跑步达人_心理烦躁不安该怎么办呢心理烦躁不安吃什么药_烦躁不安怎么处理-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门跑步达人

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、胆固醇高是能防癌的吗胆固醇有防癌作用：人体正常生长发育需要的脂类主要包括甘油三脂、磷脂和固醇类三类。胆固醇就是固醇的一类，也是最重要的一种固醇。它是细胞膜的重要成分，对于维持正常的细胞功能有着重要作用;胆固醇是维持人体正常新陈代谢不可缺少的原

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为什么自己做的红曲酒很苦制酒步骤要掌握1838

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

相信很多朋友都有喝过红曲酒，这是一种比较有名的酒，而且对人体具有一定的保健作用。许多人也都尝试着自己制作红曲酒，但是呢，因为制作过程中存在一定的不规范性，所以有时候自己做的红曲酒会有很苦的味道，是什么原因引起的发苦呢?那又应该如何正确的制作红曲酒呢?下面我

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吃什么伤口愈合好的快，伤口愈合注意事项3058

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、伤口愈合注意事项注意饮食一、手术初期，伤口开始愈合，在此期间最好不要食用辛辣食物，也就是所谓的“忌口”。二、注意补品的食用，在伤口愈合初期最好不要食用太过油腻的实物，在术后中期可以吃一些骨汤或鸽子肉类的补品。合理作息养生学上说合理作息可以有助于长寿，也

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糖尿病可以吃高粱米饭么高粱米有哪些营养价值2766

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

高粱米作为杂粮的一种，含有丰富的碳水化合物、纤维素、蛋白质、维生素等营养物质，因而深受现代人欢迎。但是很多糖尿病人很担心吃高粱米会增加自身身体的负荷，甚至拒绝很多有营养的食物，从而导致了身体素质的下降，这是得不偿失的。其实，糖尿病人是可以摄入高粱米饭的，大

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心理烦躁不安该怎么办呢心理烦躁不安吃什么药_烦躁不安怎么处理964

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、烦躁不安怎么处理1、心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事

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喉咙发炎可以吃猪脚吗不宜吃大补食材4437

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

冬季天气干燥，我们经常会遇到一些呼吸道疾病，如喉咙发炎也是常见的情况之一，喉咙发炎多是由于细菌感染或者病毒感染导致的。急性发作期间要及时的采取治疗措施，要彻底治疗，否则可能会演变为慢性的咽炎，慢性咽炎治疗起来比较的困难，一旦遇到一些不利因素就会复发。在治疗

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糖尿病能吃杨桃吗糖尿病人吃什么水果好5177

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、糖尿病能不能吃杨桃糖尿病人可以适当吃一些杨桃，不过杨桃中含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖的，因此，食用杨桃后，需要相应减少对应的主食，来保证整体摄取的糖分平衡。同时杨桃性寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收，所以，不要多吃，一次吃1~2个即

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怀孕8周食谱有哪些孕妇营养食谱怎么做2740

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

很多女性在刚刚怀孕的时候会出现没有食欲的症状，这是早孕反应，如果早孕反应非常强烈，那么孕妇的食欲肯定会变得非常差，为了让胎儿更好的成长发育就需要补充充足的营养，到了第八周的时候如果还有早孕反应就应该想办法做一些可口的食物，调节自己的胃口，让身体摄取充足的营

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减肥的方法介绍坚持打篮球也可以减肥633

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、最快速减肥方法Top1：寄生虫减肥法“生吞”虫卵，利用虫卵在腹腔内自由繁衍，消耗多余的营养。危害：可能出现营养不良，消化道隐性出血而致贫血，胆道蛔虫病，嗜酸性胃肠炎和腹膜炎，出现腹痛、腹泻、腹水等症状，更加严重的是太多的成虫集结在肠里会扭成团

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光感型药疹患者该怎么护理该如何预防光感型药疹呢3655

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、光感型药疹有哪些症状大多数药物都具有引起药疹的可能性，其中包括中草药物，但以抗原性较强者引起的最多。常见者为磺胺类，四环素，灰黄霉素，酚噻嗪类，萘啶酸，苯海拉明，去敏灵，奎宁，异烟肼，维生素B1，氨甲喋呤等。此外，对患有先天过敏性疾病的机体及重要器官患

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安乃近滴鼻的作用原理是什么_安乃近的药理作用是什么1525

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、安乃近滴鼻采用的是什么原理安乃近是一种解热镇痛的药物，特别是对于高热的人群尤为使用。安乃近滴鼻的原理就是通过鼻腔毛细血管的吸收，从而使得人体逐步散热。所以如果家里有人发烧，那么也是可以采用安乃近滴鼻的方式来治疗的。那么安乃近滴鼻的原理是什么呢？安乃近前

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营养不良引起的水肿如何调理饮食来缓解水肿2044

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

身体蛋白质吸收障碍、长期腹泻、慢性痢疾、肠结核等疾病都会因营养不良引起水肿，脓胸、肺脓肿、腹水、大量失血等因素会引起蛋白质消耗过多，也可能会导致营养不良性水肿发生，蛋白质合成障碍也是诱发因素之一，那对这种营养不良引起的水肿如何调理才行，如何饮食调节作用才明

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仰卧起坐方法仰卧起坐的省力技巧915

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、仰卧起坐做法可能MM们在微博上也看到不少图片，女MM帮男票压腿，男票做仰卧起坐，做一个亲一个，果然男女搭配，干活不累。不过仰卧起坐的姿势不对，可能会导致瘫痪呢。2014年一条“手抱头做仰卧起坐，男子姿势不当险瘫痪”的新闻，大家还记得吗？不想出意外，快跟

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帽子戏法，C罗踢疯了！无情打脸萨里，距国家队百球仅一步之遥721

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

北京时间11月15日凌晨，欧洲杯预选赛小组赛继续第9比赛日展开了争夺，在本轮卫冕冠军葡萄牙队在主场迎来了立陶宛队的挑战。葡萄牙队仍未能提前锁定出线资格，立陶...

天下足球论坛
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快速瘦腹的日常办法快速瘦腹的日常注意问题2128

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、快速瘦腹的科学技巧都是什么垂直上提正面朝上平躺在地上，放一把椅子在头后面，双手抓住两条椅腿，将双腿向上伸直，双脚放松。收缩腹部，臀部尽量向上提起，离开地面6到10英寸。坚持两秒钟，然后回到初始状态。加强练习：在双脚脚踝上各绑上2磅重的沙

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补钙有什么好处女性必知十个补钙的好处3506

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、补钙分补充钙质和钙吸收利1.补充钙质向体内补钙有两个途径：食物摄入和钙剂补充。含钙丰富的食物主要有牛奶、豆制品、海产品等。而钙剂主要有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。注意!补充钙剂要与食物混合或饭后服用吸收较好，分次比集中服用效果好

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印度海军又背黑锅，不敌海盗被当面羞辱？真相让人万分意外705

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女觅知友会员 L1

当地时间12月5日，印度外交部发布消息称：在尼日利亚海岸附近，一艘印度油轮遭尼日利亚海盗抢劫，船上的18名印度海员被绑架，除此之外，还另有一名土耳其籍船员也...

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热身运动的步骤有哪些预防运动受伤的步骤_健身房里最佳健身程序几大步骤2463

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、健身房里最佳健身程序几大步骤1、在家准备碳水化合物的补充比较重要，提前30分钟吃点东西，做运动的时候就会感觉比较有力气。很多女孩子认为减肥不要吃饭，然而，如果连脂肪代谢的能量都不足的话，减肥效果会很受有影响。减重者：可以把一顿晚饭分成运动前后

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男性感染艾滋病的三大早期症状感染艾滋病的九大危险信号1767

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、成年男性初期的艾滋病三大症状一、成年男性的艾滋病急性期症状也有一部分人在感染早期可以出现男性艾滋病初期症状，发生率50%左右，主要表现为发烧、头晕、无力、咽痛、关节疼痛、皮疹、全身浅表淋巴结肿大等类似“感冒”的症状，有些人还可发生腹泻。这种症

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新款iPhone SE利用机器学习技术来改善人像模式的拍摄体验632

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

外媒报道称，2020款iPhone SE是苹果首款仅仅依靠机器学习技术，来预估人像模式场景深度的机型。作为iPhone 8的经典复刻，4月份发布的2020款...

手机网游圈
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肩颈风湿如何治疗_肩膀风湿痛护理有哪些方法1586

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、肩膀风湿痛怎样治疗效果更好1、肩膀风湿发作期间应尽量少提重物，同时还应避免肩部大量活动，缓解疼痛症状。2、可对风湿疼痛部位进行适当的按摩，促进血液循环，还能有效缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛感。3、如果疼痛厉害影响夜间睡眠或者休息时，可适当服用一些止痛剂。

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牛心胆固醇高不高胆固醇高的患者吃什么1759

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

在我们的日常生活中，动物内脏是我们餐桌上的常见食物。动物内脏不但能做成各种各样的佳肴，还含有丰富的铁元素，维生素，微量元素和蛋白质等，对人体营养的补充十分有益。但是在拥有各种优质元素的同时，动物内脏还含有胆固醇，嘌呤等，对于胆固醇高的患者来说，就需要十分的

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身上有静电怎么去除静电是怎么产生的4961

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、去除静电的方法1、出门前去洗个手，或者先把手放墙上抹一下去除静电，还有尽量不穿化纤的衣服。2、为避免静电击打，可用小金属器件(如钥匙)、棉抹布等先碰触大门、门把、水龙头、椅背、床栏等消除静电，再用手触及。3、穿戴天然纤维织成的衣物(如：棉、丝、麻等)。

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中药灌肠后怀孕了怎么办中药灌肠的功效4507

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我们都知道通过中药灌肠能够治疗很多疾病，比如盆腔炎，阑尾炎等。但是很多女性不知道在中药灌肠的时候怀孕了应该如何处理，所以在日常的生活之中，我们应该多多学习有关于中药灌肠的知识，这对于保护女性的身体健康有非常重要的作用。那么中药灌肠后怀孕了怎么办呢?中药灌肠

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跑完步脚底板疼怎么办跑步时注意事项2945

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

当我们在跑步的时候一定要注意选择合适的场地，有人跟小编反映自己在跑完步以后脚底板疼怎么办?好好的跑步怎么会影响到脚底板呢?就算是第一次跑步也应该是出现腿部有酸痛的现象啊，接下来小编就给大家说说跑完步脚底板疼怎么办。当我们在进行跑步的时候，如果出现脚底板疼需

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白癜风症状有这些白癜风的食疗你知道多少_4299

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、白癜风3大症状(1)、前期白斑病首要发于肌肤露出方位。白癜风疾病一般是发生在我们身体裸露的肌肤上面的，发病初期白斑面积小，数量少。通常常常露出在外的肌肤是最先发现白斑病病。白斑病前期发于肌肤的部分方位，数量较少，面积也较小，通常只有几块或者是几点。如不

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运动训练后的放松运动有什么作用提高运动训练后的放松运动的方法有哪些693

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、运动训练后的放松运动的作用1.增长肌肉力量，促进肌肉发展肌肉力量来源于完成动作时各肌群收缩的合力，各肌群之间的协调性如何则是影响肌力的主要因素。对抗肌不能放松，主动肌的力量就会被对抗肌抵消一部分甚至全部。从生理学方面分析，肌肉的紧张与放松是

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吃啥精力旺盛这些食物大家一定要多吃3572

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随着社会节奏越来越快人们的压力也会越来越大，很多人为了工作和家庭很容易忽视自身健康问题，这就很容易导致很多疾病出现。这个时候就要求大家在日常生活中应该多注意调理身体，除了应该在工作和生活中注意劳逸结合之外，最好能够多吃一些可以提升身体抵抗力和免疫力的食物。

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晚期肺癌放疗晚期肺癌患者的放疗效果怎么样1429

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肺癌是我生活中非常常见的疾病，早期是很难被发现的，多数患者到了晚期才会接受诊断。肺癌疾病一旦发展到晚期的阶段，就会产生巨大的影响。肺癌晚期的病人采用放疗是比较常见的治疗方法，但是仍然有很多人会存在着不解。晚期肺癌放疗的效果到底怎么样呢?我们来具体的分析一下

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红曲米泡肉上色么介绍红曲米的用法和功效874

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红曲米是一种以籼稻、粳稻、糯米为原料通过红曲霉菌发酵而成的红色米粒。红曲米是中药名，颜色为棕红色或紫红色。红曲米具有丰富的药用价值，其主要功效是健脾消食、活血化淤。红曲米适宜贫血人群、脸色暗淡人群、嘴唇淡白色人群、头发干枯人群。贫血人群经常有新陈代谢乱的问

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英国首相约翰逊的女友赴美签证被拒，或因曾去过索马里770

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卡丽·西蒙兹据英国《每日邮报》报道，英国首相鲍里斯·约翰逊的女友申请赴美签证遭拒。报道称，31岁的卡丽·西蒙兹在一家美国环保组织工作，她申请了在未来几天前往...

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血管神经性水肿的症状导致血管神经性水肿的原因3043

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一、血管神经性水肿有什么症状呢血管神经性水肿仅损害皮肤表层，表现为红色葡行边缘、中央苍白的团块皮疹，有时可融合为巨大风团，血管神经性水肿的病变累及皮肤深层(包括皮下组织)，出现容易识别的局限水肿。这些表现均可一时性迅速出现和消失，反复发作不超过6周者属急性

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万物回春，榆树上又要结出一串串嫩绿的榆钱。榆钱其实就是榆树花，因为形状酷似铜钱，故被叫做榆钱。此外，它又是“余钱”的谐音，被赋予了“富裕”的吉祥寓意，因此更...

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现在市面上非常流行决明子的枕头，商家宣传看起来也很让人心动，比如说可以降血压，降血脂，改善颈椎病之类的。不少人买回去尝试，不过决明子毕竟也是属于中药材，使用决明子的枕头会不会生虫呢?这个相信是很多人都关心的问题，另外平时使用决明子的枕头应该来如何清洗保养呢

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白血病髓外复发后怎么办白血病的主要症状有哪些4657

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一、白血病髓外复发后怎么办1、AML治疗。通常需要首先进行联合化疗，即所谓“诱导化疗”，常用DA(3+7)方案。诱导治疗后，如果获得缓解，进一步可以根据预后分层安排继续强化巩固化疗或者进入干细胞移植程序。巩固治疗后，目前通常不进行维持治疗，

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