跑步达人_瑜伽体式,三式塑身瑜伽长久坚持出效果-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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预防银屑病食物银屑病的致病因素有哪些4150

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、预防银屑病食物有哪些1、冰淇淋冰激凌不管是达人还是孩子，都很喜欢的一道冷饮，特别是夏天，最好每天都能吃到冰激凌才好呢，冰激凌是含有巧克力和糖分所构成的，对于银屑病患者而言，冰激凌吃会加重病情的，所以为了身体还是戒掉冰激凌吧。2、啤酒

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跳绳的好处,跳绳减肥有哪些花样4407

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、跳绳的好处有哪些呢跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用;相当于“做体操”。这种“输卵管体操”的保健作

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什么是高血压放血疗法注意事项有哪些5074

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

心脑血管疾病是生活中的常见疾病，高血压就是其中的一种，我们的血压会有一个正常的范围，如果高出正常的范围，那么就是高血压，患者会出现血压升高，头晕眼花，疲劳心悸等症状，如果不注意治疗的话，会引发诸多的并发症，严重威胁身体的健康。对于高血压这种疾病，我们要采取

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瑜伽减肥方法,5式瑜伽减肥法，减肥又塑身4661

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、5式瑜伽减肥法，减肥又塑身伸展瑜伽双腿分开一条腿的长度，脚尖朝前。右脚朝外转90度，左脚朝正前方，右脚脚跟和左脚脚心成一条直线。吸气手臂打开向两侧伸展，呼气时身体向右侧拉长，把右手放在右小腿胫骨上，左手向正上方伸展。保持身体和双腿在一个平面，

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吃猪肉的好处猪肉的知识你了解多少4140

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

猪属于一种可爱的动物，它也是我们餐桌上主要的食物，当我们在小炒一定的菜时都会放入一定的猪肉调味，而且猪肉还能够制作成猪油，成为我们饮食主要的来源，吃入肚子里后它还能够增强身体的营养，当我们身体出现疾病的情况时，家里都会炖一定的排骨、猪蹄等食物去补充身体缺失

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高压锅熬小米粥介绍小米粥的营养价值和具体做法3007

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

小米粥是一种健康食品，其主要食材是小米，既可以单独煮熬，也可以加入大枣、红豆、红薯、莲子等食材，熬成各种风味的营养品。小米粥具有很高的营养价值，根据《本草纲目》记载，小米能够治反胃热痢，能益丹田、补虚损、开肠胃。小米粥的口味清淡，有清香味，制作简单，具有健

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黄河油小米的功效有哪些黄河油小米的作用有什么2409

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

黄河油小米是一种营养价值特别的米，这种小米中不仅还有了人体所需的大量维生素，膳食纤维，碳水化合物和矿物质，还含有很多色氨酸和氨基酸。如果我们能经常食用黄河油小米，就能让我们的身体更加健康。在这样的情况下，我们就可以多了解一些黄河油小米的功效，这样就能更好的

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脸上过敏什么症状饮食要注意什么2782

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

相信很多人都在生活当中遇到过皮肤过敏的情况，对于爱美的人来说，脸部皮肤过敏是非常可怕的一件事情，但是我们身边有相当一部分人会出现面部皮肤过敏的情况，那么脸上过敏会有哪些表现?当出现过敏的情况时，我们又要注意些什么呢?今天我们带大家去了解一下脸上过敏什么症状

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今年冬天“三木穿搭”火了，跟她学复古搭配，平凡女孩也能穿出美673

一个月前发布来自萌系小妹子觅知友会员 L1

五官轮廓之美来自基因的传承，而穿搭衣品之美则来自后天的修炼。女人可以无先天优势的绝美，但衣着之美如黑夜星辰照亮前行的路。能穿和会穿是两种不同的概念，能穿平淡...

女神穿搭时尚圈
圈子成员：81圈子话题：15圈子人气：24065

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老打嗝是什么原因引起的呢_胎儿打嗝属于正常现象吗182

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、为什么会打嗝呢呃逆即打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。呃逆频繁

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糖尿病患者适合吃哪些水果低脂低糖水果很适合吃3612

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

生活中我们接触的大部分水果都含糖，对于糖尿病患者来说含糖量高的食物是禁忌食物，但是糖尿病患者一点都不吃水果是不现实的。水果中除了含糖之外，还含有有丰富的纤维素和矿物质，微量元素的含量也是比较高的，这类物质能够为人体补充营养，所以糖尿病患者可以适当的吃一些含

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快速瘦身怎么做健身操快速瘦身的几种方法1977

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、一套健身操方法与步骤1、两腿直立，挺胸收腹。两手正握水瓶水平置于胸前，然后持铃向上举起，直到手向上完全伸直。静止3-5秒钟，再直臂慢慢放下还原。2、两脚自然开立下蹲成马步，两手握水瓶，下垂于身体两侧，然后直臂向侧上方举起，直到双臂向上完全伸直，在齐肩和

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身体新陈代谢不好怎么办促进新陈代谢方法393

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

新陈代谢的速度快慢关系到一个人健康情况，新陈代谢快的人消耗热量的速度也会更快，如果新陈代谢慢，热量就会作为脂肪堆积在身体里面，身材会变得越来越胖，所以就应该想办法提高新陈代谢速度，运动方法和饮食方法就很不错，下面小编就来给大家详细的介绍一下身体新陈代谢不好

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生姜水是酸性还是碱性有哪些保健功能385

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

在我国古老的饮食文化中，生姜的食用历史已经非常久远，因此它是一种传统的食材，其自身也有许多自然功效，有些胃肠不适的朋友们，可以在饭前适量吃一些生姜片，这样不但可以增加食欲，还可以帮助胃肠消化，成为一种天然的健胃食材。也许大家在夏季的酷暑中，人们会感到头晕、

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活血化瘀要吃什么介绍几种有效的中药2491

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

血瘀是很多疾病的症状，尤其是患有冠心病的老年人。血淤患者的主要症状有憋气、心痛，患者的身体常有针刺般的疼痛，半夜的时候疼痛感会加剧。引起血淤的原因主要有三个：外伤而无伤口，血液运行不畅，寒气影响。活血化瘀就是用有消散作用的药物来攻逐体内的瘀血。那么，活血化

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玻尿酸填充泪沟可以吗_玻尿酸的主要用途有哪些3993

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、玻尿酸填充泪沟可不可以对于整个面部松弛和皱纹较严重的中老年人来说，可以利用中面部除皱术来改善泪沟，但对于年轻人来说，泪沟则暂时没有特别理想的医学美容方法，一般使用注射透明质酸或者自体脂肪填充来改善。面对泪沟困扰，以往多半以施打玻尿酸为处理泪沟最好的方法

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患有高血压应该怎么办为什么会患有高血压3623

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、能缓解高血压的方法一、充足睡眠来保证血压正常良好充足的睡眠不能有吵闹的声音，汽车声或者打呼噜声都会增高血压。长期的室内噪音会增加破坏血管的荷尔蒙的产量，它会干扰睡眠，而且会越来越厉害。恢复正常睡眠是保证血压正常的基本因素。所以专家建议夜里戴柔

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影响长高的因素是什么男生长高的科学方法有哪些3253

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

在生活中，男生身高到底多少才符合标准没有一个定律，却普遍成为大家津津乐道的话题。因为很多时候主观性第一眼看男生就是先观察他的身高比例，再然后才观察他的学识，素养等方面，所以男生的身高高低会对自己的生活状况有一定的影响，那么下面就会从身高的含义，身高高低的影

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常见食物相克现象有哪些食物相克大全早知道2543

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

如今人们越来越讲究营养搭配了，哪些食物在一起吃更为健康，而有些食物搭配在一起则会发生相克的现象。常见食物相克现象有哪些?太多了，比如我们非常多见的小葱拌豆腐、鸡蛋和豆浆等，这些食物搭配会对人体产生一定的影响，少量吃一般问题不大，但知道了之后，还尽量是少配在

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生活中的减肥瘦身瑜伽_减肥瘦身瑜伽有哪些人不适合1791

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、快速减肥瘦身瑜伽1、莲花坐姿前屈Step1莲花坐姿，右腿置于左腿上方，双脚尽量向后延伸，双手按住脚掌使脚步紧贴地板，同时撑直背部，肩膀向后打开，挺起胸部，眼睛目视前方。Step2慢慢弯曲身体向下，直至额头触到右腿膝盖，肩膀尽量向两边撑开，

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瑜伽体式,三式塑身瑜伽长久坚持出效果847

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、三式瑜伽体式缓解颈椎疼一些上班族由于长期久坐使用电脑，都或多或少的患有颈椎痛。小编介绍您一套瑜伽动作，能帮您缓解肩颈疼痛感，促进肩部和颈部的血液循环。现在和小编一起来练习这套瑜伽教程吧，长期练习肯定效果显著哦!1.扩胸腰背直立、肩膀放松，

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喉咙发炎的时候吃鱿鱼喉咙发炎的饮食需要注意哪些2642

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

冬天是一个比较干燥的季节，，也是一个比较容易上火的季节。在秋冬之时我们经常可以看到身边的人有不断清嗓子的行为，咽喉不适、异物感强，这其实就是你的喉咙在告诉你它发炎了。其实啊，喉咙发炎反复发作和气候、饮食都有很大的关系。那么，当喉咙发炎的时候，我们在饮食方面

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男士怎么瘦肚子四种运动可以练出腹肌2491

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

现在一些男性肚子上的肉比较多也比较常见，因为大家的工作都比较的忙，平时也没有什么运动的时间，每天就只有工作和睡觉。所以肚子上的肉也就会比较多，但是我们也要注意一下自己的身体健康，如果长时间这样，对我们的身体也是没有好处的。那么男士怎么瘦肚子?有什么方法可以

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按摩操作技巧按摩的历史说明3466

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、按摩操作办法都是什么1、推法全套按摩保健第一种手法就是推法。而推法又是怎样的一种按摩手法呢？推法是指手或手掌等部位集中于要按摩的部位上，之后进行单方向的直线推动。轻推法是一种具有镇静、缓解不适等的按摩方法，一般使用于按摩的开始和结束，也可以用

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注册个体户与注册公司有什么区别？818

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

个体工商户：对注册资金实行申报制，没有最低限额基本要求：（1）有经营能力的城镇待业人员、农村村民以及国家政策允许的其他人员，可以申请从事个体工商业经营；（2...

工商财务达人圈
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中国第一倒爷，倒卖500车罐头赚了1亿，出狱后有北京256套房620

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

对于牟其中，年轻人可能不甚了解，但是老一辈一定听闻过，他是能跟柳传志、潘石屹等人相提并论的商业大亨，拥有非常人能及的大胆，匪夷所思的商业构想，让他的事业如日...

文化名人访
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免疫系统紊乱怎么办如何提高免疫系统1852

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、免疫系统紊乱该怎么办1、要坚持锻炼人体免疫系统是人体疾病最好的“预防者和医生”。通过锻炼，能够使人体脏器的各项功能维持在一个较高水平，从而有效地提高人体自身免疫力。但在锻炼时一定要注意适度、持续和循序渐进，避免锻炼间隔太长或强度太大，导致机体

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平时早上跑步能减肥吗_早上跑步能减肥有什么需要注意的5135

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、了解早上跑步能减肥吗人在早晨一觉醒来的时候，已经把昨晚吃进去的能量消耗得差不多了，这个时候不吃饭去锻炼，就会导致一个结果——“燃烧”脂肪。因为早上能量没有了，肝脏里还有一部分糖原，当这些糖原的浓度降低到一定程度的时候，脂肪“燃烧”就会成为主导的供能方式

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无人机翼展长达40米，一架能换3架F35，日韩眼馋买不起637

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

今年10月底，《航空周刊》发表的一篇文章无意间透露了美军绝密战机RQ-180的部分信息。由于该无人机的大部分参数均是加密状态，所以外界对它的性能、打击能力以...

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皮肤过敏算过敏体质吗引起皮肤过敏的原因都有哪些呢4600

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、皮肤过敏算过敏体质吗过敏体质一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。当具有过敏性体质时，会更加容易发生过敏性疾病，包括湿疹、过敏性鼻炎、支气管哮喘等。还可能对其他具体物质发生过敏，比如金属过敏、花粉过敏、药物过敏

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吴晓波为雷军破戒入股市，小米破发仍是英雄？722

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吴晓波在小米上市前一天预测，“小米破发，如同巴西输给比利时一样，并非不可能。”然而，曾信誓旦旦绝不炒股的吴老师，还是购了20万美元的小米股票。他说：“看不清...

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鼻窦炎不流鼻涕只头疼吗鼻窦炎如何预防1017

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一、鼻窦炎一直头疼不流鼻涕吗1）全身症状常在急性鼻炎病程中患侧症状加重，继而出现畏寒发热、周身不适、精神不振、食欲减退等，以急性牙源性上颌窦炎的全身症状较剧。儿童发热较高，严重者可发生抽搐、呕吐和腹泻等全身症状。2）局部症状①鼻阻塞因鼻黏膜充血肿胀和分泌物

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我们都知道，胆固醇偏高会对患者的身体造成非常大的影响，甚至会导致患者出现心脑血管疾病，比如动脉粥样硬化，心肌梗塞等，所以我们在日常的生活中，应该尽量少吃胆固醇高的食物。但还是有很多人不知道哪些食物的胆固醇比较高，所以平时我们应该多学习有关于这方面的知识，以

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一、痛风患者可以喝酒的吗痛风患者能不能喝酒一直以来都是痛风患者较为关心的问题，现在专家就给您一个肯定的答案，那就是痛风患者不能饮酒。因为酒的代谢产物为乳酸。乳酸会肾脏内抑制尿酸的排泄，使得血尿酸值升高。而过量饮酒常引起痛风的急性发作，尤其是烈性白酒、葡萄酒

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一、中医如何治疗神经纤维瘤为了尽早的解除神经纤维瘤患者的痛苦，孔彪儒教授借鉴祖辈世代行医治病经验，再结合现代医学理论和数十年的临床实践经验，经过不断研究—试验—提高—完善，研制出全新的神经纤维瘤特效中药验方，这对于目前抗癌难，治癌更难的残酷现状，绝对是一个

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