登 录or注 册
全部
减肥燃脂| 家庭健身| 女生塑形| 男生塑形| 腹肌塑造| 普拉提| 流行舞| 健身入门| 热身拉伸| 增肌塑形| 室内健身| 器械训练|
更多
中药丰胸食材有哪些丰胸的方法
中药丰胸食材有哪些丰胸的方法2606
一个月前发布  来自 酒市舞青帘 觅知友会员 L1
有些女性身材很好，但是胸部比较小，就会变得比较自卑，丰胸的方法各种各样，运动丰胸，饮食丰胸，手术丰胸都是非常不错的方法，其实中药丰胸也可以达到很好的效果，大家只要选择正确的中药材，采用正确的方法使用，就能够起到很好的作用，下面就来给大家介绍一下中药丰胸食材
安乃近的测定方法氧化还原滴定法有那些其中最常用的方法是什么
安乃近的测定方法氧化还原滴定法有那些其中最常用的方法是什么1298
一个月前发布  来自 迷路的男人 觅知友会员 L1
安乃近是人们常用的解热镇痛药，降热效果非常好，一直被被广大人民群众所认可，在对安乃近进行测定时通常其含量测定用氧化还原反应中的碘量法。通常我们会发现在实践中该方法专属性不算强，相对辅料干扰比较大，滴定终点不好判断，导致测定的结果精确度不高。这一点也是今后需
皮肤过敏是怎么回事缓解皮肤过敏的方法都有哪些
皮肤过敏是怎么回事缓解皮肤过敏的方法都有哪些4979
一个月前发布  来自 姑娘拽天下 觅知友会员 L1
一、6个缓解皮肤过敏小窍门一、冷水洗脸常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力，刚开始时可以先用温水，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或者防敏、舒敏洗面奶。二、防寒、防晒对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤，冷天防止寒风侵袭，防止日
早餐吃什么保养皮肤健康饮食能够养护肌肤
早餐吃什么保养皮肤健康饮食能够养护肌肤3002
一个月前发布  来自 高冷低能儿 觅知友会员 L1
营养的早餐可以帮助我们提供充足的营养，而且时间久了，它可以帮助我改善皮肤的状态，使肌肤变得更加的健康。但是在我国，大多数人是并不注重早餐的。他们通常是胡乱的吃两口食物，只要填饱肚子就好。那么早餐怎样吃才能保养皮肤?如何通过早餐保养皮肤?早餐注意补充哪些营养
健身减肥,如何在办公室里健身减肥
健身减肥,如何在办公室里健身减肥5182
一个月前发布  来自 初夏的阳光 觅知友会员 L1
一、健身减肥好处多健身减肥效果好对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运
白芷的美容功效与作用使用白芷的好处
白芷的美容功效与作用使用白芷的好处2728
一个月前发布  来自 摇划花蜜的午后 觅知友会员 L1
白芷是中药材里面的一种，它的营养价值和药用价值都非常高，而且还有一定美容效果，对于女性出现的各种皮肤问题都有很好的治疗作用，它是一种有各种各样效果的中药材，所以大家对它的相关知识应该做一个详细的了解，然后正确的使用它来美白我们的皮肤。脸上出现色斑痘印就可以
你知道怎么练胸肌吗练胸肌吃什么食物
你知道怎么练胸肌吗练胸肌吃什么食物4864
一个月前发布  来自 萌妹纸霸气范 觅知友会员 L1
一、锻炼胸肌必吃的食物有哪些1、肥牛肉。肥牛肉蛋白质较高，而且经过排酸，多吃对身体也无负担。而且牛肉脂肪含量少，是促进肌肉增加的首选食物。2、水果蔬菜。吃肥牛肉的同时还要添加些青菜和水果，以补充维生素。对增加肌肉有很好的促进作用，比如橙子，菠萝，草莓，西兰
简单的瑜伽减肥操介绍瑜伽瘦腹部最快方法
简单的瑜伽减肥操介绍瑜伽瘦腹部最快方法4548
一个月前发布  来自 清净☆莲花香 觅知友会员 L1
一、瑜伽减肥操介绍1、战士式站立，双脚分开与肩同宽，双手侧平举，右腿屈膝下沉，大腿与地面平行，眼看右手指尖。左脚外侧用力下压，上身摆正。2、猫伸展式面向下俯卧在瑜伽垫上，两手以及两脚保持与肩
夏末的晨曦觅知友社区分享会员
田径世锦赛最终奖牌榜！中国3金3银3铜创4大纪录 NO.4创26769
一个月前发布  来自 夏末的晨曦 觅知友会员 L1
北京时间10月7日凌晨，2019年多哈田径世锦赛结束了最后一个比赛日的争夺，美国队单日再夺三金，以14金11银4铜的绝对优势成绩拿下奖牌榜第一，而中国队则以...
  • 【夏末的晨曦】田径世锦赛最终奖牌榜！中国3金3银3铜创4大纪录 NO.4创26
  • 【夏末的晨曦】田径世锦赛最终奖牌榜！中国3金3银3铜创4大纪录 NO.4创26
  • 【夏末的晨曦】田径世锦赛最终奖牌榜！中国3金3银3铜创4大纪录 NO.4创26
星糸少年觅知友社区分享会员
阿里的“三个相信”、本田的“三喜欢”：企业究竟靠什么长寿？754
一个月前发布  来自 星糸少年 觅知友会员 L1
企业何以能永续经营？这可能是企业家无数次自问的问题。20世纪50年代，日本本田汽车的创始人本田宗一郎就和他的事业伙伴藤泽武夫一起很多次探讨这个问题。本田宗一...
  • 【星糸少年】阿里的“三个相信”、本田的“三喜欢”：企业究竟靠什么长寿？
  • 【星糸少年】阿里的“三个相信”、本田的“三喜欢”：企业究竟靠什么长寿？
九制陈皮有什么好处3点大家一定要知道
九制陈皮有什么好处3点大家一定要知道1868
一个月前发布  来自 地平线无际 觅知友会员 L1
陈皮，相信的很多人对它还是比较了解的，简单来说的话，陈皮就是指柑果的果皮，果皮经过晒干或者是人工干燥之后就形成了陈皮，陈皮不仅口味好，而且还具有显著的药效，可以说是老少皆宜，也是非常宝贵的药食同源的原料。那么，九制陈皮有什么好处呢?1、化痰止咳，顺气解渴。
哪里产的小米好吃最好吃的小米叫什么名字
哪里产的小米好吃最好吃的小米叫什么名字3640
一个月前发布  来自 采姑娘的小蘑菇 觅知友会员 L1
提起小米，大家可能有点疑惑。小米有啥好说的啊?小米这种物质不是谁家都有吗?这不是家常便饭吗?那你知道世界上最好吃的小米姓什么吗?叫什么吗?家在哪儿吗?你可能一脸懵逼。没关系，不要紧张，不要懵逼。其实啊，“孟克河”牌小米是最好吃的小米。它是哪里产的呢?接下来
熏蒸的好处有哪些_中药熏蒸有哪些方法
熏蒸的好处有哪些_中药熏蒸有哪些方法5224
一个月前发布  来自 萌妹纸霸气范 觅知友会员 L1
一、熏蒸有哪些好处呢1、高效补水。通过科技手段，把水转化成纳米级较高温度的雾状粒子，使用时可以把毛孔打开，让纳米水粒子直接被皮肤吸收，补水高效、安全、彻底。跟美容院专业的蒸汽美容相比较，它更省钱、省时，而且效果不错，不受技术限制，居家或办公甚至外出随时都可
脚气会传染吗脚气该如何治疗
脚气会传染吗脚气该如何治疗1899
一个月前发布  来自 地平线无际 觅知友会员 L1
这几天我的闺蜜丽丽总是说脚部瘙痒，特别难受，每天晚上洗完脚以后总会用手去抠脚，给人的感觉特别不舒服，感觉很脏，丽丽也知道，但是丽丽说特别想自己，根本就受不了，我就陪你到医院做了检查，医生说丽丽患有的是脚气，给开了一些治疗脚气的药物，那么我们想问一下脚气会传
轻松搞定完美身材的运动法5个最有效的运动减肥法
轻松搞定完美身材的运动法5个最有效的运动减肥法893
一个月前发布  来自 初夏的阳光 觅知友会员 L1
一、5个最有效的运动减肥法游泳减肥法在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的
瘦身可以吃什么食物运动瘦身的误区
瘦身可以吃什么食物运动瘦身的误区4255
一个月前发布  来自 紫色的彩虹 觅知友会员 L1
一、什么食物有助健康减肥呢1、少吃油炸食物炸鸡、薯条、或盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等，都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊，虽然增加了口感，却吸收了过多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。2、生菜色拉不如炒青菜
胃癌术后怎么做鱼汤胃癌术后喝什么汤好
胃癌术后怎么做鱼汤胃癌术后喝什么汤好3181
一个月前发布  来自 云纹梦纷蝶 觅知友会员 L1
胃是身体里面的一个消化器官，想要保护好胃部，那么就需要正确饮食，现在很多人因为各种各样的原因而出现了胃癌疾病，对身体健康影响是非常大的，患上胃癌以后，大家也应该想办法积极治疗，做好饮食方面的调节也是非常重要的。胃癌患者做完手术以后可以适当的喝一些鱼汤来补充
剧烈运动后恶心干呕怎么回事剧烈运动后不能干10件事
剧烈运动后恶心干呕怎么回事剧烈运动后不能干10件事5159
一个月前发布  来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1
一、剧烈运动后恶心干呕是怎么回事这种情况多半是器官缺氧导致的，休息一会就能恢复正常。一般偶尔的高强度运动会出现这个情况。建议在运动时要放缓节奏，还有在运动前不要吃太多东西，因为吃的东西比较多时候，如果再继续运动，就会引起胃不适，这样就会表现为想恶心干呕。主
运动性损伤的发病原因是什么呢运动性损伤有哪些类型
运动性损伤的发病原因是什么呢运动性损伤有哪些类型1280
一个月前发布  来自 勇敢的小萝卜 觅知友会员 L1
一、运动性损伤是什么原因引起的对运动员来说，参加训练或比赛是常有的事。当训练和比赛负荷超过于机体承受的能力，而产生的暂时的生理机能减退现象，是运动员为了提高运动成绩而进行大运动量、大强度训练所引起的机体机能的变化。这就是经常所说的运动性疲劳。产生疲劳是训练
从零开始练胸肌！胸部基础锻炼动作
从零开始练胸肌！胸部基础锻炼动作4020
一个月前发布  来自 万象皆为过客 觅知友会员 L1
男人如何练出完美胸肌？胸肌是比较受女性欢迎、满足少女心的男性特征，也是男人强身健体的产物，所以练出胸肌是男性朋友们的一大心愿，那么如何练出完美胸肌，胸部基础锻炼动作有哪些呢？下面为您介绍一些胸部基础锻炼动作，看看吧。1、杠铃卧推仰卧在长凳上，两脚
肌肉萎缩针灸有效果么肌肉萎缩具体有那些症状呢
肌肉萎缩针灸有效果么肌肉萎缩具体有那些症状呢2017
一个月前发布  来自 熟悉看不清 觅知友会员 L1
一、肌肉萎缩针灸有效果么医药前沿据MedicalXpress讯《美国肾脏病学会》杂志（JASN）的研究表示，针灸可以帮助治疗那些可能由肾脏或其他疾病引起的肌肉萎缩。这项技术可能是一个极具吸引力的非药物策略，能帮助到很多病人。肌肉萎缩是一种由脊髓损伤和其
冬季养生小常识奇闻奇事冬季养生该注意什么
冬季养生小常识奇闻奇事冬季养生该注意什么1997
一个月前发布  来自 我陪着你走 觅知友会员 L1
冬季是一个相对比较寒冷的季节，这时候草木凋零，万物没有生机，并且昼短夜长，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，所以冬季一定要养成养生的好习惯，千万不能忽视对身体的调理和保养，下面小编就为大家详细介绍一下，冬季养生小常识，希望以下的信息能够为大家带来帮助
夏天吃什么水果减肥减肥的注意事项
夏天吃什么水果减肥减肥的注意事项2726
一个月前发布  来自 格子的夏天 觅知友会员 L1
在夏天的时候因为天气的缘故所以大家穿的都比较清凉，在其他人看来只有那些瘦瘦高高身材苗条的女孩子，穿长裙或者是短裤让人看着会觉得很好看，也是属于夏天特有的一道亮丽的风景线。但是不知道为什么会对胖女孩有那么深的恶意，好像穿什么都不能得到称赞和赞美，别人总是一句
脉管炎禁止吃什么禁忌不多但这三种不能吃
脉管炎禁止吃什么禁忌不多但这三种不能吃2488
一个月前发布  来自 格子的夏天 觅知友会员 L1
一、脉管炎不能吃什么1、辣椒辣椒是南方地区长吃的一种食物，其辣味带来的刺激性不需要强调，另外南方地区之所以流行辣椒，主要还因为辣椒性苦、大热，能除体内湿气。但是辣椒也容易引起肝火过旺，不适宜脉管炎患者多食。2、香菜香菜与辣椒一样，是一种
野区帅叔叔觅知友社区分享会员
“勇敢站出来！反对暴力！”——香港市民发起“齐唱国歌”快闪756
一个月前发布  来自 野区帅叔叔 觅知友会员 L1
新华社香港9月12日电题：“勇敢站出来！反对暴力！”——香港市民发起“齐唱国歌”快闪“把我们的血肉筑成我们新的长城！”“歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强...
  • 【野区帅叔叔】“勇敢站出来！反对暴力！”——香港市民发起“齐唱国歌”快闪
  • 【野区帅叔叔】“勇敢站出来！反对暴力！”——香港市民发起“齐唱国歌”快闪
  • 【野区帅叔叔】“勇敢站出来！反对暴力！”——香港市民发起“齐唱国歌”快闪
闹够了就去吃药觅知友社区分享会员
30岁主管，被裁竟再无工作：中年人被迫转型，该怎样“活下去”？753
一个月前发布  来自 闹够了就去吃药 觅知友会员 L1
写在前面的话：从近几年的经济趋势来看，“行业下滑”早已不是什么新闻，在一部分传统经济下滑的同时，新的行业在不断指数型的崛起。新经济和旧经济正在展开异常激烈的...
  • 【闹够了就去吃药】30岁主管，被裁竟再无工作：中年人被迫转型，该怎样“活下去”？
  • 【闹够了就去吃药】30岁主管，被裁竟再无工作：中年人被迫转型，该怎样“活下去”？
  • 【闹够了就去吃药】30岁主管，被裁竟再无工作：中年人被迫转型，该怎样“活下去”？
打太极拳前的热身运动做好热身防止意外发生
打太极拳前的热身运动做好热身防止意外发生1024
一个月前发布  来自 海氹有点甜 觅知友会员 L1
因为人们生活条件的提高，身体健康问题频频的发生，所以现在很多人都很注重自己的身体健康。目前有很多办法可以帮助我们拥有强健的体魄，所以我们都会通过一定的方式来帮助强身健体。很多人都是选择跑步，游泳等等方式来运动，而选择练太极拳的人很少。其实练太极拳是很有讲究
皮肤过敏喝荨麻茶有用吗五大水果对抗皮肤过敏
皮肤过敏喝荨麻茶有用吗五大水果对抗皮肤过敏1881
一个月前发布  来自 醉枫染墨 觅知友会员 L1
一、皮肤过敏喝荨麻茶管用吗喝荨麻茶皮肤过敏可以喝荨麻茶，荨麻茶具有抗过敏的功效，将荨麻茶用开水冲泡15分钟，然后喝下去。此外，还可以用盐开水洗脸以及冲洗鼻部，将过敏物质冲洗出去，连续一周就可以有效对抗皮肤过敏，这就是皮肤过敏治疗小妙招之一。
中医经络学简单说说经络养生的好处
中医经络学简单说说经络养生的好处2216
一个月前发布  来自 花容月貌 觅知友会员 L1
现代人生活节奏快，亚健康人群基数越来越大，养生逐渐受到人们的重视。大多数人习惯从饮食上养生，因为步骤冗杂而放弃养生的也大有人在，而经脉养生也逐渐走进大众视野。下面我们来了解下经络养生的好处。一、胃经：让你脸色红润胃经从锁骨往下顺着胸部，绕过腹部，从大腿往
清热解毒凉血的植物有哪些清热解毒的水果有哪些
清热解毒凉血的植物有哪些清热解毒的水果有哪些3632
一个月前发布  来自 浪货界扛把子 觅知友会员 L1
一、哪些植物有清热解毒凉血的功效1、玄参玄参为玄参科植物玄参和北玄参的根，含玄参素，环烯醚萜甙类；还含挥发油、生物碱等；药理试验证明、玄参水浸液，醇浸液和煎剂都有降低血压的作用；玄参还有扩张血管和强心作用；多种玄参屑植物的侵剂都有镇表和抗惊厥作用
跳绳的最佳时间跳绳的注意事项有哪些
跳绳的最佳时间跳绳的注意事项有哪些845
一个月前发布  来自 骑着小猪逛逛 觅知友会员 L1
减肥是女性一生的事业。我们一直在寻找着最佳的减肥方式。节食减肥对身体的伤害大，特别容易造成内分泌失调。而减肥药中含有大量的激素，恐怕对女性的身体伤害更大。所以，运动减肥达到瘦身的效果是再好不过的方法了。很多人都说跳绳能减肥，那么跳绳的最佳时间是什么时候呢?
吃全麦食品的好处三个好处要记牢
吃全麦食品的好处三个好处要记牢1000
一个月前发布  来自 你的眸中有星辰 觅知友会员 L1
我们现代人生活水平好了，口味也发生了翻天覆地的变化，很少有人在去吃一些全麦食品，都认为精细食物的口感好。但是专家建议我们现代人在平时应该多吃一些健康的食品，比如全麦食品。那么，吃全麦食品有哪些好处呢?下面我们就来看看专家列举的好处吧!一：预防乳腺癌现如今，
拔罐后皮肤颜色粉红通常代表患者身体健康
拔罐后皮肤颜色粉红通常代表患者身体健康1389
一个月前发布  来自 清净☆莲花香 觅知友会员 L1
中医拔罐作为我国中医学当中的一个瑰宝，在我国有着非常深远的历史文化。很多人在生活当中喜欢通过拔罐来调养自己的身体，帮助自己缓解身体的不适。这大部分人的印象当中，拔罐以后，我们的肌肤通常会呈现出紫色或者是黑色，因为这表明我们拔罐的部位存在着一定程度的气血不通
女性翘臀有什么好处翘臀要怎么练才好看
女性翘臀有什么好处翘臀要怎么练才好看4603
一个月前发布  来自 你的眸中有星辰 觅知友会员 L1
一、女性翘臀究竟有什么好处呢1.对于翘臀是很多女性都追求的，翘臀象征着一个女性的身材比例非常的良好，翘臀的好处是有很多的，翘臀不仅让女性的身材显得更加自信优美，而且也是健康的一种表现，对于如何翘臀是很多女性都想知道的一件事情，一般来说翘臀很多都是天生的，也
共 116/304 页 第一页 上一页 上5页 116117118119120 下5页 下一页

热门运动推荐

[养生诊疗]跑完步脚底板疼怎么办跑步时注意事项

人气圈子推荐

人气运动推荐

[饮食计划]椰子栗子煲鸡汤做法有哪些经常煲汤有益健康

觅知友网微信公众号

微信扫码关注觅知友网