理和作用分别是什么拔罐水泡处理方法是怎样的5292

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、拔火罐的原理和作用分别是什么一、拔罐法的作用：“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，主要用于风湿痛、老寒腿、腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症、风湿“痹痛”筋骨酸楚、伤风伤寒所致的感冒头痛、腹痛及哮喘等症有治疗作用。如人到中年，筋骨疼痛显然常见，按中医

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肛管癌发病原因具体是什么_肛管癌的鉴别诊断有哪些呢4779

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、肛管癌发病原因是什么肛管癌真正病因尚未明了，但有研究表明它是多因素作用下多基因失控所致，以往注意到长期慢性刺激如肛瘘、湿疣和免疫性疾患（如Crohn病）与肛管癌发生有关。近年来发现人乳头状病毒（HPV）与它有密切关系，特别是HPV-16，50%～8

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改善脑供血不足的运动脑供血不足的原因有哪些2626

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、改善脑供血不足怎么运动呢适合倒立,据说是心血管系统的问题,血液粘稠度高,血脂高;多吃点木耳,芹菜,芝麻核桃等含不饱和脂肪酸多的。应该少用脑，多运动。行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想

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脸上长斑如何食疗脸上长斑怎么治疗2312

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

每一个人都非常爱美，在日常生活里面只要自己能够保养好自己的皮肤，一整天的心情也是非常好的，如果脸上出现斑点，对自身形象影响很大，而且还会影响到自己的自信心，想要调理脸上长斑问题，就可以采用饮食方法，能够达到很好的改善作用，也可以补充身体所需要营养物质。脸上

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剧烈运动后注意事项剧烈运动后多久才能进食2116

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、剧烈运动后我们的注意事项剧烈运动后，如立即停下来休息，会引发心慌气短、头晕眼花等症状甚至休克昏倒。因此，剧烈运动后要做些小运动量的动作，等呼吸正常后再休息。除此以外，还应注意以下几点：休息一会儿再洗澡剧烈运动后如马上洗冷水澡，人体血管会因突然受到刺激

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运动的注意事项户外运动的好处1487

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、运动的注意事项有哪些调整状态人在刚刚醒来时，神经中枢尚未开始活动，全身肌肉十分松弛、软弱无力。倘若这个时候便去从事激烈的运动，很有可能由于用力过猛过急而给身体带来不利的影响。因此，醒来之后，宜用10分钟的时间在室内活动。以使身体各关节活动自如

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吃黑米红豆粥能减肥吗有什么方法可以减肥3058

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

日常生活中，大部分女性都想保持一个苗条的身材，因此出现了很多五花八门的减肥方法。有时那些所谓的减肥方法不管有没有用，对身体是否有害爱美的姑娘都会去尝试一下，不放过任何一个可以减肥的方法。然而最后可能导致不可挽回的后果。根据越来越多因服用减肥药而出现事故的先

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麦片的做法麦片怎么吃味道更好1560

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

麦片是一种非常健康的食物，在超市里面我们也可以购买到一些麦片来冲泡喝，如果想要让麦片的味道变得更加丰富，那么还可以和其他一些材料搭配在一起做成不同的食物来吃。麦片的制作方法各种各样，大家可以根据自己身体不同的需求进行搭配，下面就给大家介绍一下麦片的不同制作

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夜跑、晨跑，到底怎么跑？春天甩肉你可别“跑偏”！714

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

都说“三四月不减肥，五六七八月徒伤悲”，遮肉的季节眼看要过去了，你有没有计划动一动？什么运动比较方便，没有什么人群限制，也不怎么受场地限制的呢？想了一圈，跑...

养生保健圈
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不吃早饭晨练好吗晨练多长时间好2811

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

随着人们生活的越来越好，人们对于健康也越来越重视，在如今这个社会晨练的人越来越多了，晨练是锻炼身体的一个好时间，晨练我们每个人都应该去，越来越多的人问晨练前吃早餐这个问题，晨练前早餐应该根据个人而定。晨练前早餐问题对于每个人都是不一样的，对于那些身体好的人

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扁桃体发炎和咽喉炎的区别咽炎扁桃体炎吃什么药_840

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、扁桃体发炎和咽喉炎的症状表现的不同咽喉炎的主要症状是咽部发痒疼痛，有不适或是异物感，嗓子感觉比较干燥，且有痰等分泌物，还会伴有剧烈的咳嗽等。咽喉炎还会引起恶心、呕吐等现象，尤其是在早上刷牙时比较明显。扁桃体发炎主要症状是扁桃体充血、肿大，有时还会伴有高

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十年造节，中国的双十一未来是亚洲的双十一860

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

2009 年，阿里巴巴举办了首届双十一购物节。2019 年，十岁的双十一购物节交出了 2684 亿的成绩单。十年前的小促销，成了国人的大节日。提前预热半个月...

全球代购专场
圈子成员：86圈子话题：9圈子人气：25775

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瘦腰的瑜伽怎么做效果好5式简单瘦腰腹瑜伽动作消灭腰间游泳圈3540

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、瘦腰的瑜伽怎么做久坐不运动的懒宅星人很容易就会有游泳圈，想要在夏天来临之前轻松甩腰部的赘肉，那么平时要多做瑜伽了，瘦腰的瑜伽动作有哪些呢?动作一、眼镜蛇式1、俯卧，双手在肩部下方，双腿并拢。2、吸气，双手臂慢慢伸直，并向上伸展整个身体前侧，眼

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为什么脖子后面肩膀痛_哪些疾病容易造成肩膀痛325

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、肩膀痛的原因是什么肩周炎又被称为“五十肩”是一种中老年人群易患疾病，可是现在发病率逐年上升，且越来越年轻化。肩周炎已经成为广大白领工作者常见疾病，严重影响到人们的生活质量以及工作效率。现在对于颈椎的治疗方法常见的有，口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封

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阿斯综合征如何诊断阿斯综合征如何治疗3929

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、阿斯综合征的诊断方法介绍应与可能引起晕厥的其他疾病，如血管迷走神经性晕厥、直立性低血压晕厥、颈动脉窦晕厥、生理反射性晕厥、脑血管病晕厥、代谢性疾病和血液成分改变所致的晕厥和精神神经疾病所致的晕厥鉴别。与癫痫发作的区别：1.癫痫发作，可出现于任何体位，起

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压力大怎么办？5种锻炼胜过心理治疗4448

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

压力大怎么办？锻炼是最好的方法，下面小编为你推荐缓解压力的运动法.一、练瑜伽：更自信。《替代和补充医学杂志》一项研究发现，每周3次，每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水平，缓解焦虑，使人自信。每天在家中练习10分钟即可。瑜伽新手应学会正确

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有氧运动为什么能减肥减肥期间有哪些禁忌1738

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、有氧运动能减肥的原因1.加速新陈代谢：有氧运动是指在有氧代谢状态下做运动，长时间进行运动(耐力运动)，使得心(血液循环系统)、肺(呼吸系统)得到充分的有效刺激，提高心、肺功能，从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应，提高新陈代谢，加速消化，消耗

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皮蛋轻微中毒的症状是什么皮蛋轻微中毒怎么办3999

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、皮蛋轻微中毒的症状因为皮蛋里面含有一定量的铅,所以如果食用过多会很容易导致贫血症状并有可能引起免疫力底下的现象。如果长期食用皮蛋,还能够导致人体对矿物质的吸收性能减弱,造成缺少钙铁锌等矿物质的症状。在夏天我们对于变质的皮蛋是很难鉴定的,因为皮蛋本身制作

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脾肾阳虚和肝火上浮肝火旺要注意调理3921

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

我一个朋友最近经常是坐久了腰痛，四肢也会发凉。如果接触凉的东西，比如座椅等就会感到发凉，舌头还伴有齿痕，甚至有点舌疮溃疡。之后几天经常是浑身发热早，难以入睡，而且感到胃寒，吃凉东西时，胃也很难受，晚上吃多了还会出现胃胀的现象，偶尔还会耳鸣。朋友到老中医那里

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运动中怎么补糖运动时补糖的注意事项是什么4765

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

经常运动运动对身体会有很大的好处，不过在运动的过程当中也是需要注意的，运动能够消耗体内的脂肪，但是运动的时候一定要注意补糖，很多人对运动中怎么补糖不是十分的了解，人体对能量物质的吸收速度是有限的，单位时间内补充太多，吸收不了也是没有任何作用，下面我们来具体

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阳虚体质可以吃海参吗阳虚体质的饮食禁忌525

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

每个人的体质都是不同的，人的体质有很多种，阳虚体质就是其中的一种，阳虚体质实际上就是体内阳气不足，对阳虚体质的人来说，要注意饮食方面的调理，吃的方面要注意很多细节。海参是大家非常喜欢吃的食物，因为营养价值比较高，但是阳虚体质的人能不能吃海参呢?下面来具体介

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生甘草喝茶作用是什么甘草的最佳使用方法4263

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、生甘草喝茶的作用1、甘草作为一种补益中草药，人们自然是特别善于利用甘草的各种药性发挥其作用。在生活中甘草最常见的就是被拿去煲汤，或是被加在中药中调和其他药物的烈性，但其实在生活中人们为了方便更是喜欢用甘草直接泡茶，而甘草泡茶也能直接将甘草的药性体现出来

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左肩膀疼痛是什么因素导致的左肩膀酸痛怎么治疗655

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、为什么左肩膀会感觉疼痛1、肝病左肩膀疼，左肩胛骨疼痛可能是胆结石导致的胆囊疾病，这种情况的左肩膀疼可能有一种轻微的或者是严重的肌肉打结的疼痛感。左肩膀疼也可能是严重的肝脓肿的症状。肝脓肿是一种疾病，是由于细菌附着在肝脏上导致的。肝

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《浪客剑心最终章》发布新海报全员亮相646

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日前，佐藤健领衔主演的影片《浪客剑心最终章》全员海报正式公开，“剑心”佐藤健、“雪代巴”有村架纯、“雪代缘”新田真剑佑等一众主演悉数亮相，亮眼吸睛。影片共分...

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辟谷21天具体方法辟谷的有哪些功效3495

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辟谷养生减肥法是一种比较健康有效的养生减肥方法，在如今很受大家的关注，尤其是受到一些肥胖患者和爱美的女性的青睐。但是大家对于辟谷可能并不是很了解，许多人都想知道辟谷21天的具体方法是什么，辟谷的功效又有哪些。对于注重养生和减肥的人们来说了解这些事情都是非常

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糖尿病人可以喝蜂蜜水吗糖尿病人吃蜂蜜的好处2889

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、糖尿病人吃蜂蜜糖尿病人能吃蜂蜜吗对糖尿病患者，饮食治疗的关键是掌握好糖类的数量和质量，在数量上，当摸索到一个适宜的数量后，一般不宜任意增加，以免加重胰岛负担而使病情恶化。对于糖类的质量，要求选用消化吸收缓慢的多糖类，这样可使血糖缓慢升高，以便

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鼻咽癌食谱大全集治疗鼻咽癌必吃的几款食物1894

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、鼻咽癌病人饮食食谱的介绍1、灵芝冰糖蒸藕片：灵芝10克，鲜莲藕200克，冰糖15克。将灵芝研成粉，莲藕刨皮，洗净切成片。将莲藕片放在盘中，灵芝粉撒于藕上，并放上冰糖，放蒸笼蒸30分钟即可食用。2.海带蘑菇藕片汤：海带50克（切小片），蘑菇100克，鲜莲

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红曲米怎么喝红曲米对人体有什么好处2627

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一般来说，大家都会认为红色的食物对人体的好处很多，特别是对女性。大家普遍会认为红色的食物有利于补血补气，例如红豆和红枣。那超市里红色的米也有这种功效吗?这种红色的米叫红曲米，俗称红米，但其生来并不是红色的，这只是人为发酵后形成的颜色。红曲米大多是以籼稻、粳

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胃窦炎不能吃什么食物胃窦炎的发病原因3310

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一、胃窦炎不能吃什么食物1、胃窦炎忌食过硬、过辣、过热、过火粗糙和刺激性强的食物，如油炸食品、浓茶、烈酒、过火辛辣食物、过度吸烟等，尽量减少刺激要素对胃黏膜的损伤；2、胃窦炎需要减少高盐饮食、腌腊食品等的摄入，由于这些食品能使胃液中亚硝基含量升高，胃内有致

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如何治疗水肿吃什么可以去除水肿4078

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

水肿是我们日常生活中比较常见的现象，这种情况虽然不会给我们的身体带来很大的伤害，但是时间长了容易引发一些疾病，所以大家一定要多注意一下，发现水肿就应该及时的进行治疗，这样对我们的身体健康也是非常有利的，平时多注意一下自己的饮食，养成一个好的生活习惯。那么如

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怎样可以快速戒酒呢_五个民间土偏方帮你快速戒酒4154

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、快速戒酒有这些方法1,戒酒首先让从思想上让嗜酒者得到认知，可以从一些视频，文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害，这样让嗜酒者自觉地端正态度，纠正自己的饮酒行为主动的进行戒酒。2,用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就

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舌尖上的早餐，中国哪个地区的特色早餐，更适合你的胃口？722

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对于吃货来讲，唤醒您的不是闹钟，而是一天的早餐。所谓一日之计在于晨，一顿美味的早餐能够给你一天的好心情。作者为你精心准备全国早餐美食攻略，让我们一起来盘点全...

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如何减肥最快最有效几个最有效瘦身方法3499

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一、懒人减肥法几招快速瘦身如何减肥最快最有效?不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病你是否注意过，有的女人吃的饭菜很少，但总是瘦不下来，就是因为她是“零食皇后”。也许你会说，这跟每个人的体制不同是相关的，有很多女生就是靠吃零食减肥成功的呀!事实确实是这样，不

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未来工厂该有的样子？长安开放UNI-T智能生产线参观676

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近年来，中国自主品牌逐渐摆脱了“山寨”的标签，成为走在行业前沿的探索者。而在众多中国自主品牌中，长安汽车又以其出色的产品质量广为消费者所喜爱。4月21日，长...

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