健身巨匠_老人跳舞好处多避开八大“雷区”-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

当我们在跑步的时候一定要注意选择合适的场地，有人跟小编反映自己在跑完步以后脚底板疼怎么办?好好的跑步怎么会影响到脚底板呢?就算是第一次跑步也应该是出现腿部有酸痛的现象啊，接下来小编就给大家说说跑完步脚底板疼怎么办。当我们在进行跑步的时候，如果出现脚底板疼需

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艾滋病皮疹是什么样的艾滋病早期皮疹斑疹具体都有哪些特点4173

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、艾滋病的皮疹是什么样的1.出疹部位及顺序如麻疹先从耳后出现，后为面、颈、躯干，四肢及手足心3天出齐。猩红热则自颈、胸、腹部出疹,1天内遍及全身。2.皮疹大小、数目、颜色及形状如麻疹为红色斑丘疹，疹问皮肤正常，疹多时可融合成片;风疹则为少数斑丘

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血管神经性水肿的症状导致血管神经性水肿的原因3043

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、血管神经性水肿有什么症状呢血管神经性水肿仅损害皮肤表层，表现为红色葡行边缘、中央苍白的团块皮疹，有时可融合为巨大风团，血管神经性水肿的病变累及皮肤深层(包括皮下组织)，出现容易识别的局限水肿。这些表现均可一时性迅速出现和消失，反复发作不超过6周者属急性

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引起喉咙水肿的原因分析喉咙水肿的中医配方分析2842

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、引起喉咙水肿的原因到底都是什么1.舌根运动咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。2.核桃治咽喉炎取核

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肌肉萎缩应该吃什么肌肉萎缩的治疗4227

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

肌肉萎缩是由于横纹肌营养障碍而导致肌肉体积变小萎缩的症状，会导致患者出现肌无力，肌营养不良等症状，给患者的工作和生活造成非常大的影响。所以我们一定要引起重视，多学习有关于这种疾病的知识，并且学会预防和治疗的方法，以备不时之需。那么肌肉萎缩应该吃什么呢

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中药灌肠后怀孕了怎么办中药灌肠的功效4507

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

我们都知道通过中药灌肠能够治疗很多疾病，比如盆腔炎，阑尾炎等。但是很多女性不知道在中药灌肠的时候怀孕了应该如何处理，所以在日常的生活之中，我们应该多多学习有关于中药灌肠的知识，这对于保护女性的身体健康有非常重要的作用。那么中药灌肠后怀孕了怎么办呢?中药灌肠

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糖尿病可以吃高粱米饭么高粱米有哪些营养价值2766

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

高粱米作为杂粮的一种，含有丰富的碳水化合物、纤维素、蛋白质、维生素等营养物质，因而深受现代人欢迎。但是很多糖尿病人很担心吃高粱米会增加自身身体的负荷，甚至拒绝很多有营养的食物，从而导致了身体素质的下降，这是得不偿失的。其实，糖尿病人是可以摄入高粱米饭的，大

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光感型药疹患者该怎么护理该如何预防光感型药疹呢3655

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、光感型药疹有哪些症状大多数药物都具有引起药疹的可能性，其中包括中草药物，但以抗原性较强者引起的最多。常见者为磺胺类，四环素，灰黄霉素，酚噻嗪类，萘啶酸，苯海拉明，去敏灵，奎宁，异烟肼，维生素B1，氨甲喋呤等。此外，对患有先天过敏性疾病的机体及重要器官患

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酸碱性食物对健康的影响有多大3437

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

相信对养生特别重视的人群，对于酸碱性食物一定有比较深刻的了解。有很多人都认为酸性食物对身体健康非常不利，反而多吃碱性食物有利于延年益寿。虽然现在这种说法已经得到了很多人的认可，但依然有人对酸碱性食物对健康的影响存在很多质疑。要想对这个内容有更加全面的了解，

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心理烦躁不安该怎么办呢心理烦躁不安吃什么药_烦躁不安怎么处理964

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、烦躁不安怎么处理1、心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事

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喉咙发炎可以吃猪脚吗不宜吃大补食材4437

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

冬季天气干燥，我们经常会遇到一些呼吸道疾病，如喉咙发炎也是常见的情况之一，喉咙发炎多是由于细菌感染或者病毒感染导致的。急性发作期间要及时的采取治疗措施，要彻底治疗，否则可能会演变为慢性的咽炎，慢性咽炎治疗起来比较的困难，一旦遇到一些不利因素就会复发。在治疗

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糖尿病能吃杨桃吗糖尿病人吃什么水果好5177

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、糖尿病能不能吃杨桃糖尿病人可以适当吃一些杨桃，不过杨桃中含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖的，因此，食用杨桃后，需要相应减少对应的主食，来保证整体摄取的糖分平衡。同时杨桃性寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收，所以，不要多吃，一次吃1~2个即

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晚期肺癌放疗晚期肺癌患者的放疗效果怎么样1429

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

肺癌是我生活中非常常见的疾病，早期是很难被发现的，多数患者到了晚期才会接受诊断。肺癌疾病一旦发展到晚期的阶段，就会产生巨大的影响。肺癌晚期的病人采用放疗是比较常见的治疗方法，但是仍然有很多人会存在着不解。晚期肺癌放疗的效果到底怎么样呢?我们来具体的分析一下

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营养不良引起的水肿如何调理饮食来缓解水肿2044

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

身体蛋白质吸收障碍、长期腹泻、慢性痢疾、肠结核等疾病都会因营养不良引起水肿，脓胸、肺脓肿、腹水、大量失血等因素会引起蛋白质消耗过多，也可能会导致营养不良性水肿发生，蛋白质合成障碍也是诱发因素之一，那对这种营养不良引起的水肿如何调理才行，如何饮食调节作用才明

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白血病髓外复发后怎么办白血病的主要症状有哪些4657

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、白血病髓外复发后怎么办1、AML治疗。通常需要首先进行联合化疗，即所谓“诱导化疗”，常用DA(3+7)方案。诱导治疗后，如果获得缓解，进一步可以根据预后分层安排继续强化巩固化疗或者进入干细胞移植程序。巩固治疗后，目前通常不进行维持治疗，

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怀孕8周食谱有哪些孕妇营养食谱怎么做2740

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

很多女性在刚刚怀孕的时候会出现没有食欲的症状，这是早孕反应，如果早孕反应非常强烈，那么孕妇的食欲肯定会变得非常差，为了让胎儿更好的成长发育就需要补充充足的营养，到了第八周的时候如果还有早孕反应就应该想办法做一些可口的食物，调节自己的胃口，让身体摄取充足的营

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胆固醇高能防癌吗胆固醇高的原因有这些你知道了吗4608

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、胆固醇高是能防癌的吗胆固醇有防癌作用：人体正常生长发育需要的脂类主要包括甘油三脂、磷脂和固醇类三类。胆固醇就是固醇的一类，也是最重要的一种固醇。它是细胞膜的重要成分，对于维持正常的细胞功能有着重要作用;胆固醇是维持人体正常新陈代谢不可缺少的原

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急性失血血红蛋白正常急性失血性贫血的治疗3406

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

天有不测风云，人有旦夕祸福，因意外情况导致大出血的情况很多，但是大出血之后做血常规检查时往往会发现血红蛋白的数值是正常的，难道大出血对人的身体没有影响吗?显然不是这种情况，因为大出血之后，人们往往会有头晕，乏力，严重的甚至会有休克的情况发生。那么为什么会有

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农产品冷链运输要想脱困，必须解决这3大问题659

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

最近，冷链物流再次成为人们关注的焦点，成为了物流行业中的“香饽饽”，因为它上了国家政治局会议。7月30日，在中共中央政治局会议中明确提出实施城乡冷链物流设施...

生活服务专职圈
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老人跳舞好处多避开八大“雷区”3073

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

看别人跳舞心旷神怡，自己跳起来则是一味健康良方。近日，国外研究显示，跳舞可以增强心肺功能、提高平衡能力、促进大脑健康，还能愉悦心情，提升生活质量，尤其能增加老人的晚年幸福感。勤跳舞有六大好处上海的卢阿姨今年60岁，退休后整天待在家里，一双儿女在外

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吃什么伤口愈合好的快，伤口愈合注意事项3058

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、伤口愈合注意事项注意饮食一、手术初期，伤口开始愈合，在此期间最好不要食用辛辣食物，也就是所谓的“忌口”。二、注意补品的食用，在伤口愈合初期最好不要食用太过油腻的实物，在术后中期可以吃一些骨汤或鸽子肉类的补品。合理作息养生学上说合理作息可以有助于长寿，也

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什么食物是碱性的你知道有哪些吗1389

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

畜牧业肉类消费量增加。随着技术的出现，粮食进一步增加，使谷物能够有效地喂养牛，这使得牛可以快速增肥。对于直接和长期的生存，身体必须保持酸度和碱度之间的平衡。事实上，饮食酸碱度平衡与各种健康问题之间的联系自20世纪初以来一直得到医生的认可，尽管它最近才引起轰

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中企承建的全球最大原油蒸馏塔一次吊装成功606

一个月前发布来自忆往事笑面如花觅知友会员 L1

从国务院国资委网站获悉，当地时间12月17日，中国化学工程承建的尼日利亚丹格特炼油及石化项目全球最大原油蒸馏塔一次吊装成功。据了解，原油蒸馏塔净重2252吨...

工业设计交流圈
圈子成员：187圈子话题：21圈子人气：38945

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有这些习惯的人都没小肚子1470

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

要列一个“你最痛恨的脂肪堆积区”，非小肚子莫属。长肉它第一个长，掉肉它却是最后一个才掉，众多想要好身材的姑娘对它咬牙切齿。不仅如此，这个世界偏偏还存在各种“不公平”，那些似乎跟你吃一样食物，一样朝九晚五上班的人却小腹平平。我们深入“腹地”，交叉对比了那些没

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运动有什么小常识几种运动方法3723

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、秋季运动健身的小常识1、心情低落时不锻炼入秋后，气温变化不定容易给人的心理及生理带来一定影响。部分人常莫名地感到苦闷伤感、疲劳易怒、精力衰退。专家提醒，情绪低落、萎靡不振时进行健身，轻则加重器官的负担，重则损害机体的功能，所以锻炼时最好在精神

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木瓜配牛奶能丰胸吗木瓜牛奶有什么作用374

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

很多女性朋友可能都会对自身的条件不是很满意，特别是觉得自己的胸部不够丰满，从而想通过后天的一些方法来增大自己的乳房。市面上也有很多丰胸的药物，但是这些药物往往都有副作用，安全性成了最主要的顾虑而且不能确保其效果。因此说起丰胸很多朋友首先想到的就是食疗，通过

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仰卧起坐方法仰卧起坐的省力技巧915

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、仰卧起坐做法可能MM们在微博上也看到不少图片，女MM帮男票压腿，男票做仰卧起坐，做一个亲一个，果然男女搭配，干活不累。不过仰卧起坐的姿势不对，可能会导致瘫痪呢。2014年一条“手抱头做仰卧起坐，男子姿势不当险瘫痪”的新闻，大家还记得吗？不想出意外，快跟

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补钙有什么好处女性必知十个补钙的好处3506

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、补钙分补充钙质和钙吸收利1.补充钙质向体内补钙有两个途径：食物摄入和钙剂补充。含钙丰富的食物主要有牛奶、豆制品、海产品等。而钙剂主要有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。注意!补充钙剂要与食物混合或饭后服用吸收较好，分次比集中服用效果好

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男性感染艾滋病的三大早期症状感染艾滋病的九大危险信号1767

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、成年男性初期的艾滋病三大症状一、成年男性的艾滋病急性期症状也有一部分人在感染早期可以出现男性艾滋病初期症状，发生率50%左右，主要表现为发烧、头晕、无力、咽痛、关节疼痛、皮疹、全身浅表淋巴结肿大等类似“感冒”的症状，有些人还可发生腹泻。这种症

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热身运动的步骤有哪些预防运动受伤的步骤_健身房里最佳健身程序几大步骤2463

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、健身房里最佳健身程序几大步骤1、在家准备碳水化合物的补充比较重要，提前30分钟吃点东西，做运动的时候就会感觉比较有力气。很多女孩子认为减肥不要吃饭，然而，如果连脂肪代谢的能量都不足的话，减肥效果会很受有影响。减重者：可以把一顿晚饭分成运动前后

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一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、肩膀风湿痛怎样治疗效果更好1、肩膀风湿发作期间应尽量少提重物，同时还应避免肩部大量活动，缓解疼痛症状。2、可对风湿疼痛部位进行适当的按摩，促进血液循环，还能有效缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛感。3、如果疼痛厉害影响夜间睡眠或者休息时，可适当服用一些止痛剂。

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减肥的方法介绍坚持打篮球也可以减肥633

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、最快速减肥方法Top1：寄生虫减肥法“生吞”虫卵，利用虫卵在腹腔内自由繁衍，消耗多余的营养。危害：可能出现营养不良，消化道隐性出血而致贫血，胆道蛔虫病，嗜酸性胃肠炎和腹膜炎，出现腹痛、腹泻、腹水等症状，更加严重的是太多的成虫集结在肠里会扭成团

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