健康饮食_跑步能增高吗怎样能长高呢-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健康饮食

热门健康饮食

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、疥疮临床表现和并发症有哪些一、疥疮临床表现1.疥螨常寄生于皮肤较薄而柔软的部位，如指缝及其两侧、腕屈面、肘窝、腋窝、脐周、腰部、下腹部、生殖器、腹股沟及股上部内侧。2.头面部不累及，但儿童例外。皮损为针头大小的丘疱疹和疱疹。在指缝处常可发现由

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拍个商务形象照，能得到什么服务和体验？758

一个月前发布来自软萌炸酱机觅知友会员 L1

看着这个标题，我又要不以为然了。很多时候，大部分想象未必是现实，大部分现实未必是正确。长期以来，对于普通人的商业人像摄影，都是以体验为导向的消费。比如最常见...

商务服务圈
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面部按摩的目的与功效脸部按摩的基本介绍_4931

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、脸部按摩基本介绍其实，面部按摩就是指首先在我们的面部涂抹上一层润肤霜，然后配合施用一定的轻柔手法来进行一定的脸部按摩，最终达到面部的疲劳得以恢复，面部的轮廓变得更加清晰，同时还会使得面部皮肤更加光润白皙。一般面部按摩可自己进行，工作或家务之外，对面部进

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吃过夜西瓜食物中毒怎么办食物中毒有哪些症状2652

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、吃过夜西瓜食物中毒怎么办建议到正规医院进行用药治疗，并注意进清淡易消化饮食，注意进食之前要看清食物状况。常见的食物中毒的解毒应急方法，以供参考一、排毒用食盐一汤匙，炒后煎汤眼下，可起催吐作用。如因河豚鱼中毒，可用适量芝麻催化，再灌白

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荨麻疹有什么偏方荨麻疹的中药偏方5089

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、治疗荨麻疹的民间土方法1、中成药疗法药名：云南白药。服法：成人每次服1/8小瓶，第1次加服保险子1粒，日服3次。儿童用量酌减，不服保险子。疗效：服药1-4天，有效率90.62%。2、熏洗疗法处方：鲜红萝卜全株1000克。用法：加水6

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常见的健康食品哪些食物吃了对身体好2221

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

现在大家的经济条件变得越来越好，可以吃的食物很多，但是并不是所有的食物都是健康食品，只有吃健康食物才能够补充身体所需要的营养物质，也可以让自己的身体维持健康水平，健康食品有很多，但并不是所有的人都了解，如果你对这方面知识感兴趣，就可以看看今天所介绍的内容。

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直-20登上055驱逐舰！国际评论：我们没有看到中国硬复制的另一682

一个月前发布来自野蛮不失女人心觅知友会员 L1

中国海军直-20登上055型驱逐舰，引发了国际关注，在讨论借鉴黑鹰技术一事之后，有国际评论人士指出：我们没有看到中国硬复制的另一面！有评论人士指出：我希望能...

阿尔法军事圈
圈子成员：188圈子话题：44圈子人气：44550

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怎么做才能减肥6项运动女人们最爱1499

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、怎么快速减肥跑步跑步是一项全能有氧运动，可以有效消耗热量，坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统。同时，跑步还可以锻炼心肺功能，长期进行中长跑锻炼会增大肺活量—进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。坚持跑步的人

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瑜伽减肥瘦肚子_三大招式最有效1768

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、瑜伽减肥瘦肚子瘦肚子瑜伽一、简易坐扭转作用：这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腹部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸

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睡觉时枕头多高合适枕头过高的危害4261

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

睡眠是我们一天当中最重要的事情，因为只有保证良好的睡眠才能让身体得到最充分的休息，这样才能够有精力去更好的完成第二天的工作。有些人明明睡眠质量不错，可为什么第二天早晨醒来时却腰酸背痛呢?这可能就是枕头的问题了，睡眠中，一定要选择合适高度的枕头才能够让我们的

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什么运动适合冬季教你冬季运动健康又长寿2052

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

冬季养生运动游泳：古代受气候的限制，不能四季皆行，但春江水暖，更衣游水，沐浴自然，武术：可分徒手及持械两大类，其目的既有技击格斗、御敌防身的一面，亦有强健体魄、养生延年的一面。在徒手健身术中，有五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳、形意拳、八卦掌等多种

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怎样治纤维脂肪瘤_纤维脂肪瘤到底严重没有1175

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

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跑步能增高吗怎样能长高呢1937

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、慢跑可以增高吗运动是不错的促进骨骼增长的方法，跑步就是其中之一，下面就来看下慢跑是否可以促进长高。是否可以再长高取决于骨骼年龄，骨龄是发育的指标，如果年龄大于骨龄，提示你生长迟缓；如果年龄小于骨龄，提示你性早熟等。所以想要了解你的生长发育情况，应该到正

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胰腺炎可以吃什么肉类胰腺炎有哪些典型症状4689

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、胰腺炎可以吃什么肉类相信大家都知道，急性胰腺炎是一种恶性疾病，这种疾病的治疗过程是比较长的。而急性胰腺炎患者的健康饮食，非常关键了，一个错误的饮食习惯，有可能导致前功尽弃，甚至病情恶化。现在我们来了解急性胰腺炎患者如何健康饮食。1、要避免暴饮、暴食、酗

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孕妇瑜伽不可以做哪些动作练孕妇瑜伽有啥好处3553

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、孕妇瑜伽对孕妇对胎儿带来的好处1、增强血液循环孕妇经常练瑜伽可以增强自身的血液循环，为胎儿的发育不断提供氧气与营养的补给，对胎儿的发育有很大的好处。因为人体的血液循环是封闭式的，由体循环和肺循环两条途径构成的双循环，如果孕妇不经常锻炼身体，就

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肌肉酸痛怎么办肌肉酸痛吃什么好3335

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、肌肉酸痛的主要原因想要一副匀称的身材、健康的身体离不开每日的锻炼，但是很多人在锻炼之后都会有不适的症状，最明显的就是肌肉酸痛。很多人很疑惑运动过后为什么会肌肉酸痛呢?肌肉酸痛到底是如何产生的呢?在这里给大家介绍这种症状是如何产生的。产生肌肉酸痛

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间歇性失语症候群有哪些表现是因为什么原因引起的1399

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、间歇性失语症候群有哪些临床表现听理解障碍一般认为言语听理解的过程是声学言语信号的接收，有语言学意义的声音单位，即音素的感知，有特定意义的音素序列的标记即词汇和语义的理解，及产生多层次意义的语义性单位的复杂相互作用，即句法的理解。失语症的听理解

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胃癌手术后能吃饼干吗胃癌手术后的护理是什么3594

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

胃癌是很常见的消化系统肿瘤疾病，一般多发生在50岁以上的老年朋友身上。胃癌主要是由于长期的饮食不当而引起的，手术是胃癌的常见治疗方法，在手术后病人的身体是非常虚弱的，病人应该注意饮食调理来促进身体的恢复，要避免吃饼干之类的比较硬的食物。胃癌手术后不要吃饼干

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美术外包为何无法壮大，管理阶层得如何改变？868

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谈及美术外包管理，我们需要解答三个问题：1、为什么很多自由职业者，或小型外包工作室，经历几年时间，依然无法壮大？他们的常见错误有哪些？2、个人时间管理：从技...

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海上自卫队真正实力：横须贺港一角6军舰扎堆709

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受到袭击东日本的“海贝思”台风的影响，此前要参加阅舰式的日本海上自卫队的军舰停靠在横须贺港内避风，让港口内军舰扎堆，一个短短的泊位停放了6艘军舰，蔚为壮观。...

阿尔法军事圈
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瘦腿的最快方法运动瘦腿运动总有适合你的4774

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

夏季马上就要到来了，看到别人细长的腿，很多人的心里面都是非常羡慕的，看到自己的大粗腿，又不知道如何来瘦腿，想要瘦腿的话，大家最好的方法就是运动，选择适合自己的瘦腿，运动方法就可以让你达到好的效果，下面小编就来给大家介绍一下瘦腿最快的方法有哪些?大家一起来了

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脾肾阳虚需要注意什么呢脾肾阳虚有哪些你不知道的症状呢3263

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、脾肾阳虚的饮食禁忌都有哪些所谓的肾阳虚就是我们的肾脏阳气衰弱，这种现象其实比较普遍，有肾阳虚现象的朋友往往甲状腺、性腺以及胸腺或多或少都存在一些功能紊乱现象。肾阳虚对身体可造成很多影响，比如让患者头晕目眩精神萎靡。一旦出现肾阳虚这种问题之后，生活中更要

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常吃什么会变碱性体质调理身体的食疗方法3957

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

现在很多人都比较提倡养生的方式，但是很多人还是搞不清楚自己的身体体质是怎么样的，如果你的身体处在酸性体质的情况，就应该要通过吃一些碱性的食物来调理成碱性体质，这样才能够避免一些疾病的出现，让自己的身体变得更加的健康，下面就来给大家介绍一下常吃什么会变碱性体

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产后减肥操你知道要怎么做了吗1817

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、产后减肥的关键1.绑腹带不管有多难受，记得生产过后一定要绑腹带，这也是医生一定会给你的建议，最好连睡觉的时候都不例外!这样可以预防内脏下垂和皮肤松弛，还可以淡化妊娠纹。如果你不想将来肚子上有一圈轮胎，记得一定要绑腹带，将下垂的腹部完全提

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甲状腺肿大吃什么药物甲状腺肿大的原因是哪些3272

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、甲状腺肿大吃什么药病人不经过手术，得了甲状腺结节的病人也是可以完全治愈的，并且治愈后也不会再复发，在甲状腺结节的治疗上，是有很大的优势的。不但能够减轻过量、长期服用甲状腺素带给的毒副作用，还能保障疗效很稳定，不容易发作。中药治疗上常经过疏肝理气、清肝泻

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类风湿诊断标准是什么了解对类风湿患者的治疗方法很重要4727

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、类风湿要怎么进行诊断一、关节影像检查：这个检查项目对了解患者的具体发病情况具有非常重要的作用。类风湿在发作的时候会对患者的关节造成显著的健康损害，由于不同发病时期患者的关节受损情况会有所不同，所以通过关节影像检查可以准确的判断类风湿患者的病情进展情况。

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什么药材可以活血化瘀不同情况的不同处理方法1401

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

对于中医来说，活血化瘀是一个比较漫长的过程，并且不同情况所引起的淤血，所采用的活血化瘀的方法也是不同的。因此当大家在选择用中医的方法来进行活血化瘀的时候，一定要根据自己身体的实际情况来选择正确的药材。下面我们就来为大家详细的介绍一下，什么药材可以活血化瘀?

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厨师长教你油焖大虾的家常做法，只要掌握这一点，大虾酥脆浓香717

一个月前发布来自调皮古怪还爱闹觅知友会员 L1

大虾怎样做最好吃，我始终觉得油焖是最好吃，离老远那浓郁的鲜香就扑面而来，端上桌只看那颜色就就让人心情愉悦，虾的味道那自不用说，肯定是美味，我要说的是，在家里...

美食大厨达人圈
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中药治小儿百日咳百日咳症状有哪些4083

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、治疗百日咳的中药验方1、初咳期证候：微热，喷嚏，咳嗽逐渐加重，昼轻夜重。偏于风寒者，伴恶寒，痰稀色白，舌苔薄白，脉浮紧;偏于风热者，伴咽红，痰稠不易咳出，舌苔薄黄，脉浮数。治法：疏风宣肺。方药：桑菊饮或杏苏散。主要药物：桑叶、

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干莲房的功效与作用莲的价值与欣赏3437

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

莲可以说全身是宝，从古至今人们对它的评价都很高。不管是出于对它的观赏价值还是药用价值，都有很高的评价。莲身上还有很大一部分可以供人食用。莲藕就是它对人们的贡献之一。它的莲房具有药用价值，人们常常用晒干的莲房煮茶喝。干莲房茶对糖尿病有一定的预防作。出淤泥而不

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秋葵花茶的功效与作用四种功效与作用你都知道几个4394

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秋葵又被叫做黄秋葵，其全身都是宝，果荚是一种营养非常丰富的食材，而根则可以入药，而秋葵花更是营养价值很高的花茶，那么，这秋葵花茶的功效与作用都有哪些呢?下面小编就为大家详细的介绍一下!1、增强肾功能秋葵花中座汉的酮类物质、维生素A、C等抗氧化物质非常的多，

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白癜风能吃的蔬菜白癜风适合的饮食1892

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我们生活中的一些蔬菜饮食对于我们十分重要，但是也应该知道，有一些蔬菜是适合白癜风患者吃的，但是有一些蔬菜是尽量少吃的，但是还是有很多患者不了解哪些是可以吃的，哪些是少吃的。那么具体白癜风患者能吃的蔬菜有哪些呢?因为蔬菜的养分是很丰盛的，同时也是我们生活中不

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异体蛋白食物有哪些防皮肤过敏注意事项3299

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许多朋友在出现了过敏的症状，去医院就医的时候，都会被医生告知不要吃辛辣刺激的食物、发物，以及含有异体蛋白的食物。辛辣刺激的食物大家都知道包含哪些。发物一般有菌类食物、海鲜类食物等。接下来就给大家介绍一下含有异体蛋白的食物有哪些。含有异体蛋白的食物有哪些1、

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运动损伤的预防与措施运动损伤的治疗方法2167

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一、预防运动损伤的措施是什么适当热身我们在进行运动时，绝不要一开始就投入正式训练，而要事先做一些预热动作，使身体慢慢进入状态，以便为正式训练做好准备。若是寒冷天气，有必要多穿一些来保温，并延长预热时间。不要以大重量来热身，可以采用一些柔韧拉伸操作

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煲汤药材的名称及图片什么药材适合煲汤4933

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

现在越来越多的人都懂得使用中药的方法进行食疗养生，效果是比较好的，有效的提高人体的免疫力，而且可以有效的促进人体的血液循环，对健康也是比较好的，很多人都选择使用煲汤的方法进行饮食方面的调理，在煲汤的过程中可以放一些中药材，有一些中药材能够促进身体的保健，具

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京东入局二手电商，打的究竟是闲鱼还是转转830

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命途多舛的拍拍网，自被腾讯划入京东旗下后，先后经历了C2C、二手业务的折戟，关停一年后再次“复出”，选择了这个即将跨入万亿规模的二手交易市场。相关数据显示，...

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