跑步达人_怕冷嘴唇发紫怎么办嘴唇发紫吃哪些食物调理-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、呼啦圈的作用经常参加呼啦圈运动能够保持良好的身段，使得身体的腰腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化。强健的肌肉力量，健美的身体形态以及良好的身体活动幅度与运动能力是生命活动和价值的重要体现。健身者可以根据自身的体力与经验进行各种呼啦圈的腰腹运动。呼拉圈由塑料或橡

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脑溢血吃什么营养品脑溢血的发病原因1172

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、脑溢血吃什么营养品脑溢血是困扰很多中年人身体健康的疾病之一，脑溢血的发生会让很多患者出现呕吐、头晕、运动和语言障碍等，严重的影响着患者的正常生活和行走功能。那么，脑出血吃哪些食物对身体好？1.黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血

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气胀怎么治疗气胀的原因有哪些2405

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、气胀的治疗一般都是指的胃胀。引起胃肠胀气的原因很多，除胃肠本身的原因外，肝、胆、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可导致胃肠胀气。因此，最好到医院作一次全面详细的体检，特别要对胃肠道作详细检查，以了解是否有隐患。如果有病变，要作相应的治疗。如果

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老外给你发“Sorry，WC”，跟“厕所”无关哦！823

一个月前发布来自护妻狂魔白子画觅知友会员 L1

经常和歪果仁网络聊天、邮件往来的小伙伴，对“sorry, WC”应该不陌生。不过第一次看到这句话的时候估计都懵了吧，“为啥连上厕所都要跟我说？”但是这样的理...

翻译工作室圈
圈子成员：155圈子话题：5圈子人气：33745

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跟随摄影师一起，来见识下世界上最大的犀牛农场909

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

2015年10月，在南非西北省克莱克斯多普，犀牛正在John Hume的农场里悠闲地吃草。Hume有着世界上最大的犀牛农场，养殖数量超过1160头。他原本计...

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百姓故事圈
圈子成员：184圈子话题：10圈子人气：33175

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酸碱性食物应该如何区分多吃碱性食物对身体好吗713

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

现在在我们的身边经常可以听到一种这样的言论，说食物是分酸碱性的，而且经常吃酸性食物会对身体造成危害，增加患癌症的风险。多吃碱性食物，则可以让身体更加的健康，甚至食物的酸碱性，还和生男生女挂上了钩，那么这种说法是正确的吗?食物真的分酸碱性吗，吃酸性食物和吃碱

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中医艾灸疗法作用中医艾灸疗法的治病办法4447

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、中医艾灸疗法作用都是什么1、温经散寒按照中医的说法，人体的运行主要是气血在经络中运动。如果气血出现了亏损，那么身体就会出现毛病。艾灸就是给我们的经络穴位进行温热性刺激，最终达到温经散寒，令我们的身体气血运行回归正常。所以，在平时，艾灸对于治疗

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怎样治疗脸上的癣呢_脸上长癣怎么样护理1052

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、如何治脸上的癣呢有些孩子和年轻人的脸上，会有一片片发白或谈红色的色斑，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒症状。由于这种皮肤病常在桃花开放的春季发生，人们俗称为“桃花癣”。这种皮肤病有碍美容，特别是给年轻姑娘们带来难言的苦恼。有些家长见到孩子脸上的白斑，

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重症急性胰腺炎的分型重症急性胰腺炎是因为什么原因引得1375

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、重症急性胰腺炎有哪些主要的分型急性胰腺炎是常见的急腹症之一，多见于青壮年，女性高于男(约2:1)。其发病仅次于急性阑尾炎、肠梗阻、急性胆囊炎胆石症。主要病因为胰管阻塞、胰管内压力骤然增高、和胰腺血液淋巴循环障碍等引起胰腺消化酶对其自身消化的一种急性炎症

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长跑后呼吸不上来长跑教学3533

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、长跑后呼吸不上来跑前热身操有些人不习惯做热身运动，而跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身，以防运动损伤。热身步骤:a.两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节b.屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次

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怕冷嘴唇发紫怎么办嘴唇发紫吃哪些食物调理2904

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、怕冷嘴唇发紫怎么办好一般来说，怕冷或者手脚特别怕冷很凉，这一方面的是由于天气的原因，因为温度降低，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。再有特别是神经末梢循环不良，而导致手脚总感觉很冷。怕冷嘴唇发紫怎么办?如果真的怕冷，可以适当的多穿一些衣服，如

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溪元堂辟谷丸辟谷丸有什么效果1711

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

随着现代的经济发展，越来越多的人们不再满足于身体的基本需求，更多的是追求心灵上的升华，于是很多人会选择辟谷。但事实上辟谷到底还有什么作用呢?这个应该很多人都是不太明白的，只有深刻了解并真的辟谷过的朋友才能知道辟谷的意义所在，下面就给大家解释一下辟谷是什么吧

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乙肝三对是什么意思乙肝三对的定义4812

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、乙肝三对的简介乙肝三对的简介：中文名：乙肝三对用于：判断是急性感染还是已经慢性化前5项：是和乙肝两对半一样的后面两项：HBcAb-IgG和HBcAb-IgMIgM是人体免疫系统最早产生的免疫球蛋白，但消失也较快，所以打预防针的时候要连续打三针

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吃什么药可以美白皮肤多用中药美白淡斑3965

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

俗话说一白遮百丑，所以每个女性都想要皮肤美白透亮，而且脸上白净也会显得年轻，但是现在很少有人天生长的白嫩，多数都是通过后天进行美白的，有很多女性还会通过药物美白皮肤，但是西药对身体伤害大，现在多数都是采用中药进行美白皮肤。现在有很多女性都会选择中药进行美白

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术后恢复吃什么术后饮食推荐2639

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

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踢足球的好处,男生踢足球的好处175

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、踢足球的好处有哪些锻炼身体足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体。缓解压力生活在都市的白

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舌苔发白嘴巴没味的调理舌苔发白的主要外在表现1190

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、舌苔发白嘴巴没味怎么办最好呢1、饮食宜清淡舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的

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把别人枕头上有口水味流口水什么原因呢4779

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、流口水的原因如果经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山药，如无口干口苦，可加党参。睡觉的时候流口水，可能是一些“小问题”引起的，需要引起大家注意。首先，可能是睡觉姿势不当。像趴在桌子上睡、侧卧位睡

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饭后多久运动才健康晚饭后如何运动2619

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、晚饭后多久能进行锻炼饭后多久可以运动餐后与运动前的间隔时间长短，大半要依餐点及用量而定，其它决定性因素还包括年龄、体能条件及运动强度。假设这位读者是一般的中年人吧！如果你运动前的用餐量很大，而且多半是以含有高量蛋白质及脂肪为主的食物间隔时间应

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长跑呼吸方法必知跑步时应该如何调整呼吸2478

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、长跑时怎样口鼻呼吸才健身1.长跑时，因为肌肉活动剧烈，需要的氧气增多，所以呼吸频率必须大大加快，在这种情况下，要是呼吸的方法掌握得不正确，不能更好地促进体内的气体交换和血液循环，就会过早地出现疲劳，难以跑完较长的距离。有时，还会引起呼吸器官发炎、嗓子疼

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游泳为什么可以减肥游泳比起其他运动的优势1110

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、按泳姿分类自由泳澳大利亚人韦利士于1850年使用了一种双手在水面前移的泳姿，这可算是自由泳的雏型。及后英国泳手约翰特拉真于1873年采用了一种用胸泳腿再配合双手交替前爬的泳式，后来澳大利亚人李察卡尔又根据特拉真及亚历韦咸的泳式，创造了一种‘浅

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肩颈健身操怎么做肩颈痛的5个原因3016

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、肩颈健身操怎么做长时间的坐姿不正确很容易造成肩颈僵硬，这时不妨做一下健身操。长期坚持做健身操，对我们身体的各个部位和系统均能起到促进和改善的作用。那么肩颈健身操怎么做呢，下面跟着小编一起看看吧。肩颈健身操怎么做1、身体保持直立状态，侧对着桌边

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白蛋白低吃什么白蛋白偏低怎么办431

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

白蛋白被称为是清蛋白，是由肝实质细胞所合成的，不过合成的过程当中出现了意外，造成白蛋白偏低或偏高，主要的原因是营养状态不太好，肝功能出现了异常，急性或慢性的肝病等造成的。为了能够保证白蛋白的正常水平，我们可以通过饮食方面进行调理，下面来介绍白蛋白低吃什么好

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高血糖能吃什么呢高血糖患者要少吃6种食物3024

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、血糖高吃什么食物比较好洋葱洋葱性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适

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养生药膳食谱养生食谱的制作方法2110

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

想要让自己的身体变得越来越健康，大家就可以通过饮食的方式来调理，说到养生药膳食谱很多人想到的就是用一些非常昂贵的中药材或者是食材制作而成的食物，其实有一些比较普通的食材也可以起到很好的调理身体作用，也是很好的养生药膳食谱，大家并不需要购买太贵的食材或者是药

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扁豆与什么食物相克扁豆有什么作用2962

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

扁豆是我们日常生活中非常常见的一种食物，对人的身体健康是非常有好处的，扁豆能够帮助治疗脾胃虚弱，此外扁豆还可以帮助治疗消化不良，同时吃扁豆对于预防中暑也是非常有帮助的。但是并不是所有人都可以吃扁豆的，比如说一些体寒的人，或者是尿路结石患者都不能吃扁豆，否则

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外国男模写真：白衬衫和小麦色的胸肌，棱角分明的脸充满刚毅924

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

外国男模写真：白衬衫和小麦色的胸肌，棱角分明的脸充满刚毅；戴金丝眼镜的男明星王俊凯帅气白衬衫小鲜肉帅哥图片欧美混血大胸肌帅哥男模身体抹...【帅哥图片】欧...

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治疗痔疮方法_治疗痔疮的3个民间偏方4698

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、痔疮如何进行治疗生活压力的增大和生活节奏的加快，让痔疮已经成为越来越常见疾病，它的发生让很多人都难言之隐，在治疗时更是不好意思。很多时候，人们都会采取手术治疗，这样疗程短见效快，但术后的痛苦也让人难熬。因此，这时不妨选选中医的治疗方法，那痔疮中医如何进

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阿胶是什么味道这类老年人请远离阿胶3446

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女性常吃阿胶，可以益智健脑，还可以延缓衰老，延年益寿，因其中含有多种氨基酸微量元素蛋白质，是人体所需的重要物质，而且还可提高人体免疫力，有美容养颜的效果，所以阿胶已经成为女性的美容佳品，那么阿胶是什么味道的呢?来看看吧。阿胶是什么味道?阿胶表面质地紧密，并

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黄连上清片的功效与作用黄连上清片的注意事项4458

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

黄连上清片是我们在生活当中经常使用到的一种中药，经常服用中药的朋友可能比较了解这种药物，但是对于不常使用中药的朋友来说，对黄连上清片就比较陌生了，那么黄连上清片的功效与作用都是什么，服用黄连上清片的注意事项又有哪些呢?下面就请大家跟我们一起去了解一下吧!黄

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研究表明每周跑步3小时性能力年轻5岁3726

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研究表明，在有氧运动中，那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量，最典型的是慢跑，能让66%的人性生活质量得到改善。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，

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教皇感冒不适宣布取消进修活动615

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新加坡《联合早报》3月1日消息，教皇方济各宣布，他因患上感冒身体“轻微不适”，宣布取消原定于星期天晚些时候在罗马南部与梵蒂冈高级官员进行为期一周的进修活动。...

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任天堂Switch即将缺货？可能受疫情影响709

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根据了解任天堂供应链和知情人士的消息，由于受到新冠肺炎疫情影响，任天堂Switch游戏主机最早可能将于4月份进入缺货状态。据悉，来自中国的零部件供应短缺正在...

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北京“张裕”葡萄酒小镇……万亩葡萄庄园，千方地下酒窖……787

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张裕爱斐堡酒庄，既能满足踏青游玩的愿望，还能有葡萄树认领、葡萄酒品鉴等丰富活动,开心并充实的时光，才不负现在季节。

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口干舌燥吃什么水果这四种水果要多吃3658

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口干舌燥吃什么水果?这四种水果要多吃。如果我们平时喝水比较少，又进行了一些体力劳动，出了一些汗的话，就很容易出现口干舌燥的情况，长期待在空气比较干燥的环境当中，也很容易产生口干舌燥的症状，这个时候我们除了可以通过多喝水的方式来缓解之外，还可以多吃一些水分比

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减肥素菜做法大全具体菜谱是怎么样的2893

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近些年随着生活条件变得越来越好，随之肥胖者也变得越来越多，很多肥胖者为了减肥不吃肉，只吃素菜，这样她们希望自己能够瘦身，可是吃素吃多了也会让自己变得没有营养。那么，减肥素菜做法大全是怎么样的?具体菜谱是怎么样的?金牌素菜包材料面粉、青菜、金针菇、干酵母、泡

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