健康饮食_怎么快速缓解肩膀酸痛有效缓解肩膀酸痛的方法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门健康饮食

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、男人适合练瑜伽吗瑜伽，起源于印度，流行于世界，是东方最古老的强身术之一。据不完全统计，印度有80%，欧美有66%都是男士在练习瑜伽。男士们在瑜伽的练习中体力会变得更好，心态会更平和。因此在世界上大多数国家里，瑜伽被认为更适合男人，更受到男人们的欢迎。男

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火针治疗痤疮不能洗脸痤疮是因为什么引起的3499

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、痤疮火针治疗能不能洗脸有规律的进行洗脸,洗脸的次数不能太多。一天早中晚各洗一次脸即可.洗脸次数太多,反而刺激皮脂腺的分泌功能.痦子和痣的差别也要注意,脸上长青春痘什么样调理这个清洁方面是非常重要的,由于一旦皮肤外表的油脂被洗净,皮脂腺就会“加班”工作,

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鸭子与什么食物相克要提防这七种食物1148

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

鸭子是一种比较常见的家禽，中医认为，鸭肉在人体内可以入肺胃肾经，有滋补、消水肿、止热痢、补肾、养胃、止咳化痰等功效和作用。很多人平时喜欢把鸭子处理后制作成美味佳肴食用，不仅满足了食欲，同时还能起到非常好的滋补身体的效果。但需要注意的是，鸭子肉性寒，可与很多

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突然脚心出汗脚凉手脚冰凉出汗的调理方法_4343

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、突然脚冰凉出汗有这些原因你知道吗突然脚心出汗脚凉的原因脚心出汗脚凉一般是由于身体免疫力低或者植物神经功能紊乱导致的。患者平时一定要注意合理安排自己的工作和学习，尽量不要熬夜，平时应该多吃一点枸杞子、木耳等食物，帮助身体来提高免疫力。脚

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牛奶过敏症状是什么婴儿牛奶过敏怎么办5022

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、牛奶过敏症状介绍食物过敏反应是指食物被人体摄入以后，机体对食物发生了异常的免疫反应，导致机体的生理功能紊乱，并可能引起组织损伤，从而导致一系列的临床症状。有些人对牛奶过敏,喝牛奶后也会出现腹泻和腹痛等症状,但又不属于乳糖不耐症。牛奶的成分对这些人而言是

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运动损伤膝盖如何恢复骨骼损伤后如何护理3234

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

现在越来越多的人喜欢运动，运动的确会让我们的身体更加健康，同时运动也会让我们整个人的气质看起来非常与众不同。但是现在很多人并不会正确的运动，只是盲目的去进行运动，这样其实会给自己的膝盖造成一定的损伤，当我们的膝盖受到运动损伤的话，一定要采取措施来帮助自己恢

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腹壁整形术的适宜人群有哪些_腹壁整形术的护理工作主要有哪些呢944

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、腹壁整形术具体的方法是怎样的腹壁整形术方法较多，其基本手术过程都是在腹直肌鞘表面切除包括松弛皮肤在内的皮下组织及过多的脂肪组织，拉拢分离的腹直肌，紧缩松弛的腹壁腱膜。术前应做好腹部标记线。低位水平切除法技术此种方法是沿腹下部两侧腹

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产后恢复瑜伽_产后瘦身瑜伽姿势2326

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、产后瑜伽三大好处产后瑜伽可以改善不良的身体姿势。身体重心前移，颈椎前凸，肩胛骨前拉，盆骨前倾等都是孕妇极容易产生的不良姿势。而产后因为长期的抱着婴儿而容易导致重心前移，后背，盆骨及脚跟骨疼痛。而瑜伽正是克服这些不良姿势的*，它可以帮助你改正不良姿势，恢

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怎么快速缓解肩膀酸痛有效缓解肩膀酸痛的方法1133

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

随着社会的发展，工作压力的增大，越来越多的人会长时间的待在电脑前工作，而由于长期的久坐，就直接导致了身体的一些疾病，肩膀酸痛就是常见的症状，这已经成为了很多人的职业病了，所以要在平常做好护理工作，减少带来的痛苦，那么下面就为大家介绍一下怎么快速缓解肩膀酸痛

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膝盖运动性损伤怎么处理_如何预防膝盖运动性损伤4812

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、膝盖运动性损伤怎么处理日常生活的运动中，遭遇运动性损伤在所难免，不妨学习学习以下处理方法吧，能在一定程度上帮助自己以及他人，以防遭遇突发事件时手足无措。1、皮肤擦伤：用生理盐水清理创面，随后用碘酒或酒精消毒。让受伤部位暴露，结痂，1~2周后即可愈合。2

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排体内湿气吃什么菜湿气重饮食治疗方法3682

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

湿气侵入到身体里面，患者就会觉得四肢非常沉重，而且人也觉得一点力气都没有，整天都是无精打采的样子，大家一定要及时祛除体内湿气，否则身体就会出现各种疾病。湿气祛除掉以后，人就会变得有活力，想要祛除体内湿气，大家就可以通过饮食的方法来解决。祛除体内湿气，大家可

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大港食物中毒什么结果食物中毒有哪些主要的临床表现527

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、大港食物中毒有哪些严重的后果严重者可导致脱水尿酸中毒、甚至休克。食物中毒者最常见的症状是剧烈的呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低等，最后可致休克。故必须

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什么是迟发性运动障碍呢迟发性运动障碍怎么办1979

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、迟发性运动障碍治疗方法有哪些迟发性运动障碍（迟发性多动症）是一种特殊而持久的锥体外系反应主要毕业见于医生长期（年以上）服用大剂量抗精神病药的患者减量或停服后最易发生一般认为在长期医药阻断纹状体多巴胺能受体后后者反应超敏所致也可能与基底节GABA功能受损

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卡通早餐做法大全卡通早餐的种类3718

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一个女性在结婚生孩子之前，可能什么饭都不会做，但是有了孩子以后，总是想给孩子做出美味又有营养的食物，对于孩子来说，早餐非常重要，如果能给孩子做卡通早餐，孩子一定会非常高兴，吃饭兴趣也会更浓，下面就来给大家介绍一下卡通早餐做法大全，想要了解的人就跟着小编一起

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油炸食品含反式脂肪酸么反式脂肪酸有危害么1162

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

食品安全越来越引起大家的重视，那么日常生活中，我们常常吃到的很多东西，比如沙拉酱、薯条、冰淇淋等等，都因为加工厂商为了让食品口感松软香甜保存时间更久，大都含有不同比例的反式脂肪酸，那么油炸食品中含反式脂肪酸么，到底反式脂肪酸有危害么，下面简单为大家说说吧

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复方胃蛋白酶颗粒会有哪些副作用4597

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

偶尔小编会因为妈妈做的一道菜很好吃，而吃的肚子滚圆滚圆的，不知道大家是不是也和小编一样有这样的情况。但是口腹之欲过足瘾之后，就会引发肚子胀不消化，这个时候我总不能把吃进去再吐出来，这个多恶心人。一般情况下我们会服用复方胃蛋白酶颗粒助消化，今天小编就给大家说

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甲醛中毒怎么治甲醛对孕妇的危害有哪些1525

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、甲醛中毒怎么治呢无特殊解毒剂，主要为对症和支持治疗。迅速将患者移离现场至空气新鲜处，及时脱去被污染的衣物，用肥皂水和大量清水彻底冲洗污染的皮肤。溅入眼内需立即用大量的流动清水冲洗，并用荧光素染色检查有无角膜损伤。保持呼吸道通畅，雾化吸入5%碳酸氢钠溶液

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肩颈部分位图为你诠释肩颈部对人的重要性4332

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

头疼?头晕?呕吐?血压高?失眠多梦?记忆力变差?这些现象全是因为肩颈出现了毛病!为什么说一个人的衰老是从肩颈开始?因为人体循环是从上往下，肩颈部位又最容易堆积毒素，它是致病的关键。所以，保养肩颈是刻不容缓的。肩颈，是大脑与躯干的连接处。肩颈部位往中间是颈椎

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运动员血压低吗分析运动员血压低的原因847

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

运动员有时候的血压的确和正常人不太一样，尤其是在剧烈运动过程当中，但这都和身体的正常反应有直接关系，而且血压偏低的时候，只要减缓运动，一般就不会发生其它问题。所以，我们现在针对这种现象，做一下详细的了解。运动员因为长期训练会使迷走神经张力增高，心率变慢，甚

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小米粥里加什么更好吃加入4类食材更营养1402

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

小米是一种特别常见的食材，许多人都特别爱喝小米粥，尤其是我国北方地区的朋友更是经常喝小米粥。小米粥在古代的时候被称为代参汤，可见其营养丰富。平时身体比较虚弱的朋友可以多喝一些小米粥。那么小米粥里加什么更好吃呢?接下来就给大家介绍。1、豆类大家可以在小米粥里

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如果没钱换车，一台“老车”在国内究竟能撑多久？745

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

直到现在，汽车对于大多数家庭仍然属于重资产，使用年限越长就越能体现出这笔投资的合理性。一辆车使用的时间越是长，那这换成每年的费用就越是低，这简单的道理大家都...

生活达人时尚圈
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身体排毒怎么做饭前一动作五脏六腑大扫除1736

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

饭前一个小动作给五脏六腑大扫除桥式排出毒素，缓解浮肿功效：练习这套动作，不仅可以刺激肠胃运动、缓解便秘，还可以刺激肾脏，排出多余的水分和盐分，缓解浮肿。动作：仰面平躺，双腿弯曲，然后打开，脚跟靠近臀部，吸气。双手撑腰上抬，呼气，两腿保

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《黑寡妇》登电影杂志封面：手持双刀826

一个月前发布来自蓦地一相逢觅知友会员 L1

日前，备受关注的漫威超级英雄电影《黑寡妇》登上了英国杂志《Total Film》的五月号封面。从外媒曝光的图片来看，封面照以艺术画的形式呈现，配色是经典的黑...

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顶住美国巨大压力！北约对华态度180度大逆转，华春莹评论亮了738

一个月前发布来自初夏七鹿觅知友会员 L1

近日，北约顶住了美国的巨大压力，通过了一份《伦敦宣言》。在这份伦敦宣言中，北并未提到中国。更为重要的是，北约外交部长还对外表示：“中国对于我们而言是发展速度...

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怎样预防和去除脂肪粒呢4个小窍门快速消脂肪粒792

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、怎样预防长脂肪粒呢脸上，特别是眼周附近容易起脂肪粒，比较难去除，很烦人。一般情况，要内外兼治，进食忌油腻，换掉过于营养眼霜等。要消除脂肪粒，平时应该注意眼部的清洁，适当增加去角质的次数，以保证皮肤正常的排泄和吸收1、如果你是容易产生脂肪粒的皮肤，表示皮

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那些含碘性食物和水果碘含量高的饮食3199

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

碘是我们身体必须要有的一种微量元素，缺乏碘的话，身体就会出现各种各样的疾病，所以当身体缺乏碘的时候，就应该要通过饮食来进行补充，让自己的身体保持一个健康的状态，这样才能够预防疾病，下面给大家介绍一下哪些食物含有碘，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。鱼肉，

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冬天吃什么清热去火降火去热食物大介绍1053

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

冬天吃什么清热去火?降火去热食物大介绍!冬天天气非常的寒冷，所以很多人都会选择待在温暖的室内，这样可以御寒，同时还能够很好的预防感冒等疾病的产生，但是长期待在温暖的室内，在暖气的烘托下，屋里面的空气会变得非常的干燥，我们免不了也会出现上火的症状，冬季上火会

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健身要适度警惕横纹肌溶解症2723

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、跑者如何预防运动性横纹肌溶解症无论资深跑者，还是入门的“菜鸟”，防止运动性横纹肌溶解症首要的原则就是避免突然加大运动负荷。尤其注意以下几点：1、避免同一内容的过度长时间、大强度训练,尤其要避免力量训练时猛练一个动作。提倡适当进行交叉训练。在这里，

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太乙辟谷养生太乙辟谷养生的功能4216

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

辟谷是一种很好的养生保健的方法，尤其是现代人吃的食物品种越来越多，一些食物中含有色素、添加剂、防腐剂等化学成份，反而对身体的健康造成了很大的影响，选择进行辟谷，不仅能放松身心、养颜排毒、从而调理身心的健康。那么，太乙辟谷养生的功能有哪些?针对这个问题，下面

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丘疹性荨麻疹能自愈吗_丘疹性荨麻疹反复发作有哪些因素1707

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、丘疹性荨麻疹可以自愈吗有的人患上丘疹性荨麻疹之后会掉以轻心，或者抱有侥幸心理，以为过一段时间病情就会自然好了，这里明确告诉大家，丘疹性荨麻疹一般不会自己消失，所以需要积极配合治疗。丘疹性荨麻疹能自愈吗？专家称，荨麻疹一般不会自愈。中医认为荨麻疹主要是风

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全军出击玩家集结！天美反击之战和平精英最强对手上线时间公布730

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和平精英是目前国内市场最火爆的手游之一，而国际服PUBG Mobile也凭借着对端游的完美还原在国外迅速扩张，令其他同类型手游望尘莫及。而有这么一款游戏，自...

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怎么学会游泳游泳学憋气和换气2417

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一、初学者学游泳有何技巧装备要准备充分初学游泳由于很多事情都无法预测，常常忘记或者忽略带一些小东西。比如带个游泳帽什么的，眼镜也是要的。换洗的衣服和洗漱用品。而且市面上好像还有保护耳朵的东西，但是有的人也是不建议用的。反正具体根据实际情况自

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肩颈活动的注意问题肩颈痛的并发症说明3236

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、肩颈活动的注意事项是什么游泳是可以很大程度的改善肩颈疼痛的问题的，游泳的时候头总是向上抬，颈部的肌肉和腰肌都能够得到锻炼，而且人在水里没有任何的负担，不会对椎间盘造成损伤，算是比较惬意的锻炼颈椎的方式，如果没有这个条件，可以模仿游泳的动作，也可以缓解肩

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肾阳虚吃参补气肾阳虚可以吃人参吗2445

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、肾阳虚补气是否能吃人参1、肾虚是中医学术语,泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣,男性尿少、遗精、阳痿,女性经期异常、白带稀薄闭经等。2、人参是百草之王。据《神农本草经》中介绍,它主补五脏,安精神、止惊悸、除邪气、明目、开心(开心窍)益智,久服轻身延

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浦发银行批复疫情防控企业715亿授信，潘卫东：特殊期采取特殊信贷856

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2月27日，浦发银行行长潘卫东在上海市新冠肺炎疫情防控第35场新闻发布会上表示：“面对疫情，浦发银行党委和经营层高度重视，主要领导亲自指挥部署，在特殊时期采...

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