跑步达人_正骨拉筋的后果正骨和拉筋谁重要-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

肺炎是很容易出现的疾病，患者会出现咳嗽，胸部疼痛，发热等症状。肺炎可以采用的治疗方法也有很多，可以采用中医治疗方法，也可以采用西医治疗方法，都有很好的治疗效果，中医治疗方法可以从根本上解决肺炎问题，大家可以根据自身情况选择不同的中药方剂。肺炎患者如果出现的

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敏感肌肤毛孔粗大堵塞八个妙招解决毛孔堵塞4569

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、脸上毛孔粗大堵塞怎么办一、冰毛巾收缩毛孔在你出门前或者化妆之前，先用一条冰过的毛巾敷在脸上，等待脸上的人气慢慢散去以后，这样就能紧致毛孔，还能预防肌肤过早产生一些细纹哦。二、柠檬汁与茶树精油准备五滴茶树精油，和一茶匙柠檬汁混合在一起

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工龄到底有多重要？事关工资，养老金等六大权益！不得不知！665

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

工龄是指干部职工以工资收入为全部或主要生活来源的工作时间。工资收入、养老金、带薪年休假、医疗期、病假工资……这些劳动权益都受到工龄的影响！今天，小梁和大家一...

职场达人交流圈
圈子成员：212圈子话题：26圈子人气：41515

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烹调海参不宜放什么海参有什么好处4722

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

这么久以来，科学技术的发展也是带动了地域之间的食物的传播，食材运输受地域的限制因素逐渐缩小，这也就意味着更多的人能够享受到这份美味，最受益匪浅的应该就是那些喜欢吃海鲜的人了吧。今天我们要来介绍的食物不是那种普通的海鲜，它和人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍

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中药红曲怎么那么贵告诉你红曲的价值所在4726

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

中医药在我国有着极其悠久的使用历史，在抗生素等西医药遍布全球的今天，我国的中医药仍然在医疗市场上占据着重要的位置，可见，中医药对我们人类的贡献是多么的大。下面，我们来说下中药红曲的一些情况。可能，会有朋友问，中药红曲怎么那么贵呢?接下来，我们就具体的来介绍

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颈部淋巴排毒吃什么颈部淋巴排毒的食疗方法563

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

生活里面我们总是会遇到各种各样的疾病，有的疾病虽然没有非常严重，但是大家也应该及时治疗，身体里面堆积太多毒素也会造成疾病出现，及时给颈部淋巴排毒可以起到很好的预防疾病效果，下面就来给大家介绍一下颈部淋巴排毒吃什么比较好，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

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煲汤药材的名称有哪些如何去使用1057

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

广东人最崇尚“煲汤”食疗法，不仅美味可口，而且能充分发挥药材的治疗效果。煲汤可以将药材的药效与食物的美味相结合，用食物的美味弥补药材口感不足的缺点，用药材提高食物的营养价值。但是，煲汤的药材应谨慎使用，需清楚药材与药材之间、药材与食物之间的关系，避免浪费了

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跑步前热身12个热身动作教你如何跑步2102

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、12组跑前热身动作。1、头部运动颈部肌肉的伸展，前2个八拍前前(低头)、后后(仰头)、向(左左)左侧、右右(右侧)，后2个八拍头分部别由左向右或由右向左绕环。4×8拍。要求：幅度由小到大，充分活动。2、扩胸运动左脚向左跨出，与

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怎样使新陈代谢加快三个方法教你加快新陈代谢4356

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

新陈代谢是身体毒素排出的重要渠道，是一个人健康与否的重要指标，身体的新产代谢慢了，就很容易产生各种各样的疾病，如肥胖、机体衰老、抵抗力下降等等，久而久之就会给健康带来很大的威胁。所以，加快新陈代谢是保证身体健康的重要举措。那么，生活中该怎样做才能够加快新产

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肥胖症有这些治疗方法女性肥胖症会有哪些并发症_4730

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、肥胖症治疗方法是什么1、坚持每周4到5次有氧运动有氧运动可以燃烧热量，如果要保持减肥成果，坚持运动必不可少。除此之外，还要坚持每周三次“间歇训练”。加拿大的研?咳嗽狈⑾郑迸越惶娼懈咔慷群腿岷偷牡懦笛盗肥保忌盏闹窘鹊ゴ拷杏醒跹盗犯

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维生素e对腰肌劳损有效吗腰肌劳损的病因是什么呢1973

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、维生素e对腰肌劳损管用吗腰肌劳损可以吃维生素e。维生素E是一种不溶于水的维生素，食用时配合一些脂类食物进食有利于吸收，本身有较强的对抗自由基的作用，还可以增强免疫力，改善血液循环，腰肌劳损患者是可以服用的，建议腰肌劳损患者在饮食上以清淡为主，适当

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肾阳虚吃什么药补效果最好肾阳虚的外在主要表现分析3467

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、肾阳虚吃什么药补效果最好第一：健脑补肾方材料：核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒做法：将所有的准备好的中药材一起放入罐中，倒入准备好的低度白酒，高度最好应该漫过中药大约三厘米，然后密封好盖子放到阴凉的位置。每天都要固定的摇动，半个

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脾气暴躁喝什么汤让你脾气越来越好3037

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

秋天到了，本该是秋高气爽，大家心情很好的时节，但是因为秋天天气比较干燥，很多人都容易出现肝火旺盛的现象，主要表现在脾气暴躁，头痛失眠，心烦意乱，食欲下降，总是莫名其妙的发脾气，这让很多人非常困扰，那么脾气暴躁喝什么汤，给大家推荐几款。脾气暴躁喝什么汤，推荐

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正骨拉筋的后果正骨和拉筋谁重要3481

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、正骨和拉筋哪个重要拉筋是通过一定的拉伸和姿态调整，是身体内紧张的筋放松下来，受伤粘连的筋松解开来，聚集的筋舒展开来，让他们各在其位，各司其职。的直接疗效是祛病，排毒，增强治病的功能。间接疗效则数不胜数，其原因何在呢？在没有疾病的时候，骨关节没有明显错位

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红茴香冒充八角假冒八角怎么分辨3408

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

八角茴香是人们平时特别喜爱的一种调料，很多人做饭煲汤都会使用它，已然成为中国人餐桌上必不可少的一道调味料。然而，最近很多人发现市场上出现了假冒伪劣的八角，这种所谓的八角，成本低廉，被黑心商贩利用，牟取暴利，让那些买到假八角的人苦不堪言。两种八角不仅味道差别

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颅内动脉粥样硬化怎么回事_如何预防颅内动脉粥样硬化3055

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、颅内动脉粥样硬化是怎么回事脑动脉粥样硬化是以进行性脂质沉积、纤维组织增生和炎性细胞浸润为特征的累及全身大、中型弹性和肌性动脉的慢性疾病在脑供血动脉系统中的表现。目前缺乏脑动脉粥样硬化的流行病学资料，因为缺乏标准统一的评估方法。动脉粥样硬化可以导致多种类

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哑铃锻炼方法,哑铃如何锻炼胸肌2730

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、哑铃锻炼的方法有哪些哑铃锻炼方法主要由基本锻炼原则、哑铃动作图解、锻炼方法三部分组成。基本锻炼原则1.瘦人增肌适于采用大重量、少次数的哑铃练习，一般每组动作8-12RM效果最佳。2.胖人减脂适于采用小重量、多次数的哑铃练习，一般每组动作50RM以上效果

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跑步前拉伸运动拉伸运动的好处，912

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

跑步之前需要做简单的热身来，激活自己的身体，肌肉和关节的活动性，增加关节的活动度和关节内的血液流量，来减少运动中受伤的概率，并且是减少肌肉拉伤的概率，从而达到，最佳的运动效果，以及不必要的对身体的伤害，1.首先在跑步之前应当活动踝关节。对于踝关节的活动不建

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中风是什么伤寒白话解怎么解释758

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、中风病因病机1.病机一：情志郁怒五志过极，心火暴甚，可引动内风而发卒中。临床以暴怒伤肝为多，因暴怒则顷刻之间肝阳暴亢，气火俱浮，迫血上涌则其候必发。至于忧思悲恐，情绪紧张均为本病的诱因。2.病机二：饮食不节过食肥甘

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跑步的最佳时间,跑步的最佳时间4790

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、跑步有什么好处⒈增强心肺功能跑步对于必血管系统和呼吸系统有很大影响和作用。青少年坚持跑步锻炼，可发展速度耐力，促进心肺的正常生长发育。中老年人坚持慢跑，就是坚持有氧代谢的身体锻炼，可保证对心脏的血液、营养物质和氧的充分供给，使心脏的功能得以保

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强身健体教你轻松练好少林气功1203

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

少林气功是在医疗气功的基础上发展起来的一种用于内静崩外的独特气功。历代少林寺僧辛苦研练，并取院外众师之长逐步完善，成为少林武苑的一朵奇葩。特别在公元621年，以觉远、慧场等为首的十三和尚痛击郑军，助了唐王一臂之力之后，少林寺声名大振，少林气功也日渐兴盛，并

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运动时注意什么事项跑步健身的几个注意事项4837

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、日常运动健身注意什么事项1、运动到大汗淋漓许多人喜欢运动的时候出一身汗，似乎只有大汗淋漓才感觉得到了充分锻炼，但其实这什么效果也起不到，只会让你运动过量，失去很多水分，从而导致抽筋、缺水和其他一些运动伤害。所以，运动中一旦出汗，应及时补充水分

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舌头根部有溃疡怎么办_舌头口腔溃疡怎么回事4591

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、舌头根部溃疡有这些方法治疗口腔溃疡，免疫力低下，细菌病毒感染，微量元素缺乏，外伤引起的。口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便

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阿托品的副作用有哪些和阿托品起作用的药物有哪些3891

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、服用阿托品有什么副作用过敏反应最常见的是接触性皮炎和结膜炎。有报告2例应用阿托品点眼引起全身过敏反应，1例在1年内先后注射阿托品8次，每次均发生固定性药疹。1例静注此药后发生过敏性休克。异常反应own综合征患者，阿托品使瞳孔异常扩大，可能由于遗传性的异

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免疫系统疾病怎么检查如何增强免疫系统呢3844

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、免疫系统疾病都有哪些1.器官特异性自身免疫病组织器官的病理损害和功能障碍仅限于抗体或致敏淋巴细胞所针对的某一器官。主要有慢性淋巴细胞性甲状腺炎、甲状腺功能亢进、胰岛素依赖型糖尿病、重症肌无力、溃疡性结肠炎、恶性贫血伴慢性萎缩性胃炎、肺出血肾炎

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阴性艾滋病是什么阴滋病的典型表现_1247

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、阴性艾滋病是什么“阴滋病”是近年疑似出现的病症，指在高危后症状不断、症状齐全，出现类似艾滋病初期症状，但多次在权威机构检测，均显示HIV抗体阴性的症候群。主要表现为：舌苔白厚、乏力、肌肉跳（痛）、皮疹、虫爬感、头痛、关节疼（响）、肠鸣、腹泻、淋巴结肿疼

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性病神经症是什么原因引起的_性病神经症的症状具体都有哪些4520

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、性病神经症是什么原因引起的(一)发病原因1.自身因素对性病传播途径一知半解。片面夸大非性交接触传染的可能性。有婚外或婚前性交史、手淫史或其他性行为。虽经多次临床及化验检查排除性病。但仍疑虑重重、惴惴不安。曾患过性病，已经治疗确已痊愈。但仍放

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减肥期间要注意什么教你怎样减肥有效果3867

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、减肥最有效的15条减肥常识1、吃肉要挑剔，只吃精瘦部分，去掉肥肉和皮层部分，可以减少很多脂肪。2、给自己制造一点麻烦，多选择带骨头或刺多的肉类，无形中吃到的肉就少了。3、菜汁不要拌饭吃，尤其是勾芡的汤汁，因为菜汁里含有更多的油、盐等让你长胖的成分。4、

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“神仙打架”的这届奥斯卡，谁会摘得最佳电影？673

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

第92届奥斯卡金像奖将于美国时间2月9日（北京时间2月10日）在洛杉矶好莱坞杜比剧院举行颁奖典礼。根据1月13日公布的提名名单，《小丑》以11项提名领跑，《...

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高血脂症能吃西红柿吗高血脂会有什么表现683

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、高血脂可以吃西红柿吗高血脂可以吃西红柿，西红柿含有丰富的维生素和番茄红素。番茄红素能抗氧化,保护低密度脂蛋白免受氧化破坏,从而降血脂,预防心脑血管疾病。吃西红柿的几大禁忌：1、不宜和青瓜同食青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜

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怎样能快速减肥运动加控制饮食更健康4187

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

每一个对自已身材有所追求的女性，总是希望自已该丰满的地方丰满，该瘦的地方瘦，所以在处于身体上有某些赘肉时或是本身过于肥胖的话，则是想要能够快速减肥而重塑身材的纤瘦情况，并更好地让自身的身段变得完美而吸收异性的注意力，而具体在进行快速减肥的过程中则是各种减肥

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红曲过量会有哪些危害红曲到底有哪些营养价值329

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

如果我们仔细观察一些经过购买的食品包装袋，就可以看到配料表中总是会出现一种叫红曲的物质。这种情况令人们很疑惑，就特别想要了解红曲到的是什么，它会带来哪些比较好的营养价值，或者是红曲过量会有哪些危害?红曲过量会有哪些危害?一般来说人们在生活中使用过量的红曲是

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结婚庆典天天有，离婚庆典你见过吗？746

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举办结婚庆典，是两个人相爱，成为合法夫妻的见证，大家屡见不鲜，也许你们已经参加过N场有意思的结婚庆典，但是离婚庆典呢？除了在电视上，你们现实中参加过没有？小...

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激动人心！常山数万人在看国庆阅兵仪式647

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10月1日上午，常山人民积极利用各种形式收看国庆70周年阅兵仪式，感受祖国强大！期待已久的庆祝新中国成立70周年阅兵仪式在北京天安门举行，来自常山县天马街道...

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