健身巨匠_番石榴叶怎么喝番石榴叶泡水喝的功效-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、突然心跳加速怎么办最好的呢1.屏气法。让病人深吸一口气后屏住气，再用力呼气。另一种方法是，让病人深呼一口气后，屏住气，再用力吸气，应用这两种方法，有时可使过快的心跳减慢。2.诱发呕吐。用压舌板或手指刺激咽喉，诱发呕吐，通过兴奋迷走神经，可反射性地引起心

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冬季养生需坚持耐寒锻炼很重要1517

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

日常生活当中，有很多的人都会通过运动的方法进行养生，我们知道养生对人体来说非常重要，很多的人会选择夏季，秋季，进行运动养生其实冬季运动养生也非常常见，夏练三伏，冬练三九。冬天坚持有效锻炼对身体有好处。那么，冬季养生需坚持，耐寒锻炼很重要。耐寒锻炼

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美容养颜中药熏蒸药方520

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

爱美之心人人有之，随着美容医学的发展，我们的美容技术很先进，能解决我们很多的美容问题，但是，我们的祖国医学，有很多的中药熏蒸方，对于美容有很好的疗效，患者在美容时，可以选择中药熏蒸，能应对各种皮肤问题，使患者的容貌得到改善。那么，美容养颜的中药熏蒸方法有哪

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减肥很辛苦早餐午餐晚餐应该吃什么1095

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

现如今，减肥似乎成为了一个比较沉重的话题。因为很多人发现，虽然自己吃的很少，但是总也瘦不下来，有的时候虽然瘦了一点，但因为偶尔聚了一次餐，多吃了一点肉，接着体重又反弹上去。今天小编就给大家介绍一下减肥期间，怎样吃早午晚餐才能既瘦下来又不会感觉饿吧。首先，在

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脂肪瘤怎么办脂肪瘤的病因是什么4658

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、脂肪瘤的办法较小脂肪瘤，发展缓慢，无临床症状者一般无需处理。如果长得很大、感觉疼痛或影响美观时，可考虑手术切除。激光手术治疗脂肪瘤有多种方法，但对小的脂肪瘤采用微切口激光切除分叶取出。较大脂肪瘤根据部位按外科要求选择切口摘除。脂肪瘤切除术[适

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硫磺岛战役罕见旧照：美国海军陆战队强行登陆，俘虏的日本士兵788

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

【美国海军陆战队靠近硫磺岛】硫磺岛战役是第二次世界大战的太平洋战争中，日本与美利坚合众国间爆发的一场战役，是太平洋战争中最激烈的战斗之一，战斗从1945年2...

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从横史诗社区
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酸奶早晨喝还是晚上喝？营养师：早喝补充蛋白质，晚喝补钙效果好 781

一个月前发布来自老夫聊发少年狂觅知友会员 L1

牛奶、酸奶、奶酪这些乳制品，是我们日常补钙的常见选择。每百毫升牛奶含有104毫克钙元素，从小家长就要求我们每天要喝一到两杯牛奶。不过有些人天生存在乳糖不耐受...

运动达人圈
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怎么烧鱼头好吃介绍几个烧鱼头的养生做法2426

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

鱼头肉是口感鲜嫩，味道鲜美的一道家常美食，很多人烧鱼头的做法也不一样，有的人喜欢清蒸，有的人喜欢红烧，有的人喜欢油炸，有的人喜欢炖汤，有的人喜欢下火锅，做法不一样，味道自然不一样，有些方式方法会使得鱼头中的营养物质流失，不易人们最大化的吸收，那么下面我来为

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12位中年程序员：代码一敲十年，收入虽高前途摇摆631

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

程序员群体曾是低调多金的代表，但最近996话题、甲骨文大裁员等事件持续发酵，让这个群体成了大众眼中的“失意中年人”。年轻时的拼命，换来的却是中年时的焦虑。收...

软件开发圈
圈子成员：454圈子话题：26圈子人气：69055

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中药红曲怎么那么贵告诉你红曲的价值所在4725

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

中医药在我国有着极其悠久的使用历史，在抗生素等西医药遍布全球的今天，我国的中医药仍然在医疗市场上占据着重要的位置，可见，中医药对我们人类的贡献是多么的大。下面，我们来说下中药红曲的一些情况。可能，会有朋友问，中药红曲怎么那么贵呢?接下来，我们就具体的来介绍

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长期不吃面食会怎样长期不吃面食会不会营养不良3676

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、不吃面食能减肥吗不归路就是不吃主食低碳减肥的道路这里小编想说一句你们还是太年轻！减肥期间主食必须吃，这是为什么呢？①主食中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质。由于它们体积大，可以使人产生饱腹感，在

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胸肌锻炼臂力棒怎么使用锻炼胸肌应该注意什么2317

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

臂力棒，也称为握杆，主要用于锻炼手臂和胸部肌肉，以及协助锻炼手腕力量。很多男性在锻炼胸肌的时候选择臂力棒，但是很多的男性由于没有经验，不知道臂力棒应该如何使用，接下来我们一起来看一看臂力棒的使用方法，此外，了解一下除了臂力棒之外还有什么方式能锻炼胸肌。臂力

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什么是阿胶养颜膏阿胶养颜膏有哪些好处3397

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

随着我们生活水平的不断提高，人们对养生的观念也越来越重要，近年来食疗养生也非常的热门，阿胶就是一种非常好的补品，阿胶养颜膏就是阿胶的分支品，那么什么是阿胶养颜膏，阿胶养颜膏有哪些好处，以及阿胶养颜膏的成分是什么都需要我们去关注。对于很多女性而言，阿胶这种产

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加味益母草膏的功效与作用加味益母草膏的注意事项4374

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

现代生活当中，由于女性的生活和工作强度比较大，导致月经不调的症状屡屡发生，有些女性朋友因为不注意日常的饮食，导致月经量过少的症状。针对月经不调或月经量过少的症状，服用加味益母草膏起到治疗的作用。那么加味益母草膏的功效与作用是什么呢?又有哪些注意事项呢?下面

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当下最热门的五种户外运动3824

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

马上就要过年了，又到了一年一度户外运动的绝佳时节。此时此刻，户外运动不仅可以陶冶情操，还可以锻炼我们的身体，增强免疫力。下面，跟随小编看看现当下都有哪些热门的户外运动方式吧。1、快走在春意初露的日子里，快步行走健身法是个不错的选择。对于平常

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夜间肛门瘙痒的护理夜间肛门瘙痒的自我护理技巧3598

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、夜间肛门瘙痒怎么办最好（1）病因治疗仔细查找各种可能引起瘙痒的原发病因并尽力消除。首先是肛肠科疾患应先行手术，其次是妇科和皮肤疾患。（2）药物治疗局限性肛门瘙痒病的药物治疗，应以局部外用治疗为主：①抗组胺药治疗可选用苯海拉明、扑尔敏、息斯敏。②激

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香港立什么法、怎么立法、何时立法美国没资格指手画脚！657

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

据报道，美国总统国家安全事务助理奥布莱恩表示，如果中方有关涉港立法决定付诸实施，美国将制裁中国。中国外交部今天（25日）对此回应称：美国没有资格指手画脚，如...

法律咨询
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胸闷恶心想吐反胃吃什么可以缓解反胃2464

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

引发胸闷恶心想吐反胃的原因有许多种，我们首先要了解一下这种情况是什么原因引起的，这样我们才可以采取一定的措施。当你感觉到特别难受的时候，也可以吃一些比较开胃的食物，这样你就不会再感觉到自己恶心想吐了，而且还可以增强我们的食欲。那么胸闷恶心想吐反胃怎么办?反

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保健运动的好处，耳朵保健运动，腰部保健运动2213

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、保健运动的好处美化身体外貌运动能够达到健美的目的，不断美化身体外貌。这是因为在运动过程中，身体需要充足的热量来维持消耗所需，这样身体多余的脂肪能够不断消耗掉。还有一方面是运动能够不断紧实身体肌肉，美化身体线条。经常参加运动锻炼的人，身体新陈代

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淋巴结核会有哪些症状出现常见淋巴结核有哪几种_555

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、淋巴结核都有哪几种症状淋巴结核的症状具体有以下四种：结节型——起病缓慢，初始症状局部多为淋巴结无痛性肿大，有蚕豆大小，质地较硬，散在而活动，有轻微压痛感，不粘连。如果病情加重，淋巴结核体积也相应增大，活动度逐渐减少粘连成串。这个症状可以维持很

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常吃什么会变碱性体质调理身体的食疗方法3944

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

现在很多人都比较提倡养生的方式，但是很多人还是搞不清楚自己的身体体质是怎么样的，如果你的身体处在酸性体质的情况，就应该要通过吃一些碱性的食物来调理成碱性体质，这样才能够避免一些疾病的出现，让自己的身体变得更加的健康，下面就来给大家介绍一下常吃什么会变碱性体

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如何缓解压力,如何缓解压力2802

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、压力过大的危害１．压力过大容易产生消极悲观情绪长期处于紧张压力的状态下，会让某些心理素质差的人产生很强的挫败感。此外，身心疲惫时，人就会丧失竞争的勇气和做好事情的信心，从而产生莫名的烦恼和愤怒、抱怨和忧愁，不少人甚至产生过自杀的念头或实施自杀

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如何用哑铃锻炼胸肌_哑铃健身的注意事项772

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、如何用哑铃锻炼胸肌胸肌包括起自胸廓止于上肢骨的胸上肢肌和起止于胸廓本身的胸固有肌。前者如胸大肌、胸小肌、前锯肌等;后者如肋间内、外肌。一般来说胸肌的锻炼以胸大肌为主，各种角度的飞鸟和卧推的哑铃动作就能锻炼胸大肌的各大部分，同时也能练到胸小肌和前锯肌。如

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如何减掉肚子上的脂肪去除肚子肥肉的方法2259

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

肚子是特别容易堆积脂肪的一个部位，如果想要让自己的身材变得更加匀称，那么一定要注意把肚子上的脂肪减掉，这样才能够让自己的身材变得更好，但是肚子上的肉是比较难减的，所以大家应该找到好的方法，下面就来给大家介绍一下如何减掉肚子上的脂肪，想要了解的人就跟着小编一

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有氧运动到底有哪些呢为你介绍五大强效瘦身的有氧运动1537

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、有氧运动简介有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度（最大心率之75%

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几个拉伸小动作助你长高几厘米基础瑜伽拉伸运动让你增高不是梦1736

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一、几个拉伸小动作助你长高挺直腰板一个笔直的腰板不仅能提升你的气质，还能矫正身姿，有效地助你长高。就好比一棵茁壮的小树和一棵歪脖子树，笔直的腰板不仅在别人看来都会为你的身高和气质加分，而且还会刺激自我的潜意识，达到逐渐增高的效果。因此不妨在走路，

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甲状腺回声不均匀是怎么回事甲状腺功能减退的主要表现及危害有哪些4557

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、甲状腺回声不均匀是怎么回事甲状腺回声不均匀是怎么回事呢？根据相关专家的介绍，只是纯粹的甲状腺回声不均匀没什么大问题，甲状腺回声不均匀只是表示甲状腺实质的密度不相同。可是假如因为甲状腺回声不均匀产生甲状腺病变，这就会人们的健康产生危害。这时，人们要及时的

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易形成痘印的原因痘印怎么治疗2599

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、清除痘印有什么治疗方法想来我们都见到过青春痘和痘印，而痘痘产生的原因确是很少有人能够说清楚。其实除了一些病毒性的青春痘外，一般而言，青春痘产生的原因大体上可以分为三个方面。首先是由于我们的一些不合理的饮食习惯，吃太多的油腻和辛辣的食物会造成我们的身体的

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新陈代谢算正常吗介绍新陈代谢的相关知识830

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新陈代谢的概念非常大，是指体内全部有序的化学变化，这些化学变化都需要在酶的催化下进行。机体正常运作必须从外界获取物质和能量，机体与环境之间的物质和能量的交换过程就是新陈代谢。新陈代谢有两种类型，同化作用和异化作用。新陈代谢主要表现为从环境获取营养物质，将这

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瑜伽减肥又美容支招怎样正确练习瑜伽2983

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夏天是减肥的最佳时机，看着大街上衣着火暴时尚的靓丽美眉，你的减肥决心绝不会再有所动摇。有关专家表示，夏天正确练习瑜伽减肥又美容。怎么样正确的练习瑜伽1、可以通过练习瑜伽减肥吗？减肥只是副产品，不是目的首先，瑜伽特有的胸、

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女人练习瑜伽的好处练习瑜珈的好处2244

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想起印度，我们都会记起其最出名的养生运动--瑜伽，瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，这种运动消耗的卡路里不是很大，但是如果能够坚持练习，可以塑性和改善体态气质，那么下面一起来相信了解一下练习瑜伽的好处吧。瑜伽，这不仅只是一套现代比较流行的健身运动，而且还带

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番石榴叶怎么喝番石榴叶泡水喝的功效2403

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

番石榴叶是一种大家比较熟悉的东西，里面含有番石榴苷，檞皮素，丁香酚，这些成分可以给我们身体带来很大好处，番石榴叶泡茶喝是很好的，能够达到消炎安神和解渴生津作用。很多人都不知道番石榴叶应该怎么喝，下面就来给大家介绍一下番石榴叶的正确喝法，想要了解的人就跟着小

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胆管结石草虾能吃吗胆管结石如何护理才好4367

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一、胆管结石患者可以吃草虾吗肝胆管结石患者虾是可以吃的，但不要吃虾头，虾头的胆固醇含量是很高的。但是高脂肪食物不要吃，再就是胆管结石卡住胆总管容易导致梗阻性黄疸，甚至诱发急性胆源性胰腺炎，必须要积极治疗，不能耽搁了，建议去大型三甲医院的肝胆外科检查一下，根

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旅游的好处外出旅游的各种注意事项5139

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、常旅游的好处第一、旅游可以增加人际交往现在的老年人不是看小孩子就是在家里没有事情做，特别是生活在城市中的老年人，时间一长人际交往就会减少，使自己经常感到孤独寂寞。如果经常出去的旅游的话，就会和志同道合的亲朋好友结伴而行，这样既可互相照应，又是

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