登 录or注 册
全部
减肥燃脂| 家庭健身| 女生塑形| 男生塑形| 腹肌塑造| 普拉提| 流行舞| 健身入门| 热身拉伸| 增肌塑形| 室内健身| 器械训练|
更多
减肥不能吃火锅？妈呀，真香！
减肥不能吃火锅？妈呀，真香！2700
一个月前发布  来自 触摸阳光 觅知友会员 L1
说起火锅，大家可能都会不经意咽口水。常言道，寒冬适合吃火锅，初春适合吃火锅，盛夏适合吃火锅，深秋适合吃火锅。总而言之，一年四季都适合吃火锅。遇到什么烦心事不要慌，先吃个火锅再说，一次不够两次。由此可见，大家对于火锅有多喜爱，很多减肥的小伙伴也是火锅的忠实爱
汗出偏沮使人偏枯是什么意思出汗多了对身体好吗
汗出偏沮使人偏枯是什么意思出汗多了对身体好吗2582
一个月前发布  来自 萌妹纸霸气范 觅知友会员 L1
一、汗出偏沮使人偏枯是什么意思偏沮，证名。汗出偏于半身，即半身有汗，半身无汗。由气血不能畅流周身所致。《素问·生气通天论》：“汗出偏沮，使人偏枯。”马莳注：“或左或右，一偏阻塞而无汗，则无汗之半体，他日必有偏枯之患。”张志聪注：“沮，湿也。”“汗出而止半身
连续几天头痛怎么办头痛的致病原理
连续几天头痛怎么办头痛的致病原理1639
一个月前发布  来自 蓝颜子瑜 觅知友会员 L1
一、连续几天头痛怎么办最科学头痛？治疗包括药物治疗和非药物物理治疗两部分。治疗原则包括对症处理和原发病治疗两方面。原发性头痛急性发作和病因不能立即纠正的继发性头痛可给予止痛等对症治疗以终止或减轻头痛症状，同时亦可针对头痛伴随症状如眩晕、呕吐等予以适当的对症
安眠药副作用是什么哪些人群不宜服用安眠药_你知道安眠药的副作用有哪些吗
安眠药副作用是什么哪些人群不宜服用安眠药_你知道安眠药的副作用有哪些吗4850
一个月前发布  来自 你与清晨阳光 觅知友会员 L1
一、你知道安眠药的副作用有哪些吗安眠药的常用种类临床上常用的安眠药分三大类，即苯二氮卓类、*类和非*类。1、苯二氮卓类：氯氮革(利眠宁)、*(安定)、氟安定、硝西泮(硝基安定)、*(*)、艾司唑仑(舒乐安定)等。2、*类：*、*、*等;3、其
痘印痘坑怎么消除治疗痘坑最好的方法都有什么
痘印痘坑怎么消除治疗痘坑最好的方法都有什么4086
一个月前发布  来自 柔情女硬汉 觅知友会员 L1
一、去痘坑痘疤的方法有哪些1、按摩去痘疤按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩
重症急性胰腺炎的分型重症急性胰腺炎是因为什么原因引得
重症急性胰腺炎的分型重症急性胰腺炎是因为什么原因引得1365
一个月前发布  来自 橱窗的光 觅知友会员 L1
一、重症急性胰腺炎有哪些主要的分型急性胰腺炎是常见的急腹症之一，多见于青壮年，女性高于男(约2:1)。其发病仅次于急性阑尾炎、肠梗阻、急性胆囊炎胆石症。主要病因为胰管阻塞、胰管内压力骤然增高、和胰腺血液淋巴循环障碍等引起胰腺消化酶对其自身消化的一种急性炎症
沉默在咆哮觅知友社区分享会员
游戏代练月入5万，还有哪些工作是暴利？848
一个月前发布  来自 沉默在咆哮 觅知友会员 L1
游戏代练腾讯财报显示，2016年四季度，《王者荣耀》日活跃用户突破5000万。今年一季度腾讯财报显示网游收入270亿元，占到全部营收的一半以上，其中《王者荣...
    如何避免健身肌肉酸痛健身肌肉酸痛的预防方法
    如何避免健身肌肉酸痛健身肌肉酸痛的预防方法3458
    一个月前发布  来自 哥帅但不是蟋蟀 觅知友会员 L1
    对于刚刚进行健身的人来说，肌肉总是会出现酸胀的感觉，对于急于求成的人来说，就会非常猛烈的练习，结果就导致了肌肉酸痛的情况出现，想要避免肌肉酸痛的情况出现，就应该要注意一些预防的措施，下面小编就来给大家介绍一下如何避免健身肌肉酸痛，想要了解的人就跟着小编一起
    稗草籽枕头会坏吗教你如何保养草籽枕头
    稗草籽枕头会坏吗教你如何保养草籽枕头4637
    一个月前发布  来自 云纹梦纷蝶 觅知友会员 L1
    随着现代社会生活节奏的不断加快，现代人失眠的现象越来越普遍，这就使得人们对改善睡眠质量的措施愈发关注起来。市面上也因此涌现出各种各样的保健枕头，如乳胶枕、草药枕、茶枕头、米枕头……那么，你听说过稗草籽枕头吗?稗草籽枕头会坏吗?面对上述问题，我们首先来了解下
    抬头√那曙光觅知友社区分享会员
    工信部发布互联网百强名单：阿里巴巴居首位816
    一个月前发布  来自 抬头√那曙光 觅知友会员 L1
    2019年8月14日消息，近日工业和信息化部信息中心发布了2019年中国互联网企业100强榜单。报告中提到截至目前为止，2019年互联网百强企业互联网业务收...
    • 【抬头√那曙光】工信部发布互联网百强名单：阿里巴巴居首位
    减肥喝什么好？果汁、茶水、咖啡、豆浆...
    减肥喝什么好？果汁、茶水、咖啡、豆浆...2997
    一个月前发布  来自 骑着小猪逛逛 觅知友会员 L1
    好久不见！又到了炎炎夏日，每逢外出都会汗流浃背，恨不得在大街上裸奔摆脱全身的热气。比起裸奔这么不靠谱的行为，喝杯冰的才是经济又实惠的降暑妙招。对于减肥的小伙伴，降暑饮品的选择不可马虎。接下来，我们介绍一下生活中哪些饮料减肥喝起来丝毫不怂。果汁说起
    肩颈突然酸痛怎么办缓解肩颈酸痛的小妙招
    肩颈突然酸痛怎么办缓解肩颈酸痛的小妙招1017
    一个月前发布  来自 半梦半醒半疯癫 觅知友会员 L1
    一、按摩这些穴位能缓解肩颈酸痛风池穴：风池穴在风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平。揉压风池穴一分钟，能够缓解颈椎压力所导致的头晕等症状。足三里穴：足三里由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指处。腰部的僵硬酸疼，甚
    睾丸淋巴瘤指南治疗方法睾丸淋巴瘤的发病机理有那些
    睾丸淋巴瘤指南治疗方法睾丸淋巴瘤的发病机理有那些845
    一个月前发布  来自 寻鱼水之欢 觅知友会员 L1
    一、睾丸淋巴瘤指南治疗方法最初的治疗方法包括根治性睾丸切除术，一些确实为局限性的疾病可以通过单纯睾丸切除术治愈。原发性睾丸淋巴瘤被认为是一种致死性疾病。5年生存率16%～50%，中位存活时间12～24个月。常见远期治疗失败的病例。对于Ⅰ期、Ⅱ期患者，根治性
    运动前后需注意什么运动前的热身运动有哪些
    运动前后需注意什么运动前的热身运动有哪些3893
    一个月前发布  来自 深渊的那支花 觅知友会员 L1
    一、运动前后需注意哪些内容1.运动后少喝运动饮料。运动饮料主要由葡萄糖、钾离子、钠离子和水组成，现代人少动、肥胖问题严重，不建议喝运动饮料，另市售的运动饮料多半添加糖分，易使运动消耗热量的效果打折扣，最好喝白开水，且运动后不要马上就进食，否
    蛋小米怎么保存蛋小米怎么做好保存
    蛋小米怎么保存蛋小米怎么做好保存2844
    一个月前发布  来自 万象皆为过客 觅知友会员 L1
    蛋小米一般用来饲养鸟类补充营养上，是鸟类最好的营养品，营养价值很高对鸟类的生长有很大作用，是饲养人最常制作的饲料之一。蛋小米的制作工序简单，但由于每次制作的量都是很大，怎么长时间的保存就成了一个问题。那么那种保存方式比较好?怎么去保存才能保住它的营养价值哪
    早起马上锻炼未必好
    早起马上锻炼未必好4383
    一个月前发布  来自 清净☆莲花香 觅知友会员 L1
    随着闹钟响起，昏昏沉沉的你艰难地爬起来，为了健康出去跑步？近日，英国《每日邮报》网站的一篇报道称，也许把晨练作为早起后的第一件事来做未必科学有效。终于有借口偷懒啦，研究表明也许早晨并不一定是最适合体育锻炼的时刻。来自伯明翰大学的科学家们认为，无论你是一个“
    晚来天欲雪觅知友社区分享会员
    多国抢购中国口罩、呼吸机等，开启“自提模式”704
    一个月前发布  来自 晚来天欲雪 觅知友会员 L1
    商务部数据显示，截至4日，已有54个国家和地区及3个国际组织和中国企业签署了医疗物资商业采购合同，还有74个国家和10个国际组织正在与中国企业开展商业采购的...
    • 【晚来天欲雪】多国抢购中国口罩、呼吸机等，开启“自提模式”
    吃花生会引起皮肤过敏吗容易引起过敏的10种食物
    吃花生会引起皮肤过敏吗容易引起过敏的10种食物4853
    一个月前发布  来自 酒市舞青帘 觅知友会员 L1
    一、吃花生会引起皮肤过敏吗容易引起过敏的10种食物1、小麦制品登上过敏*食物排行榜第一名的原来就是小麦！因为对小麦过敏的人，甚至连在空气中呼吸到有小麦粉飘散的粉，都会引发些许过敏反应，甚至有许多人或许对小麦过敏还不自知。2、牛奶
    运动诱发肌张力障碍怎么办运动诱发肌张力障碍四大解决方法
    运动诱发肌张力障碍怎么办运动诱发肌张力障碍四大解决方法3859
    一个月前发布  来自 木槿暖夏 觅知友会员 L1
    运动对人体的帮助非常大，不仅能够提高免疫能力，而且还能够抵抗各种疾病，是人最重要的活动之一。但是在运动过程中，我们不能够忽略运动的一些注意事项，否则的话可能会诱发运动肌张力障碍。下面是常见的几种运动诱发肌张力障碍的解决办法，希望能够帮助大家解决这样的问题。
    碱性食品肉类碱性食品的好处
    碱性食品肉类碱性食品的好处4743
    一个月前发布  来自 北朽暖栀 觅知友会员 L1
    我们都知道食物也是有酸碱性的，但是到底哪种食物是酸性、哪种食物是碱性呢?相信大家对于食物的酸碱性还不能很好的区分，甚至有的人认为吃起来酸的就是酸性的。但是食物的酸碱性不是依据味觉来判定的，而是看食物中的无机盐属于酸性还是碱性的。那么碱性食品肉类有哪些?其实
    超人不流泪觅知友社区分享会员
    脐橙大丰收，纽荷尔……你确定分得清我是什么样的橙子吗？627
    一个月前发布  来自 超人不流泪 觅知友会员 L1
    纽荷尔脐橙,原产自大洋彼岸的美国，是华盛顿脐橙的芽变品种，1979年被引种到我国。我县从2000年开始引进试种，在海拔600~900m的山地种植，一般3月上...
    • 【超人不流泪】脐橙大丰收，纽荷尔……你确定分得清我是什么样的橙子吗？
    • 【超人不流泪】脐橙大丰收，纽荷尔……你确定分得清我是什么样的橙子吗？
    • 【超人不流泪】脐橙大丰收，纽荷尔……你确定分得清我是什么样的橙子吗？
    肝硬化什么水果不能吃肝硬化的饮食方案
    肝硬化什么水果不能吃肝硬化的饮食方案4355
    一个月前发布  来自 晨与橙与城 觅知友会员 L1
    一、肝硬化患者饮食该注意一、肥甘厚腻和高蛋白食品由于肝硬化患者食欲较差，消化功能减弱，因此要少吃肥甘厚腻食物。对晚期肝硬化患者则要控制蛋白质的摄入，因一次吃入大量蛋白质食物，会使血氨过高，肝脏无能力将血氨迅速转变为尿素，易诱发肝昏迷等中毒反应。因
    中药月季花的功效与作用3方面认识月季花的功效
    中药月季花的功效与作用3方面认识月季花的功效3460
    一个月前发布  来自 如花的旋律 觅知友会员 L1
    说起月季花相信很多人都十分的熟悉，这是一种观赏花卉，有各种各样的颜色，非常好看。同时月季花还是一种中药，药用价值比较高，具有活血消肿、消炎解毒、调经解痛等功效，被称为“妇科良药”，所以平时女性不妨多拿月季花泡茶喝，对身体是有好处的，也具有美容的效果。那么中
    结肠癌辅助治疗方法推荐的5款结肠癌食疗方
    结肠癌辅助治疗方法推荐的5款结肠癌食疗方1553
    一个月前发布  来自 兰花旳执着 觅知友会员 L1
    一、5款结肠癌食疗方桑椹猪肉汤桑椹放50克，大枣10枚，猪瘦肉适量。桑椹加大枣，猪肉与盐适量的一起熬汤至熟。经常服食，具有补中益气。鱼腥草莲子汤鱼腥草放10克，莲子肉30克，以上药用水煎成汤即成。每日2次，早晚服用，具有清热燥湿，泻火解
    冬季运动的好处及项目冬季运动原则
    冬季运动的好处及项目冬季运动原则3924
    一个月前发布  来自 气质拿稳你 觅知友会员 L1
    一、冬季运动的好处现代社会，生活工作节奏都很快，人体长期处于超负荷状态。俗话说:"生命在于运动"，进行适当的冬季运动对促进人体健康有良好作用，而冬季运动还可锻炼人们的意志力。冬天里气温低，空气相对洁净(北方雾霾天气除外)，呼吸道舒适，更
    怎样有效瘦脸五大妙招立马瘦成瓜子脸_
    怎样有效瘦脸五大妙招立马瘦成瓜子脸_2693
    一个月前发布  来自 醉枫染墨 觅知友会员 L1
    一、五大瘦脸妙招立马瘦成瓜子脸一、瑜伽瘦脸法对于减肥的人来说，瑜伽并不陌生，而且瑜伽减肥效果极佳，对于瘦脸来说，瑜伽也是必不可少的，瑜伽瘦脸不仅能够让脸部肌肉更加紧致，还可以有效的消除双下巴困扰。瘦脸瑜伽做法1、趴在地上，两手放在身体两
    江南过客觅知友社区分享会员
    想找第三方公司做个小程序商城，有这些点你需要留意725
    一个月前发布  来自 江南过客 觅知友会员 L1
    在微信上面我们可以看见各种各样的小程序，如今的小程序可以说非常火爆，传统的实体店都纷纷开设自己的小程序商城，更不用说一些大公司已经早早的进入其中捞了一波红利...
    • 【江南过客】想找第三方公司做个小程序商城，有这些点你需要留意
    • 【江南过客】想找第三方公司做个小程序商城，有这些点你需要留意
    一个月前  评论过  
    红景天的作用红景天的养生功效有哪些
    红景天的作用红景天的养生功效有哪些998
    一个月前发布  来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1
    红景天是一种非常名贵的药用植物，红景天也是一种草本植物，养生功效和作用是非常强的，使用方法又非常的丰富，红景天可以达到的养生作用是非常强大的，很多人对于这方面的知识非常的不了解，所以今天小编就来给大家介绍一下红景天的作用到底有哪些，大家一起来看看吧。可以起
    运动过后出汗-跑步健身背部出汗
    运动过后出汗-跑步健身背部出汗589
    一个月前发布  来自 如花的旋律 觅知友会员 L1
    相信现在大部分的人都喜欢运动，因为运动可以有利于身体健康，但是只要一运动，肯定就会有一件事情伴随而来，那就是流汗，流汗有助于身体的正常生陈代谢，但是有些地方流汗可以，有的地方流汗，那可就要注意了，而我所说的“有些”，其中一个就是运动后背部流汗，背部流汗是一

    更多圈子

    可能感兴趣的圈子

    资产分享圈

    进 入

    芳草园艺社区

    进 入

    大学生活吧

    进 入

    荒野求生圈

    进 入

    华夏游戏社区

    进 入

    剁手党集中营

    进 入

    家居设计圈

    进 入

    中国经济圈

    进 入

    装修公司圈

    进 入

    醋泡花生米治胃病吗介绍醋泡花生米的营养价值
    醋泡花生米治胃病吗介绍醋泡花生米的营养价值3161
    一个月前发布  来自 我陪着你走 觅知友会员 L1
    醋泡花生米的主要原料是花生米、醋、酱油等，有着丰富的营养价值和食疗价值。醋泡花生米是一道传统的民间小吃，有着良好的保健功效。花生米含有不饱和脂肪酸、多种维生素、矿物质等营养物质，而食醋的有效成分是有机酸。醋泡花生米结合了花生米和食醋的食疗价值，能够减少花生
    按摩的美容手法六种按摩手法可以让女人养出秀发
    按摩的美容手法六种按摩手法可以让女人养出秀发2040
    一个月前发布  来自 我陪着你走 觅知友会员 L1
    一、中医推荐按摩美容法俗话说：“一白遮三丑”，MM都想让自己的皮肤再白些，所以比较亲睐各种买白护肤产品。可有些谎称可以迅速美白的护肤品是会对肌肤健康造成影响的。那么，哪种美白方法才是安全、可靠的?按摩美容是通过对脸部的按摩，促进其血液循环，补虚泻实，从而达
    续写过去曾经觅知友社区分享会员
    高铁动车上应该怎么称呼“高姐”？716
    一个月前发布  来自 续写过去曾经 觅知友会员 L1
    乘务员乘务员乘务员这是很多旅客朋友在火车上的常用语然鹅......中国语言文化博大精深并不是每一位乘务员都能当“乘务员”的......他（她）们还可能有各种...
    • 【续写过去曾经】高铁动车上应该怎么称呼“高姐”？
    • 【续写过去曾经】高铁动车上应该怎么称呼“高姐”？
    • 【续写过去曾经】高铁动车上应该怎么称呼“高姐”？
    慢性胃炎胃不疼慢性胃炎是因为什么原因引得
    慢性胃炎胃不疼慢性胃炎是因为什么原因引得3190
    一个月前发布  来自 晨与橙与城 觅知友会员 L1
    一、慢性胃炎是因为什么原因引起的1.幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素多见于急性胃炎之后，胃黏膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。主要指幽门螺杆菌感染。2.刺激性物质长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，可破坏胃黏膜保护屏障而发生胃炎。
    艾滋病窗口期白细胞会有怎么样的变化艾滋病窗口期的患者具体有哪些症状呢
    艾滋病窗口期白细胞会有怎么样的变化艾滋病窗口期的患者具体有哪些症状呢1357
    一个月前发布  来自 傲世九天 觅知友会员 L1
    一、艾滋病窗口期白细胞会有怎么样的变化艾滋病感染者在早期身体上出现的特征没有什么特殊意义，必须借助血液等多方面的化验才能确定。艾滋病与白细胞的关系不大，一般艾滋病感染急性期，会出现淋巴细胞总数下降，几周后，淋巴细胞总数会上升，此时外周血涂片中会出现异型淋巴
    瑜伽调息，练习瑜伽如何调息，练瑜伽的注意事项
    瑜伽调息，练习瑜伽如何调息，练瑜伽的注意事项3443
    一个月前发布  来自 旧爱剩女 觅知友会员 L1
    一、瑜伽调息的练习方法1：胸式呼吸。这种呼吸方式，起伏的部位主要在胸部。情绪不稳定时做几个这样的呼吸，可以使心态平衡。姿势：以自己最舒服的姿势坐定，腰背挺直，脊柱向上拔高。把两手放在胸两旁的肋骨上，以帮助自己感受呼吸时胸部的隆起和收缩
    锻炼腹肌的最佳时间说明锻炼腹肌吃什么好呢
    锻炼腹肌的最佳时间说明锻炼腹肌吃什么好呢2449
    一个月前发布  来自 蓝颜子瑜 觅知友会员 L1
    一、锻炼腹肌的最佳时间说明早锻炼可降低血糖早晨时段：人体进行剧烈运动时，可促使交感神经兴奋起来，这种急速变化可使机体产生一系列变化，并影响全天精神状态，对健康有害。并且在这个时间段里，人的血糖都是比较低的，又是因为人们进行运动
    共 82/305 页 第一页 上一页 上5页 8182838485 下5页 下一页

    热门运动推荐

    [运动菜品]三高人群喝什么汤介绍三款治三高症的汤

    人气圈子推荐

    人气运动推荐

    [户外要闻]怎么放松神经紧张适当的户外锻炼是不错的选择

    觅知友网微信公众号

    微信扫码关注觅知友网